首都医科大学附属北京中医医院

文章 身体虚胖是什么原因

在当今社会，肥胖已经成为了一个普遍存在的问题。然而，肥胖的类型千差万别，其中一种被称为“虚胖”的肥胖类型引起了广泛关注。那么，究竟身体虚胖是什么原因引起的呢？下面我们就来探讨一下这个问题。 首先，从中医的角度来看，虚胖的发生与脾虚有着密切的关系。脾脏是人体代谢的重要器官，它负责调节人体的水分和热量代谢。当脾脏功能减弱时，水分和热量的代谢就会受到影响，导致身体出现虚胖的情况。虚胖的人通常表现为精神不振，面色不佳，食欲不振，但体重却明显增加。 其次，生活习惯也是导致虚胖的重要原因。缺乏运动、饮食不规律、过度摄入高热量食物等都可能导致身体出现虚胖。特别是那些喜欢长时间坐在办公室，缺乏运动的人，他们的身体更容易出现虚胖。 此外，饮食习惯也是导致虚胖的一个关键因素。过多摄入生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，会损伤脾胃，影响人体的代谢功能，从而引起虚胖。这些不良的饮食习惯会导致身体内毒素和湿气堆积，无法正常排出，导致脂肪在体内大量堆积，形成虚胖。 那么，如何预防和改善虚胖呢？首先，要保持良好的生活习惯，适当增加运动量，改善饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。其次，可以通过按摩、拔罐等中医方法来调理脾胃，促进身体代谢。最后，定期体检，及时发现并处理身体问题，也是预防和改善虚胖的重要措施。 总之，了解身体虚胖的原因，有助于我们更好地预防和改善这一状况。希望以上内容能够对大家有所帮助。

病友互助家园

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文章 胃部隐痛嗳气是什么症状

胃部隐痛和嗳气是常见的消化系统症状，可能与多种因素相关。胃隐痛和嗳气常常伴随着上腹部不适或疼痛、腹胀、反酸、食欲不振、恶心呕吐等症状。嗳气，俗称打嗝，是消化过程中常见的生理现象，但频繁或伴随不适的嗳气可能是消化系统疾病的信号。 胃隐痛可能是由于胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等疾病引起的。胃炎是胃黏膜炎症的一种，可分为急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎可能伴有胃黏膜萎缩，导致胃酸分泌减少，引起消化不良和上腹部不适。胃溃疡是胃黏膜破损形成的溃疡，常见症状包括上腹部疼痛、饱胀感等。胃食管反流病则是胃酸反流至食管，引起烧心和反酸等症状。 嗳气可能与多种因素相关，如进食过快、进食过多、饮食过热或过冷、饮酒、吸烟等。消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等也可能导致嗳气。此外，一些药物如抗抑郁药、抗组胺药等也可能引起嗳气。 针对胃隐痛和嗳气的治疗，首先需要明确病因。对于胃炎、胃溃疡等疾病，治疗包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。药物治疗包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。饮食调整包括避免刺激性食物、进食规律等。生活方式改变包括戒烟限酒、减轻压力等。对于胃食管反流病，治疗包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变、手术治疗等。 胃隐痛和嗳气是常见的消化系统症状，但需要警惕其背后的潜在疾病。如果出现这些症状，应及时就医，以便明确病因，及时治疗。

精准医疗探秘

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文章 去除嘴唇上的汗毛小妙招有哪些

在日常生活中，我们身体的各个部位都会长出毛发，对于女性来说，嘴唇周围的汗毛如果过于浓密，就会显得不够美观。为了解决这个问题，许多女性会尝试各种方法去除唇毛。然而，如果选择的方法不当，反而会让唇毛变得越来越浓重。因此，了解正确的去除唇毛方法至关重要。 以下是一些去除嘴唇汗毛的小妙招： 1. 漂白剂：市面上有专门用于漂白嘴唇汗毛的漂白剂。使用时，按照说明书将两个溶剂混合均匀，用小刷子均匀涂抹在汗毛部位，大约十分钟后用清水冲洗干净。但需要注意的是，这种方法不宜频繁使用，以免对皮肤造成刺激。 2. 拔毛：使用夹眉毛的夹子，一根根地将唇毛拔出。可以先拔掉比较明显的汗毛，然后再拔较细的。虽然拔毛的过程中可能会感到疼痛，但多尝试几次后，疼痛感会逐渐减轻。 3. 激光脱毛：激光脱毛是一种安全、有效的去除唇毛方法。由于嘴唇周围的汗毛范围较小，因此价格相对合理。但需要注意的是，激光脱毛后仍可能有一部分毛发长出，且每个人的脱毛效果可能不同。建议到正规医院咨询后再做决定。 除了以上方法，以下是一些与医疗相关的拓展内容： 1. 疾病：了解导致唇毛浓密的原因，如多囊卵巢综合征等内分泌疾病。 2. 药品：了解可用于治疗唇毛浓密的药物，如脱毛膏、脱毛凝胶等。 3. 治疗建议：根据个人情况选择合适的去除唇毛方法，并注意术后护理。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免使用刺激性化妆品，保持皮肤健康。 5. 医院/科室：选择正规医院的美容科或皮肤科进行激光脱毛等治疗。

癌症防治先锋

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文章 牛皮癣的生活习性介绍

牛皮癣，一种常见的慢性皮肤病，其发病与生活习性息息相关。研究表明，不良的生活习惯是导致牛皮癣发作的重要因素之一，尤其在北方地区更为明显。 北方地区，由于气候寒冷干燥，人们饮食偏重油腻、辛辣，如牛羊肉、油炸食品等，这些食物进入人体后，会产生大量有害物质，难以排出体外。长期积累，会导致体内毒素堆积，从而诱发牛皮癣。 此外，北方人喜欢饮酒，情绪波动较大，容易导致肝火旺盛，血热内蕴，这也是引发牛皮癣的重要原因。 与北方相比，南方地区的牛皮癣发病率较低。这主要得益于南方人的饮食习惯和生活环境。南方饮食清淡，气候湿润，有利于身体健康。 为了预防牛皮癣，我们应养成良好的生活习惯。首先，要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。其次，要保持良好的心态，避免情绪波动。此外，还要注意保暖，预防感冒，避免皮肤受到刺激。 除了生活习惯外，药物治疗也是治疗牛皮癣的重要手段。目前，治疗牛皮癣的药物主要有外用药物、口服药物和光疗等。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案。 总之，牛皮癣与生活习性密切相关。通过养成良好的生活习惯，我们可以有效预防牛皮癣的发生，享受健康的生活。

医者仁心

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文章 幼儿牛皮癣的治疗方法有哪些呢

银屑病，也称为牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤疾病。虽然它对患者的生命健康没有直接威胁，但给患者带来的皮肤损害和心理压力却是巨大的。特别是对于幼儿患者来说，银屑病更是一种折磨。幼儿患者由于年龄较小，身体素质较差，西医治疗中的部分药物对他们的副作用较大，且不利于他们的健康成长。因此，中医治疗成为了一种更为理想的选择。 中医治疗银屑病主要采用以下几种方法： 1. 药浴：药浴是一种传统的中医外治法，通过将中药煎煮后进行浸泡，可以达到消炎、止痒、止痛的效果。同时，药浴还可以疏通经络，活血化瘀，对于关节疼痛有很好的缓解作用。 2. 心理治疗：银屑病患者的心理压力往往较大，心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、紧张等负面情绪，增强治疗的信心，提高治疗效果。 3. 推拿：推拿通过按摩、揉捏等手法，可以疏通经络，调节气血，达到改善皮肤状况的目的。 除了以上治疗方法，幼儿患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 4. 加强体育锻炼，增强体质。 5. 定期到医院进行复查，及时了解病情变化。

医疗之窗

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文章 冬日轻松瘦-穷人自有穷人瘦身招

　　在寒冷的冬日里，减肥似乎成了一项挑战。许多人抱怨自己无法承担高昂的健身费用，但又渴望拥有健康的体型。其实，减肥并非一定要花费大量金钱，下面将介绍一些简单有效的减肥方法，帮助您在冬日里轻松瘦身。 　　首先，我们要认识到，减肥的关键在于控制热量摄入和增加热量消耗。以下是一些无需花费太多金钱的减肥方法： 　　1. **合理饮食**：控制饮食热量摄入是减肥的基础。建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。避免高糖、高脂肪的食物，如油炸食品、甜点等。 　　2. **适量运动**：运动可以帮助增加热量消耗，提高新陈代谢。可以选择一些简单易行的运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。运动时间可以根据个人情况调整，但建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。 　　3. **充足睡眠**：保证充足的睡眠有助于控制体重。睡眠不足会导致激素失衡，增加食欲，导致体重增加。 　　4. **喝水**：多喝水可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。建议每天喝足够的水，大约2升左右。 　　5. **避免久坐**：长时间久坐会导致热量消耗减少，增加肥胖风险。建议每隔一段时间起身活动一下，做一些简单的伸展运动。 　　6. **心理调适**：保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。心理压力会导致体重增加，因此要学会放松，减轻压力。 　　7. **寻求专业帮助**：如果您在减肥过程中遇到困难，可以寻求专业医生或营养师的帮助。他们可以根据您的具体情况制定个性化的减肥方案。 　　总之，冬日减肥并非遥不可及。通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠、喝水、避免久坐、心理调适以及寻求专业帮助，相信您一定可以轻松实现瘦身目标。

疾病解码者

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文章 一岁宝宝湿热怎么办

宝宝一岁，正值生长发育的关键时期，然而，一些常见病症如湿热却让家长们头疼不已。本文将针对一岁宝宝湿热问题，从病因、症状、治疗及日常护理等方面进行详细阐述，帮助家长们更好地应对这一挑战。 一、湿热成因及症状 1. 成因：宝宝湿热多因饮食不节、生活作息不规律、居住环境潮湿等因素导致。其中，饮食因素尤为关键。如过多摄入辛辣、油腻食物，或过量食用甜食，都可能导致宝宝体内湿热积聚。 2. 症状：湿热宝宝表现为精神不佳、食欲不振、易疲劳、睡眠不安、皮肤红肿、大便黏稠、小便黄赤等。严重者还可能出现发热、呕吐、腹泻等症状。 二、湿热治疗及护理 1. 饮食调理：改善宝宝的饮食习惯，减少辛辣、油腻食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。可适量食用红豆、薏苡仁等具有清热利湿作用的食物。 2. 药物治疗：在专业医生指导下，可使用清热利湿的中药，如三仁汤、甘露消毒丸等。但请注意，中药需在医生指导下使用，切勿自行购买。 3. 日常护理：保持室内空气流通，避免潮湿；保持宝宝皮肤清洁，勤换衣物；适当锻炼，增强体质。 三、预防湿热复发 1. 均衡饮食：合理搭配饮食，保证营养均衡，避免过量摄入甜食、辛辣、油腻食物。 2. 规律作息：保证宝宝充足的睡眠，避免熬夜。 3. 保持室内干燥：避免居住环境潮湿，降低湿热发生概率。 4. 加强锻炼：适当锻炼，增强宝宝体质，提高免疫力。

医疗星辰探秘

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文章 武汉问题豆制品屡现市场

近年来，食品安全问题频发，其中豆制品安全问题尤为突出。以武汉为例，市场上屡次出现使用吊白块、地沟油等非法添加剂制作的豆制品，严重威胁着消费者的健康。 吊白块是一种工业漂白剂，含有多种慢性毒性和致癌性，长期食用会对人体造成严重伤害。而地沟油则可能含有重金属、细菌等有害物质，长期食用也会导致各种疾病。 武汉市政府虽然提出了“放心豆制品工程”，但实施效果并不理想。部分豆制品加工场所卫生条件恶劣，甚至紧邻露天茅厕，令人触目惊心。 为了保障食品安全，消费者在购买豆制品时要注意以下几点： 选择正规渠道购买，避免购买来源不明的豆制品。 仔细观察豆制品的颜色、质地等，若发现异常应谨慎购买。 购买后注意储存，避免长时间放置。 若发现食用后出现不适，应及时就医。 同时，政府相关部门应加强监管力度，严厉打击非法添加行为，确保食品安全。

医者荣耀

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文章 颈椎半脱位的原因是什么

颈椎半脱位是一种常见的颈部损伤，其发生原因复杂多样。 一、病因 颈椎半脱位的主要病因包括以下几种： 1. 外力损伤：如跌倒、扭伤、车祸等，导致颈椎受到过度的屈曲暴力或纵向压缩力。 2. 椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，导致椎间盘高度降低，周围纤维环及韧带松弛，从而增加颈椎的潜在不稳因素。 3. 长期不良姿势：如长时间低头看手机、电脑等，导致颈椎负担加重，易发生半脱位。 4. 肌肉力量不足：颈部肌肉力量不足，无法有效支撑颈椎，容易在受到外力时发生半脱位。 5. 其他因素：如颈椎疾病、骨质疏松等，也可能增加颈椎半脱位的风险。 二、发病机制 颈椎半脱位的发病机制主要包括以下几种： 1. 椎间盘损伤：椎间盘退变导致椎间盘高度降低，周围纤维环及韧带松弛，在受到外力时，椎间盘容易受到损伤，导致颈椎半脱位。 2. 椎间关节损伤：椎间盘损伤后，椎间关节稳定性降低，易发生半脱位。 3. 韧带损伤：颈椎受到外力时，韧带容易受损，导致颈椎半脱位。 4. 肌肉损伤：颈椎受到外力时，颈部肌肉容易受损，导致颈椎半脱位。 三、预防与治疗 颈椎半脱位的预防与治疗主要包括以下几种： 1. 预防：保持良好的生活习惯，避免长时间低头，加强颈部肌肉锻炼，避免颈椎受到外力损伤。 2. 治疗：轻度颈椎半脱位可采取保守治疗，如颈椎牵引、理疗、药物等；重度颈椎半脱位需手术治疗。

康复之路

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文章 银屑病留下的疤印怎么去

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。虽然银屑病本身可以治愈，但留下的疤痕和痘坑却困扰着许多患者。这些疤痕不仅影响外观，还可能带来心理负担。本文将介绍几种有效去除银屑病疤痕的方法，帮助患者重拾自信。 首先，我们可以尝试使用珍珠粉和鸡蛋清去疤。珍珠粉具有美白、抗皱、消炎等多种功效，而鸡蛋清则具有紧致肌肤、淡化疤痕的作用。将两者混合后涂抹在疤痕处，可以促进肌肤修复，淡化疤痕。 其次，适当的按摩也是去除疤痕的有效方法。按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。在涂抹具有修复功能的护肤品后，用手掌的根部轻揉疤痕处，每天坚持按摩3次，每次10分钟，可以有效地淡化疤痕。 苹果也是一种天然的祛疤良品。将新鲜的苹果片敷在疤痕上，可以起到消炎、收敛肌肤的作用。每周使用2次，可以帮助淡化疤痕。 除了以上方法，我们还应该注意以下几点： 1. 保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜、饮食油腻等不良生活习惯。 2. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。 3. 使用维生素E涂抹疤痕处，可以促进肌肤修复。 4. 如有需要，可以咨询专业医生，选择合适的治疗方案。 银屑病留下的疤痕虽然难以去除，但通过合理的治疗和日常保养，我们可以逐渐改善疤痕状况，重拾光滑肌肤。

智慧医疗先锋者

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