哈尔滨市第一医院

文章 足外翻有什么症状

足外翻，也被称为外翻仰伸足，是一种常见的足部畸形。它主要表现为足跟轴向外偏斜，导致足部结构发生改变。足外翻的发生可能与扁平足、骨关节结构异常、拇外翻等因素有关。这种畸形会导致足部内侧足弓塌陷，进而引发一系列症状。 一、足外翻的症状 1. 足部畸形：足外翻会导致足部呈现外翻位畸形，表现为足纵弓塌陷、后足外翻伴内髁突出、前足相对于后足的外展畸形。 2. 疼痛：由于足部畸形，长时间站立或行走后，足底内侧和踝关节外侧会出现疼痛，疼痛程度会随着症状的加重而加剧。 3. 足部僵硬：严重的足外翻畸形会使足部关节（如距下关节、跟骰骨关节等）受累，导致足部柔韧性下降，出现足部僵硬的症状。 二、足外翻的治疗方法 1. 药物治疗：对于症状较轻的患者，可以通过服用止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛。 2. 物理治疗：包括足部推拿、针灸、穿矫正鞋、进行打石膏矫形鞋等，以改善足部结构和缓解疼痛。 3. 手术治疗：对于症状严重、经上述治疗无效的患者，可行手术治疗，如关节镜辅助下小针刀软组织松解、截骨全螺纹固定手术等。 三、足外翻的日常保养 1. 选择合适的鞋：选择具有良好支撑性和稳定性的鞋子，避免穿着过窄或过高的鞋子。 2. 穿矫正鞋：对于足外翻患者，可穿戴矫正鞋来纠正足部畸形，减轻症状。 3. 适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑等，以增强足部肌肉力量，提高足部稳定性。 4. 保持足部卫生：保持足部清洁干燥，预防感染。

AI医疗先锋

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文章 颈动脉壁增厚要治疗吗

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。体检报告显示颈动脉壁增厚或斑块形成，这让许多人心生疑虑，究竟这种情况是否需要治疗呢？ 首先，我们要了解颈动脉壁增厚是什么。颈动脉是连接心脏和大脑的重要血管，其壁增厚或斑块形成，意味着全身动脉粥样硬化已经开始。这种情况下，心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的风险会明显增加。 那么，颈动脉壁增厚需要治疗吗？这取决于具体情况。如果患者没有明显症状，血脂、血压、血糖等指标正常，可以暂时观察，但需要注意以下几点： 1. 调整饮食：保证充足的蔬菜和水果摄入，多吃谷物和豆类食品，减少高脂肪、高盐分的食物摄入。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重动脉粥样硬化的程度。 3. 适当运动：保持每天至少30分钟的中等强度运动，如散步、慢跑、太极拳等。 4. 定期体检：观察斑块的大小和性质，如果病情有进展，需要在医生指导下服用阿司匹林、他汀类等药物。 5. 严重情况：如果病情持续进展，严重的颈动脉狭窄可能需要手术治疗，如颈动脉内膜剥脱术或放支架。 总之，颈动脉壁增厚或斑块形成并非小事，需要引起重视。通过调整生活方式、定期体检等措施，可以有效降低心脑血管疾病的风险。

老年健康守护者

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文章 夏季这样喝啤酒是在玩命？

啤酒，作为一种常见的饮品，在炎炎夏日里，成为了许多人消暑解渴的选择。然而，啤酒并非完全无害，过度饮用或不当搭配，都可能带来健康隐患。 首先，海鲜与啤酒的搭配容易引发痛风。海鲜中富含嘌呤，与啤酒中的酒精结合，可能导致尿酸升高，引发痛风发作。 其次，饭前大量饮用冰啤，可能导致消化系统功能紊乱，引发腹痛、腹泻等问题。 此外，大量饮用啤酒会增加肝脏、肾脏的负担，并可能导致结石形成、体内脂肪堆积等健康问题。 那么，夏季如何健康地饮用啤酒呢？首先，要注意啤酒的温度，不宜过冻；其次，饮用时不要等到泡沫消失；最后，要控制饮用量，每天不超过1000毫升。 以下人群应避免饮用啤酒：糖尿病患者、高血压患者、孕产妇、肝病患者。同时，饮酒时也要注意以下几点禁忌：不宜用啤酒解渴、酒温不宜过低、不宜与烧烤等高嘌呤食物搭配。 除了饮用啤酒，啤酒在生活中还有许多用途，如洗发、润发、鲜花保鲜、擦玻璃、家具清洁等。

运动与健康

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文章 研究发现：脸型泄漏孩子性格秘密

近年来，随着科学研究的不断深入，人们逐渐发现，孩子的脸型与其性格之间存在着一定的关联。这不禁让家长们对自家孩子的模样产生了更多的好奇。那么，不同的脸型究竟代表着怎样的性格特点呢？本文将为您揭秘。 1. 圆脸 圆脸的孩子通常性格开朗、乐观，待人亲切，善于与人交往。他们的肌肉较为厚实，给人一种可爱、温暖的感觉。在教育过程中，家长应注重培养孩子的沟通能力，鼓励他们积极参与社交活动。 2. 瓜子脸 瓜子脸的孩子通常性格内向、敏感，自尊心强。他们喜欢独处，与人交往时较为谨慎。家长在培养这类孩子时，要注重培养他们的自信心，避免过于严厉的教育方式。 3. 倒三角脸 倒三角脸的孩子通常性格细腻、浪漫，但同时也存在优柔寡断的一面。他们注重个人形象，喜欢受人瞩目。家长在培养这类孩子时，要注重培养他们的独立性，帮助他们树立正确的价值观。 4. “国”字脸 “国”字脸的孩子性格外向、积极，具有较强的行动力。他们正义感强烈，但有时过于固执。家长在培养这类孩子时，要注重培养他们的沟通能力，帮助他们学会换位思考。 5. 细长型脸 细长型脸的孩子性格稳重、谨慎，善于观察细节。他们具有较强的学习能力，但有时缺乏自信。家长在培养这类孩子时，要注重培养他们的自信心，鼓励他们勇于表达自己的想法。 总之，孩子的脸型与其性格之间存在着一定的关联。家长在了解孩子的性格特点后，可以更有针对性地进行教育，帮助他们健康成长。

医学奇迹见证者

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文章 熟地黄芪羊肉汤补气血助孕

气血不足是许多女性面临的问题，尤其是准备怀孕的女性。中医认为，气血充足是女性健康和孕育生命的基础。而熟地黄芪羊肉汤作为一种传统的食疗方，在补气养血、固本养颜方面有着显著的效果。 熟地、黄芪、羊肉、当归、白芍等食材均具有补气养血的作用。熟地性味甘、温，能滋阴补血、益精髓；黄芪性味甘、微温，能补气固表、利水消肿；羊肉性味甘、温，能补气养血、温中暖胃。这些食材相互配合，能够发挥气血双补的功效，对于面色苍白、头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振等症状有很好的改善作用。 除了补气养血，熟地黄芪羊肉汤还具有固本养颜的作用。当归、白芍、熟地等药材能够养血滋肾、润色养颜，对于肾阳不足导致的肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等症状也有很好的改善作用。 在制作熟地黄芪羊肉汤时，需要将羊肉洗净切块，用滚水拖过；红枣去核，当归头切片，白芍、熟地、黄芪、生姜均洗净。将所有食材放入锅内，加清水适量，武火煮开后，改文火煲3小时，调味即可。 需要注意的是，感冒发热者不宜食用熟地黄芪羊肉汤。平素脾胃虚弱、食少便溏以及阴虚烦热者也应慎用。 此外，对于患有贫血、肾炎、神经衰弱等疾病的人群，熟地黄芪羊肉汤也是一种很好的食疗选择。它可以帮助改善症状，增强体质，为孕育生命打下坚实的基础。

医疗故事汇

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文章 影响男人性需求的十大因素

性欲是人类基本生理需求之一，然而，影响性欲的因素众多，了解这些因素有助于我们更好地维护身心健康。本文将从多个角度探讨影响性欲的因素，包括生理、心理、环境等方面，为读者提供全面了解。 生理因素：遗传、激素水平、感官刺激、以往性经验、性生活后复原时间、年龄、健康情况等都会影响性欲。 心理因素：精神状态、文化影响、生活压力、心理创伤等都会对性欲产生影响。 环境因素：温度、季节、饮食、药物、生活习惯等都会对性欲产生影响。 疾病因素：内分泌疾病、生殖器官疾病、心血管疾病、神经系统疾病等都会影响性欲。 治疗方法：对于性欲减退，可以采取以下治疗方法：调整生活方式、药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 总之，了解影响性欲的因素，有助于我们更好地维护身心健康。当遇到性欲减退的问题时，应及时寻求专业医生的帮助，采取科学合理的治疗方法。

医疗数据守护者

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文章 冠心病的治疗

冠心病作为一种常见的心血管疾病，其治疗方法多种多样。那么，究竟哪种方法才是最佳选择呢？本文将为您详细介绍冠心病的治疗方法，帮助您了解如何有效应对这一疾病。 一、药物治疗 药物治疗是冠心病治疗的基础，主要包括以下几类： 1. 抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成。 2. 抗凝药物：如华法林、肝素等，可以降低血液凝固风险。 3. 血脂调节药物：如他汀类药物，可以降低血脂水平，减缓动脉粥样硬化进程。 4. 抗高血压药物：如ACE抑制剂、ARBs等，可以控制血压，减轻心脏负担。 5. 镇痛药物：如硝酸甘油、硝酸异山梨酯等，可以缓解心绞痛症状。 二、介入治疗 介入治疗是通过导管技术将药物或器械送入心脏血管，对病变部位进行治疗的手段。常见的介入治疗方法包括： 1. 经皮冠状动脉介入治疗（PCI）：通过导管将支架植入狭窄的冠状动脉，恢复血流。 2. 血管内超声检查（IVUS）：用于评估冠状动脉狭窄程度和病变性质。 3. 冠状动脉内放射治疗（CRT）：利用放射线破坏病变血管壁，防止斑块破裂。 三、手术治疗 对于病情较重、药物治疗和介入治疗无效的患者，可能需要接受手术治疗，如： 1. 冠状动脉旁路移植术（CABG）：通过搭桥手术，绕过狭窄或堵塞的冠状动脉，恢复血流。 2. 心脏瓣膜置换术：对于瓣膜病变导致的冠心病患者，可进行瓣膜置换手术。 四、生活方式调整 除了药物治疗和手术治疗外，生活方式的调整对于冠心病患者同样重要。以下是一些建议： 1. 均衡饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。 2. 适量运动：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高心肺功能。 3. 控制体重：保持健康体重，减轻心脏负担。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重冠心病病情，应尽早戒烟限酒。 5. 保持良好心态：学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。 总之，冠心病患者应根据自身病情和医生建议选择合适的治疗方法，并积极调整生活方式，以降低疾病风险，提高生活质量。

医疗之窗

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文章 下班自制5款瘦身美容汤

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族面临着亚健康状态。长时间的工作和缺乏锻炼导致身体机能下降，各种慢性病逐渐显现。今天，我们将从日常饮食和养生保健的角度，为大家介绍几种简单易行的养生方法，帮助大家远离亚健康，拥有健康的生活。 一、合理膳食，均衡营养 合理的膳食结构是保证身体健康的基础。上班族应尽量保证饮食的多样性，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。以下是一些建议： 1. 早餐：选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，搭配全麦面包或燕麦片，保证血糖稳定。 2. 午餐：以蔬菜为主，搭配适量的肉类和主食，如鸡胸肉、鱼肉、瘦肉等，保证营养均衡。 3. 晚餐：以清淡为主，避免油腻和高热量食物，可选择瘦肉、蔬菜和少量主食。 二、适量运动，增强体质 上班族应充分利用业余时间进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。 三、保持良好的作息习惯 充足的睡眠和规律的作息对于身体健康至关重要。上班族应尽量保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。 四、学会缓解压力 工作压力是导致亚健康的重要原因之一。上班族应学会缓解压力，如听音乐、冥想、旅游等，保持良好的心态。 五、定期体检 定期体检可以帮助我们了解自己的身体状况，及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。 总之，通过合理的饮食、适量的运动、良好的作息习惯和缓解压力，我们可以有效地预防亚健康，拥有健康的生活。

医疗星辰探秘

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文章 滋润食疗 水嫩女人养成法

女性步入30岁后，面临着工作压力、生活习惯和饮食等多方面的挑战。这些因素可能导致皮肤干燥、失去光泽，甚至出现细纹。为了保持年轻肌肤，我们需要关注以下几个方面。 1. 日常保养 保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动是保持年轻肌肤的基础。此外，选择适合自己肤质的护肤品也非常重要。 2. 食疗养生 食疗是中医养生的重要组成部分，以下是一些适合女性养颜美容的食疗方： （1）枸杞酒酿蛋：枸杞子具有滋补肝肾、美容养颜的功效，与酒酿、鹌鹑蛋搭配，可以促进营养成分吸收，让肌肤更加滋润。 （2）木瓜红枣莲子蜜：木瓜富含维生素A，具有美白养颜的作用；红枣和莲子可以调节内分泌、补血养颜。 （3）花生芝麻糊：花生和黑芝麻富含维生素E，具有抗衰老作用；芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，可以预防色斑形成。 （4）核桃松仁粟米羹：核桃和松仁富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓衰老；玉米富含维生素E，也是美容佳品。 （5）双豆鸡翅汤：黄豆和青豆富含植物雌激素，可以提高体内雌激素水平；鸡翅富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性。 （6）山药青笋炒鸡肝：山药具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含铁、锌、铜等矿物质，有利于雌激素合成；青笋富含膳食纤维，可以改善皮肤色泽。 3. 医疗美容 如果以上方法效果不佳，可以考虑医疗美容手段，如激光美容、注射填充等。 总之，保持年轻肌肤需要内外兼修，关注日常保养、食疗养生和医疗美容，才能让肌肤焕发出青春光彩。

疾病解码者

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文章 治疗前列腺癌易致骨质疏松

前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤之一，治疗前列腺癌的方法多种多样，其中雄激素疗法（ADT）是常用的治疗方法之一。然而，ADT治疗可能会带来一些副作用，其中骨质疏松就是其中之一。 ADT治疗通过抑制雄激素的分泌，从而抑制前列腺癌的生长。但是，雄激素除了对前列腺癌生长有作用外，还对骨骼的健康起到重要作用。因此，ADT治疗会导致体内雄激素水平下降，进而影响骨骼健康，引起骨质疏松。 骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少、骨密度降低、骨骼脆性增加，容易发生骨折。前列腺癌患者在接受ADT治疗时，更容易发生骨质疏松，甚至可能导致骨折等严重后果。 为了预防骨质疏松，前列腺癌患者在接受ADT治疗时，应注意以下几点： 1. 适当增加钙和维生素D的摄入，可以通过饮食或补充剂来补充。 2. 适当进行运动，如散步、游泳等，有助于提高骨密度。 3. 定期进行骨密度检测，及时发现骨质疏松。 4. 如有必要，可以在医生的指导下使用药物治疗骨质疏松。 5. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累等。 总之，前列腺癌患者在接受ADT治疗时，应重视骨质疏松的预防和治疗，以减少骨折等并发症的发生。

病友互助家园

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