我才二十出头，为什么会腰椎间盘突出？这个问题困扰着我已经很久了。从前两年开始，我的腰就经常疼痛，尤其是在长时间坐着或站立后。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或是姿势不正确导致的。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得有一次，和朋友们出去玩，走了一会儿就感觉腰部一阵剧痛，几乎无法直立行走。回到家后，我躺在床上，试图放松身体，但一蜷缩就疼得厉害。这种疼痛让我感到非常无助和恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在这之后，我开始寻求专业的医疗帮助。去年，我曾经去医院拍过片子，医生当时并没有说是腰椎间盘突出，而是开了一些止痛药给我。虽然一段时间内疼痛有所缓解，但几个月后，疼痛又重新出现了，并且变得更加频繁和剧烈。

这次，我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我预约了一位骨科专家进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行磁共振或腰椎间盘CT检查，以确定是否存在腰椎间盘突出。医生还告诉我，年轻人也可能患上腰椎间盘突出，尤其是那些长时间保持同一姿势或从事重体力劳动的人群。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我确实患有腰椎间盘突出。医生告诉我，轻度的腰椎间盘突出可以通过物理治疗、按摩和药物治疗来缓解症状，而严重的则可能需要手术治疗。听到这个消息，我感到既惊讶又担忧，毕竟我才二十出头，怎么就患上了这种疾病呢？

然而，医生也告诉我，及早治疗和改变生活习惯可以有效预防和控制腰椎间盘突出的发展。于是，我开始认真遵循医生的建议，进行物理治疗和按摩，并且改变了自己的生活方式，避免长时间保持同一姿势，多做一些腰部和背部的锻炼。

现在，虽然我仍然会偶尔感到腰部疼痛，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及早预防和治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就得到高质量的医疗帮助。