广州医科大学附属脑科医院

文章 三招让宝宝爱上兴趣班

三招助力宝宝爱上兴趣班 在宝宝满1岁之后，他们开始对周围的世界充满好奇，并且白天睡眠时间逐渐减少。这为宝宝们提供了宝贵的时间去探索和认识新事物。作为父母，如何帮助宝宝利用这段时间，培养兴趣和习惯呢？以下三招，助力宝宝爱上兴趣班。 第一招：兴趣班，以宝宝的兴趣为主 兴趣班的选择应该以宝宝的兴趣为出发点。父母可以通过观察宝宝的日常生活，发现他们的兴趣所在。如果暂时无法找到，可以创造环境，激发宝宝的兴趣。例如，如果宝宝喜欢唱歌，可以带他们参加音乐相关的活动，逐渐引导他们爱上音乐。 第二招：及时发现问题，迅速解决 宝宝在参加兴趣班的过程中，可能会出现“3分钟热度”的情况。这时，父母需要保持冷静，分析问题原因，并及时解决。例如，如果宝宝对钢琴失去兴趣，可以尝试改变学习方式和环境，让音乐学习更有趣。 第三招：放松心态，以快乐成长为本 父母在宝宝参加兴趣班的过程中，应该以引导和辅助为主，不要急功近利。宝宝的兴趣种子需要时间生长，最终会结出果实。父母需要耐心等待，陪伴宝宝快乐成长。 早教班选择小贴士 1. 选择早教班时，可以先带宝宝去观摩上课，并选择有试听课的班。 2. 不要采用强压政策，将父母的意志强加到宝宝身上。 3. 不要贪图品牌效应，选择离家较远的早教班。 4. 选择适合宝宝年龄的早教班。 5. 根据自己的经济状况量力而行。

生命守护者联盟

183人阅读

查看详情

文章 老年抑郁症治疗3个注意点

老年抑郁症是常见的一种心理疾病，其症状通常以轻型为主。研究表明，及早发现并治疗老年抑郁症，可以使约70%的患者得到治愈，避免病情恶化。以下介绍治疗老年抑郁症的三个重要注意点。 1. 保持耐心，治疗需长期坚持 老年抑郁症的治疗是一个漫长的过程，需要患者保持耐心。轻型抑郁症患者可能在经过2周的科学治疗后，情绪低落、乏力等症状有所缓解，但这并不意味着病情已经完全康复。患者不可随意停药，否则可能导致病情反复或加重，增加治疗难度。专家建议，轻型抑郁症的治疗至少需要持续1年以上。 2. 综合治疗，药物治疗与心理支持并重 药物治疗在老年抑郁症的治疗中发挥着重要作用，但单纯依赖药物是不够的。患者需要结合心理支持和日常保养，才能取得更好的治疗效果。患者应保持规律的生活作息，参加社交活动，与亲朋好友保持联系，以缓解孤独感和焦虑情绪。 3. 正确认识抗抑郁药，避免误区 一些老年人对抗抑郁药存在顾虑，担心药物会损害大脑。事实上，目前常用的抗抑郁药安全性较高，副作用较小。患者应在医生指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够疗程，才能取得良好的治疗效果。 总之，治疗老年抑郁症需要患者、家属和医生共同努力。通过正确的治疗方法，许多老年抑郁症患者可以恢复正常的生活。

医疗之窗

188人阅读

查看详情

文章 性奥秘：什么会扫女人的“性”

性爱，作为人类情感交流的一种方式，对于男女双方来说都至关重要。然而，有时候，女性可能会因为一些原因而失去性致，让原本美好的时光变得不再和谐。本文将探讨影响女性性欲的因素，并提供一些建议，帮助男性更好地应对这些情况。 首先，让我们来看看气温对女性性欲的影响。研究表明，在室温低于18℃或者高于28℃时，女性更容易拒绝性爱。因此，创造一个舒适的性生活环境至关重要。保持卧室温度适宜，使用舒适的床上用品，都能让女性感受到安全感，从而提高性欲。 其次，女性对自己的身材形象也会影响到性欲。研究表明，对身材不满意会显著增加女性的性焦虑。因此，男性应该多关注女性的内心世界，给予她赞美和鼓励，而不是仅仅关注外在形象。 此外，噪音也是影响女性性欲的一个因素。电视机的声响、手机铃声、室友的干扰，都会降低女性的性兴奋程度。因此，在性生活时，尽量营造一个安静的环境，避免噪音干扰。 女性在性生活时，可能会过分关注对方的感受，从而忽略了自己的需求。这种认知干扰会导致女性性满足感降低。因此，男性应该引导女性放松，告诉她“什么也不用想，尽情享受就好。” 最后，不恰当的赞美也会影响女性的性欲。男性在赞美女性时，应该关注她独一无二的地方，用真诚的语言表达你的感受。

疾病解码者

177人阅读

查看详情

文章 幼儿需要轻松的童年

提起减负，人们很少会把如此沉重的话题与幼儿园的小朋友联系在一起。然而，透过所谓的“素质教育”和一个个“好儿童”、“好孩子”的光环，我们不能不遗憾地看到，现在的幼儿教育在很大程度上实际已走进一个误区，天真无邪的幼儿也背上了过于沉重的包袱。 妈妈，不要拉着我们去“赶场” 老师，我们乖得很辛苦 叔叔阿姨，我们不想成为道具 专家认为：，在幼儿教育中，过于强调成绩和排名，忽视了孩子的身心健康和兴趣培养。这种错误的教育方式，不仅给孩子带来了沉重的心理负担，还可能影响他们的身心发育。 一、幼儿心理健康的重要性 幼儿时期是孩子身心发展的关键时期，这个阶段的心理健康对孩子的成长至关重要。如果在这个阶段忽视了孩子的心理健康，可能会导致以下问题： 焦虑和抑郁情绪 社交障碍 学业压力过大 自信心不足 身心发育不良 二、如何培养幼儿心理健康 1. 建立良好的亲子关系 家长要关注孩子的内心世界，尊重他们的想法和感受，与孩子建立良好的亲子关系。这样可以让孩子感受到家庭的温暖和关爱，有助于他们建立自信心和安全感。 2. 创设良好的家庭氛围 家长要为孩子提供一个温馨、和谐的家庭环境，避免过度批评和指责，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。 3. 关注孩子的兴趣爱好 家长要关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们参与各种活动，培养他们的兴趣和特长。这样可以让孩子在活动中获得快乐，同时也有助于他们的身心健康发展。 4. 培养孩子的社交能力 家长要鼓励孩子与同龄人交往，培养他们的社交能力。这样可以让孩子学会与人相处，提高他们的沟通能力和团队合作能力。 5. 关注孩子的身心健康 家长要关注孩子的身心健康，定期带孩子进行体检，及时发现并解决潜在的健康问题。 三、幼儿园教育改革 为了让孩子拥有一个轻松的童年，我国政府已经开始对幼儿园教育进行改革。改革的主要内容包括： 降低入学年龄，让孩子在6岁前享受更多的童年时光 取消幼儿园的考试成绩，减轻孩子的学业负担 注重孩子的兴趣培养，开展丰富多彩的课外活动 加强师资培训，提高幼儿教师的专业素养 总之，为了让孩子们拥有一个美好的童年，我们需要共同努力，为孩子营造一个宽松、健康、快乐的生活环境。

远程医疗新视界

169人阅读

查看详情

文章 如何摆脱恋爱中出现的痛苦

在爱情的道路上，每个人都会遇到各种困难和痛苦。这些痛苦可能来自于伴侣的行为，也可能是自身对爱情的期待和付出。以下是一些帮助摆脱恋爱中痛苦的建议，希望对大家有所帮助。 1. 沟通是关键 与伴侣进行坦诚的沟通是解决问题的关键。无论是误会还是矛盾，都要及时表达自己的感受和想法，避免将问题积累到无法解决的程度。 2. 理性分析问题 遇到问题时，要冷静分析问题的原因和解决方法。避免情绪化的争吵，以理性的态度面对问题。 3. 给彼此空间 适当的个人空间有助于保持双方的独立性和新鲜感。不要过度依赖对方，也要给对方一些自由发展的空间。 4. 学会放手 有时候，放手也是一种爱。当爱情无法继续时，要学会放手，给自己和对方一个重新开始的机会。 5. 寻求专业帮助 如果恋爱中的痛苦已经影响到日常生活，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的指导来解决问题。

医疗之窗

175人阅读

查看详情

文章 家长须尊重宝宝生气的权利

在儿童成长过程中，情绪管理是重要的环节。宝宝在成长过程中，除了快乐、满足的积极情绪，也会遇到各种不良情绪，如任性、愤怒、不友好等。作为家长，我们应该尊重宝宝的情绪，并引导他们学会控制和表达情绪。 三、四岁的宝宝，也有生气、扔东西、打人、大哭大闹的时候。这时，家长不能简单训斥宝宝，而要耐心疏导，帮助他们学会控制和表达情绪。 尊重宝宝“生气”的权利 宝宝有自己的情绪，包括不良情绪。家长应该尊重宝宝的情绪，不要简单地将他们的不良情绪视为“不乖”或“有意破坏”。专家认为，生气是宝宝成长过程中的一部分，是心理发展的“有机元素”。在不伤害自己或他人的前提下，让宝宝生气是允许的。 耐心疏导宝宝，学会表达情绪 发现宝宝有不良情绪时，家长要多和他交流，引导他说出自己的想法。通过倾诉，宝宝不仅可以提高表达情绪的能力，还可以释放不良情绪，学会控制和调节情绪。 适当的情绪发泄是有效控制和调节情绪的手段之一。家长可以给宝宝设置“发泄角”，如沙袋、枕头等，让宝宝在生气时进行宣泄。 家长要以身作则，给宝宝树立好的榜样。管理好自己的情绪，用正确的宣泄方式表达愤怒，不要迁怒于人和物。 利用宝宝情绪易变的特点，将他们的注意力从不愉快的情绪转移到其他事物上。例如，宝宝生气时，可以给他玩玩具、看图画书等。 创建愉快的生活环境对宝宝的成长很重要。家长尽量不要在宝宝面前表露自己的问题，营造轻松的氛围，让宝宝随时自由地表达自己的喜怒哀乐。

绿色医疗倡导者

184人阅读

查看详情

文章 如何自测抑郁症？

抑郁症作为一种常见的心理疾病，严重扰乱了人们的生活。许多患者长期遭受抑郁症的困扰，而一些人则对自己的症状感到疑惑。那么，我们如何正确地检测抑郁症呢？接下来，我们将为您介绍一些关于如何检测抑郁症的知识。 抑郁症的症状因人而异，以下列举了一些常见的症状： 1. 情绪低落：几乎每天都会感到情绪低落，可能表现为哭泣或沉默寡言。 2. 兴趣减退：对平时感兴趣的活动失去兴趣，感到乏味和无聊。 3. 疲劳无力：经常感到疲劳，即使休息后也无法恢复精力。 4. 睡眠问题：失眠、早醒或过度睡眠，睡眠质量差。 5. 食欲改变：食欲增加或减少，可能导致体重变化。 6. 焦虑和坐立不安：经常感到焦虑、紧张或坐立不安。 7. 自我评价过低：对自己的能力、价值产生怀疑，感到自卑和无助。 如果您或身边的人出现上述症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 药物治疗方面，常见的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、去甲肾上腺素再摄取抑制剂（NDRIs）等。心理治疗方面，认知行为疗法（CBT）和人际疗法（IPT）等都是有效的治疗方法。此外，改善生活方式，如规律作息、适量运动、保持乐观心态等，也有助于缓解抑郁症症状。 总之，抑郁症是一种可治疗的疾病，关键在于及时就医，积极治疗。如果您或身边的人出现抑郁症症状，请尽早寻求专业帮助，共同战胜抑郁。

精准医疗探秘

185人阅读

查看详情

文章 皮肤癌预防重在避免日光暴晒

近年来，随着全球气候变化和环境污染的加剧，臭氧层破坏问题日益严重。臭氧层作为地球的天然屏障，能有效吸收太阳辐射中的紫外线，保护地球生物免受紫外线的伤害。然而，臭氧层遭到破坏后，地球表面的紫外线辐射就会增强，对人类健康构成严重威胁。 皮肤癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发生与紫外线照射密切相关。紫外线中的UVA和UVB是导致皮肤癌的主要因素。长期暴露在阳光下，尤其是紫外线辐射较强的环境中，容易引发皮肤癌。据统计，全球每年约有100万人被诊断为皮肤癌，其中基底细胞癌和鳞状细胞癌最为常见。 皮肤癌的发生与多种因素有关，包括遗传、免疫状态、环境因素等。其中，紫外线照射是导致皮肤癌最重要的环境因素。此外，长期接触砷化物、焦油和沥青等化学致癌物质，以及电离辐射等，也会增加皮肤癌的风险。 为了预防皮肤癌，我们需要采取以下措施： 1. 避免过度日光暴晒，尤其是在紫外线辐射较强的时段，如上午10点到下午4点。 2. 外出时，涂抹防晒霜，选择SPF值大于30的广谱防晒霜，并每隔2-3小时补涂。 3. 穿着长袖衣物、帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的直接照射。 4. 定期检查皮肤，及时发现皮肤癌的早期症状，如异常的色素沉着、皮肤硬结、溃疡等。 5. 积极参加体育锻炼，提高自身免疫力。 6. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持健康的饮食。

医疗数据守护者

173人阅读

查看详情

文章 小孩子心肌炎怎么引起的

心肌炎是一种常见的儿童心血管疾病，其病因复杂，可能与多种因素相关。以下将详细介绍小孩子心肌炎的病因、临床表现、治疗及预防措施。 一、病因 1. 病毒感染：病毒感染是引起小孩子心肌炎的主要原因，其中以柯萨奇病毒、腺病毒、流感病毒等最为常见。 2. 细菌感染：细菌感染也可能导致小孩子心肌炎，如链球菌、肺炎球菌等。 3. 其他因素：自身免疫性疾病、药物副作用、遗传因素等也可能导致小孩子心肌炎。 二、临床表现 小孩子心肌炎的临床表现多样，轻重程度不一。常见的症状包括： 1. 乏力、活动受限、睡眠增多 2. 胸闷、憋气、心悸、胸痛 3. 烦躁不安、面色苍白 4. 持续高热、反应减低 5. 呼吸困难、紫绀 6. 心力衰竭、心律紊乱、心源性休克 7. 猝死（重症） 三、治疗 1. 抗病毒治疗：针对病毒感染引起的心肌炎，可使用抗病毒药物进行治疗。 2. 营养心肌治疗：使用营养心肌药物，如辅酶Q10、磷酸肌酸等，以改善心肌功能。 3. 激素治疗：对于重症心肌炎患者，可使用激素类药物进行治疗。 4. 对症治疗：针对心力衰竭、心律紊乱等症状，进行相应的对症治疗。 5. 仪器治疗：对于严重病例，可能需要使用起搏器、气囊反搏等仪器进行治疗。 四、预防 1. 注重个人卫生，预防感冒等病毒性疾病。 2. 加强锻炼，提高自身免疫力。 3. 注意饮食营养，保证充足的营养摄入。 4. 定期体检，及时发现并治疗心血管疾病。

运动与健康

179人阅读

查看详情

文章 绝不能告诉男友的七件事情

在爱情的世界里，沟通和理解至关重要。但有些事情，即使是亲密的伴侣，也不宜轻易透露。以下列举了七件男人最不想知道的事情，提醒女性朋友们在恋爱中注意维护彼此的隐私和感情。 一、她跟以前的男朋友在一起做过什么 男性往往对伴侣的过去充满好奇，但过多的了解会让彼此感到不适。过去的经历属于隐私，应该被尊重。 二、她到底和多少男人有过关系 这个问题涉及到个人隐私，过多地追问会让对方感到不舒服。感情建立在信任和尊重的基础上，不要过分干涉对方的过去。 三、她如何评价我们的夫妻生活质量 夫妻之间的性生活是私密的，过度关注对方在性方面的表现会给对方带来压力。尊重彼此的差异，共同营造和谐的性生活。 四、某个可疑的夜晚她到底做了什么(红杏是否偶尔出墙) 对伴侣的忠诚是爱情的基础，不要过分猜疑，给对方足够的信任。 五、她是否羡慕别人嫁得比她好 每个人都有自己的价值观和追求，不要过分比较，珍惜眼前的幸福。 六、她在办公室里发生的琐碎小事 过多的抱怨会让对方感到疲惫，学会倾听和关心，共同度过生活中的点滴。 七、她离开我会跟谁在一起 分手后，不要过分关注对方的过去，给彼此足够的空间。 在爱情中，尊重和理解是维系关系的基石。了解彼此的隐私，给对方足够的信任，才能拥有长久稳定的感情。

智慧医疗先锋者

197人阅读

查看详情