成都市龙泉驿区第一人民医院

文章 如何预防卵巢癌？

卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其早期症状不明显，容易被忽视。因此，预防卵巢癌的关键在于早期发现和早期治疗。 为了做到这一点，女性应每年进行一次体检，特别是对于有卵巢癌家族史、年龄超过40岁、肥胖、月经不规律等高危人群，应增加相应的体检项目，如盆腔B超、血清CA125等。 除了定期体检外，以下措施也有助于预防卵巢癌： 1. 口服避孕药：研究显示，口服避孕药可以降低卵巢癌的风险，特别是对于年轻女性。 2. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃高脂肪、高热量食物，有助于降低卵巢癌的风险。 3. 适量运动：保持适度的体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，有助于降低体重、改善内分泌，从而降低卵巢癌的风险。 4. 减少生活压力：长期的精神压力会影响免疫系统，增加癌症风险。学会放松心情，保持乐观的心态，有助于预防卵巢癌。 5. 定期产检：对于已婚女性，定期进行产检，及时发现并治疗妇科疾病，也有助于预防卵巢癌。 总之，预防卵巢癌需要我们从多个方面入手，做到早发现、早诊断、早治疗，才能最大限度地降低卵巢癌的发生率。

医者仁心

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文章 薄荷面膜怎么做？薄荷面膜的功效与作用

薄荷，这种常见的植物，除了清凉解暑的功效外，还具有丰富的美容护肤作用。今天，我们就来聊一聊薄荷在美容护肤方面的应用。 首先，薄荷具有很好的抗炎和抗菌作用。将薄荷叶捣碎敷在痘痘或红肿的皮肤上，可以有效缓解炎症，促进皮肤愈合。此外，薄荷还可以用来清洁毛孔，去除多余油脂，预防痘痘的产生。 其次，薄荷具有很好的抗氧化作用。将薄荷加入面膜中，可以有效清除皮肤自由基，延缓皮肤衰老。同时，薄荷中的薄荷醇成分还可以收缩毛孔，使皮肤更加紧致有弹性。 那么，如何利用薄荷进行美容护肤呢？以下是一些简单易行的方法： 1. 薄荷蜂蜜面膜：取薄荷叶若干片，捣成泥状，加入适量的蜂蜜和奶粉，搅拌均匀后敷在脸上，15分钟后洗净。 2. 薄荷粉面膜：取适量的薄荷粉，加入适量的爽肤水，搅拌均匀后敷在脸上，15分钟后洗净。 3. 薄荷水洁面：将薄荷叶泡水，待水温适中后用来洗脸，可以有效清洁皮肤，去除多余油脂。 4. 薄荷精油：将薄荷精油加入乳液或面霜中，可以增强产品的抗氧化和抗炎作用。 需要注意的是，薄荷虽然具有很多美容护肤的作用，但并不适合所有人。患有敏感肌肤的人士在使用薄荷进行美容护肤时，应先进行过敏测试，以免引起皮肤过敏。

医者仁心

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文章 当心脏响起“马蹄声”时

当我们在心尖区听到第三、第四心音，心音如奔跑的马蹄声（医学上称为奔马律），同时伴随第一心音减弱和收缩期杂音，这可能是扩张型心肌病的典型表现。 扩张型心肌病是一种常见的心肌病，可发生于任何年龄段，尤其以中年人为多。该病起病隐匿，患者常表现为活动后气促、心悸、易疲劳等症状，严重者可出现心绞痛。 扩张型心肌病患者的心脏普遍增大，呈球形，心尖搏动向左下移位。在心尖区可听到奔马律和收缩期杂音，这种杂音的特点是随心力衰竭加重而增强，治疗后可随心力衰竭好转而减弱或消失。 扩张型心肌病患者预后较差，病情发展较快者在确诊后1~2年内可能死亡，发展较慢者可存活20年左右。治疗主要采用对症治疗，包括强心、利尿、扩血管药物，心律失常者需进行抗心律失常治疗或电学治疗。 为了预防扩张型心肌病，平时应注意保暖，防止感冒和感染，避免过度劳累和精神紧张，适量运动，保持良好的饮食习惯。 在日常生活中，我们应关注心脏健康，一旦出现心悸、气促等症状，应及时就医，以便早期发现和治疗扩张型心肌病。

医疗星辰探秘

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文章 前列腺囊肿是什么原因造成的

前列腺囊肿，作为一种常见的男性疾病，其成因复杂多样。以下将详细解析前列腺囊肿的几种常见原因： 1. 发育不良：在胚胎发育过程中，前列腺管若受到阻碍，导致管腔狭窄或阻塞，内容物逐渐滞留，最终形成囊肿。 2. 慢性前列腺炎：慢性前列腺炎会导致结缔组织增生，进而引发前列腺管狭窄、分泌物潴留，最终形成囊肿。 3. 寄生虫感染：某些寄生虫感染可引起前列腺管内和周围的慢性炎症，甚至肉芽增生，最终形成囊肿。 4. 前列腺增生：前列腺增生可导致导管狭窄和阻塞，进而引发前列腺囊泡阻塞、分泌物沉积和潴留，最终形成囊肿。 5. 结石：前列腺结石可导致导管狭窄和阻塞，进而引发分泌物沉积和潴留，最终形成囊肿。 前列腺囊肿的临床表现主要与囊肿的大小和位置有关。较小的囊肿可能没有任何不适症状，而较大的囊肿则可能压迫周围组织和器官，如尿道，导致尿频、排尿不全和排尿不良等症状。 治疗前列腺囊肿的方法主要包括： 1. 保守观察：对于无症状的小囊肿，无需特殊治疗，只需定期观察和随访。 2. 穿刺引流：对于较大的囊肿，压迫周围泌尿系统，导致排尿异常，可选择穿刺引流，但手术有复发的可能性。 3. 手术治疗：对于囊肿特别大，对周围造成明显压迫，症状明显者，可以考虑前列腺切除等手术。 为了预防前列腺囊肿的发生，患者应在日常生活中进行适当的体育锻炼，促进血液循环，增强身体抗病能力，养成良好的性习惯，避免长距离骑行和长时间坐着，并定期进行活动，以放松和促进会阴和其他部位的血液循环。

精准医疗探秘

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文章 不同性质的阳痿如何对症治疗

阳痿，作为男性常见的性功能障碍问题，给许多患者带来了困扰和痛苦。了解阳痿的成因、分类以及相应的治疗方法，对于患者来说至关重要。 一、阳痿的成因 1. 器质性因素：糖尿病、高血压、心血管疾病、内分泌疾病等，都可能引发阳痿。 2. 精神性因素：心理压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，也可能导致阳痿。 3. 生活方式因素：吸烟、饮酒、过度劳累等，都可能影响性功能。 二、阳痿的分类 1. 器质性阳痿：由器质性因素引起的阳痿，如糖尿病、高血压等。 2. 精神性阳痿：由心理因素引起的阳痿，如焦虑、抑郁等。 3. 混合性阳痿：同时存在器质性因素和精神性因素的阳痿。 三、阳痿的治疗方法 1. 器质性阳痿的治疗：针对病因进行治疗，如糖尿病、高血压等。 2. 精神性阳痿的治疗：心理治疗、行为治疗、药物治疗等。 3. 生活方式的调整：戒烟、限酒、保持良好的作息习惯等。 四、如何预防阳痿 1. 保持良好的心态：避免过度焦虑、紧张、抑郁等情绪。 2. 健康的生活方式：戒烟、限酒、保持良好的作息习惯、适当运动等。 3. 定期体检：及时发现并治疗潜在疾病。 通过了解阳痿的成因、分类以及相应的治疗方法，我们可以更好地预防和治疗阳痿，提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 早泄存在着哪些影响呢

早泄，这一男性常见的性功能障碍问题，不仅影响着夫妻生活的和谐，更对男性的身心健康造成严重影响。本文将为您深入剖析早泄的危害，帮助您了解这一疾病的危害，并为您提供预防和治疗建议。 一、早泄对男性心理的影响 早泄往往会导致男性产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪，严重者甚至会影响日常生活和工作。长期的心理压力，还会导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。 二、早泄对夫妻生活的影响 早泄会导致夫妻生活不和谐，妻子无法获得满意的性体验，长此以往，容易引发夫妻矛盾，影响家庭和睦。此外，早泄还可能导致男性出现勃起功能障碍，进一步加剧夫妻生活的困扰。 三、早泄对生育的影响 早泄可能会影响男性的生育能力。由于早泄导致性生活时间过短，精子无法充分进入女性体内，从而降低受孕率。 四、早泄的治疗方法 1. 药物治疗：口服抗抑郁药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，可帮助缓解早泄症状。 2. 行为治疗：通过性感集中训练、暂停-再开始技术等，帮助夫妻共同克服早泄问题。 3. 手术治疗：对于部分严重的早泄患者，可通过阴茎背神经阻断术等手术方法进行治疗。 五、早泄的预防措施 1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、规律作息、适度锻炼等。 2. 学会调节情绪：保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 3. 加强性教育：了解性知识，提高性生活质量。 4. 及时就医：一旦发现早泄问题，应及时就医，避免病情加重。

疾病解码者

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文章 秋季痛风患者的饮食调养

秋季，这个多事之秋，对痛风患者来说尤其需要注意。随着气温逐渐降低，人体抵抗力下降，痛风复发的风险也随之增加。因此，了解秋季痛风患者的饮食调养，对预防痛风发作至关重要。 中医认为，秋季食用山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效，非常适合痛风患者。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收；同时，山药中的黏液蛋白、维生素及微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，具有延年益寿的功效。 痛风患者的饮食调养应注意以下几点： 1. 减少嘌呤摄入：痛风患者往往存在嘌呤代谢缺陷，导致尿酸在体内积累过多。因此，应减少嘌呤含量高的食物，如海鲜、动物内脏、火锅、浓肉汤、米糠、麦麸、豆类及豆制品、猪牛羊肉和鸡鸭鹅等。 2. 增加低嘌呤食物摄入：多食用低嘌呤食物，如主食类的米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等；奶类的牛奶、乳酪、冰琪琳等；荤食的蛋类以及猪血、鸡鸭血等；大部分蔬菜均属低嘌呤食物，水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。 3. 注意饮食搭配：痛风患者应避免过量饮酒，特别是啤酒和烈酒；同时，控制体重，保持良好的作息习惯，有助于预防痛风发作。 4. 药物治疗：在医生指导下，合理使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，有助于控制尿酸水平。 总之，秋季痛风患者应注重饮食调养，积极预防痛风发作，提高生活质量。

医疗数据守护者

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文章 性生活可以缓解情绪的压力

在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的压力，如工作、人际关系等。这些压力会导致我们的情绪低落，出现忧、思、悲等负面情绪。心理学研究表明，适当的性生活可以帮助缓解这些情绪压力。 人的“七情”包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其中忧、思、悲等负面情绪最为常见。这些情绪会导致心理压力，影响我们的身心健康。 心理学家调查发现，一些夫妇在情绪低落时，会通过性生活来转移注意力，减轻心理压力。无论是双方主动还是一方主动，只要另一方接受邀请，性行为对于双方的心理和身体都具有一定的益处。 然而，如果经常“借性浇愁”，甚至不顾配偶的意愿而强行性交，则弊大于利。因为在这种情况下，大脑皮层往往处于抑制状态，性兴奋难以提高，性活动的质量也会受到影响。 低质量的性生活不仅无法缓解情绪压力，反而可能诱发心理因素所致的性功能障碍，甚至引发夫妻感情不和。 因此，我们应该通过正常途径，如加强夫妻间的思想交流、相互谅解等，来化解矛盾，保持精神愉快，而不是单纯依靠性生活来缓解情绪压力。 此外，以下是一些可以帮助缓解情绪压力的方法： 1. 运动锻炼：运动可以释放压力，提高心情。 2. 休闲娱乐：适当的休闲娱乐可以帮助我们放松心情，缓解压力。 3. 心理咨询：如果情绪压力较大，可以寻求心理咨询师的帮助。 4. 社交支持：与亲朋好友交流，寻求他们的支持和帮助。 5. 睡眠：保证充足的睡眠，有助于缓解情绪压力。

癌症防治先锋

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文章 包茎割了会长吗

包茎是一种常见的男性生殖系统疾病，许多患者关心包茎手术后是否会出现再次生长的现象。 实际上，包茎手术后是否会再次生长，主要取决于患者的具体情况。 对于未成年人进行包茎手术，随着年龄的增长，阴茎可能会继续发育，从而导致包皮再次生长。但是，对于成年人进行包茎手术，阴茎一般不会再变长。 包茎手术是一种常见的手术，其主要目的是解决包茎过长影响性功能或导致龟头炎等问题。手术过程中，医生会将多余的包皮切除，从而减少对身体的伤害。需要注意的是，包茎手术并不等同于阴茎延长手术。 部分患者可能存在隐匿性阴茎，即阴茎体缩藏于体内。手术治疗后，阴茎增大明显。然而，对于单纯包茎的患者，一般不会出现明显变长的情况。 长时间的包茎和包皮过长，可能导致生殖器炎症等问题，对男性健康不利。对于即将结婚的患者，如果存在明显的包茎或包皮过长，建议进行手术治疗。即使没有明显症状，如红肿、疼痛等感染症状，也应进行手术治疗。 对于阴茎短小的患者，建议到医院明确是否存在隐匿性阴茎。轻度隐匿性阴茎可进行保守治疗，无需手术。重度隐匿性阴茎则需要手术治疗，手术前后阴茎长短变化明显。 包茎手术后的护理也非常重要。患者需要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，要保持局部干净卫生，避免辛辣刺激性食物的摄入。

运动与健康

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文章 治疗坐骨神经痛方法

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要影响中老年人群。其发病原因多与年龄增长导致的退行性变化和腰椎间盘突出有关。那么，如何治疗坐骨神经痛呢？本文将为您详细介绍。 首先，我们需要了解坐骨神经痛的症状。患者通常会出现臀部、大腿后侧、小腿外侧以及足部的疼痛，有时甚至伴随着麻木感。疼痛程度因人而异，严重者可能影响日常生活。 治疗坐骨神经痛的方法主要包括以下几种： 1. 休息与药物治疗 对于急性疼痛患者，建议卧床休息，并服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。同时，可以佩戴腰托减轻腰部负担。 2. 中医治疗 中医治疗坐骨神经痛具有悠久的历史，常用的方法包括中药、针灸、按摩等。中药如虎皮膏药、腰痛宁胶囊等具有温经散寒、活血化瘀的功效。针灸和按摩则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。 3. 物理治疗 物理治疗包括手法治疗和牵引治疗。手法治疗通过专业医师的按摩和推拿手法，缓解肌肉紧张和疼痛。牵引治疗则通过机械装置对腰椎进行拉伸，减轻神经压迫。 4. 日常保养 坐骨神经痛患者需要注意日常保养，避免长时间保持同一姿势。在坐着时，保持腰部弯曲，使用腰垫或腰弧椅减轻腰部负担。此外，适当进行腰部肌肉锻炼，如做腰椎保健操，有助于预防坐骨神经痛复发。 若病情严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

康复之路

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