北京大学第一医院

文章 太较真的人容易患上癌症

生活中，我们常常会遇到那些对任何事情都追求完美、事事较真的人。他们总是追求细节，力求做到最好，这种性格特点被称为“癌症性格”。研究表明，过于较真的人更容易患上癌症，尤其是消化道癌症。 以肠癌为例，患者老胡就是一个典型的例子。作为一名工程师，他对待工作总是严谨认真，一丝不苟。然而，这种性格却让他长期处于精神紧绷的状态，得不到放松。最终，他患上了肠癌，并转变成肝癌。何裕民教授指出，过于较真的性格会导致人的精神、心理长期处于紧绷状态，不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态，从而增加患癌症的风险。 除了消化道癌症，长期处于慢性应激状态的人还更容易患上胰腺癌等癌症。研究表明，长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态，是发生和导致癌症恶化的重要因素。 不良情绪也是导致癌症的重要因素之一。抑郁、多疑、好生闷气、多虑等不良情绪是癌细胞产生和发展最有效的媒介。例如，乳腺癌和卵巢癌患者中，很多都是公认的“好女人”。她们工作勤勤恳恳，一丝不苟，但在生活中却总是小心翼翼，不跟人吵架，容易产生身心问题。 面对癌症，何裕民教授建议患者们要学会“难得糊涂”，不要过于较真，要适当放松自己，保持乐观的心态。他举了一个例子，一位胰腺癌患者在手术时发现肿瘤已经裹住大血管，无法切除。然而，家人却告诉她肿瘤已经除掉了。这位患者性格大大咧咧，也没想太多，便信以为真了。五个月后病情稳定，她回去上班时，同事间的谈话让她得知了真相，但她并没有太大的反应，只说，反正已经不痛了，肿瘤愿意在里面就让它在里面吧！正是这种乐天派的性格让她不钻牛角尖，不天天想着病情，生活得乐呵呵的，这样整整13年过去了，可以说她已经战胜了癌症。 此外，何裕民教授还建议癌症患者要学会“慢生活”，适度放慢生活和工作的节奏，减轻压力，保持身心健康。 总之，过于较真、不良情绪和慢性应激状态都是导致癌症的重要因素。我们要学会调整自己的心态，保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，才能远离癌症的威胁。

癌症防治先锋

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文章 直肠癌病人注意心理护理

直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者的身心健康造成了极大的影响。许多患者在确诊后，会经历恐惧、焦虑、悲观等心理问题，尤其是需要接受人工肛门手术的患者，更容易产生自卑情绪，影响治疗和康复。 针对直肠癌患者的心理问题，医护人员需要采取一系列心理护理措施，包括： 1. 营造温馨的病房环境，让患者感受到家的温馨，减少对医院的恐惧。 2. 适度保密病情，避免患者过度紧张和焦虑。 3. 理解患者的心理需求，耐心解答患者的疑问，帮助他们树立信心。 4. 给予患者精神鼓励，分享治愈案例，帮助他们看到希望。 5. 关注患者的术后情绪变化，给予心理支持和帮助。 6. 做好家属的思想工作，共同促进患者的康复。 此外，举办肠造口患者联谊会、开展门诊咨询和定期随访等活动，也有助于患者树立信心，更好地适应术后生活。

癌症防治先锋

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文章 专家浅谈直肠癌的防与治

　　癌症一直是威胁人类健康的头号杀手，其中大肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国呈逐年上升的趋势。据统计，大肠癌的发病率已位居我国恶性肿瘤的第4~6位，而直肠癌作为大肠癌的一种，其发病率更高，约占大肠癌的56%~70%。因此，了解直肠癌的防与治显得尤为重要。 　　一、直肠癌的发病原因 　　1. 饮食因素：高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯是直肠癌的主要危险因素。长期摄入过多的脂肪和蛋白质，会导致肠道内胆汁酸和胆固醇含量增加，进而促进癌变。 　　2. 遗传因素：家族史、遗传因素也是直肠癌的重要危险因素。有家族大肠癌病史的人群，其发病风险较高。 　　3. 肠道慢性炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等慢性肠道炎症，会增加直肠癌的发病风险。 　　4. 肠息肉：大肠息肉（尤其是腺瘤性息肉）是直肠癌的重要癌前病变。 　　二、直肠癌的临床表现 　　1. 便血：直肠癌最常见的症状是便血，表现为大便带血或便后出血。 　　2. 腹痛、腹胀、腹鸣：直肠癌可引起腹部不适，如腹痛、腹胀、腹鸣等症状。 　　3. 排便习惯改变：直肠癌可导致排便习惯改变，如便秘、腹泻、排便不尽等。 　　4. 大便形状改变：直肠癌可导致大便变细、变形等。 　　5. 肛门不适：直肠癌晚期可引起肛门不适、坠胀感、排便不尽感等。 　　三、直肠癌的诊断方法 　　1. 病史询问和体格检查：详细询问病史，并进行体格检查，有助于发现直肠癌的早期症状。 　　2. 纤维结肠镜检查：是诊断直肠癌最直接、最准确的方法。 　　3. 肠道CT、MRI：可了解直肠癌的侵犯范围和转移情况。 　　4. 血液肿瘤标志物检测：如CEA、CA199等。 　　四、直肠癌的治疗方法 　　1. 手术治疗：是直肠癌的主要治疗方法，包括根治性手术和姑息性手术。 　　2. 放疗：适用于直肠癌术后辅助治疗和晚期直肠癌的治疗。 　　3. 化疗：适用于直肠癌术后辅助治疗和晚期直肠癌的治疗。 　　4. 其他治疗：如靶向治疗、免疫治疗等。 　　五、直肠癌的预防措施 　　1. 调整饮食结构：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。 　　2. 增加运动：保持良好的生活习惯，适当增加运动量。 　　3. 定期体检：定期进行体检，尤其是有家族大肠癌病史的人群。 　　4. 注意肠道健康：预防肠道炎症，如溃疡性结肠炎等。 　　总之，了解直肠癌的防与治，有助于提高人们对直肠癌的认识和防范意识，降低直肠癌的发病率和死亡率。

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文章 血栓闭塞性脉管炎能治愈吗

血栓闭塞性脉管炎（Buerger's disease）是一种常见的慢性血管疾病，主要影响四肢中小动脉和静脉，导致血管炎症、血栓形成和血流受阻。尽管目前尚无根治方法，但通过积极的治疗和护理，许多患者可以控制病情，提高生活质量。 早期诊断和治疗对于控制血栓闭塞性脉管炎至关重要。以下是一些常见的治疗方法： 1. 严格戒烟：吸烟是血栓闭塞性脉管炎的主要诱因，戒烟是治疗的第一步。 2. 药物治疗：包括抗血小板药物、血管扩张剂、改善微循环药物等，有助于缓解症状、改善血流。 3. 物理治疗：如步行训练、按摩等，有助于促进血液循环。 4. 手术治疗：对于严重病例，如血管狭窄或闭塞，可能需要进行手术治疗，如血管搭桥或血管成形术。 5. 日常护理：保持患肢保暖、避免受伤、适当运动等，有助于控制病情。 血栓闭塞性脉管炎的预防措施包括： 1. 避免吸烟和接触二手烟。 2. 保持良好的生活习惯，如适量运动、保持健康体重、避免过度劳累。 3. 定期体检，及早发现并治疗相关疾病。

健康饮食指南

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文章 肉食动物易患结肠癌

近年来，随着生活水平的提高，人们饮食结构发生了巨大变化，肉食摄入量逐年增加。然而，过度食用红肉、加工肉类等高脂肪、高蛋白食物，却可能成为诱发结肠癌的重要因素。日本国立癌症研究中心的最新研究表明，爱吃肉的女性患结肠癌的风险是正常人的1.5倍。这为我们敲响了警钟，提醒我们要重视饮食与健康的关系。 结肠癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病原因复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。其中，饮食因素在结肠癌的发生发展中扮演着重要角色。研究表明，高脂肪、高蛋白、高精制碳水化合物的饮食结构，以及膳食纤维摄入不足，都可能导致结肠癌的发生风险增加。 为了降低结肠癌的风险，我们应从以下几个方面进行调整： 1. 适量摄入红肉和加工肉类，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类不超过50克。 2. 增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的植物性食物摄入，保证每天膳食纤维摄入量达到25克以上。 3. 适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、奶等。 4. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。 5. 定期进行体检，特别是有结肠癌家族史的人群，更应重视早期筛查。 此外，以下几种食物和营养素对预防结肠癌有一定的积极作用： 1. 鱼油：富含omega-3脂肪酸，具有抗炎、抗肿瘤作用。 2. 橙色蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，富含β-胡萝卜素，具有抗氧化、抗肿瘤作用。 3. 绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化、抗肿瘤作用。 4. 食物纤维：如燕麦、豆类、蔬菜等，具有促进肠道蠕动、降低肠道内致癌物质浓度的作用。 总之，保持健康的生活方式，调整饮食结构，才能有效降低结肠癌的发生风险。让我们从现在开始，关注肠道健康，远离结肠癌的威胁。

健康解码专家

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文章 警惕 中年男性容易患胃癌

随着生活节奏的加快，胃病已成为现代人的常见病之一。尤其对于中年男性来说，由于工作压力、生活不规律等因素，胃部健康问题愈发突出。长期忽视胃病保养，可能导致胃癌的发生。 据统计，胃癌已成为我国第二大常见肿瘤，男性发病率是女性的1.5-2.5倍，发病高峰集中在40-80岁。因此，中年男性需格外警惕胃癌的发生。 男性患胃癌的原因主要有以下几点： 1. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，进而增加胃癌风险。 2. 雌激素水平低：雌激素具有保护胃黏膜的作用。女性由于体内雌激素水平较高，胃癌发病率相对较低。 3. 生活不规律：中年男性工作繁忙，生活不规律，导致胃酸分泌失调，容易引发胃病。 为了预防胃癌，中年男性应做到以下几点： 1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。 2. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少胃黏膜刺激。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 定期体检：中年男性应定期进行胃镜检查，早发现、早治疗。 此外，补充硒元素也有助于预防胃癌。硒是一种重要的微量元素，具有抗氧化、保护胃黏膜等作用。 总之，中年男性应重视胃部健康，积极预防胃癌的发生。

医疗新知速递

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文章 长沙雅美整形国庆优惠

国庆长假即将来临，众多整形机构纷纷推出优惠活动，吸引消费者关注。然而，面对层出不穷的优惠信息，消费者应如何选择？本文将带您了解长沙雅美整形医院推出的国庆优惠活动，并从多个角度分析其优缺点，帮助您做出明智的选择。 首先，我们来了解一下长沙雅美整形医院推出的国庆优惠活动。活动主题为“建国60年 5重好礼雅美与你共庆祖国生日”，活动时间从2009年9月22日持续至10月8日。活动内容包括： 1. 超值优惠：活动期间，单个手术项目享受9折优惠，两个手术项目享受8.5折优惠，三个及三个以上手术项目享受8折优惠。 2. 幸运大礼：每天都将在消费顾客中抽取幸运顾客，赠送苹果IPOD音乐播放器。 3. 超值体验：雅美尊贵VIP会员在活动期间可尊享超值体验，包括飞顿彩光、C6、美白洁牙、光动力水氧等项目。 4. 特价项目：韩斯单段4800元、水晶蓝贝11800元、娜高19800元、自体细胞单个治疗部位3 ml包干治疗、美容冠做5颗送1颗（赠送同等价值的美容冠）。 5. 尊享服务：长沙市以外顾客可免费尊享接送站、接送车服务；长沙市以内顾客免费接送（须提前预约）。 接下来，我们将从以下几个方面分析这些优惠活动的优缺点： 1. 超值优惠：虽然折扣力度较大，但需要关注的是，部分机构的标价本身就偏高，导致实际优惠幅度并不明显。 2. 幸运大礼：幸运抽奖的机会相对较小，且奖品价值有限，更多是起到吸引人气的作用。 3. 超值体验：部分体验项目价格并不算超值，且体验效果难以保证。 4. 特价项目：部分特价项目价格与市场价相差不大，需要根据个人需求谨慎选择。 5. 尊享服务：免费接送服务在一定程度上提升了顾客的体验，但并非所有顾客都会享受到。 总之，在选择整形机构时，消费者应注重机构的口碑、医生的专业水平、手术的安全性等因素，而非仅仅关注优惠活动。在享受优惠的同时，也要理性消费，避免盲目跟风。

医疗故事汇

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文章 奇！女人唠叨撒娇哭泣也健身

在快节奏的现代生活中，女性在面对压力和负面情绪时，往往通过不同的方式来宣泄和调节自己的情绪。研究发现，这些看似普通的行为，如唠叨、撒娇、哭泣等，其实对女性的身心健康有着积极的影响。 首先，唠叨并非无益。一项来自日本的研究表明，喜欢向丈夫或朋友倾诉的女性，身体状况普遍较好。这与她们善于释放压力，避免情绪压抑有关。相反，那些选择酗酒、吸烟或依赖安眠药来应对压力的女性，更容易患上神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。 其次，吃零食也是一种有效的调节方式。由于生理结构差异，女性胃容量相对较小，容易产生饥饿感。同时，月经周期的不规律也会影响胃口。因此，适量吃零食不仅可以满足生理需求，还能为身体提供必要的营养，保护胃肠功能。 撒娇也是一种重要的情绪调节方式。研究发现，爱撒娇的女性血液中血清素和乙酰胆碱含量较高，这使得她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，从而降低了身心疾病的风险。 哭泣是释放情绪压力的重要途径。美国学者的研究指出，情绪压抑会导致有害生物活性成分的产生。哭泣后，情绪强度可降低40%，有助于身体健康。例如，结肠炎、胃溃疡等疾病与情绪压抑密切相关。 除了上述方式，女性还可以通过以下方法来维护身心健康： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 增加户外活动，接触自然，缓解压力。 3. 学习情绪管理技巧，提高抗压能力。 4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 5. 寻求专业心理辅导，帮助解决心理问题。

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文章 国内新生儿出生缺陷现状分析

近年来，我国新生儿出生缺陷率呈现逐年上升趋势，已成为一个严重的公共卫生问题。据专家估计，每年约有20-30万肉眼可见先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，中国先天残疾儿童总数高达80-120万，给家庭和社会带来沉重的负担。 出生缺陷是指胚胎或胎儿发育过程中发生结构、功能、代谢、精神或行为方面的缺陷或异常。目前已确定的出生缺陷共有7000余种。其中，先天性心脏病、多指（趾）、总唇裂、神经管缺陷和先天性脑积水是常见的出生缺陷疾病。 北京市作为我国首都，其出生缺陷率也呈现上升趋势。近10年来，北京市出生缺陷顺位发生了改变，先天性心脏病、多指、外耳其他畸形、并指和尿道下裂成为主要的出生缺陷疾病。 出生缺陷的原因复杂，包括遗传因素、环境因素、孕期保健不足等因素。因此，预防出生缺陷需要从多方面入手，包括婚前检查、孕期保健、产前筛查等。 对于已经发生出生缺陷的儿童，早期诊断和早期干预非常重要。通过早期干预，可以有效地改善患儿的预后，提高他们的生活质量。 总之，出生缺陷是一个严重的公共卫生问题，需要全社会共同关注和努力。通过加强孕期保健、提高产前筛查率、加强出生缺陷干预等措施，可以有效降低出生缺陷的发生率，为儿童的健康成长创造良好的环境。

医疗星辰探秘

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文章 支气管狭窄怎么引起的

支气管狭窄是一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂多样。本文将为您详细介绍支气管狭窄的常见病因，帮助您更好地了解这一疾病。 一、感染引起的支气管狭窄 感染是导致支气管狭窄最常见的原因之一。如气管炎、支气管炎等炎症问题，容易损害支气管黏膜，导致支气管狭窄。因此，一旦出现此类炎症，应及时进行抗感染治疗。 二、支气管哮喘引起的支气管狭窄 支气管哮喘是一种慢性呼吸道疾病，容易导致气管或支气管痉挛，从而引发支气管狭窄和呼吸困难。哮喘患者需及时治疗，以免危及生命安全。哮喘的病因可能与过敏有关，建议及时寻找过敏原，远离病因。 三、气管异物引起的支气管狭窄 进食时或平时乱吃时，气管内可能出现异物，导致支气管狭窄。此时，需及时就医取出异物，以免造成更大伤害。若异物严重，可能需要进行手术治疗，通过气管镜清除异物。 四、肿瘤引起的支气管狭窄 肿瘤是导致支气管狭窄的重要原因之一。如支气管肿瘤或肺部肿瘤，可能导致支气管阻塞或压迫，引发呼吸困难等症状。患者需及时治疗，以免出现缺氧等严重后果。 五、支气管狭窄的日常保养 对于支气管狭窄患者，在日常生活中应注意以下事项： 养成良好的生活习惯，注意保暖，避免感冒和呼吸道感染。 适当进行体育锻炼，增强体质。 戒烟限酒，避免接触刺激性气体。 定期进行体检，及时发现并治疗呼吸道疾病。 六、支气管狭窄的治疗 轻度支气管狭窄患者可能无明显呼吸困难。而对于严重患者，由于呼吸功能障碍和明显的缺氧症状，需要及时有效治疗，通常需手术治疗。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

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