南宁市中医医院

文章 去湿气能减肥吗？

湿气重，困扰着许多现代人。中医认为，湿气过重是导致肥胖、慢性病的重要因素。那么，去湿气真的能减肥吗？本文将从中医理论、现代医学研究、日常饮食、运动等方面，为您解答这个疑问。 首先，我们需要了解湿气是如何影响体重的。湿气重会导致人体新陈代谢缓慢，影响脂肪的燃烧。此外，湿气还会阻碍气血运行，导致身体水肿，从而增加体重。 那么，如何去除湿气呢？中医认为，可以通过以下方法： 1. 饮食调整：少食生冷、油腻、甜食等易生湿气的食物，多吃薏仁、赤小豆、南瓜等具有利湿作用的食材。 2. 运动排汗：运动可以促进新陈代谢，加速湿气排出。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。 3. 中药调理：根据个人体质，可以适当服用一些具有利湿、健脾、祛湿的中药，如茯苓、泽泻、白术等。 4. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和代谢。 现代医学研究也表明，湿气重与肥胖有一定的关联。因此，通过以上方法去除湿气，有助于减肥。 需要注意的是，去除湿气并非一蹴而就，需要长期坚持。同时，在去除湿气的过程中，也要注意调整心态，保持乐观，才能更好地改善身体状况。

中医养生之道

166人阅读

查看详情

文章 痔疮治疗最佳方法

痔疮虽然不是什么大病，但却给患者带来不少困扰。很多人在发现患有痔疮后，都会想尽办法寻求最佳的治疗方法。本文将详细介绍痔疮的治疗方法，包括食疗、运动、手术等，帮助患者根据自身情况选择合适的治疗方案。 首先，食疗是痔疮初期患者常用的治疗方法。通过调整饮食，多吃清热去火的食物，如香蕉、苦瓜等，可以缓解痔疮症状。此外，应避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。 其次，运动对于痔疮中期患者来说非常重要。提肛运动可以增强肛门括约肌的力量，改善血液循环，有助于痔疮的恢复。患者可以每天坚持进行提肛运动，每次30-50次，每天3-5次。 对于痔疮晚期患者，手术治疗是最佳选择。手术可以切除痔疮组织，消除疼痛、出血等症状，提高生活质量。目前，痔疮手术方法多样，包括传统手术和微创手术等，患者可以根据自身情况选择合适的手术方式。 除了手术治疗，痔疮患者还应注意日常保养。保持良好的排便习惯，避免久坐、久站，保持肛门清洁干燥，避免感染。此外，定期进行肛门检查，及时发现并处理痔疮问题，也是预防痔疮复发的重要措施。 总之，痔疮的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者要保持积极的心态，积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能早日康复。

老年健康守护者

174人阅读

查看详情

文章 白内障人工晶体价格表

白内障，一种常见的眼科疾病，严重影响着患者的视力。要想改善白内障带来的影响，手术治疗是唯一有效的途径。而在手术过程中，人工晶体的选择直接关系到手术效果和术后恢复。 人工晶体的材质和类型多种多样，价格也参差不齐。国产人工晶体与进口人工晶体在价格上存在较大差异。患者在选择人工晶体时，不仅要考虑自身经济条件，还要关注人工晶体的材质和性能，以确保术后视力恢复。 人工晶体的价格受到多种因素的影响，包括品牌、材质、功能等。目前市面上的人工晶体价格从几千元到上万元不等。为了更好地了解人工晶体的价格，患者可以前往眼科医院进行咨询，了解不同类型人工晶体的价格和性能。 除了人工晶体价格，白内障手术费用还包括术前检查、麻醉费用、手术费用、术后用药等。一般来说，白内障手术费用在几万元左右。在手术前，患者需要充分了解各项费用，以便做好相应的预算。 在白内障手术过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的人工晶体。不同类型的人工晶体适用于不同的患者，因此在选择人工晶体时，患者应与医生充分沟通，了解自己的需求和期望。 术后恢复也是白内障手术的重要环节。患者需要遵循医嘱，按时用药，定期复查，以促进视力恢复。此外，患者还应注意日常用眼卫生，避免过度用眼，预防白内障再次发生。

医疗新知速递

171人阅读

查看详情

文章 嘴唇有密密麻麻的白点怎样治疗呢

在日常生活中，我们经常会遇到嘴唇部位出现密密麻麻的白点的情况，这给我们的健康带来了不小的困扰。本文将围绕嘴唇白点这一现象，从病因、症状、治疗、预防等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解并应对这一现象。 一、病因 嘴唇白点的出现可能与以下因素有关： 1. 口腔卫生不良：口腔中的细菌、病毒等病原体可能导致嘴唇部位出现白点。 2. 气候因素：干燥、寒冷的天气可能导致嘴唇皮肤受损，出现白点。 3. 睡眠不足、精神压力大：这些因素可能导致身体免疫力下降，容易引发各种疾病，包括嘴唇白点。 4. 饮食不当：过多摄入辛辣、油腻等刺激性食物可能导致嘴唇部位出现白点。 5. 某些疾病：如唇炎、口腔溃疡、真菌感染等疾病可能导致嘴唇出现白点。 二、症状 嘴唇白点的常见症状包括： 1. 嘴唇部位出现密密麻麻的白点，大小不一。 2. 嘴唇部位疼痛、瘙痒。 3. 嘴唇干燥、皲裂。 4. 影响正常饮食、说话。 三、治疗 针对嘴唇白点的治疗，可以采取以下措施： 1. 口腔清洁：保持口腔卫生，勤刷牙、漱口，预防口腔细菌感染。 2. 抗生素治疗：在医生的指导下，使用抗生素进行抗感染治疗。 3. 中医治疗：采用中医辨证施治，调整身体机能，增强免疫力。 4. 日常保养：注意嘴唇保湿，避免长时间暴露在干燥、寒冷的环境中。 5. 改善生活习惯：保证充足睡眠，缓解压力，调整饮食结构。 四、预防 为了预防嘴唇白点的发生，我们可以采取以下措施： 1. 保持良好的口腔卫生习惯。 2. 注意饮食，避免过多摄入刺激性食物。 3. 保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，缓解压力。 4. 注意嘴唇保湿，避免长时间暴露在干燥、寒冷的环境中。 5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

健康驿站

192人阅读

查看详情

文章 为什么睡觉起来嘴会肿？上火过敏嘴会肿小心唇炎发作

你是否有过早上醒来，发现嘴唇肿胀得像香肠一样，还伴随着痛痒不适的经历？这可能是急性唇炎发作了。唇炎是一种常见的口腔黏膜疾病，其发作与口腔粘膜受损密切相关。因此，当您遇到这种情况时，应该尽快前往医院口腔科就诊。 除了急性唇炎，过敏和上火也可能导致嘴唇肿胀。特别是对于敏感性体质的人来说，更应该警惕过敏源。以下是一些可能导致嘴唇肿胀的原因，以及相应的预防和治疗建议。 一、急性唇炎 急性唇炎通常由口腔黏膜受损引起，如咬伤、烫伤、感染等。修复受损的口腔黏膜组织，提高其抵抗力和免疫力，是缓解唇炎症状的关键。 此外，脾胃功能失调也可能导致口腔黏膜受损。因此，调理脾胃、保持良好的生活习惯，有助于预防唇炎的发生。 二、过敏 过敏反应可能导致血管神经性皮下组织水肿，从而引起嘴唇肿胀。常见的过敏原包括食物、昆虫叮咬、环境污染、家具油漆味等。 如果怀疑自己出现过敏反应，应立即停用可疑过敏原，并咨询医生进行过敏原检测。同时，可使用抗过敏药物缓解症状。 三、上火 上火或缺乏维生素也可能导致嘴唇肿胀。此外，上火还可能伴有牙龈肿痛、舌苔厚重等症状。 为了缓解上火症状，可以采取以下措施： 清淡饮食，避免辛辣、油腻食物。 多喝水，保持口腔湿润。 服用清热解毒的中药或药物。 适当增加维生素摄入，如维生素C、维生素E等。 四、日常保养 为了预防嘴唇肿胀，以下日常保养措施可以帮助您： 保持口腔卫生，勤刷牙、漱口。 避免咬伤、烫伤等口腔黏膜损伤。 注意饮食均衡，摄入充足的营养。 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 总之，嘴唇肿胀可能由多种原因引起，我们需要根据具体情况进行判断和应对。在日常生活中，注意口腔卫生、保持良好的生活习惯，有助于预防嘴唇肿胀的发生。

未来医疗领航员

181人阅读

查看详情

文章 人类一“养生”上帝就发笑

　　中医在治疗疾病时，常常会使用到活血药。由于活血药具有活血化瘀的作用，高血压患者往往会担心其会诱发脑出血，而月经不调的患者则会担心加重失血。对此，中医常用的解释是：中药具有“双向调节”的作用，具体到活血药，在血瘀的情况下可以活血，在出血的情况下可以止血。 　　这种解释虽然看似合理，但容易给人留下“中医总能自圆其说”的印象。事实上，“双向调节”这个概念是现代药理学的研究成果：例如，附子这种药材，既有升压成分也有降压成分，药物中所含的多种化学成分会产生“双向”甚至“多向”的药效。 　　然而，最早使用活血药的中医，对于药物的成分和作用并没有如此深入的了解，他们是如何将这些具有相反作用的药物用得恰到好处的呢？这主要是因为中医的治疗理念是“授人以渔”，即通过激发人体自身的调节能力，从而实现药到病除的效果。古人相信，身体比人类的主观意愿更加聪明，治病养生就是顺应、成全身体的自我调节。 　　例如，去年，“卫计委”提出了“每天发呆5分钟”的养生建议，这个看似与现代社会发展节奏不太合拍的“慢动作”，却被认为是一种保护健康的好方法。其依据是：在发呆的过程中，我们的思维意识不再干涉身体，身体摆脱了这种干涉之后，可以自我调节直至达到平衡、自愈。 　　中医的治疗理念也是基于这一点：无论是活血还是补气，都是帮助身体依靠自身的调节能力来恢复平衡。这也是为什么，大家认为妇科用药的“乌鸡白凤丸”可以治疗慢性前列腺炎，认为男性用药的“五子衍宗丸”可以治疗女性的夜尿多，因为中药并不会直接给身体输血，也不会直接补充性激素，后者是“给人鱼”，虽然吃得痛快，但吃了这顿没下顿，吃的时间得由送鱼人决定，甚至要为这条突然送来的鱼，倒掉已经做好的“蘑菇炖鸡”…… 　　形象地说，中医的治疗方式，并不是直接插手身体的自我调节，而是在外围助力。这种助力的效果是往左还是往右，完全取决于身体的需求，就像我们吃了猪蹄之后，其中的氨基酸是否重组为胶原蛋白并且长在脸上，并不由美容的意愿决定，而是由身体的需求决定一样。身体会根据当时的状况，选择是发挥活血药的止血功能还是活血功能，只不过这两个相反的效果，被后来的药理研究认定为“双向调节”而已。中医用药治病之初，并没有对药物相反药效的考量，只是将其悉数交与身体，在帮助身体学会“钓鱼”之后，身体就可以按照自己的需求，想怎么吃鱼就怎么吃鱼，想哪天吃鱼就哪天吃鱼了。 　　接触过很多“国医大师”，在谈到养生时，他们大多没有太多可说的，但有一点是共同的：少吃药，对各种花哨的保健品和补养药嗤之以鼻，远不如普通人那么关注身体。恰恰是这种不在意，成全了身体的自我调节，因为他们知道，医学远不及生命的智慧来得高明，养生和治病介入过多，用力过猛，只会适得其反，往小了说，是对身体的打扰，往大了说，是在造物主面前耍心眼，会惹上帝发笑的。

生物医疗创新站

196人阅读

查看详情

文章 鼻甲肥大跑步能自愈吗

鼻甲肥大是一种常见的鼻腔疾病，其主要症状为鼻塞、流涕、嗅觉减退等。许多患者都想知道，跑步这种运动能否帮助鼻甲肥大自愈？ 事实上，鼻甲肥大是一种慢性炎症性疾病，其根本原因在于鼻黏膜长期受到炎症刺激和损害。这种情况下，鼻甲黏膜会出现水肿和肥厚，从而导致鼻甲肥大。因此，单纯的跑步并不能解决鼻甲肥大的问题。 跑步虽然有助于增强体质、提高免疫力，但并不能直接治疗鼻甲肥大。相反，过度跑步可能会加重鼻黏膜的负担，导致病情加重。因此，患有鼻甲肥大的患者应避免剧烈运动，以免对病情产生不利影响。 治疗鼻甲肥大的主要方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常采用抗炎、抗过敏等药物，以缓解症状。手术治疗则是通过切除肥厚的鼻甲黏膜，从根本上解决鼻甲肥大的问题。 除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注意日常保养，如保持室内空气流通、避免接触过敏原、注意鼻腔卫生等，以预防鼻甲肥大复发。 鼻甲肥大是一种需要综合治疗的疾病，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

运动与健康

187人阅读

查看详情

文章 临床上白内障的治疗方法

白内障是一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，晶状体会逐渐变黄变混浊，导致视力下降，甚至失明。因此，了解白内障的治疗方法以及如何预防和护理白内障患者，对于保护我们的视力至关重要。 一、白内障的预防与护理 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强光下，减少紫外线对眼睛的损害。 2. 保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等，有助于延缓白内障的发展。 3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗白内障。 4. 避免吸烟和饮酒，减少对眼睛的刺激。 5. 对于老年白内障患者，应保持良好的心态，积极接受治疗，提高生活质量。 二、白内障的治疗方法 1. 药物治疗：目前尚无特效药物可以治疗白内障，但一些药物可以延缓白内障的发展，如维生素、抗氧化剂等。 2. 手术治疗：白内障手术是治疗白内障最有效的方法，目前常用的手术方式有： （1）白内障超声乳化术：适用于晶状体核较软、视力低于0.3的患者。 （2）白内障囊外摘除术：适用于晶状体核较硬、视力低于0.3的患者。 （3）白内障囊内摘除术：适用于晶状体核较硬、视力低于0.3的患者。 3. 中医治疗：中医认为白内障是由于肝肾不足、气血瘀滞所致，可通过中药调理、针灸等方法进行治疗。 三、白内障患者的护理 1. 保持眼部清洁，避免感染。 2. 遵医嘱使用眼药水，注意用药时间。 3. 注意休息，避免长时间用眼。 4. 遵医嘱定期复查。 5. 保持良好的心态，积极配合治疗。

精准医疗探秘

186人阅读

查看详情

文章 咽喉发炎怎么治疗

咽喉炎是一种常见的病症，给患者带来不适和痛苦。治疗咽喉炎的方法多种多样，主要包括口服药物、雾化治疗等。具体治疗方法取决于病因。 急性咽喉炎大多由细菌或病毒感染引起，需要使用抗生素或抗病毒药物。例如，罗红霉素胶囊、参芪扶正颗粒等药物可以缓解症状。对于过敏性咽炎，抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪可以帮助缓解症状。 除了药物治疗，日常生活中的一些注意事项也非常重要。多喝水、避免过度用嗓、戒烟戒酒、保持室内空气湿润等都有助于缓解咽喉炎症状。此外，适当使用清热解毒的中成药物，如银黄颗粒、黄连上清片等，也能起到辅助治疗的作用。 咽喉炎的原因有很多，常见的包括感冒、上火、环境污染、不良生活习惯等。例如，长期吸烟、饮酒、饮食不规律、过度用嗓等都会导致咽喉炎。此外，胃食管反流、雾霾等环境因素也可能引发咽喉炎。 在治疗咽喉炎时，患者应选择正规医院和专业的科室就诊。耳鼻喉科是治疗咽喉炎的主要科室，医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱用药。 预防咽喉炎的关键在于养成良好的生活习惯，避免不良刺激。以下是一些预防咽喉炎的建议： 保持室内空气湿润 避免吸烟和二手烟 戒烟戒酒 饮食清淡，避免刺激性食物 避免过度用嗓 保持良好的心态

智慧医疗先锋者

169人阅读

查看详情

文章 生活中常见的过敏原有哪些 三大过敏原一定要避免

生活中，过敏现象无处不在，而过敏原的识别和避免是预防过敏的关键。每个人的体质不同，对过敏原的敏感性也有所差异。常见的过敏原包括吸入式、注射式和摄入式三大类。 吸入式过敏原主要包括花粉、尘螨、动物皮毛等。其中，花粉过敏是最常见的类型，尤其是在春季。尘螨和动物皮毛过敏也较为普遍。为了预防吸入式过敏，我们可以尽量减少在花粉季节外出，保持室内清洁，定期吸尘，避免接触宠物。 注射式过敏原主要指药物过敏，如青霉素、磺胺类等。这类过敏反应严重时可能危及生命，因此在注射药物前，医生会进行过敏测试。如果已知自己对某些药物过敏，应告知医生，并在日常生活中避免使用。 摄入式过敏原主要指食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。食物过敏可能导致皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等症状。为了预防食物过敏，我们应该注意观察自己的饮食，避免摄入已知过敏的食物。 除了避免接触过敏原，我们还应注意以下几点： 1. 增强体质：合理饮食、适量运动、保证充足睡眠，有助于提高机体免疫力，降低过敏发生的可能性。 2. 调整心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻过敏症状。 3. 观察病情：如果出现过敏症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，了解常见的过敏原，并采取相应的预防措施，是预防过敏、保持健康的重要途径。

医者荣耀

189人阅读

查看详情