科普文章
文章 防肛肠疾病的小知识
防肛肠疾病的小知识 1、积极锻炼身体，增强机体抗病能力。 2、保持肛门清洁：常用温水清洗肛门，勤换内裤，便纸要柔软，防止擦伤。 3、加强肛门功能锻炼，是防治肛肠疾病的有效方法之一。 久蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，适当增加活动，可作提肛运动每次 5-10 分钟，加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门淤血。避免久坐潮湿之地。 4、孕妇每天保持一定时间的平卧，抬高双下肢，并作适当的活动。 5、饮食要规律，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，如：白酒、辣椒、生葱等，荤素搭配、粗粮细粮搭配要适当。可多食蔬菜，水果及多纤维食物。 6、便秘时不吃泻药，多喝水或每晨起喝温水、淡盐水或蜂蜜水 500 毫升。 7、养成良好的排便习惯：每日定时排便，在排便时不要看书看报、吸烟等；勿便时久蹲，每次蹲便时间不能超过五分钟。不要久忍大便，避免干硬粪块对肛门的压迫，冲击和损伤。 8、及时治疗痢疾，肠炎，慢性便秘，调节肠胃功能。 9、对肛窦炎，肛乳头肥大，蛲虫，滴虫，肛门瘙痒和肛门湿疹等疾病要积极治疗，防止继发痔，肛裂，肛周脓肿及肛瘘等疾
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1430人阅读
查看详情
文章 肛肠检查
众人皆知，肛肠科疾病属于“出口”问题，这不禁让人引起联想，在肛肠科做检查会不会很复杂？毕竟，这里不像口腔科，张开嘴就行了。其实，肛肠科的检查并不麻烦，常规检查大体可以分为三步：视诊、指诊、肛门镜。 视诊主要是观察肛门口周围是否有病变多数情况下，当您向医生陈述病情后，第一项检查就是视诊。顾名思义，“视诊”就是看，从外观上看有没有长东西，有没有颜色的改变，有没有裂口、流脓等情况。外痔、肛周脓肿、肛裂、肛周湿疹等疾病，由于会在外观上引起改变，都可以通过视诊来初步判断。 国内约有 80%的直肠癌是在“指诊”时发现的 其全称叫作“肛门指诊”，是肛门直肠疾病检查中最简便、最有效的方法之一。指诊是医生用手指在患者肛门内进行触摸，因为具有较强的直观性和可靠性，可以及时发现肛门直肠的诸多早期病变。据统计，国内约有 80%的直肠癌是在指诊时发现的。 指诊能对肛门皮肤做痛觉、触觉、温度觉的测试，肛内触诊，还可以辅助检查肛瘘的行径，瘘管与直肠环的关系、括约肌的紧张程度等，甚至了解毗邻脏器的情况。指诊还可以了解直肠腔中是否有问题，有没有乳头瘤、息肉、硬性包块、感染灶等。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1445人阅读
查看详情
文章 肠造口（人工肛门）
什么叫人工肛门？ 大肠在最下部分为直肠，直肠患癌以后，如果位置距肛门很近，则为了根治性切除肿瘤，需连同原肛门一并切除。原肛门无法正常排便，必须将保留的大肠末端从体外作一通口以达到排便的目的，为此科学家们设计了一个方法，将切除大肠的近侧段自左下腹壁造口中拉到体外，大便就从腹壁口的肠腔中自然排出，这就是人工肛门。 由于人工肛门破坏了正常生理状态，大便改道从腹壁排泄，因此病人会产生生活不方便、认为腹部排便搞不好个人卫生且易发生臭气等主观想法。 其实人工肛门有其积极的一面。要排便时病人自己可先有感觉，会到卫生间清除洗涤，妥善处理，且无臭气，病人本人也会摸索出处理的经验，并且感到使用人工肛门袋之类工具也甚为方便。但要注意的是，病人应尽量不使自己腹泻，并适当服药及进食一些含纤维素多的食物。人工肛门在应用初期要经常用手指是通扩，不使狭窄。用人工肛门较那些勉强保留原肛门且手术创伤大、术后又无法控制大便者要好得多。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1451人阅读
查看详情
文章 预防大肠癌
如何预防大肠癌？ ⑴预防大肠癌要少吃高脂肪饮食，多食新鲜蔬菜和水果等富含纤维素的食物。食物中的纤维成分可促进肠蠕动，协助通便，缩短粪中有害物质与肠粘膜的接触时间，从而有利于预防直肠癌。 ⑵积极治疗息肉及息肉病，患有大肠腺瘤特别是易发生癌变的家族性腺瘤病的患者应将病变切除。 ⑶积极防治血吸虫病，对降低大肠癌的发病率有一定意义。 ⑷对中年以上尤其是易患大肠癌的高危人群进行普查，包括应用大便潜血检查、直肠指检、内窥镜检查等措施，对早期发现、早期诊断、早期治疗具有重要意义。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1454人阅读
查看详情
文章 水果蔬菜能预防便秘
哪些水果蔬菜能预防便秘？ 对便秘的预防和治疗有较好效果的水果有以下这些：梨、桃、香蕉、橙子、柑桔、西瓜、香瓜、甘蔗、荸荠等，这些水果一般偏寒，具有清热润肠的作用，能直接刺激肠道，增加肠蠕动，同时又含有多种维生素和大量纤维素。黄瓜、胡萝卜、西红柿与上述水果相似，生吃也有较好通便作用。苹果因含鞣酸有时反而不利于便秘的治疗。桂贺性偏温热，对火气较大的人亦会影响排便。含纤维素较多的蔬菜包括木耳、银耳、香菇、海带、青菜、木耳菜、南瓜等，含油脂较多的果仁如胡桃、芝麻、瓜子仁等具有润肠通便作用。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1427人阅读
查看详情
文章 便秘之浅谈
根据 1992 年 5 月天津市大肠肛门研究所的调查资料显示，便秘与性别、年龄、职业、家族史、饮水量、文化程度等多种因素有关。 便秘患者的男女比为 1： 2.75（美国女性是男性的 3 倍），60 岁以上的便秘患者明显增加，发病率相应提高。 便秘家族史与患病率也有关系，提示遗传和环境可能是便秘的一个因素。 日饮水量少于 1000ml 者便秘患病率明显增加。 文化程度越高，患病率越低。 另外，体弱多病者较健康者患病率明显增高，而吸烟、饮酒、生育与患病率无明显关系。 为什么女性更容易患便秘？ 据统计，因便秘而就诊的患者以女性占大多数。 其中最重要的原因是激素作用。由月经至排卵，主要是由卵泡激素作用，而排卵后至月经则由黄体激素所控制，其中黄体激素对大肠的蠕动有抑制作用，因此我们或许可以认定这就是女性更容易产生便秘的原因。此外，女性的肌力较弱，大肠传送大便的运动力也相对较弱，用力排便时腹压也相对不足，再者就是女性食量原本就比男性少，如果再故意节食则饮食摄入时少导致粪便量减少。 值得一提的是，女性往往受周围环境的影响而引起便秘。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1456人阅读
查看详情
文章 肛门指诊作用
肛肠科中，肛肠指检可直接触及肛门、直肠等，专业的医生“一指”即可辨别你的肛肠是好是坏，并且进行初步诊断。健康的直肠表现为光滑、柔软，不健康的直肠则会出现新生物、僵硬、充血，甚至出现炎症。通过肛肠指检，可以发现肛门及肛周相关疾病，如痔疮、肛瘘、肛裂疾病、直肠癌、肛管癌，黑色素瘤，以及其他肛肠恶性疾病。 肛肠指检之所以被比喻为“一指神功”，不仅是因为这个检查方法简便易行，不需任何辅助设备，更重要的是，由此可以发现大约 75%-80%的肠癌！因此，建议每年的健康体检中都应该进行一项肛肠指检，尤其是排便习惯、大便形状等发生改变时。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1436人阅读
查看详情
文章 良好的排便习惯
怎样养成良好的排便习惯？ 排便应有一定规律，如果经常拖延大便时间，可使排便反射减弱，引起习惯性便秘。因此，要治疗便秘就要改变不良的排便习惯，重建正常的排便反射和正常的排便功能。 首先养成定时排便的习惯，不论是否有便意，最好在固定的时间里去蹲便一次。这个时间宜选择早晨起床后或自己认为合适的其他时间。当然，徒有形式也是无济于事的。在排便时要把注意力集中到排便上来，切莫再做其他事情如看书、听音乐等。通过养成定时排便的习惯可以增养起正常的排便条件反射。 其次，不要人为地控制排便，在粪便进入直肠产生便意时立即排便。对有习惯性便秘的人来说，任何一次便意，哪怕很微弱都是宝贵的。便意一经消失，再次产生就不那么容易。因为便意的产生是不由人的意志左右的，忽视便意，不及时去排便，久而久之，便意受到抑制，且粪便在大肠内停留时间过久，过多的水分被吸收，大便变得干结，结果粪便更不易排出。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1424人阅读
查看详情
文章 造口的治疗及护理
肠造口是因为全结肠疾病而需切除整段结肠，并以回肠末端为造口，由于是小肠在腹壁的开口，其排出物较稀且量多，常常成粘稠的流质状，并富含消化酶类，对正常皮肤的腐蚀、刺激性很强。这种造口通常位于右下腹，直径约2.5-3cm，突出周围皮肤约3-4厘米。 与结肠造口相比回肠造口的排泄物不成形且腐蚀性强 所以在护理上需要尤其注意其皮肤的护理 因为较稀的便液容易从造口中流出 污染刺激周边皮肤造成溃疡 在饮食护理上，回肠造口病人的饮食原则： 1 多增加水分的摄入，防止脱水。 2 食物应充分咀嚼，以帮助消化。 3 避免进食太快，或边进食边讲话的习惯，防止吞入过多空气。 4 避免一次进食太多食物，定时进食。 5 避免高纤维的食物。 6 观察何种食物易产气过多或粪臭，需要一段时间的尝试，一旦适应，就可能会发现这些食物不会带来问题。 更换时，1）协助患者取舒适卧位，必要时使用屏风遮挡。 （2）由上向下撕离已用的造口袋，并观察内容物。 （3）温水清洁造口及周围皮肤，并观察周围皮肤及造口的情况。 （4）用造口量度表量度造口的大小、形状。 （5）绘线，做记号。 （6）沿记号修剪造口袋底盘，必要时可涂防漏膏、保护膜。 （7）撕去粘贴面上的纸，按照造口位置由下而上将造口袋贴上，夹好便袋夹。
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1354人阅读
查看详情
文章 便秘治疗体会
大家先做个【便秘自检】吧~ 1.排便费力：上厕所不能马上大便，总是要等好几分钟才会有 2.排便干硬：大多数硬的像“羊屎球”一样 3.排便不净：有频繁的排便感，但就是拉不出来 4.排便次数： 1 周少于 3 次 那么便秘怎么解决呢？ 听我一一道来~~~ >>>1.补充膳食纤维 膳食纤维包括水溶性和非水溶性两种，由于不能被人体吸收，所以在促进排便方面有着独特的作用！ 水溶性可以让便便像爆米花一样膨胀起来~ 非水溶性可以让推动粪便，移出体外~ 同时，它们还可以维持肠道微生态平衡，维护肠道健康，所以建议平时吃些：蔬菜、水果、豆类、薯类、菌藻类、粗粮类食物~ >>>2.多喝点水 这个道理很简单，干银耳和泡发后的湿银耳，哪个更柔软呢？ 当然是湿银耳呀！ （没有鼓励吃湿便便的意思...） 便便也是一样的道理！ 越干越硬，越不容易被拉出！ 一般情况下，正常男性需要至少 1700ml 的水，正常女性则是至少 1500ml 的水。 除了水以外，结合茶水、果汁、豆浆、蔬菜汁都是可以的！ >>>3.补充油脂 就像自行车车链卡顿需要上油一样，肠道也需要油的润滑。 一些含有油的食物： 坚果、种子类食物，例如瓜子仁、杏仁、芝麻、花生、核桃 >>>4.补充维生素 B1 如果体内缺少维生素 B1，就会影响到神经传导，减少肠胃蠕动，不利于食物的消化和排泄。 一些含有 B1 的食物： 葵花籽、花生仁、松子、大豆，带皮的全谷类食物 >>>5.选择酸奶 有些益生菌，例如双歧杆菌，对于改善便秘很有效果，所以平时可以多喝些酸奶。 ps.尽量选择原味纯酸奶，且发酵乳带有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。 >>>6.药物及其他 虽然......很多人不靠这些，长期饮食运动也可以缓解便秘， 但一时解决不了也不可能让便便一直堵着呀 西梅干 这个“小零食”看着不靠谱，但人家确实是有缓解便秘的作用的！ 这是因为西梅含有的丰富纤维素和果胶，可以促进肠胃的 ru 动~ 而且无论是是西梅还是西梅干，对于便秘都有一定的作用，虽然在我身上没用 另外孕妇也可以吃哦～味道也是比较好吃的，和平常买的梅干差不多~ 拉粑茶 便便形不成&排便拉不出的都很适合喝这个茶，不刺激 味道是甜甜的柚子味，材料里既有膳食纤维，又有润肠道的效果， 同科室师兄推荐的时候，还特地强调效果慢，
李幸
住院医师
山西医科大学第二医院
1358人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5