我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的熊猫蛋白粉。作为一个初入健身圈的新手，我对这款产品充满了期待。然而，我的心情很快就被打破了。

我打开了京东互联网医院的图文问诊，向医生咨询关于蛋白粉的用法和健康指导。医生很快回复了我，询问了我购买的蛋白粉的品牌和型号。看到我买的是熊猫蛋白粉，医生提醒我说：“你知道吗？脾虚便溏的人群不宜使用这种蛋白粉。”

我一愣，心中涌起一股不安。作为一个长期便溏的人，我从未想过这会与蛋白粉有关。医生继续解释道：“蛋白粉的消化需要一定的胃肠功能支持，如果你的脾胃本身就虚弱，摄入大量蛋白质可能会加重你的症状。”

我感到一阵窘迫和焦急，开始担心自己是否已经对身体造成了伤害。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“别太担心，我们可以一起调整你的饮食和运动计划，找到适合你的方式。”

在医生的指导下，我开始学习如何正确使用蛋白粉。首先，医生教我如何调配蛋白粉和水的比例，避免过量摄入。其次，医生建议我在饭后半小时内服用蛋白粉，以便更好地吸收。最后，医生还推荐了一些脾胃调理的食物和中药，帮助我改善便溏的症状。

经过一段时间的调整和努力，我的身体状况有了明显的改善。便溏的症状减轻了，体力也增强了不少。更重要的是，我学到了如何科学地使用蛋白粉，避免了不必要的健康风险。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的健康指导，还教会了我如何关爱自己的身体。现在，我已经成为了一个更健康、更自信的健身爱好者。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！