南宁市中医医院

文章 哪些人容易患上白内障

我们生活的世界是多姿多彩的，但白内障患者看到的却是一片模糊。为了更好地了解和预防白内障，我们首先需要了解哪些人群更容易患上这种疾病。 一、长时间使用电子产品的人群 随着科技的发展，越来越多的年轻人长时间使用电子产品，如手机、电脑等。这些设备发出的蓝光会对眼睛造成伤害，导致视力下降，甚至引发白内障。此外，长时间佩戴隐形眼镜也会增加白内障的风险。 二、老年人 随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，包括眼睛。老年人更容易患上白内障，这是因为随着年龄的增长，晶状体逐渐老化，导致视力下降。 三、患有眼部疾病的人群 一些眼部疾病，如糖尿病、高血压等，也会增加白内障的风险。这些疾病会导致眼睛供血不足，影响晶状体的代谢，从而引发白内障。 四、长期接触有害物质的人群 一些职业，如化工厂、印刷厂等，需要长期接触有害物质，这些物质会对眼睛造成伤害，增加白内障的风险。 五、缺乏眼部保健的人群 缺乏眼部保健，如不定期进行眼部检查、不进行眼部锻炼等，也会增加白内障的风险。 为了预防白内障，我们应该养成良好的生活习惯，如定期进行眼部检查、保持良好的用眼卫生、避免长时间使用电子产品等。

医学奇迹见证者

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文章 秋季别让牛皮癣卷土重来

秋风送爽，天气渐凉，秋季是许多人的进补好时机。然而，对于患有牛皮癣的患者来说，这个季节却需要格外注意，稍有不慎，牛皮癣就可能卷土重来，给生活带来困扰。 首先，我们来了解一下牛皮癣。牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。根据临床表现，牛皮癣可分为寻常型、关节型、脓疱型、红皮病型等不同类型，每种类型都有其独特的症状和特点。 寻常型牛皮癣是最常见的一种类型，表现为红色丘疹或斑丘疹，覆盖银白色鳞屑，常见于头皮、四肢、背部等部位。脓疱型牛皮癣则表现为掌跖部位的红色斑块，伴有无菌性脓疱。关节型牛皮癣则主要影响手指、脚趾等小关节，导致关节红肿、疼痛。红皮病型牛皮癣则表现为全身皮肤弥漫性潮红、浸润、肿胀、脱屑。 那么，为什么秋季容易诱发或加重牛皮癣呢？专家指出，秋季气候干燥，人体皮肤屏障功能下降，容易受到外界刺激，导致病情加重。此外，秋季进补不当也是诱发或加重病情的一个重要原因。 那么，如何预防秋季牛皮癣复发呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。其次，要注重皮肤保湿，选择合适的护肤品，保持皮肤滋润。此外，还要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入。最后，要定期进行皮肤检查，及时发现病情变化，及时就医。 对于患有牛皮癣的患者来说，秋季是一个需要特别注意的季节。通过了解病情、调整生活方式、做好皮肤护理，可以有效预防牛皮癣复发，享受美好的秋季时光。

跨界医疗探索者

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文章 风热感冒吃板蓝根会加重吗

风热感冒是常见的呼吸道感染疾病，其特点是发热、咳嗽、咽痛等症状明显。很多患者会选择板蓝根来治疗风热感冒，那么风热感冒吃板蓝根会加重病情吗？ 实际上，风热感冒患者服用板蓝根并不会加重病情。板蓝根具有清热解毒的功效，对于风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。但是，需要注意的是，板蓝根并非万能药，对于风热感冒引起的其他症状，如咳嗽、痰多等，需要配合其他药物进行治疗。 风热感冒的治疗原则是辛凉解表、疏风清热。除了板蓝根之外，常用的药物还包括银翘解毒片、感冒清热颗粒等。这些药物可以帮助患者缓解发热、咳嗽、咽痛等症状。 除了药物治疗之外，日常保养也非常重要。患者应该保持充足的休息，多饮水，饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷的食物。此外，适当的运动和锻炼可以增强免疫力，预防感冒的发生。 如果患者症状严重或持续不缓解，应该及时就医，避免病情加重。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，才能尽快康复。 总之，风热感冒患者服用板蓝根不会加重病情，但需要配合其他药物和日常保养才能达到更好的治疗效果。

精准医疗探秘

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文章 食物自带的营养“天敌”

在追求健康生活的道路上，我们不仅要关注食物的口感和美味，更要关注食物中所蕴含的营养价值。然而，在日常生活中，有些食物中含有一些“天敌”，它们会破坏或抑制食物中营养素的吸收，让我们无法最大化地获取食物中的营养。接下来，让我们一起了解这些“天敌”及其应对方法，让营养更加充足地补充到我们的身体中。 天敌一：草酸 草酸是一种常见的天然物质，广泛存在于菠菜、苋菜、茭白等蔬菜中。过多摄入草酸会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，甚至增加结石风险。为了降低草酸的含量，我们可以将蔬菜焯水，去除40%~70%的草酸。具体操作是将水烧开，迅速投入蔬菜，焯水20秒左右即可。 天敌二：植酸 植酸是一种存在于粗粮、大豆等食物中的天然物质。过多摄入植酸会影响人体对铁、镁、锌、铜、锰等矿物质的吸收。为了降低植酸的含量，我们可以将杂粮和豆子提前浸泡，或者将大豆做成豆芽等，提高其中营养素的利用率。 天敌三：亚硝酸盐 亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂，在香椿等食物中含量较高。亚硝酸盐会与血红素铁结合，妨碍人体的血红蛋白转运氧气，甚至形成致癌物亚硝胺，增加患癌风险。为了降低亚硝酸盐的含量，我们可以将香椿焯水，去除2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。 天敌四：胰蛋白酶抑制剂 胰蛋白酶抑制剂是一种存在于大豆中的天然物质。过多摄入胰蛋白酶抑制剂会影响蛋白质的吸收，并对胃肠有刺激作用。为了降低胰蛋白酶抑制剂的含量，我们可以将大豆煮熟，充分破坏胰蛋白酶抑制剂。 天敌五：凝集素和皂甙 凝集素和皂甙是一种存在于扁豆、四季豆等蔬菜中的天然物质。过多摄入凝集素和皂甙会影响消化吸收，甚至引起中毒反应。为了降低凝集素和皂甙的含量，我们可以将扁豆烧熟煮透，或者焯水后再食用。 天敌六：硫甙类物质 硫甙类物质是一种存在于西兰花等蔬菜中的天然物质。过多摄入硫甙类物质会影响碘的吸收利用，增加甲状腺肿的风险。为了降低硫甙类物质的含量，我们可以将西兰花焯水或炒熟再食用。

医学奇迹见证者

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文章 过敏性鼻炎什么症状

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其症状与感冒相似，容易混淆。本文将详细介绍过敏性鼻炎的症状、治疗方法以及日常保养，帮助大家更好地认识这种疾病。 一、过敏性鼻炎的症状 1. 鼻塞：过敏性鼻炎患者常常感到鼻塞，尤其是在早晨起床或接触过敏原后。 2. 鼻痒：鼻子发痒是过敏性鼻炎的典型症状，患者常常会不自觉地揉鼻子。 3. 打喷嚏：过敏性鼻炎患者会频繁打喷嚏，尤其是在接触过敏原后。 4. 流鼻涕：过敏性鼻炎患者的鼻涕通常为清水样，有时伴有鼻塞。 5. 嗅觉减退：过敏性鼻炎患者的嗅觉可能会减退，甚至消失。 6. 其他症状：过敏性鼻炎还可能伴有眼痒、耳痒、头痛、咳嗽等症状。 二、过敏性鼻炎的治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法，包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇、脱敏疗法等。 2. 鼻腔冲洗：鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞、鼻痒等症状。 3. 免疫疗法：免疫疗法可以帮助患者逐渐建立对过敏原的耐受性，减少过敏症状。 三、过敏性鼻炎的日常保养 1. 避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。 2. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期清洁房间，减少尘螨滋生。 3. 加强锻炼：加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防和缓解过敏性鼻炎。 4. 注意饮食：注意饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等。 四、过敏性鼻炎的预防 1. 了解过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。 2. 保持室内空气清洁：保持室内空气清洁，定期清洁房间，减少尘螨滋生。 3. 避免吸烟：避免吸烟和被动吸烟，减少呼吸道刺激。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

健康饮食指南

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文章 咽喉炎不能吃什么食物

咽喉炎，这一常见的咽部疾病，给许多患者带来了诸多困扰。为了帮助患者更好地了解咽喉炎，本文将从病因、症状、饮食禁忌、治疗方法等方面进行详细介绍。 一、咽喉炎的病因与症状 咽喉炎是指咽部黏膜及其下组织的炎症性疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。慢性咽喉炎是指咽部黏膜慢性充血、肿胀、增生，病程长，易反复发作。常见的病因包括： 急性咽炎反复发作或治疗不彻底 邻近器官病灶刺激，如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等 烟酒过度、粉尘及有害气体刺激 慢性咽喉炎的症状主要表现为咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可伴有咳嗽、伴恶心等。这些症状主要由其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激所致。 二、咽喉炎的饮食禁忌 咽喉炎患者需要注意饮食禁忌，以下食物不宜食用： 辛辣刺激性调料：如生葱、生姜、生蒜、辣椒、醋等，会刺激咽喉，加重症状。 粗糙、坚硬的食物：如干果、油炸食品等，避免与创面产生摩擦导致病情恶化。 甜食：如巧克力、糖，会加重慢性咽炎的症状。 热性、滚烫的食物：会刺激咽喉，导致疼痛。 三、咽喉炎的治疗方法 咽喉炎的治疗主要包括以下方面： 消除各种致病因素，如戒烟戒酒、改善工作环境、积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。 局部治疗：常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、硼酸液含漱以保持口腔、口咽的清洁。 药物治疗：根据病情可选用抗生素、抗病毒药物、免疫调节剂等。 四、咽喉炎的日常保养 咽喉炎患者需要注意日常保养，以下建议可供参考： 保持室内空气清新，避免烟雾、粉尘等刺激。 多饮水，保持咽部湿润。 避免过度用嗓，注意休息。 保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。 五、结语 咽喉炎是一种常见的咽部疾病，患者需要重视饮食禁忌，积极治疗，并注意日常保养。通过合理的治疗和保养，大多数患者可以恢复健康。

医学奇迹见证者

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文章 鼻窦炎的食疗法有哪些？

鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，给患者带来鼻塞、流涕、头痛等症状。虽然药物治疗是治疗鼻窦炎的主要手段，但合理的饮食调理也能起到辅助治疗的作用。 以下是一些常见的鼻窦炎食疗方法： 1.公英地丁酱：蒲公英和紫花地丁具有清热解毒的功效，可用于治疗鼻窦炎。 2.苍耳子茶：苍耳子具有祛风通窍的作用，适合鼻窦炎患者饮用。 3.葱白汁：葱白具有发汗解表的作用，可缓解鼻窦炎引起的头痛。 4.茶柏散：龙井茶具有清热解毒的功效，川黄柏具有清热燥湿的作用，两者搭配可治疗鼻窦炎。 5.葫芦酒：葫芦子具有清热解毒、祛风通窍的作用，适合鼻窦炎患者使用。 6.老干丝瓜末：老干丝瓜具有清热解毒、祛风通窍的作用，可缓解鼻窦炎症状。 7.辛荑花煲鸡蛋：辛荑花具有祛风通窍的作用，鸡蛋具有滋补作用，两者搭配可增强体质，缓解鼻窦炎。 8.大蓟根鸡蛋：大蓟根具有清热解毒、凉血止血的作用，鸡蛋具有滋补作用，两者搭配可增强体质，缓解鼻窦炎。 需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果鼻窦炎症状严重，应及时就医。

药事通

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文章 白内障是怎么引起的

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，白内障的发病率逐渐上升，成为老年人视力下降的主要原因之一。那么，白内障究竟是怎么引起的呢？本文将为您详细解析白内障的成因，帮助您了解这一疾病的危害。 白内障的成因复杂，主要包括以下几方面： 1. 年龄因素：随着年龄的增长，晶状体逐渐老化，透明度降低，导致光线无法正常透过，形成白内障。 2. 遗传因素：家族中有白内障病史的人，更容易患上白内障。 3. 慢性病因素：糖尿病、高血压等慢性病可导致晶状体代谢紊乱，诱发白内障。 4. 外界因素：长时间暴露在强光下、紫外线辐射等外界因素可加速晶状体老化，诱发白内障。 5. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，可导致晶状体营养不良，诱发白内障。 白内障的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：目前尚无特效药物可以治疗白内障，但一些药物可以延缓白内障的发展。 2. 手术治疗：白内障手术是治疗白内障的有效方法，通过手术将混浊的晶状体取出，植入人工晶状体。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强光下，合理膳食，补充营养素，有助于延缓白内障的发展。 白内障的预防措施主要包括以下几方面： 1. 避免长时间暴露在强光下，佩戴墨镜保护眼睛。 2. 定期进行眼科检查，及早发现和治疗白内障。 3. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理膳食，补充营养素。 4. 遵医嘱，按时服用药物，控制慢性病。

医学奇迹见证者

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文章 常见药物的最佳服药时间

随着医药科学的进步，人们越来越意识到，药物的疗效与用药时间密切相关。这是因为人体生理和病理变化与昼夜节律密切相关。因此，了解不同疾病的昼夜波动规律，选择最佳服药时间，对于提高疗效至关重要。 以下是一些常见疾病的最佳服药时间建议： 1. 贫血：晚上7时服用铁剂，血液中铁的浓度是早上7时服用时的4倍，疗效最佳。 2. 骨质疏松：临睡前服用钙剂，可使钙得到充分的吸收和利用。 3. 高血压：根据人体生物钟的节律，宜分别于早上7时、下午3时和晚上7时三次服用降压药。 4. 风湿性关节炎：早晨和上午关节疼痛较重，可在早晨加大剂量服消炎止痛类药物。 5. 糖尿病：凌晨对胰岛素最敏感，此时注射胰岛素用量小，效果好。 6. 心脏病：心脏病患者对洋地黄、地高辛等药物在凌晨时最为敏感，此时服药，疗效倍增。 7. 哮喘：氨茶碱宜在早上7时左右服用，效果最佳。 8. 过敏：赛庚啶于早上7时左右服用，能使药效维持15-17小时。 9. 激素：人体对激素类药的反应也有时间节律，上午7时一次性给药疗效最佳。 10. 解热镇痛药：如阿司匹林，在早上7时左右（餐后）服用疗效高而持久。 11. 降胆固醇药：晚上吃晚饭时服用降胆固醇的药物。 12. 催眠药、驱虫药、避孕药：一般宜在晚上临睡前半小时服用。 除了选择最佳服药时间，以下是一些常见的服药禁忌： 1. 随一日三餐服药：会导致白天血药浓度过高，夜晚又达不到治疗浓度。 2. 躺着服药：药物容易黏附于食道壁，影响疗效。 3. 干吞药：可能损伤食道，并导致药物在体内形成结石。 4. 用饮料送药：牛奶、果汁、茶水、可乐、咖啡、酒精等饮料都会与药物发生相互作用，影响疗效。 5. 牛奶不宜和肠溶剂同服：牛奶会中和胃酸，使肠溶剂在胃内被中和、溶解掉，从而失去疗效。 6. 对着瓶口喝药：容易污染药液，加速其变质。 7. 多药同服：药物之间的相互作用就很难避免，甚至还会引起一些意想不到的麻烦。 8. 服药后马上运动：会导致胃肠等脏器的血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。 9. 服药期间随意饮食：会降低药效，严重的还可能危及生命。 10. 骨质疏松症治疗药不宜和酸奶等乳制品同食：酸奶会吸附药物，造成药物的吸收不良，丧失药效。

健康饮食指南

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文章 晶体如何科学治疗白内障患者

晶体，这个我们日常生活中并不陌生的词汇，在医学领域也有着重要的意义。在我们眼睛的晶状体部位，存在着许多种晶体，它们对于我们的视力发挥着至关重要的作用。然而，当晶状体出现问题时，我们的视力也会受到影响，其中最常见的就是白内障。下面，我们就来了解一下晶体如何科学地治疗白内障。 一、白内障的成因与症状 白内障是一种常见的眼部疾病，其成因主要包括年龄、遗传、外伤、代谢等因素。白内障的主要症状是视力模糊、眩光、重影、视力下降等。 二、晶状体治疗白内障的原理 晶状体治疗白内障的原理是通过手术将病变的晶状体摘除，并植入人工晶状体，从而恢复视力。 三、白内障的适应症与禁忌症 白内障的适应症主要包括： 单眼或双眼老年性白内障 外伤或并发性白内障 婴幼儿及儿童期白内障 某些有后囊膜支持的无晶状体眼 白内障的禁忌症主要包括： 小眼球、小角膜等先天异常 伴有虹膜红变的新生血管性青光眼 伴视网膜中央血管闭塞、眼内肿瘤、增殖性糖尿病性视网膜病变，及其他增殖性视网膜病变者 先天性青光眼 四、白内障手术的术前准备及麻醉 白内障手术的术前准备及麻醉基本同现代囊外白内障摘除术。 五、白内障手术的步骤 白内障手术的步骤主要包括： 完成囊外白内障摘除术后，向前房和后房或囊袋内注入适量的粘弹性物质，拆除正中一根线，使开口宽度达到6.0～6.5mm。 植入人工晶体下袢及光学部分 植入晶体上袢 调整晶体位置 六、白内障手术的术后处理 白内障手术的术后处理同现代囊外白内障摘除术。 总之，晶体治疗白内障是一种科学、有效的治疗方法，可以帮助患者恢复视力。

生命守护者联盟

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