江苏省人民医院

文章 酒精肝如何调理

随着现代生活节奏的加快，应酬饮酒成为常态，酒精肝的发病率逐年上升。酒精肝作为一种常见的肝脏疾病，对身体健康危害极大。除了积极治疗外，合理的调理至关重要。 一、戒酒是关键 饮酒是引发酒精肝的主要原因，因此，戒酒是治疗和调理酒精肝的首要任务。患者应立即停止饮酒，避免病情进一步恶化。 二、饮食调理 饮食方面，酒精肝患者应以清淡、易消化为主。多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肝脏负担。 三、休息充足 保证充足的休息对酒精肝的康复至关重要。患者应保持规律作息，避免熬夜，适当运动，增强体质。 四、情绪管理 情绪波动对肝脏健康影响较大。酒精肝患者应保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑、抑郁。 五、定期复查 治疗过程中，定期复查肝功能等指标，及时调整治疗方案，确保病情稳定。 总之，酒精肝患者需要综合调理，包括戒酒、饮食、休息、情绪管理等方面，才能有效改善病情，恢复健康。

康复之路

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文章 灵芝草可以泡水喝吗？

灵芝，作为一味传统中草药，自古以来就被誉为‘仙草’，因其独特的药用价值和保健功效而备受关注。在日常生活中，许多人喜欢将灵芝泡水饮用，以期达到养生保健的目的。那么，灵芝草究竟可不可以泡水喝呢？接下来，我们将从灵芝的药用价值、泡水饮用方法、注意事项等方面进行详细介绍。 一、灵芝的药用价值 灵芝含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、生物碱等营养成分，具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老、调节免疫等多种生物活性。中医认为，灵芝性平、味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气养血、滋阴润燥、安神益智的功效。常用于治疗失眠、心悸、气虚乏力、食欲不振、免疫力低下等症。 二、灵芝泡水饮用方法 1. 泡水饮用：将灵芝片或灵芝粉放入茶杯中，加入热水浸泡5-10分钟，即可饮用。每次2-3克，每天2-3次。 2. 灵芝酒：将灵芝片或灵芝粉与白酒按一定比例混合，密封浸泡一段时间后，即可饮用。 3. 灵芝煲汤：将灵芝片或灵芝粉加入食材中，一起煲汤食用。 三、注意事项 1. 适量饮用：虽然灵芝具有多种保健功效，但过量饮用可能会导致身体不适。建议根据个人体质和需求，适量饮用。 2. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者应慎用。 3. 药物相互作用：灵芝与某些药物可能存在相互作用，如正在服用抗凝血药物、免疫抑制剂等患者，应在医生指导下使用。 4. 灵芝并非万能：虽然灵芝具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。

疾病解码者

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文章 骨质疏松症的预防与治疗

骨质疏松症，这个看似离我们很远的疾病，却困扰着越来越多的中老年人。随着年龄的增长，骨骼逐渐流失钙质，变得脆弱，容易发生骨折。那么，如何预防骨质疏松症呢？以下是一些预防和治疗骨质疏松症的方法。 一、了解骨质疏松症 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加、易于发生骨折为特征的代谢性骨病。它主要发生在中老年人，尤其是女性。骨质疏松症分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两种。 原发性骨质疏松症主要与年龄、性别、遗传等因素有关；继发性骨质疏松症则是由其他疾病或药物等因素引起的。 二、预防骨质疏松症的方法 1. 适量补充钙质：钙是构成骨骼的重要成分，适量补充钙质可以预防骨质疏松症。常见的含钙食物有牛奶、豆腐、虾皮等。 2. 适量补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以预防骨质疏松症。常见的含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、坚果等。 3. 适量运动：运动可以增强骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松症。常见的运动有散步、游泳、太极拳等。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加骨质疏松症的风险。 5. 定期检查：定期进行骨密度检测，可以早期发现骨质疏松症并采取相应的治疗措施。 三、治疗骨质疏松症的方法 1. 药物治疗：常用的药物有双膦酸盐、维生素D及其衍生物等。 2. 物理治疗：如骨质疏松症康复训练、电疗等。 3. 饮食调理：合理搭配饮食，保证营养均衡。 四、日常生活中应注意的事项 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 注意保暖，避免关节受凉。 3. 避免跌倒，预防骨折。 五、总结 骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，预防胜于治疗。通过了解骨质疏松症、采取预防措施，我们可以有效地预防骨质疏松症的发生。

医疗趋势观察站

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文章 珍视患者的残余肾功能

肾脏作为人体重要的排泄器官，其功能受损后，残余的肾功能依然发挥着泌尿、排泄、内分泌、体液调节等多种生理功能，我们称之为残余肾功能。 对于慢性肾病患者的治疗预后、生存率和生活质量来说，残余肾功能扮演着至关重要的角色。国际肾脏病专家普遍认为，加强慢性肾衰竭患者的残余肾功能保护至关重要。 对于那些已经进入透析阶段的患者，是否还需要关注残余肾功能的保护呢？答案无疑是肯定的。残余肾功能对于透析患者来说同样具有重要意义，如何在透析过程中保护残余肾功能，已经成为肾脏病领域的研究热点。 临床研究表明，残余肾功能的状态与透析患者的透析充分性及远期预后密切相关。良好的残余肾功能有利于心血管系统功能的稳定，增加中分子物质的清除，使患者能够更自由地摄入蛋白质及液体，维持机体的代谢及内环境稳定，保持良好的营养状态，减少其他并发症的发生。此外，残余肾功能还参与分泌维生素D和促红素等激素，对内分泌系统的稳定至关重要，从而提高患者的生活质量和远期预后。 近年来，大量研究证明，腹膜透析对残余肾功能的保护作用明显优于血液透析。美国肾脏登记中心的资料显示，相比腹膜透析，70%的血液透析患者开始透析后尿量很快丧失，这进一步证明了腹透对终末期肾衰患者残余肾功能的保护作用。 为什么腹膜透析更能保护患者的残余肾功能呢？这是因为腹膜透析可以替代肾脏排泄毒素和水分，在一定时间内减轻肾脏负担，清除肾间质的水肿，从而保护残余肾功能。与血液透析相比，腹膜透析对残余肾功能的保护时间更长，因为血液透析期间体内血容量发生快速改变，肾血流量波动很大，导致残余肾反复缺血性损害。此外，血液透析时患者血液接触透析膜会产生许多炎性因子，加剧肾脏损害，而腹膜透析是利用自身天然腹膜，因此不会产生上述不良影响。 总之，无论是慢性肾病患者还是透析患者，都应该重视残余肾功能的保护，通过合理的治疗和日常保养，最大限度地发挥残余肾功能的作用，提高患者的生存质量和生活质量。

数字健康领航者

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文章 慢性肾病是什么原因引起的

慢性肾病，又称慢性肾脏病，是一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂多样。 首先，糖尿病肾病是慢性肾病的主要原因之一。由于糖尿病患者的血糖控制不佳，长期高血糖会导致肾脏血管损伤，进而引发肾脏功能损害。 其次，高血压也是导致慢性肾病的重要因素。高血压患者由于长期血压升高，会加重肾脏负担，导致肾脏功能逐渐下降。 此外，各种原发和继发的慢性肾小球肾炎、慢性肾间质病变、慢性肾小管病变、肾血管病变等都是慢性肾病的发病原因。 慢性肾病的特点是“三高三低”，即发病率高、合并心血管疾病发病率高、死亡率高；全社会慢性肾脏病知晓率低，防治率低，伴发心血相关疾病知晓率低。 为了预防和治疗慢性肾病，我们需要熟悉和掌握慢性肾脏病早期可能出现的症状，如尿液中出现大量泡沫、尿液中出现血色或夜尿症、尿液中出现尿蛋白和红细胞等，这可能是慢性肾脏疾病早期发生的预警信号。 早期慢性肾脏疾病的症状并不明显，例如，普通慢性肾炎患者没有特别明显的不适症状。因此，如果出现尿液异常，建议患者在去医院之前，一旦感到明显疲劳、贫血等非常明显的症状，就去看医生进行检查和诊断，慢性肾病的病情可能已经过了早期阶段，这将给慢性肾脏病的后期治疗带来更大的困难。 慢性肾病根据肾功能水平分为五个阶段。第1-3阶段属于早期阶段，第5阶段属于末期阶段。病情不同，治疗方法也不同。早期主要以宣传教育为主。由于肾功能损伤程度较轻，应积极控制诱因，如改善生活习惯和饮食习惯，严格控制饮食，注重清淡饮食，限制食盐摄入，减少豆类食品等植物蛋白摄入。随着疾病的进展，可能会出现高血压、贫血、少尿、心功能不全等。应采用系统检查和积极药物治疗相应的并发症。当CKD发展到5期时，可以进行肾脏替代治疗，如血液透析、腹膜透析和肾移植。

跨界医疗探索者

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文章 经常吃鱼有什么好处？吃什么鱼更健康？

小时候是不是经常听长辈说多吃鱼会更聪明呢？如今，人们普遍认同鱼类的营养价值，尤其是鱼油对心血管健康的益处。那么，经常吃鱼究竟有哪些好处？我们应该选择哪些鱼类来保证健康呢？本文将为您一一解答。 一、吃鱼对心血管健康的益处 美国心脏病协会推荐，冠心病患者应增加欧米伽-3脂肪酸的摄入。无论是野生还是养殖的海鱼，都富含这种有益脂肪酸，对心脏健康具有保护作用。研究表明，每周至少吃一次鱼，就能降低心血管疾病的风险。若能保持每周五次以上的鱼摄入量，效果更佳。 二、鱼类营养价值的多样性 鱼类富含优质蛋白质、维生素D、B族维生素、矿物质等营养成分。不同种类的鱼类所含的营养成分略有差异，以下是一些常见鱼类的特点： 三文鱼：富含欧米伽-3脂肪酸、维生素D和B族维生素，有助于增强心脏健康、提高免疫力。 鳕鱼：低脂肪、高蛋白，适合减肥人群食用。 鲈鱼：富含维生素A和D，有助于维护视力健康。 黄花鱼：富含蛋白质、钙、磷等矿物质，有助于骨骼生长。 带鱼：富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。 三、食用鱼类的注意事项 尽管鱼类营养价值丰富，但过量食用也可能带来负面影响。以下是一些食用鱼类的注意事项： 适量食用：建议每周食用鱼类2-3次，每次100-150克。 选择新鲜鱼类：新鲜鱼类口感鲜美，营养价值更高。 注意烹饪方法：蒸、煮、炖等烹饪方法更健康，避免油炸。 避免食用汞含量高的鱼类：如鲨鱼、剑鱼等。 注意食物搭配：鱼类搭配蔬菜水果，可提高营养价值。 总之，经常食用鱼类对健康大有裨益。了解不同鱼类的营养价值，选择合适的鱼类，并注意食用方法，才能更好地发挥鱼类的健康作用。

康复之路

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文章 慢性肾功能不全的诊断是什么呢

慢性肾功能不全是一种常见的肾脏疾病，患者常常出现消化系统、精神神经系统、心血管系统、造血系统、呼吸系统、皮肤等多方面的症状。了解这些症状对于早期诊断和治疗至关重要。 以下是一些常见的慢性肾功能不全症状： 1. 消化系统症状：恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口有尿臭味、口腔粘膜溃烂，严重者可能出现消化道大出血。 2. 精神神经系统症状：精神萎靡、疲乏、头晕、头痛、记忆力减退、失眠、四肢麻木、手足灼躁、谵语、肌肉颤动、抽搐、昏迷等。 3. 心血管系统症状：高血压、心律失常、心力衰竭、心肌损害、心包炎、血管硬化、血管钙化等。 4. 造血系统症状：严重贫血，晚期可有出血倾向，常见有鼻衄、齿龈出血、淤血，也可为呕血、便血、咯血、血尿、颅内出血、月经过多。 5. 呼吸系统症状：酸中毒时呼吸深长，晚期可有尿毒症性支气管炎、肺炎、胸膜炎。 6. 皮肤症状：无光泽、干燥、脱屑，又出现尿素霜、皮疹、色素沉着。 7. 氨基酸酸中毒：可有不同程度的代谢性酸中毒，表现为乏力、恶心、呕吐、感觉迟钝、呼吸深而长，甚至进入昏迷状态。 8. 脱水或水肿：因肾小管浓缩功能丧失及高浓度的尿素引起渗透性利尿，出现明显多尿，加之呕吐、腹泻、饮水少等，常发生脱水。进入少尿期又极易引起水量过多，出现水肿、高血压、心力衰竭、水中毒和稀释性低钠血症。 9. 电解质平衡紊乱：①低钠血症或钠潴留;②低钙血症和高磷血症;③低钾血症或高钾血症;④高镁血症。 10. 代谢紊乱：出现程度不同的糖耐量降底，血中胰高血糖素、生长激甲状旁腺素、肾上腺皮质激素、胃泌素等升高。还可有脂肪代谢异常，出现高脂血症。 为了预防和治疗慢性肾功能不全，患者需要注意以下几点： 1. 饮食方面：低盐、低蛋白、低磷饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、高脂、高糖等食物。 2. 生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等。 3. 运动锻炼：适当进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 定期检查：定期到医院进行肾功能检查，以及时发现和治疗疾病。 总之，慢性肾功能不全是一种严重的疾病，患者需要引起足够的重视，积极预防和治疗。

病友互助家园

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文章 怎样治过敏鼻炎

过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。那么，如何治疗过敏性鼻炎呢？以下是一些常见的治疗方法。 1. 诊断与评估 首先，需要明确诊断是否为过敏性鼻炎。可以通过症状描述、过敏原检测等方法进行初步判断。确诊后，医生会根据病情严重程度进行评估，制定相应的治疗方案。 2. 药物治疗 药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、肥大细胞稳定剂等。这些药物可以缓解症状，减轻炎症反应。 3. 中药治疗 中药治疗过敏性鼻炎也有一定的疗效。常用的中药包括辛夷、藿香、白芷等。可以通过煎煮中药或使用中药喷剂进行治疗。 4. 物理治疗 物理治疗包括鼻部冲洗、激光治疗等。鼻部冲洗可以帮助清除鼻腔内的过敏原和炎症物质，激光治疗则可以减轻鼻黏膜炎症。 5. 免疫疗法 免疫疗法是一种长期治疗方法，通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生免疫耐受，从而减轻症状。 6. 日常保养 过敏性鼻炎患者应避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。同时，保持室内空气流通，避免吸烟和二手烟，也有助于缓解症状。 总之，过敏性鼻炎的治疗需要综合运用多种方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，坚持治疗，才能有效控制病情。

医学奇迹见证者

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文章 左胸上部隐痛如何治疗呢

近年来，左胸上部隐痛的发病率逐年上升，给患者的生活带来了极大的困扰。这种隐痛可能源于多种原因，如心血管疾病、肌肉劳损、神经压迫等，因此，了解其病因和治疗方法至关重要。 首先，明确病因是治疗的关键。若怀疑是心血管疾病引起，如冠心病、心绞痛等，应及时进行心电图、冠脉造影等检查。若怀疑是肌肉劳损或神经压迫，可进行胸壁触诊、肌电图等检查。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。 治疗左胸上部隐痛的常用方法包括： 1. 药物治疗：如阿司匹林、硝苯地平等药物，可缓解疼痛、扩张血管、改善心脏功能。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张、促进血液循环。 3. 生活方式调整：如戒烟限酒、保持良好作息、适当锻炼等，有助于改善病情。 4. 手术治疗：对于部分严重病例，如心脏疾病导致的隐痛，可能需要手术治疗。 在日常生活中，以下措施有助于预防左胸上部隐痛： 1. 保持良好的作息，避免过度劳累。 2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 3. 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 4. 适当锻炼，增强体质。 总之，左胸上部隐痛是一种常见的疾病，了解病因、治疗方法及预防措施至关重要。若出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

医疗趋势观察站

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文章 治疗食道癌的中医方法有哪些

随着医疗技术的不断发展，癌症已经成为威胁人类健康的一大杀手。食道癌作为常见的恶性肿瘤之一，其治疗方式也备受关注。除了传统的西医治疗方法，中医在治疗食道癌方面也有着丰富的经验和独特的疗效。 中医治疗食道癌注重整体调理，强调辨证施治，通过中药、针灸、推拿等手段，帮助患者缓解症状、改善生活质量，甚至在一定程度上控制病情。 以下是一些常见的中医治疗方法： 1. 中药治疗：根据患者的具体病情和体质，选用具有抗癌作用的中药，如半夏、附子、栀子、茯苓、杏仁等，通过煎煮或制成膏药等方式服用。 2. 针灸治疗：通过在特定的穴位进行针刺，调节人体的气血，增强机体的免疫力，缓解疼痛等症状。 3. 推拿按摩：通过按摩特定的穴位和经络，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，改善患者的睡眠质量。 4. 食疗：根据患者的体质和病情，选用具有抗癌作用的食物，如菱角、芦笋、香菇等，通过合理的膳食搭配，帮助患者增强体质，提高免疫力。 5. 情志调理：通过心理疏导、音乐疗法等方式，帮助患者调整心态，保持乐观的心态，增强战胜病魔的信心。 需要注意的是，中医治疗食道癌需要根据患者的具体病情和体质进行调整，建议在专业医生的指导下进行。

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