酒泉市人民医院

文章 牛皮癣的症状主要有哪些

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它不仅影响患者的身心健康，也给家庭带来沉重的经济负担。为了帮助广大患者更好地了解这种疾病，本文将详细介绍牛皮癣的常见症状。 一、典型的皮肤症状 1. 红斑：银屑病的早期症状通常是针头或绿豆大小的红色丘疹，随后逐渐扩大增多，形成斑片状。这些斑片表面覆盖着干燥的银白色鳞屑。 2. 鳞屑：银屑病的鳞屑较厚，呈灰白色或灰黄色，容易脱落。在头皮上，鳞屑会聚集在一起，形成束状，但不会导致脱发。 3. 薄膜现象：轻轻刮除鳞屑，可见一层淡红色半透明的薄膜。继续刮除薄膜，则出现筛状的小出血点。 4. 瘙痒：银屑病患者常常伴有瘙痒感，尤其在夜间加重。 二、其他症状 1. 关节炎：部分银屑病患者伴有关节疼痛、肿胀，称为银屑病性关节炎。 2. 心理问题：银屑病患者常常存在焦虑、抑郁等心理问题。 三、治疗方法 1. 外用药物：如激素类、维生素D3类似物、煤焦油制剂等。 2. 系统性药物：如甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂等。 3. 物理治疗：如紫外线光疗、水疗等。 四、日常保养 1. 保持皮肤清洁、干燥。 2. 避免搔抓皮肤。 3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。 4. 保持良好的心态。

医者仁心

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文章 新生儿早期基本保健 从第一次拥抱开始

新生儿早期基本保健，从第一次拥抱开始，这一简单却至关重要的举措，可能攸关宝宝性命。 据世界卫生组织统计，每年全球约有150万名新生儿夭折，其中很多悲剧本可避免。这些夭折的新生儿往往在出生后的关键时期，未能得到有效的保健措施。 那么，什么是“第一次拥抱”？它指的是新生儿出生后，立即与母亲进行持续的肌肤接触。这一看似简单的动作，却蕴含着巨大的意义。 首先，第一次拥抱可以帮助新生儿适应外界环境。新生儿出生后，体温会迅速下降，而母亲的温暖可以帮助他们维持体温。此外，母亲的怀抱还能为新生儿提供安全感，帮助他们度过出生后的适应期。 其次，第一次拥抱有助于促进母乳喂养。母乳是新生儿最理想的营养来源，而肌肤接触可以刺激母亲分泌催乳素，促进乳汁分泌。母乳喂养不仅能满足新生儿的营养需求，还能增强他们的免疫力，降低未来患病的风险。 此外，第一次拥抱还有助于建立母婴之间的情感联系。母婴之间的亲密接触可以促进亲子关系的建立，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。 然而，在实际生活中，由于种种原因，很多新生儿未能得到及时的肌肤接触。为了改善这一状况，世界卫生组织在中国新启动了一个线上宣传活动，旨在提高人们对新生儿早期基本保健的认识。 除了第一次拥抱，新生儿早期基本保健还包括以下措施： 1. 保暖：确保新生儿处于温暖的环境中，避免体温过低。 2. 清洁：清洁新生儿身体，预防感染。 3. 早期哺乳：在新生儿出生后1小时内开始哺乳。 4. 新生儿体检：对新生儿进行全面的体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 5. 健康教育：为新生儿家长提供必要的保健知识，帮助他们更好地照顾宝宝。

健康百科

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文章 准妈妈体重飙升产后易腰痛

孕期腰酸背痛是许多准妈妈都会遇到的问题，尤其是在怀孕中晚期，腹部逐渐隆起，重心后移，给腰部带来了额外的负担。 以下是一些可能导致孕期腰痛的原因和预防措施： 1. 体重增长过多 孕期体重增长过多会增加腰部负担，容易导致腰痛。建议整个孕期体重增加控制在25斤以内。 2. 不良姿势 孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是避免长时间弯腰、蹲坐等动作。 3. 缺乏运动 孕期适量的运动可以帮助缓解腰痛，但要注意避免剧烈运动和过于疲劳。 4. 睡眠姿势不当 建议孕妇采用侧卧位睡眠，并在两腿之间放置一个枕头，以减轻腰部压力。 5. 水果蔬菜摄入不足 水果和蔬菜富含丰富的维生素和矿物质，有助于缓解腰痛。孕妇应保证每天摄入足够的蔬菜和水果。 如果腰痛症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

未来医疗领航员

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文章 美国女孩亲历眉毛移植的真实

眉毛，作为面部重要的组成部分，对一个人的外貌和气质有着重要的影响。然而，有些人天生眉毛稀疏或缺失，这给他们的生活带来诸多困扰。阿什莉就是其中一个例子，她因为遗传原因，天生眉毛稀疏，经过多次修剪后导致眉毛无法再生长。为了改善这一状况，阿什莉决定接受眉毛移植手术。 眉毛移植手术是一种常见的整形美容手术，其原理是将患者的自身毛发移植到眉毛缺失的区域。根据手术方式的不同，主要分为FUT（毛囊移植）和neografting两种。阿什莉选择了传统的FUT方法，并在手术中经历了取头皮、移植头发、术后恢复等过程。 术后，阿什莉的眉毛经历了结痂、脱落、长出新毛发等阶段。虽然初期效果良好，但随着时间的推移，新长出的眉毛生长方向和密度与正常眉毛存在差异，这让她感到困扰。为了改善这一状况，阿什莉尝试了各种产品和方法，但效果并不理想。 眉毛移植手术虽然能够改善眉毛缺失的问题，但并非所有人都适合。在进行手术之前，患者需要充分了解手术的原理、风险和术后注意事项。同时，选择正规的医院和经验丰富的医生也是保证手术效果的关键。 除了眉毛移植手术外，还有一些其他的方法可以帮助改善眉毛缺失的问题，例如眉毛纹绣、眉毛填充等。这些方法各有优缺点，患者可以根据自己的需求和实际情况选择合适的方法。 总之，眉毛缺失问题可以通过多种方法得到改善。对于眉毛缺失的患者来说，关键是要保持积极的心态，选择适合自己的治疗方法，并积极配合医生的指导。

癌症防治先锋

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文章 怎么才能治好慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是支气管黏膜的慢性炎症和粘液分泌增加。虽然慢性支气管炎不能完全治愈，但通过积极的治疗和管理，可以有效控制病情，改善生活质量。 慢性支气管炎的治疗主要包括以下方面： 1. 药物治疗：常用的药物包括β2受体激动剂、抗胆碱能药物、茶碱类药物等，可以帮助扩张支气管，减少粘液分泌，缓解症状。 2. 呼吸康复训练：通过呼吸康复训练，可以提高肺功能，改善呼吸困难。 3. 避免诱因：避免吸烟、接触污染物、过敏原等诱因，可以减少病情发作。 4. 日常保健：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、保持室内空气流通等，有助于控制病情。 慢性支气管炎的预防措施包括： 1. 避免接触有害气体和颗粒物，如吸烟、粉尘、有害化学物质等。 2. 保持室内空气新鲜，避免过敏原。 3. 增强体质，提高免疫力。 4. 及时接种疫苗，预防呼吸道感染。

药事通

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文章 牛皮癣少吃什么食物

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、银白色鳞屑。许多患者关心饮食对病情的影响，尤其是哪些食物应该避免。以下是一些常见食物，牛皮癣患者应尽量少吃或避免： 1. 土豆：土豆含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素和维生素C等营养成分。然而，土豆发芽或皮变青时，会产生一种名为龙葵素的毒素，对人体有害。因此，患有牛皮癣的患者应避免食用发芽或变青的土豆。 2. 油菜：油菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等营养成分。它具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等功效。然而，孕妇、患有皮肤病、消化道溃疡以及过敏体质的患者应避免食用油菜。 3. 苦瓜：苦瓜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素和维生素C等营养成分。其中维生素C含量较高。苦瓜具有清热解毒的作用。黄瓜和丝瓜也具有类似的功效。 4. 杨桃：杨桃具有清热、生津、利尿、解毒的功效。对于患有风热咳嗽、牙痛、口疮的牛皮癣患者，食用杨桃可以缓解症状。无花果也具有类似的功效，可以帮助缓解咽喉肿痛、肺热、声音嘶哑等症状。 5. 葡萄：葡萄含有丰富的营养成分，具有补气、养血、强心的作用。中医认为，葡萄具有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。牛皮癣患者适量食用葡萄可以缓解神经衰弱和过度疲劳等症状。

健康管理专家

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文章 提高精子质量先戒烟戒酒

精子质量不仅关系到生育能力，更是男性健康的重要指标。然而，近年来全球男性精子质量呈下降趋势。一项研究表明，从1938年至1990年，男性精子数量下降了40%以上，精子密度下降，精液量减少。 吸烟和饮酒是影响精子质量的重要因素。烟草中的有害物质会损害精子，导致数量和质量下降。酒精会干扰激素平衡，影响睾丸酮和促性腺激素的合成，导致精子生成障碍。 为了提高精子质量，建议提前3个月戒烟戒酒。此外，改善饮食、补充微量元素、保持良好心态和充足睡眠也有助于提高精子质量。 饮食方面，男性可以多吃富含锌、硒、铜、钙和镁的食物，如海鲜、坚果、肉类等。同时，每天保持充足的水分摄入，有助于精子的生成和活力。 心理状态对精子质量也有重要影响。压力和焦虑会干扰激素平衡，影响精子生成。建议男性保持良好的心态，适当参加社交活动，缓解压力。 如果精子质量出现问题，可以咨询生殖科医生，寻求专业的治疗建议。

全球医疗视野

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文章 宝宝的脐带结痂要怎么处理

宝宝的脐带结痂是新生儿护理中的重要环节，许多新手爸妈对此感到困惑。本文将详细解答脐带结痂的形成、脱落时间、护理方法等问题，帮助新手爸妈更好地照顾宝宝。 脐带结痂是宝宝出生后，脐带残端自然修复形成的黑褐色痂皮。它标志着宝宝从母体中独立出来，开始自主呼吸和摄取营养。一般来说，脐带结痂会在出生后1-2周自然脱落。 在脐带结痂期间，新手爸妈需要特别注意护理，以防止感染和其他并发症。以下是一些护理要点： 1. 保持脐带部位清洁干燥：每天用75%酒精棉签擦拭脐带根部，保持局部干燥。避免尿布覆盖脐带部位，以免潮湿。 2. 观察脐带状况：注意观察脐带是否有红肿、渗液、异味等症状，如有异常及时就医。 3. 避免摩擦和感染：避免用粗糙物品摩擦脐带部位，以免造成感染。 4. 注意日常保养：洗澡时避免脐带部位沾水，沐浴后用干毛巾擦拭，保持干燥。 5. 避免涂抹护肤品：避免在脐带部位涂抹乳液、面霜等护肤品，以免影响结痂。 此外，新手爸妈还可以咨询儿科医生或护士，获取更专业的护理建议。

健康解码专家

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文章 腰疼无菌炎症怎么治疗

腰痛，一种困扰着许多人的常见疾病，其病因复杂多样。其中，无菌性炎症是导致腰痛的常见原因之一。 无菌性炎症通常由急性腰扭伤引起，如不正确的姿势、搬运重物或腰部扭挫等动作，导致腰肌急性拉伤、小关节错位或滑膜嵌顿，引发急性腰痛。 针对无菌性炎症引起的腰痛，治疗主要包括以下几个方面： 1. 休息与保暖：在疼痛期，患者应卧床休息，患部保暖，避免腰部过度活动。 2. 口服止痛药：可口服非甾体消炎止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。 3. 中药热敷：中药局部热敷有助于活血化瘀，缓解腰痛。 4. 针灸、推拿、理疗：针灸、推拿、理疗等方法可缓解症状，促进腰部功能恢复。 5. 日常保养：治疗结束后，患者应避免腰部受凉、过度劳累，注意保暖，加强腰部肌肉锻炼。 无菌性炎症还可能与其他疾病相关，如实质脏器非细菌感染性炎症、甲状腺炎等。无菌性炎症可能表现为局部红、肿、热、痛、功能障碍，以及周身发热、肌肉酸痛、免疫力低下等症状。 在日常生活中，应注意饮食均衡，多吃水果、蔬菜、瘦肉、蛋类、奶制品、水产品、大豆和坚果制品，避免暴饮暴食，摄入过量甜食。

健康驿站

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文章 OL族最易忽略的9个美容死角

现代生活节奏快，工作压力大，OL族常常忽略了肌肤的保养，导致各种美容问题接踵而至。本文将针对OL族常见的九个美容死角，提供专业的护肤建议，帮助大家摆脱“女2号”的称号，成为自信的完美女神。 一、干燥雪花女——面部干燥脱皮 面部干燥脱皮是OL族常见的肌肤问题，尤其在冬季，空气干燥，肌肤更容易缺水。正确的保湿方法是：使用保湿精华液和保湿乳液，注意按摩吸收，并定期做深层清洁。 二、腋下芝麻团——去毛后残留的黑毛茬 腋下残留的黑毛茬会影响美观，可以使用专门的腋下清洁去角质产品，并进行美白护理。 三、尴尬红二团——美容手术后可疑的泛红 美容手术后可能出现泛红，需要避免清洁刺激、紫外线和酒精刺激，并进行美白护理。 四、扁塌静电头——干燥发丝的油头困扰 头皮出油旺盛，头发扁塌，可以使用适合自己头皮性质的洗发水，并进行护发护理。 五、无敌刺猬手——长满倒刺的甲周 手部干燥，容易长倒刺，可以使用含有维生素成分的甲周保养品，并进行手部保养。 六、罗纹颈——显老的颈部横向细纹 颈部肌肤容易老化，产生横向细纹，可以使用美白紧实颈膜，并进行颈部的按摩和保养。 七、暗陈蜡象脸——容易暗沉泛油光的肌肤 肌肤容易暗沉泛油光，可以使用含有疏水性成分的粉底和控油精华，并进行补氧护理。 八、脱水猫须脸——眼角、鼻翼处堆积的粉沟 眼角、鼻翼处堆积的粉沟会影响美观，可以使用含有锁水精华的妆前乳和轻盈粉底，并进行正确的上妆技巧。 九、模糊大饼脸——找不对轮廓的修容 修容不当会影响脸型，可以使用修容粉和修容技巧，进行正确的修容。

未来医疗领航员

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