洛阳市第五人民医院

文章 陪伴孩子，也要给孩子留空间

在儿童成长过程中，家长陪伴的重要性不言而喻。然而，并非所有陪伴都是有益的。本文将探讨家长过度陪伴可能带来的负面影响，并建议如何进行高质量的亲子陪伴。 许多家长在孩子成长过程中过度关注，过度干涉。例如，在孩子玩耍时不断打扰，指出错误，甚至代替孩子完成一些本可以自己完成的事情。这种过度陪伴不仅会干扰孩子的注意力，还会影响他们的自我学习能力、思维能力以及社交能力。 过度陪伴可能带来的负面影响包括： 影响注意力：频繁的干扰和指导会让孩子难以集中注意力。 抑制自我学习能力：过度干涉会让孩子失去自我探索和解决问题的机会。 抑制思维能力：过度保护会抑制孩子的好奇心和探索欲。 社交能力受损：过度陪伴会让孩子缺乏与同龄人交往的机会。 为了进行高质量的亲子陪伴，家长应注意以下几点： 尊重孩子的独立性：给予孩子一定的自由空间，让他们自己探索和解决问题。 倾听孩子的需求：关注孩子的感受，并给予适当的帮助和支持。 与孩子共同成长：和孩子一起学习，共同进步。 培养孩子的兴趣爱好：陪伴孩子参与各种活动，丰富他们的生活。 总之，家长在陪伴孩子的过程中，要把握好度，既不能过度干涉，也不能完全放手。通过高质量的亲子陪伴，帮助孩子健康成长。

绿色医疗倡导者

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文章 父锁儿十三年 阿良解铁链接受免费治疗

长期被铁链锁住，阿良（左）还是习惯将手横在胸前不停地绕动着 近日，花都区赤坭镇莲塘村的骆伯因担心患有精神病的儿子阿良伤人，而将其用铁链锁在屋内达13年之久。这一事件引起了社会的广泛关注。在花都区民政局等多个部门的协调下，阿良终于被送往广州白云精神康复医院接受免费治疗。 被关太久，阿良的语言能力和自我行为能力都受到了极大的影响。在医院接受治疗的过程中，阿良需要在医护人员的帮助下完成简单的日常生活，如洗澡、吃饭等。他的双腿因长期被铁链锁住，显得异常细小。 广州白云精神康复医院的医生们对阿良的情况并不乐观。由于长期缺乏与人交流，阿良的思维已非常迟钝，情感淡漠，对外界没有举动性也没有要求。医生们计划先为阿良进行药物治疗，然后进行行为康复治疗，并对他进行职业培训，直至他能够回归社会自立生活。 这一事件再次引发了人们对精神病患者权益、社会关怀和心理健康问题的关注。我国的精神病患病率逐年上升，但许多精神病患者却得不到及时有效的治疗。这既有经济条件的限制，也有社会对精神疾病认知不足的原因。因此，加强精神卫生宣传教育，提高社会对精神疾病的认识，为精神病患者提供更好的治疗和康复条件，是当前亟待解决的问题。 以下是一些关于精神疾病的知识，希望能帮助大家更好地了解这一疾病： 精神疾病是一种常见的慢性疾病，包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等。 精神疾病的治疗需要综合运用药物治疗、心理治疗和社会支持等多种方法。 早期发现和及时治疗是提高精神疾病治疗效果的关键。 社会各界应加强对精神疾病患者的关爱和支持，消除对精神疾病患者的歧视。 精神疾病患者也需要积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。

中医养生之道

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文章 6岁前，孩子用事情记时间

在儿科门诊，经常会有家长带着孩子前来就诊，抱怨孩子作息不规律，晚上不按时睡觉，白天精神状态不佳。其实，这并非孩子故意不听话，而是他们还没有完全建立对时间概念的认识。 孩子对时间的感知与成人不同，他们更倾向于通过具体事件来记忆时间。例如，当孩子完成一项任务，如吃完晚饭、完成作业后，他们会期待下一个活动，如洗澡、睡觉。这种通过事件来记忆时间的方式，有助于孩子形成稳定的生活习惯。 然而，当家庭中出现突发事件，如父母加班回家晚，打破了孩子习惯的时间顺序，就会导致孩子出现“时间混淆”，从而影响他们的作息。 因此，家长在帮助孩子建立时间观念时，应注意以下几点： 保持规律的生活作息，每天按时让孩子完成各项任务。 避免频繁改变孩子的作息时间，以免造成“时间混淆”。 当出现突发事件时，尽量保持孩子习惯的时间顺序，如提前准备孩子喜欢的读物，陪伴孩子度过。 与孩子共同制定作息时间表，让孩子参与其中，增强他们的责任感。 耐心引导孩子，让他们理解时间的重要性。 此外，家长还需关注孩子的心理健康，营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到关爱和安全感，从而更好地适应时间规律的生活。 总之，帮助孩子建立时间观念是一个渐进的过程，需要家长的耐心和关爱。通过科学的引导，相信每个孩子都能养成良好的作息习惯，健康成长。

疾病解码者

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文章 幼儿园伙食不好怎么办？家长这样加餐

　　孩子进入幼儿园后，家长们虽然可以稍微轻松一些，但幼儿园的伙食却始终让家长们担忧。担心孩子吃大锅饭营养不足，生怕影响孩子的健康。那么，幼儿园的饮食究竟是怎样的呢？家长又该如何为孩子进行加餐呢？ 　　一、幼儿园饮食情况 　　现在多数幼儿园实行的是三餐两点制，即孩子会在幼儿园吃3顿正餐和2次点心。正餐时间分别为早餐8:00-8:30，中餐11:30-12:00，晚餐16:30-17:00，点心时间分别为上午10点和下午2点。正餐按照“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐适量”的原则进行配餐。根据相关规定，日托提供的餐点总能量不能低于全天总能量的80%，动物蛋白不低于全天蛋白质的30%，加上植物蛋白，蛋白质的总供给不能低于全天需求的50%，维生素和矿物质不能低于全天需求的75%。 　　然而，从17点离园到宝宝入睡之前，宝宝还需要摄入全天总能量的20%、蛋白质的50%以及维生素和矿物质的25%。这意味着，幼儿园的三餐只能满足大多数孩子平均需要量的80%，回家后还需要补充食物。 　　二、幼儿园饮食不足之处 　　1. 水产品 　　由于过敏体质的孩子越来越多，幼儿园很少安排水产品，即使有，也只会选择容易处理掉刺或没有刺的鱼类，如带鱼、虾等。水产品富含优质的蛋白质、DHA和锌元素，对宝宝的大脑发育和生长发育至关重要。 　　2. 肉类 　　按规定，动物蛋白只需要满足全天蛋白质的30%，而肉类食材价格高，处理起来又繁琐，所以供给量相对较少。此外，一些孩子咀嚼能力差，难以消化幼儿园提供的肉类，导致肉类摄入不足。 　　3. 全蛋 　　鸡蛋可以提供优质的蛋白质和生长发育所需的胆固醇。由于幼儿园是集体进餐，很难保证孩子吃到全蛋，导致孩子摄入的蛋量不稳定。 　　4. 奶 　　奶可以提供优质的蛋白质和充足的钙。幼儿园通常只在上午和下午加餐时提供牛奶，下午加餐时提供水果，导致孩子一天在幼儿园只能喝到全天所需奶量的一半。 　　三、家长如何为孩子加餐 　　1. 保证一餐一奶 　　孩子回家后需要吃一顿正餐，量要达到大人晚餐的一半。加餐时间可以安排在睡前，量在100-200毫升左右。 　　2. 每天保证肉类和蛋类摄入 　　晚餐要保证肉类和蛋类的摄入，以补充孩子一天所需的蛋白质。对于咀嚼能力差的孩子，可以选择炖肉、全肉包、肉丸子等易于消化的食物。 　　3. 每周至少吃一次水产品 　　每周至少吃一次水产品，如龙利鱼、鳕鱼、桂鱼等。注意选择新鲜的鱼类，并充分加热，避免组胺中毒。 　　4. 零食要选择天然食物 　　回家后可以给孩子吃一些零食，如新鲜水果、蔬菜、红薯、煮玉米、坚果等天然食物，以补充矿物质和维生素。 　　5. 周末也要保持规律饮食 　　周末也要保持和幼儿园一致的饮食规律，避免孩子生病。

医者仁心

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文章 5个步骤搞定夏日宝宝厌食问题

夏日高温，不仅让人感到燥热，宝宝的胃口也会受到影响，出现厌食的情况。家长对此非常焦虑，担心孩子的营养摄入不足。那么，宝宝厌食的原因有哪些？如何解决宝宝厌食问题呢？本文将从宝宝厌食的原因、预防和治疗方法等方面进行详细介绍。 宝宝厌食的原因 1. 喂养不当：家长过度溺爱，给予孩子过多的零食和高热量食物，导致孩子胃部负担过重，食欲下降。 2. 消化不良：夏季高温，宝宝出汗较多，容易导致体内电解质失衡，影响消化功能。 3. 环境因素：夏季天气炎热，湿度过大，影响宝宝的情绪和食欲。 4. 精神因素：家长过度焦虑，催促宝宝进食，使宝宝产生逆反心理。 预防宝宝厌食的方法 1. 合理喂养：保证宝宝饮食均衡，避免过量摄入高热量食物。 2. 注意饮食卫生：保持宝宝饮食清洁，预防肠道感染。 3. 营造良好的就餐环境：保持室内空气流通，避免宝宝受到不良刺激。 4. 调整作息时间：保证宝宝充足的睡眠，避免过度疲劳。 治疗宝宝厌食的方法 1. 适当补充微量元素：如锌、铁等，有助于改善宝宝的食欲。 2. 药物治疗：在医生指导下，适当使用助消化药物。 3. 心理疏导：与宝宝进行沟通，了解其厌食的原因，并给予适当的安慰和鼓励。 4. 适当运动：鼓励宝宝进行户外活动，增强体质。 总之，宝宝厌食是一个常见问题，家长需要引起重视。通过合理的喂养、预防和治疗措施，可以有效改善宝宝的厌食症状。

康复之路

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文章 如何避免产后忧郁症的出现

产后忧郁症是一种常见的心理疾病，影响着许多新妈妈的生活。这种疾病通常发生在分娩后不久，给妈妈们带来了巨大的心理压力和生活困扰。为了帮助新妈妈们更好地应对产后忧郁症，本文将从多个方面进行探讨，包括疾病成因、治疗方法、日常保养以及家庭支持等。 产后忧郁症的成因复杂，可能与生理、心理和社会因素有关。生理上，妊娠和分娩带来的激素水平变化，以及睡眠不足、疲劳等因素都可能导致产后忧郁症。心理上，新妈妈可能会因为对育儿知识的缺乏、对角色的转变不适应等原因产生焦虑和抑郁情绪。社会因素如家庭支持不足、经济压力等也会增加产后忧郁症的风险。 针对产后忧郁症的治疗，主要分为心理治疗和药物治疗两大类。心理治疗包括心理咨询、认知行为疗法等，旨在帮助新妈妈调整心态，缓解心理压力。药物治疗则主要针对症状较严重的患者，通过调节神经递质水平来改善情绪。 为了预防和缓解产后忧郁症，新妈妈们可以从以下几个方面进行自我调养： 1. 保证充足的休息和睡眠：新妈妈们要注意劳逸结合，尽量争取零散的小睡机会，避免过度劳累。 2. 适度运动：适量的运动可以缓解压力，提高情绪，促进身心健康。 3. 保持良好的饮食习惯：饮食要清淡而富有营养，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。 4. 加强产后护理：做好会阴或腹部伤口的护理，预防产褥期感染，保持乳房清洁，预防乳腺炎等。 5. 寻求家庭支持：家人要给予新妈妈更多的关爱和支持，帮助她度过难关。 6. 学会自我调节：新妈妈要学会调整心态，接受生活中的变化，保持积极乐观的心态。 7. 及时就医：如果出现严重的抑郁情绪，要及时就医，寻求专业帮助。

医疗故事汇

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文章 孩子说话晚是什么原因

语言是儿童成长过程中非常重要的能力之一，但有些孩子在语言发展方面可能会出现延迟。那么，孩子说话晚究竟是由什么原因引起的呢？以下是一些常见的原因： 首先，父母或监护人与孩子之间的语言交流不足，可能导致孩子在语言学习过程中缺乏必要的刺激和引导。其次，舌系带过短或声带发育异常也可能影响孩子的语言发音。此外，听力障碍或丧失、脑功能发育异常、孤独症等疾病也可能导致孩子说话晚。还有，家长过度迁就溺爱、孩子营养不良、环境变化、家庭口音杂乱、父母教育方式不当等因素也可能对孩子的语言发展造成影响。 针对孩子说话晚的情况，家长可以采取以下措施：首先，增加与孩子的语言交流，多讲故事、唱儿歌，激发孩子的语言兴趣。其次，定期带孩子进行听力检查，确保听力正常。此外，还可以带孩子进行语言康复训练，帮助孩子提高语言表达能力。最后，家长要调整教育方式，避免过度溺爱和严厉，为孩子创造一个良好的语言环境。 总之，孩子说话晚的原因有很多，家长需要关注孩子的语言发展，及时发现并解决问题，帮助孩子健康成长。

老年健康守护者

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文章 美国男子与气球拥抱接吻50年

气球，对于大部分人而言，不过是庆祝仪式的点缀，或是装点气氛的玩具。然而，在美国却有一位名叫尤利乌斯的男子，对气球产生了异乎寻常的“爱慕”。 据英国《每日邮报》报道，尤利乌斯现年62岁，他坦言，自己已与气球拥有长达50年的“恋情”。每当看到美丽的气球，他的心跳就会加速，仿佛被唤醒了。 尤利乌斯表示，他与气球拥抱、接吻，仿佛置身于天堂。他拥有超过5万只气球，对每个气球都有着“特殊的联系”。 那么，这种对气球的特殊情感是否属于一种疾病呢？实际上，这种现象可能与多种因素有关。 首先，这是一种心理现象，称为“恋物癖”。恋物癖是一种性取向，指的是对非生命物体的性唤起和性满足。这种倾向可能与个体早期经历、心理创伤、认知偏差等因素有关。 其次，这也可能与个体的生理因素有关。例如，某些人可能对气球的材质、颜色或形状产生生理反应，从而产生特殊的情感。 对于这类患者，建议寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗、认知行为疗法等方法，帮助患者克服这种特殊情感。 此外，保持良好的生活习惯、调整心态、增加社交活动等，也有助于改善这类患者的心理状况。 总之，对于尤利乌斯这样的患者，我们应该保持同情和理解，同时也要关注他们的心理健康，帮助他们走出困境。

中医养生之道

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文章 孩子胆小懦弱怎么办

孩子在成长过程中，胆小懦弱的问题常常困扰着许多家长。这种性格特点可能源于多种因素，如家庭环境、教育方式、个人经历等。那么，如何帮助孩子克服胆小懦弱的性格，成为一个自信、勇敢的人呢？ 首先，家长需要了解孩子胆小懦弱的原因。通过观察孩子的日常行为和表现，分析是家庭环境过于保护，导致孩子缺乏独立能力，还是孩子自身缺乏自信，害怕面对挑战。 针对不同的原因，家长可以采取以下措施： 1. 增强孩子的自信心。家长可以通过鼓励、表扬等方式，让孩子感受到自己的价值，从而增强自信心。 2. 培养孩子的独立性。让孩子承担一些力所能及的家务，或者参与一些社交活动，锻炼孩子的独立能力。 3. 鼓励孩子面对挑战。家长可以引导孩子参加一些团队活动，让孩子在集体中学会合作、沟通，从而增强面对挑战的勇气。 4. 营造良好的家庭氛围。家长要避免在孩子面前争吵、抱怨，为孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境。 5. 寻求专业帮助。如果孩子的情况严重，家长可以寻求心理咨询师的帮助，对孩子进行心理疏导。 此外，以下与医疗相关的知识或许对孩子的成长有所帮助： 1. 营养均衡：保证孩子摄入充足的营养，有助于孩子身体和大脑的发育。 2. 睡眠充足：保证孩子充足的睡眠，有助于孩子身心健康。 3. 锻炼身体：鼓励孩子参加户外活动，锻炼身体，增强体质。 4. 预防疾病：按时接种疫苗，预防疾病侵袭。 5. 健康教育：培养孩子良好的卫生习惯，预防疾病的发生。

药事通

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文章 人格障碍如何护理比较好

人格障碍是一种常见的心理疾病，其成因复杂，主要与大脑结构和功能异常有关。患者往往表现出情绪波动、人际关系障碍、行为异常等问题，严重时甚至可能走向犯罪道路。因此，对人格障碍的及时护理至关重要。 一、饮食护理： 1. 多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素，有助于调节情绪。 2. 适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、核桃等，有助于改善大脑功能。 二、情绪护理： 1. 保持耐心，避免与患者发生冲突，以免激发其情绪。 2. 与患者建立平等关系，尊重其意见和选择。 3. 通过倾听、共情等方式，帮助患者宣泄情绪。 三、环境护理： 1. 保持患者生活环境的安静、舒适，避免嘈杂、刺激的环境。 2. 定期通风，保持空气清新。 四、治疗建议： 1. 根据患者具体情况，选择合适的治疗方法，如药物治疗、心理治疗等。 2. 药物治疗需要在医生指导下进行，注意药物副作用。 3. 心理治疗包括认知行为疗法、心理动力治疗等，有助于改善患者的人际关系和情绪问题。 五、医院与科室： 1. 就诊于精神科或心理科，寻求专业医生的帮助。 2. 定期复查，评估治疗效果。 人格障碍的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和护理，患者有望改善症状，提高生活质量。

康复之路

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