科普文章
文章 胃溃疡患者需要如何调理？
1.积极的配合治疗 治疗胃溃疡主要是选用药物治疗的方式，这是比较常见的治疗方法，也能够起到预防并发症到来的作用。 药物治疗主要是吃一些抑制胃酸分泌的药物、胃粘膜保护剂、胃肠动力药等等。 具体吃什么药，还是听从医生的指导，自己随便开药吃，不仅不对症，还容易产生其他的问题。 2.不要再抽烟喝酒 抽烟喝酒会刺激胃黏膜，会让胃溃疡的情况更加严重，尤其是喝酒，会破坏黏膜组织，胃溃疡还没有治好，又会带来新的健康问题。 3.茶和咖啡不要再喝 茶和咖啡都是提神醒脑的饮品，但是他们都会让中枢神经系统更加兴奋，让肠胃蠕动更加快，刺激胃酸的分泌，胃溃疡就更加严重了。 提神醒脑还有其他的方法，没有必要每天都喝浓茶和咖啡，为了让胃溃疡能够好的快一些，先把茶和咖啡戒掉。 4.饮食上要以易消化为主 胃溃疡患者吃饭的时候一定要讲究一些，要吃一些比较容易消化的食物，因为患者的肠胃消化功能是比较弱的。 常见的食物有汤面、粥、牛奶等，最好能够按照科学的营养搭配来制定适合胃溃疡患者食用的饮食方案。 5.良好的饮食习惯必须养成 胃溃疡是严重的胃部疾病，它和浅表性胃炎和糜烂性胃炎都不一样，必须要在饮食上加以规范，养成良好的饮食习惯。
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 你的肝还好吗？保养肝脏的方法有哪些？
1、多做运动 每天坚持做运动的人，其身体素质都不会太差，从而他们遭受到疾病入侵的几率就会有所下降，进而就间接的起到了保养肝脏的作用。此外，人们在做运动之时，是可以为身体减压的，并且也能够加快自己肝脏部位的排毒速度，从而就减弱了肝脏部位受到的刺激性。但是，在做运动之时，一定要选择有氧的运动方式，当然还需要控制好运动的强度。 2、为肝脏排毒 众所周知，肝脏是主要的排毒器官，所以想要保养肝脏的人就需要做好为肝脏排毒的事宜，如在饮食上做出调整。而具有清热解毒作用的食物有很多，如莲子、丝瓜、木耳、苦瓜和蒲公英等，所以想要保养肝脏的人可以适量的去吃如上这些食物。此外，想要养肝的人需要注意的是，千万不要出现大量饮酒的行为，因为酒精对人体肝脏的刺激性是很大的，所以能不喝就尽量不去触碰。 3、不要吃咸菜 腌制的咸菜中是含有多种有毒物质的，其中最常见的就是亚硝酸。所以对于想要保养肝脏的人来说，就需要少吃这类食物，如果能够坚持不吃，那么是可以达到更好的保养肝脏的效果的。此外，人们最好不要吃剩菜，因为这类食物之中也是含有大量的有毒物质的，所以吃多了也会损伤到人们的肝脏。 4、疏导自己的情绪 有很多人都控制不好自己的情绪，因为他们每天承受的压力都很大，有的压力是来自于工作，有的则来自于生活琐事。而对于这类人来说就需要调整好自己的情绪，要多多学习疏导情绪的方法，毕竟愉悦的心情才是最好的保健方式。
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 胃癌跟“吃”有很大关系，需警惕3个症状，少碰2种食物！
胃癌在早期很可能会出现的症状 胃痛十分明显 当胃部出现恶性肿瘤的时候，胃痛是一个非常明显的表现，这种胃痛跟平时的小胃痛不一样，它发作的概率间隔会越来越短，且疼痛的表现会越来越严重。 体重突然下降 体重是衡量一个人肥瘦的标准，但从另一个方面来看，如果体重突然之间下降很快，跟减肥无关，那么就能够在一定程度上说明身体健康出现了问题。 出现很明显的黑便 如果你最近没有吃一些动物血、血豆腐等，出现这种现象，很可能是胃部出现了恶性的肿瘤，导致了胃部等地方出血的情况，别大意了。 保护胃部健康，少碰的食物 1：烤肉 不管是用电烤，还是用碳火烤，为了健康考虑，烤肉都不是大家能够经常大量食用的美食，在烤的过程中，极易产生对身体有害的化学成分，甚至是致癌物质苯并芘等成分，伤害胃部健康，还容易增加肥胖的发生危险。 保护胃部健康，少碰的食物 2：酒精 酒精是酒中比较大成分，大量摄入机体之后，对胃粘膜长期的刺激，容易让胃出现癌变，尤其是对于不能喝酒的人群，如孕妇、儿童、喝酒脸红、有肠胃疾病等，伤害健康的程度还可能会更大。 除了要警惕上面这些，养胃还需要适量的运动，对促进全身的血液循环，以及胃部的健康，会有积极作用
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 肝病患者适量的饮茶有一定的益处，但是这几种茶慎饮！
1.忌睡前饮茶 睡前饮茶，茶叶中之碱及咖啡因可使精神兴奋、影响入睡导致失眠。而肝病患者本身由于自主神经功能失调，常会失眠，若再加上茶水刺激，便会加重原有失眠之症状。 2.饭前饭后忌饮茶 肝病病人在饮茶时要注意适时和适量。饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，会冲淡胃酸，减弱对正餐的消化吸收，影响对蛋白质等营养的吸收，一般在中晚餐的饭前 1 小时应暂停饮茶；空腹时宜少饮茶，空腹饮茶对胃黏膜刺激性较大，饭后饮茶则会妨碍营养吸收。 3.忌饮浓茶 浓茶会让人体内的铁流失，这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。肝硬化后期，常伴有不同程度的贫血，饮浓茶会加重贫血。 4.忌用茶水送药 不论是西药还是中药，均不可用茶水送服，而且服药前后 1 小时内也不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应，而使药物失效。 5.忌饮隔夜茶 茶叶如放置时间过久，其中的单柠檬酸被氧化，会成为刺激性较强的氧化物，服用后对脾胃功能不利；另外鞣酸与食物中之蛋白质结合，形成凝固沉淀，使大便干燥或便秘。
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 这些症状需要警惕，可能是肝硬化的表现！
1、肝病面容 肝病患者的面容一般都较为晦暗、黝黑，没有光泽；但是由于小血管扩张，可能出现局部发红，也会因为贫血而变得苍白。晚期的患者消瘦、肌肉萎缩。 2、乏力 身体疲惫，体力下降，肝脏和人体的活动密切相关，对人体的新陈代谢起着非常重要的作用，当肝脏出现问题的时候，机体的代谢就会紊乱，容易造成身体疲倦，体力下降。 3、蜘蛛痔和肝掌 肝脏不肿大或轻度肿大，部分患者伴有脾肿大，也可出现蜘蛛痔和肝掌。部分肝硬化早期可出现乏力、食欲减退，消化不良，恶心，呕吐，右上腹隐痛和腹泻等症状。 4、贫血和出血 当患有肝病的时候肝脏功能就会衰退，导致由肝脏合成的凝血因子减少，就容易出现牙龈流血，鼻子出血等症状，有时还有会引起贫血，所以若发现自身无缘由地出现这种症状的话就应该注意肝脏的保护了。
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 胃溃疡还分良性，恶性！你知道如何区分吗？
他们的区别是因为？ 1、病程不同 胃癌的病程相对较短，且表现为进行性恶比；而胃溃疡病程长，呈周期性。 2、发病人群的区别 胃癌以中年以上多见，而胃溃疡则多发生于青年人。 3、症状 胃癌的症状和胃溃疡的症状还是有很多不同的，胃癌的疼痛无规律性。 逐渐加重，消瘦，制酸药及抗溃疡治疗效果欠佳或无效；而胃溃疡的疼痛有规律。 进食时能缓解，抗酸药或抗溃疡治疗效果较好。 4、大便隐血 胃癌患者大便隐血试验常呈持续阳性。虽经内科一般治疗，隐血不易消失； 而胃溃疡患者大便隐血试验，在活动期呈阳性，经治疗后可转阴性，这是胃癌与胃溃疡的鉴别要点之—。 5、胃液分析 胃癌患者低酸或无酸，胃溃疡患者胃酸正常或偏高。 6、血沉表现 胃癌和胃溃疡病人的血沉也不同，胃癌患者的血沉表现会因全身情况恶比而增快；胃溃疡患者血沉一般正常。 7、X 线钡餐 胃癌患者可发现恶性溃疡影像或肿块彩，边缘不齐，直径大于 2.5 厘米；而胃溃疡者定影小，突出于腔外，直径小于 2 厘米。 8、血像 胃癌患者贫血经调养与治疗不易纠正，尤其是晚期有多部位转移，影响骨髓造血功能，可引起再生不良性贫血； 而胃溃疡患者的贫血经治疗或调养后可以纠正。 9、胃镜检查 良性溃疡表现为圆形或椭圆形，形状规则，边缘光滑。 底平滑有苔，周围粘膜皱襞向溃疡集中，胃癌则表现为明显肿块或恶性溃疡，形状不整，凹凸不平，有污苔附着，周围界限不清伴结节，易出血。 10、治疗效果 胃溃疡患者经过治疗后，一些症状表现会减轻或者完全消失，但胃癌—般治疗无效，病情逐渐加重。
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 你有三多，两痛症状？当心胃癌找上门！
一、三多症状 1.进食多饱胀 胃癌患者由于肿瘤增大可导致胃内容量减少，甚至幽门梗阻，患者可出现进食少量食物即有明显的饱胀感，伴随出现食欲下降，逐渐消瘦等。 2.胃酸分泌多 正常情况下胃酸的分泌是有规律且适中的，而胃癌时胃酸分泌规律出现紊乱且分泌量增多，会导致胃食管反流引起反酸、烧心等症状，还会刺激胃黏膜引起疼痛不适。 3.黑便多 癌细胞逐渐向胃壁侵犯到达浆膜层时，多会引起出血，初期少量的出血可引起黑便增多，但随着肿瘤继续破坏血管时患者甚至会出现呕血等症状。 二、两痛症状 1.上腹痛 这是胃癌最常见的症状，但胃的解剖部位在中上腹部，由于与胸部较接近，所以一般人比较难分辨胸痛与上腹痛。 胃癌引起的疼痛可为节律性疼痛，即患者会感觉到时而出现隐痛又时而缓解。 2.吞咽痛 伴随着胃食管反流出现，因胃酸反流至食管腐蚀食管黏膜导致损伤，所以患者在吞咽食物或饮水时会出现吞咽疼痛。 胃癌可导致以上症状，但并非出现以上症状就一定是胃癌，仅凭症状也不能诊断胃癌，所以出现以上症状时最好及时就医进行相关检查明确诊断。
李鹏
主任医师
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文章 益生菌能缓解慢性胃炎？
常见的慢性胃炎包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、反流性胃炎、糜烂性胃炎、渗出性胃炎、隆起性胃炎、肥厚性胃炎、疣状胃炎等慢性胃炎，病程长。 常见的治疗方法有： 定期检查 改善饮食习惯 根治幽门螺杆菌感染 治疗胃十二指肠反流 抑制或减低胃酸分泌 保护胃粘膜 胃炎主要是因为坚硬的食物磨损胃粘膜，薄弱的胃粘膜被胃酸侵袭，时间久了，出现炎性充血，小溃疡，我们就会出现腹痛、腹胀、反酸等症状。 经研究表明，益生菌能够缓解不同程度的胃肠道疾病，其中就包括慢性胃炎。 益生菌的代谢产物，像乳酸菌胞外多糖等，可以调节免疫反应，起到抗溃疡的活性作用。 益生菌可以重建胃肠道微生态系统，维持肠道正常菌群，调整微生态失衡，防止腹泻。 益生菌活着进入肠道内，并在肠道生长、代谢可以促进肠道内菌群正常化，抑制肠内腐败物质生长。 益生菌和慢性胃炎有密切关系，益生菌能抗胃酸，黏附在胃壁上皮细胞表面，通过代谢活动来抑制幽门螺杆菌的生长，预防胃溃疡。 实验表明，雷特氏 B 菌、乳酸杆菌等益生菌，在肠道中释放免疫调控物质，经过血液到胃里，从而抑制胃幽门螺杆菌生长，减少十二指肠溃疡等肠胃病。 由此可见，益生菌是能够有效缓解慢性胃炎状况的。常见食物中益生菌含量高的是酸奶
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 这些行为很伤胃，尽早改掉，胃口好，身体才好！
1、狼吞虎咽 边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而消化不良。 2、味口重 炒菜时，记得要少加盐、味精、酱油等调料，这些东西过多不仅会让我们的肠胃麻痹，变得没有了饱胀感，还会伤害脾胃。 3、药物刺激 常见的阿司匹林、布洛芬等西药，都是对胃可能造成刺激的药物。 4、不离烟酒 抽烟的烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。 酒精饮品在 20°以上时，每小时饮用超过 100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。 5、饮食寒凉 现临床上 90%以上的患者长斑、长痘、长痤疮都是寒凉引起的。因此要多吃温性的食物，只有胃里的火气足才有能量消化食物。 6、吃饭时间不规律 “废寝忘食”似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。 7、暴饮暴食 早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。 8、不吃主食 中医看来，水果大多偏凉，长期把水果当主食会损伤胃阳，胃阳虚，胃纳差，久而久之必定损伤脾胃。
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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文章 肝功能衰竭的几个迹象，需要多注意：
1、关节疼痛 肝功能衰竭的另一个常见症状就是关节疼痛。肝脏疾病可导致自身免疫问题，免疫系统开始攻击健康细胞，这可能导致严重的关节疼痛，这对女性来说尤其明显。 2、黑色的小便 黄色的尿液可能是脱水的征兆，而黑色的尿液可能是肝功能衰竭的征兆，此外如果粪便是棕色而不是黄色，这可能表明肝脏受损并且难以处理毒素。 3、食欲不振 食欲不振和体重明显减轻是肝功能衰竭的两种常见早期症状，千万不要忽视这一症状，以为只是肠胃的问题。 4、皮肤发痒 肝脏疾病或肝功衰竭会导致胆汁沉积到皮肤中，这会让皮肤感到一直发痒。如果排除了过敏和其他的皮肤健康状况，这有可能是肝脏出现了问题，一定不要大意。 5、容易出血或瘀伤 有时候皮肤突然瘀伤或者很容易流血，但是以前从未经历过这种情况，这可能是因为肝功能衰竭。当肝脏在受伤后不再能够产生足够的蛋白质来凝固血液时，就会出现更多的瘀伤和出血。 6、皮肤和眼睛发黄 肝功能衰竭的一个常见症状是黄疸，这时候皮肤和眼睛会发黄。当肝脏衰竭时，胆红素会在体内积聚，胆红素过多会导致皮肤和眼睛看起来发黄
李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏医生寄语
乙肝临床治愈方案制订，不明原因肝病的病因诊断，肝硬化门脉高压的治疗，食管胃静脉曲张出血的胃镜下套扎硬化治疗，肝癌的免疫靶向药物治疗
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