苏州大学附属第二医院

文章 肺癌早期症状及确诊

近年来，肺癌已成为全球范围内发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一。许多患者在早期并未察觉到任何异常，直到病情发展到晚期才被发现。本文将详细介绍肺癌的早期症状、诊断方法以及预防措施，帮助大家提高对肺癌的认识，做到早发现、早诊断、早治疗。 一、肺癌的早期症状 1. 咳嗽：咳嗽是肺癌最常见的早期症状之一。患者可能会出现持续的干咳、刺激性咳嗽，甚至伴有少量血丝。 2. 咯血：肺癌患者可能会出现咯血，血液颜色为鲜红色，有时伴有痰。 3. 胸部疼痛：肺癌侵犯胸膜或胸壁时，患者可能会感到胸部疼痛，疼痛性质为隐痛、钝痛或刺痛。 4. 呼吸困难：肺癌阻塞气道或侵犯肺部组织时，患者可能会出现呼吸困难、气促等症状。 5. 发热：肺癌患者可能会出现不规则发热，体温一般在37.5℃~38.5℃之间。 6. 体重下降：肺癌患者可能会出现不明原因的体重下降，甚至消瘦。 二、肺癌的诊断方法 1. 影像学检查：胸部CT、MRI等影像学检查是诊断肺癌的重要手段。 2. 纤维支气管镜检查：通过纤维支气管镜可以直接观察肺部病变，并进行组织活检。 3. 血液肿瘤标志物检测：如鳞状细胞癌抗原（SCCA）、癌胚抗原（CEA）等。 4. 基因检测：检测肺癌相关基因突变，有助于指导个体化治疗。 三、肺癌的预防措施 1. 戒烟：吸烟是导致肺癌的主要原因，戒烟是预防肺癌最有效的措施。 2. 减少接触致癌物质：如石棉、铬、镍等。 3. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。 4. 加强体育锻炼：提高免疫力，增强体质。 5. 定期体检：高危人群应定期进行肺癌筛查。

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文章 雾霾天吃四款美食强身健体

随着雾霾天气的日益频繁，人们越来越关注雾霾对健康的危害。雾霾中含有大量的有害物质，如二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物等，这些物质会刺激呼吸道，导致呼吸系统疾病。因此，在雾霾天气中，我们需要采取一些措施来保护自己的健康。 首先，我们要尽量减少外出，尤其是在雾霾严重的日子里。如果必须外出，要佩戴口罩，避免吸入有害物质。其次，要保持室内空气新鲜，定期开窗通风，或者使用空气净化器。此外，我们还应该注意饮食和锻炼，增强体质，提高免疫力。 在饮食方面，中医建议我们可以通过食疗来增强免疫力，抵抗雾霾带来的危害。以下是一些适合雾霾天气食用的美食： 1. 豆腐黄花鱼：补充身体钙质 豆腐和黄花鱼都是很好的钙质来源，可以帮助增强骨骼健康。在雾霾天气，老年人容易出现骨质疏松，因此，多吃豆腐和黄花鱼有助于预防骨折。 2. 拍姜韭菜滚猪红汤：清除尘埃 猪血具有很好的清肺、润肠作用，可以帮助清除体内的尘埃和有害物质。韭菜具有温中行气、益肾壮阳的功效，可以帮助调节肠胃功能。 3. 牛肉炖萝卜：增强身体免疫力 牛肉富含蛋白质和氨基酸，可以增强免疫力。萝卜具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以帮助缓解雾霾天气带来的不适。 4. 雪梨炖百合：润肺抗病毒 雪梨和百合都具有润肺、抗病毒的功效，可以帮助缓解雾霾天气对呼吸系统的影响。 除了食疗，我们还要注意日常保养。要保持良好的作息习惯，避免熬夜；要适当锻炼，增强体质；要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，在雾霾天气中，我们要采取多种措施来保护自己的健康。通过食疗、锻炼和日常保养，我们可以增强免疫力，减少雾霾带来的危害。

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文章 百姓满意的乡村医生推选活动将于5月下旬启动

近年来，随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。乡村医生作为基层医疗卫生服务的主力军，承担着农村居民的健康守护重任。为了鼓励乡村医生更好地服务农村居民，中国医师协会将启动“百姓满意的乡村医生”推选活动，并为优秀乡村医生设立奖励基金。 “百姓满意的乡村医生”推选活动旨在表彰那些扎根农村、无私奉献、医德高尚的乡村医生。活动将推选百名优秀乡村医生，并通过媒体宣传，弘扬他们敬业爱岗、救死扶伤的精神。 为了更好地服务农村居民，中国医师协会与颈复康药业集团有限公司共同设立了中国医师协会优秀乡村医生奖励专项基金。基金将用于奖励优秀乡村医生，并支持乡村医生队伍建设。 据悉，此次推选活动将遵循以下标准： 1. 具备乡村医生执业资格； 2. 扎根农村，热心服务，医术精湛； 3. 医德高尚，医风端正； 4. 积极参与公共卫生工作，为农村居民提供优质医疗服务。 国家卫健委基层司副司长刘利群表示，乡村医生队伍是中国医疗卫生事业的重要组成部分，希望此次活动能够进一步激发乡村医生的工作热情，为农村居民提供更优质的医疗服务。 中国医师协会会长张雁灵指出，乡村医生是离群众最近的人，他们为农村居民的健康付出了辛勤努力。希望全社会都来关心和支持乡村医生，共同推动农村医疗卫生事业的发展。

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文章 肺癌的症状及预防

随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，肺癌的发病率逐年上升，已经成为威胁人类健康的重大疾病。那么，肺癌都有哪些典型症状？我们又该如何预防和应对呢？ 一、肺癌的典型症状 1. 咳嗽：咳嗽是肺癌患者最常见的症状之一，多为刺激性干咳，或有少量白色泡沫痰。 2. 咯血：肺癌患者常常出现痰中带血或咯血的症状。 3. 胸痛：胸部疼痛是肺癌的常见症状，疼痛程度和部位因肿瘤位置不同而有所差异。 4. 胸闷气短：肺癌患者常常感到胸闷气短，甚至呼吸困难。 5. 发热：肺癌患者可能出现发热症状，可能是阻塞性肺炎或肿瘤本身引起的。 6. 体重减轻：肺癌患者常常出现体重减轻，甚至恶病质。 7. 其他症状：肺癌还可能引起其他症状，如声音嘶哑、吞咽困难、肩背疼痛等。 二、肺癌的预防措施 1. 戒烟：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟是预防肺癌最有效的方法。 2. 改善空气质量：减少接触有害气体和颗粒物，如装修材料、油烟等。 3. 加强职业防护：从事肺癌高危职业的人员，应加强职业防护，定期进行健康检查。 4. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣食物。 5. 早期筛查：高危人群应定期进行肺癌筛查，早期发现、早期治疗。 三、肺癌的治疗方法 1. 手术治疗：对于早期肺癌患者，手术治疗是首选治疗方法。 2. 放疗：放疗是肺癌的常用治疗方法之一，可缓解症状、控制肿瘤生长。 3. 化疗：化疗是肺癌的常用治疗方法之一，可缓解症状、控制肿瘤生长。 4. 免疫治疗：免疫治疗是肺癌的新兴治疗方法，可提高患者免疫力，增强治疗效果。

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文章 宝宝打喷嚏不一定是感冒

许多新手父母在照顾宝宝的过程中，总是小心翼翼，稍有异常便紧张不已。宝宝偶尔打喷嚏，家长们便担心是不是感冒了。事实上，宝宝打喷嚏并非一定是感冒的征兆。 山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授指出，宝宝打喷嚏可能是由多种原因引起的，并非所有情况都与感冒有关。以下是一些常见原因： 1. 清理鼻腔：轻微的咳嗽和打喷嚏有助于宝宝清除鼻腔和喉咙中的黏液或分泌物，保持呼吸道通畅。 2. 光线刺激：有的宝宝对光线非常敏感，尤其是出生后的头几天里，一睁开眼睛就可能打喷嚏。 3. 受凉：宝宝穿少了衣服或者出汗后未及时更换，都可能导致受凉而打喷嚏。 4. 异物刺激：宝宝鼻腔中的异物也可能引起打喷嚏。 5. 洗澡后受凉：洗澡后若未及时保暖，也可能导致宝宝打喷嚏。 因此，家长们不必过于担心宝宝偶尔打喷嚏。若宝宝伴有其他症状，如发热、流涕、咳嗽等，应及时就医。 在日常生活中，家长们应注意以下几点，以预防宝宝感冒： 1. 注意保暖：适时添加衣物，避免宝宝受凉。 2. 增强体质：合理膳食，保证宝宝营养均衡。 3. 勤洗手：保持宝宝个人卫生，预防病毒感染。 4. 避免接触病人：尽量避免带宝宝到人群密集的地方。 5. 及时就医：若宝宝出现感冒症状，应及时就医。

中医养生之道

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文章 自体脂肪隆胸的危害

随着整形美容技术的不断发展，自体脂肪隆胸已成为许多追求美丽的女性的首选。然而，在享受美丽的同时，她们也会担忧手术的安全性。本文将围绕自体脂肪隆胸的危害展开讨论，帮助大家了解这项手术的风险。 首先，我们需要认识到，任何手术都有一定的风险。自体脂肪隆胸也不例外。专家指出，自体脂肪隆胸的危害主要与医生的技术水平、患者的个体差异以及术后护理等因素有关。 自体脂肪隆胸的危害之一：感染 感染是自体脂肪隆胸术后常见的并发症之一。这主要与手术器械消毒不严格、手术操作不规范、术后护理不当等因素有关。为了避免感染，患者在术后需要严格遵守医嘱，保持伤口清洁，避免感染的发生。 自体脂肪隆胸的危害之二：出血 在自体脂肪隆胸手术过程中，如果伤及乳房的血管或患者凝血机制异常，可能会导致出血。术后，医生会通过局部加压包扎、使用止血药物等方式进行处理。如果出血严重，可能需要再次手术止血。 自体脂肪隆胸的危害之三：形态不均匀 由于个体差异和手术技术等因素，自体脂肪隆胸术后可能会出现乳房形态不均匀的情况。此时，医生会根据患者的具体情况，通过再次注射脂肪颗粒等方法进行调整。 自体脂肪隆胸的危害之四：脂肪吸收 脂肪吸收是自体脂肪隆胸术后可能出现的并发症之一。目前，其具体原因尚不明确，可能与手术操作、脂肪质量等因素有关。为了避免脂肪吸收，医生会尽量提高脂肪的纯度，减少脂肪的损伤。 自体脂肪隆胸的危害之五：脂肪瘤 自体脂肪隆胸术后，部分患者可能会出现脂肪瘤。这主要与脂肪颗粒聚集、刺激宿主细胞增生等因素有关。如果出现脂肪瘤，医生会通过手术切除等方法进行处理。 总之，自体脂肪隆胸是一项风险与收益并存的手术。在决定进行手术之前，患者需要充分了解手术的风险和注意事项，选择经验丰富的医生进行手术，并在术后严格遵守医嘱，做好术后护理，以确保手术的安全和效果。

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文章 饮食健康有助卵巢健康

卵巢是女性重要的生殖器官，不仅负责排卵，还维持着内分泌平衡。随着卵巢早衰的发病率逐年上升，女性朋友们开始关注卵巢保养。而合理的饮食调整，是保养卵巢的重要途径。 1. 增加叶酸摄入：叶酸是一种水溶性维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。研究表明，常吃富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发生率。 2. 胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化作用。英国的研究发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。 3. 维生素C和维生素E：每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，可以降低患卵巢癌的机率。这两种维生素可以通过食物摄取，也可以通过药物补充。 4. 高钙饮食：美国的研究显示，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。高钙食物包括牛奶、酸奶、奶酪等。 5. 大豆异黄酮：大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有调节内分泌的作用。大豆异黄酮可以改善卵巢功能，预防卵巢早衰。 除了饮食调整，以下方法也有助于卵巢保养： 1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力。 3. 保持心情舒畅：情绪波动会影响内分泌，保持心情舒畅有助于卵巢健康。 4. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现卵巢疾病。

绿色医疗倡导者

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文章 50岁前后是癌症发病高峰

癌症，这个让人闻之色变的词语，总是与不良的生活习惯联系在一起。正如专家所言：“癌症是一个人生活方式的写照。” 那么，我们该如何预防癌症的发生？如何在癌症出现之后，做好充分的准备？如何与癌症和平共处，实现带瘤延年呢？ 为了解答这些疑问，我们采访了省著名肿瘤专家郑树教授和张苏展教授，为大家带来了最新的防癌、抗癌知识。 职业与癌症的关系 研究发现，职业与癌症的发病有着密切的联系。例如，会计、教师等职业容易患上乳腺癌；商人则容易患上肝癌、肠癌和胰腺癌。这是为什么呢？ 郑树教授表示，职业与癌症的关系主要体现在两个方面：一是职业暴露和职业带来的生活习惯，二是精神压力。例如，睡眠时间少于6小时的人群，更容易受到癌症的侵袭。睡眠不足会导致压力增大，而长期处于高压状态则不利于健康。 此外，一些职业需要长时间集中精力，容易导致精神紧张和压力。例如，会计需要连续计算，不能出现差错；教师则需要承担教书育人的责任，压力也很大。 因此，专家建议我们要学会“慢生活”，保持乐观的心态，这不仅可以调节心态，还有助于预防癌症的发生。 50岁前后是发病高峰，防癌要提前20年 据统计，多数非胚胎性肿瘤的发病年龄都在中年之后，主要集中在40~60岁之间，50岁前后是高发年龄。浙江大学肿瘤研究所所长张苏展教授表示，这并不意味着50岁前后癌症突然来临，而是前一、二十年，“癌变基因”就已经启动了。 从癌前期到早期癌症，一般需要十几年的时间；而从早期癌症到中期、晚期，则只需要半年，甚至以月为单位计算。因此，50岁前后是癌症发病的高峰期，也是肿瘤筛查的关键期。 为了帮助大家早期发现癌症，张苏展教授建议，女性35岁前后、男性40岁前后，正是癌前期病变开始的时候，也是肿瘤筛查的关键期。这个时期，人体没有任何症状。为此，医院体检中心正在设计肿瘤筛查体检，为肠癌、胃癌、肝癌、妇科肿瘤及乳腺癌等设计了问卷和检查方法，让肿瘤高危人群从普通人群中“脱颖而出”，提前进行干预，将肿瘤消灭在萌芽状态。

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文章 治感冒流鼻涕的中药盘点

中医理论认为，感冒分为风寒感冒和风热感冒两大类。 风寒感冒是由风寒邪气侵袭人体，导致肺气失宣所致。常见症状包括怕冷、发热、头痛、鼻塞流清涕等。 风热感冒则是由风热邪气侵袭人体，导致肺气郁滞所致。常见症状包括发热、头痛、咽痛、鼻塞流浊涕等。 以下是一些常用的治疗感冒的中药： 1. 感冒退热冲剂：适用于风热感冒，可缓解发热、头痛、咽痛等症状。 2. 感冒片：适用于风热感冒，可缓解发热、头痛、鼻塞等症状。 3. 银翘解毒片：适用于风热感冒，可缓解发热、头痛、咽痛等症状。 4. 感冒宁：适用于风寒感冒，可缓解怕冷、发热、头痛、鼻塞等症状。 5. 午时茶：适用于风寒感冒，可缓解怕冷、发热、头痛、鼻塞等症状。 6. 川芎茶调散：适用于风寒感冒头痛较重者，可缓解头痛症状。 7. 银黄片：适用于上呼吸道感染，如急性咽炎、急性扁桃体炎等。 8. 抗炎灵：适用于上呼吸道感染，如菌痢、尿路感染等。 9. 清热消炎片：适用于上呼吸道感染，如疮疖、乳腺炎等。 10. 四季青片：适用于上呼吸道感染，如肠炎、外伤感染、疮疖等。 在治疗感冒的过程中，除了使用中药外，还需要注意休息、多饮水、保持室内空气流通等措施。 此外，如果感冒症状持续不缓解，应及时就医，以免病情加重。

数字健康领航者

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文章 宝宝得了血管瘤在夏季该如何护理？

夏季高温环境下，宝宝血管瘤的发病率明显上升，这让许多家长感到担忧。血管瘤是一种常见的良性肿瘤，虽然大多数血管瘤不会对宝宝的健康造成严重威胁，但如果不及时进行科学的护理，可能会给宝宝带来不必要的痛苦。那么，夏季宝宝得了血管瘤该如何进行护理呢？ 首先，要保持宝宝身体清爽，勤洗澡是必不可少的。洗澡时，水温不宜过高或过低，以大人不觉得凉为宜。需要注意的是，血管瘤部位禁止用毛巾来回擦，以免造成破溃、出血和感染。洗好后，可用毛巾轻轻沾干血管瘤部位的水分。 其次，要经常修剪宝宝的指甲。传统观念认为宝宝的指甲不能修剪，但实际上，宝宝的指甲过长，容易抓伤皮肤，特别是血管瘤部位。因此，定期修剪指甲，可以避免宝宝抓伤皮肤，减少感染的风险。 此外，一些家长认为用金戒指擦血管瘤可以治愈血管瘤，这是错误的观念。金戒指是一种硬质金属，容易对宝宝的皮肤造成摩擦，导致血管瘤部位破溃、出血，反而加重病情。 在饮食方面，血管瘤没有特别的饮食禁忌。对于母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食清淡，多给宝宝喝水或果汁，以补充能量，增强免疫力。 值得注意的是，血管瘤的治疗没有季节限制。事实上，宝宝越小，血管瘤的面积越小，治疗难度相对较低，疗程也较短，费用也较少。因此，家长不要担心夏季治疗会影响效果。 最后，需要提醒的是，不同类型的血管瘤在护理方法上也有所不同。例如，海绵型血管瘤患儿应避免过多饮水，而混合型血管瘤患者则应注意取长补短。

老年健康守护者

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