广西医科大学第二附属医院

文章 食道癌做哪种手术好

食管癌是一种常见的恶性肿瘤，对患者的生活质量及生命安全造成严重威胁。治疗食管癌的方法有很多，其中手术是首选方法之一。那么，针对不同类型的食管癌，究竟做哪种手术更好呢？以下为您详细介绍。 一、手术治疗方法 1. 根治性手术：适用于早期食管癌患者，手术目的是切除肿瘤及其周围组织，以达到根治效果。 2. 减瘤性手术：适用于晚期食管癌患者，手术目的是切除大部分肿瘤，缓解症状，延长生存期。 3. 辅助手术：适用于术后复发或转移的患者，手术目的是切除残留肿瘤或转移灶。 二、手术方式选择 1. 颈段食管癌：通常采用颈段食管癌根治术，切除肿瘤及其周围组织，包括部分喉、气管、甲状腺等。 2. 胸上段食管癌：通常采用胸上段食管癌根治术，切除肿瘤及其周围组织，包括部分肺、纵隔等。 3. 胸下段食管癌：通常采用胸下段食管癌根治术，切除肿瘤及其周围组织，包括部分胃、脾等。 三、手术注意事项 1. 术前准备：患者需进行全面的检查，评估手术风险，做好术前准备。 2. 术后护理：患者需密切观察病情变化，做好术后护理，预防并发症。 3. 综合治疗：手术治疗后，还需根据患者具体情况，结合放疗、化疗等综合治疗手段，提高治疗效果。 总之，针对不同类型的食管癌，选择合适的手术方式至关重要。患者需积极配合医生，制定个体化的治疗方案，以期获得最佳治疗效果。

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文章 十二字操保护腰椎

随着年龄的增长，颈椎和腰椎的保健成为中老年人关注的重点。为了预防和缓解腰椎疾病，上海中医药大学终身教授、上海中医药大学附属龙华医院骨伤科主任医师施杞教授经过多年临床实践，总结了一套名为“施氏十二字养生功”的锻炼方法。这套功法包括洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调十二个动作，能够有效畅通经脉，调和气血，达到身心同治的效果。 具体操作如下： 1. 洗面：双手掌心贴于鼻两侧，由下向上、由内向外，环绕整个面部摩至耳旁，连续12次。 2. 梳头：双手指稍弯曲，指尖用力由前向后梳头，从顶部向后到后枕部，从两侧向后脑部，沿耳廓上方梳理到颈项部，各3次。 3. 揉耳：挤压揉按牵拉耳廓的上、中、下部，各12次。 4. 搓颈：先用左手掌心摩搓后颈部，再搓顶部，随后是大椎穴部，各12次，然后换右手，再各搓做12次。 5. 松颈：抬头－还原－低头，左转－还原－右转，左后上方－还原－右前下方，右后上方－还原－左前下方。 6. 按腰：双脚自然分开，双手掌心贴于腰部，先从里向外绕肾俞穴按摩12次，再由外向里按摩12次。 7. 转腰：双手叉腰，顺时针方向旋转腰背12圈，再逆时针方向旋转12次。 8. 磨膝：双腿并拢，略弯曲，双手掌按在膝盖上，先顺时针后逆时针，膝部绕圈转动，各12次。 9. 蹲髋：两脚自然分开，膝关节稍屈曲，手臂伸展、手心相对，缓慢蹲下起立，12次。 10. 摩三焦：左手掌心压在右手背上，顺时针方向按摩胸部、上腹部、下腹部各12次。 11. 吐故纳新：双脚自然分开，双手掌心向下，从身体两侧缓慢抬起，超过头部。同时吸气，双手靠近双肩。随后，呼气，双手掌向前推，推到1/3处时，吼一声，手推至伸直，重复6次。 12. 调理四肢：左手拍右臂，由上臂向下至手部，前、中、后3个方向各3次，换右手；然后左右手掌拍对侧肩膀，各3次；再用左右手背，拍对侧腰部，各3次。原地踏步，尽量抬高膝部12次，手臂前后摆动。

全球医疗视野

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文章 刮腋毛导致乳腺癌是谬论

近年来，乳腺癌的发病率逐年上升，引起了社会的广泛关注。32岁的复旦大学女教师于娟不幸患上了乳腺癌并最终离世，这更是让人们对这一疾病产生了深深的忧虑。网络上也出现了各种关于乳腺癌病因的传言，其中之一便是“刮腋毛导致乳腺癌”。那么，刮腋毛真的会导致乳腺癌吗？本文将对此进行探讨。 不良生活方式是乳腺癌的高危因素 于娟女士在生前曾反思自己患乳腺癌的原因，认为不良生活方式可能是重要因素之一。她总结了以下几个不良生活方式：常熬夜、高脂肪高蛋白饮食等。专家表示，这些不良生活方式确实会增加患乳腺癌的风险。 长期熬夜会导致身体疲劳、免疫力下降，不利于防癌。乳腺癌是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，而长期熬夜会加剧内分泌紊乱。此外，高脂肪高蛋白饮食也会增加患乳腺癌的风险。 刮腋毛致癌的说法毫无依据 网络上流传的“刮腋毛导致乳腺癌”的说法，其依据是腋毛会帮助汗水排出毒素。然而，专家表示，这种说法毫无依据。 腋毛的主要功能是增加摩擦和排汗，但并没有排毒作用。人体毒素的分解主要在肝脏完成，通过尿液、肠道排出。刮掉腋毛并不会导致毒素不能排出，因此不会增加患乳腺癌的风险。 此外，乳腺癌确实更多地发生在乳房外侧上方的区域，即靠近腋窝的地方。但这并不是因为该区域的淋巴结“含毒素”，而是因为该区域的乳房腺体最多。 因此，我们无需担心刮腋毛会导致乳腺癌。但是，为了保持身体健康，我们应该养成良好的生活习惯，远离不良生活方式，这才是预防乳腺癌的关键。

药事通

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文章 各种癌症是如何“吃”出来的

你是否曾想过，看似健康的食物背后，竟然隐藏着致癌的风险？在食品安全问题日益凸显的今天，一些癌症的发生与我们的饮食习惯密切相关。本文将带您深入了解，那些被不良饮食习惯“吃”出来的癌症。 食管癌 食管癌的发生与多种因素有关。首先，缺乏维生素A、维生素C和维生素E等营养物质会导致食管黏膜抵抗力下降，容易受到致癌物质的侵袭。其次，缺乏微量元素如钼、锌、镁、硒等也会增加食管癌的风险。此外，进食腌制和霉变食物也是食管癌的重要诱因。腌制食品中的致癌物质亚硝胺、霉菌毒素等都会增加食管癌的发生率。最后，长期吸烟和饮酒也会显著提高食管癌的风险。 胃癌 胃癌的发生与多种不良饮食习惯有关。首先，常吃熏烤食品会增加胃癌的风险。熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物，其中含有苯并芘等强致癌物质。其次，饮水及粮食中硝酸盐、亚硝酸盐含量偏高，也容易形成致癌的亚硝胺。此外，常吃腌制食品、霉变食物，以及长期饮酒都会增加胃癌的风险。 肝癌 肝癌的发生与多种因素有关。首先，食物的黄曲霉菌污染是肝癌的重要诱因。黄曲霉菌毒素是一种强烈的致癌物质，长期摄入会增加肝癌的风险。其次，水源污染也会增加肝癌的风险。最后，长期酗酒会损伤肝脏，增加肝癌的风险。 结直肠癌 结直肠癌的发生与多种因素有关。首先，高脂肪膳食会增加结直肠癌的风险。其次，膳食纤维不足也会增加结直肠癌的风险。此外，多吃含丰富维生素A的食物可以降低结直肠癌的发生率。 除了上述癌症，高脂肪与高热量的饮食还与乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌等癌症的发生有关。吸烟、酗酒、缺碘、亚硝基化合物污染等也与多种癌症的发生有关。

医者荣耀

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文章 人体缺乏哪些营养容易致癌

饮食与健康息息相关，不仅不健康的饮食习惯容易致癌，缺乏某些关键营养素也可能诱发癌症。本文将介绍人体缺乏哪些营养素容易致癌，并给出相应的饮食建议。 首先，β-胡萝卜素是一种重要的抗氧化物质，可以保护细胞免受自由基的损害。缺乏β-胡萝卜素可能导致肺癌风险增加。因此，吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人群，应增加富含β-胡萝卜素的食物摄入，如甘薯、胡萝卜、菠菜等。 其次，蛋白质是人体必需的营养素，缺乏蛋白质可能导致免疫力下降，增加患胃癌风险。萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史的人群，应增加优质蛋白质的摄入，如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。 膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时可以降低肠道癌变的风险。现代人的饮食结构中，高脂肪、高蛋白食物摄入过多，膳食纤维摄入不足。因此，建议增加富含膳食纤维的食物摄入，如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。 维生素D具有调节钙磷代谢、增强免疫力等作用。研究发现，缺乏维生素D的乳腺癌患者病死率较高。因此，有乳腺癌家族史、未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经较晚的女性等易患乳腺癌的人群，应增加富含维生素D的食物摄入，如鱼肉、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等，并经常晒太阳。 除了上述营养素外，人体缺乏其他营养素也可能增加患癌症的风险。因此，保持均衡饮食，摄入充足的各类营养素，对于预防癌症至关重要。

精准医疗探秘

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文章 三种刺激提高孩子智商

　　聪明宝宝是先天遗传和后天培养相互作用的产物，那么，如何通过后天培养来提高孩子的智商呢？以下四种刺激方法可以帮助孩子提高智力。 　　　　感官刺激：开启宝宝感官世界的大门 　　对于新生儿来说，视觉、听觉、触觉等感官的刺激非常重要。父母可以选择一些色彩鲜艳、形状各异的玩具，让孩子通过视觉来感知世界。同时，播放轻柔的音乐，让孩子感受声音的魅力。此外，适当的抚触也是必不可少的，它可以促进孩子的触觉发育，增进亲子关系。 　　等到孩子稍微长大一些，父母可以带孩子多接触自然环境，让他们观赏花草树木，倾听鸟鸣虫鸣，感受大自然的美好。这些感官刺激可以锻炼孩子的观察能力，提高他们的感知能力。 　　　　运动刺激：让孩子在活动中成长 　　运动可以促进孩子的大脑发育，提高他们的智力水平。父母可以鼓励孩子参加各种运动项目，如跑步、游泳、跳绳等，让孩子在运动中锻炼身体，增强体质。此外，父母还可以和孩子一起进行亲子游戏，如捉迷藏、跳房子等，让孩子在游戏中锻炼身体，提高智力。 　　需要注意的是，运动要适量，避免孩子过度疲劳。 　　　　兴趣刺激：挖掘孩子的潜能 　　每个孩子都有自己的兴趣爱好，父母可以通过观察和引导，发现孩子的兴趣所在。例如，孩子喜欢画画，父母可以鼓励孩子参加绘画班，让孩子在绘画中发挥创意，提高审美能力。孩子喜欢音乐，父母可以带孩子去听音乐会，让孩子感受音乐的魅力。 　　兴趣是最好的老师，通过兴趣刺激，可以激发孩子的潜能，提高他们的智力水平。 　　　　情感刺激：营造良好的家庭氛围 　　良好的家庭氛围对孩子的成长至关重要。父母要给予孩子充分的关爱和陪伴，让孩子感受到家庭的温暖。同时，父母要尊重孩子的意见，给孩子足够的自由空间，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。 　　总之，通过感官刺激、运动刺激、兴趣刺激和情感刺激，可以有效地提高孩子的智商，让他们在快乐中成长。

健康饮食指南

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文章 川崎病二次复发的症状

川崎病，又称儿童皮肤黏膜淋巴结综合征，是一种常见的儿童急性系统性血管炎性疾病。它主要侵袭冠状动脉等血管，引发血管炎症。川崎病的复发症状与首次发作相似，主要表现为发热、皮疹、充血等症状。 发热是川崎病最典型的症状，患儿通常会出现持续高烧，持续时间可达5天以上。皮疹表现为多形性红斑，常见于四肢和躯干，有时伴有手脚硬肿和指尖脱屑。充血症状包括双侧结膜充血、口唇干裂、咽部黏膜充血等。此外，川崎病还可能导致急性非化脓性淋巴结肿大。 川崎病的治疗方法主要包括抗感染、抗炎、抗凝等。常用的抗感染药物有抗生素、抗病毒药物等。抗炎药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等。抗凝治疗可预防血栓形成，常用的抗凝药物有肝素、华法林等。 为了降低川崎病的发病率，家长应关注孩子的健康状况，注意预防感染。在日常生活中，应保持室内空气流通，避免带孩子去人群密集的场所。此外，加强孩子的体质锻炼，提高免疫力，也是预防川崎病的重要措施。 在川崎病治疗过程中，家长应密切关注孩子的病情变化，及时带孩子去医院就诊。如出现持续高烧、皮疹、充血等症状，应立即就医。在日常生活中，家长应给予孩子足够的关爱和照顾，帮助孩子度过难关。 川崎病是一种严重的儿童疾病，家长应引起重视。了解川崎病的症状、治疗方法及预防措施，有助于家长及时发现和应对疾病。

健康饮食指南

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文章 宫颈癌产后打HPV疫苗可预防

子宫颈癌，这一常见的恶性肿瘤，严重威胁着女性的健康。许多女性都关心，宫颈癌能否被治愈？事实上，通过接种HPV疫苗，可以有效预防宫颈癌的发生。 HPV疫苗，全称为人乳头瘤病毒疫苗，已于2006年获得美国FDA批准上市。该疫苗可以有效预防HPV6、11、16、18型感染，是目前预防宫颈癌最有效的方法之一。研究表明，HPV疫苗的保护期可持续5-6年。 然而，HPV疫苗的价格相对较高，且需要注射3剂才能完成全程免疫，这对许多家庭来说是一笔不小的负担。因此，降低疫苗价格、提高接种率是未来努力的方向。 除了接种疫苗，定期进行HPV检测也是预防宫颈癌的重要手段。HPV检测可以帮助早期发现宫颈癌前病变，从而提高治愈率。 对于已经感染HPV的女性，也不要过于担心。研究表明，即使已经感染过HPV，接种疫苗仍然有效，可以刺激更多抗体产生，增强抵抗力。 此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免多个性伴侣、定期进行妇科检查等，也是预防宫颈癌的重要措施。

智慧医疗先锋者

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文章 每天步行癌症死亡率降五成

近年来，随着人们对健康生活方式的重视，步行作为一种简单易行的运动方式，越来越受到关注。最新研究结果显示，步行对于降低癌症患者的死亡风险具有显著效果。 据世界卫生组织数据显示，全球每年约有900万人死于癌症。而我国癌症死亡人数更是位居全球第二。面对如此严峻的形势，如何降低癌症死亡率成为全球关注的焦点。研究发现，每天坚持步行，可以有效降低癌症患者的死亡风险。 具体来说，每天以每小时3英里（约合4828米）的速度行走1英里（约合1609米），癌症患者的死亡风险可降低50%。对于不同类型的癌症，步行对降低死亡风险的效果也各有不同。例如，乳腺癌患者每天步行1英里，死亡风险可降低40%；前列腺癌患者每天步行1英里，死亡风险可降低30%；肠癌患者每天步行2.5英里，死亡风险可降低50%。 除了降低死亡风险外，步行对癌症患者的康复也具有积极意义。适当的运动可以减轻患者治疗过程中的不良反应，如胳膊浮肿、焦虑、疲惫等。同时，步行还能提升患者的自信心，让他们更加乐观地面对漫长的治疗过程，重新开始生活。 我国政府也高度重视癌症防治工作。为提高国民健康水平，我国政府提出“健康中国2030”规划，倡导全民健康生活方式。其中，建议成年人每周进行150分钟的中度运动，如散步、慢跑、游泳等。遗憾的是，目前仅有36%的英国女性达到了中度运动的要求。为了提高人们的运动意识，我国呼吁医务人员将步行开成药方，以拯救更多癌症患者。

绿色医疗倡导者

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文章 哪些常见病易转化为癌症？

随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，癌症的发病率逐年上升，许多人对一些常见疾病与癌症之间的关系产生了担忧。事实上，确实有一些疾病存在较高的癌变风险，了解这些疾病与癌症之间的关系，有助于我们更好地预防和控制癌症。 1. 肝炎：病毒性肝炎是肝癌的主要诱因之一。因此，患有肝炎的患者需要定期进行肝功能检查，以便及时发现并治疗。 2. 慢性溃疡性疾病：慢性口腔溃疡和胃溃疡可能发生癌变。患有慢性溃疡性疾病的患者应避免吸烟、饮酒等不良习惯，并及时治疗溃疡。 3. 糖尿病：糖尿病患者患癌症的风险较高。糖尿病患者应积极控制血糖，定期进行体检，以降低癌症风险。 4. 胃肠道息肉：胃肠道息肉，尤其是腺瘤性结肠息肉，可能发生癌变。患有胃肠道息肉的患者应及时进行手术治疗。 5. 宫颈糜烂：宫颈糜烂可能与宫颈癌有关。患有宫颈糜烂的女性应定期进行妇科检查，以便及时发现并治疗宫颈癌。 6. 乳腺囊性增生：乳腺囊性增生可能与乳腺癌有关。患有乳腺囊性增生的女性应定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗乳腺癌。 7. 甲状腺结节：甲状腺结节可能与甲状腺癌有关。发现甲状腺结节的患者应及时进行甲状腺功能检查和超声检查，以便及时发现并治疗甲状腺癌。

医疗之窗

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