乐山市人民医院

文章 老年人小脑萎缩怎么办

小脑萎缩，这一名词对于许多老年人来说可能并不陌生。它是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为小脑容积减少，脑沟增深增宽。这种疾病可能由多种原因引起，如衰老、小脑疾病、药物中毒等。 小脑作为人体重要的运动调节中枢，主要负责维持躯体平衡，调节肌张力和协调随意运动。当小脑萎缩发生后，患者可能会出现共济失调、平衡障碍以及构音障碍等症状。 目前，小脑萎缩尚无法根治，但通过积极的治疗可以控制病情的进展。对于轻度小脑萎缩的老年人，通常不需要特殊治疗，主要以预防为主。在日常生活中，老年人应适当进行锻炼，保持良好的生活习惯，如按时作息、保证充足的睡眠、均衡膳食等。 对于病情较重的老年人，可以采取一些药物治疗，如口服奥拉西坦、比拉西坦和胞磷胆碱等，这些药物可能有助于缓解症状。此外，还可以使用一些活血化瘀的药物，以预防病情加重。 除了药物治疗，小脑萎缩患者还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，并定期复查。在日常生活中，家属应密切关注患者的病情变化，避免患者发生意外伤害。同时，家属也要注意患者的营养摄入，预防营养不良、压疮、下肢静脉血栓、泌尿系感染及肺部感染等问题。 小脑萎缩患者应保持良好的心态，积极配合治疗，并遵医嘱用药。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持适当的运动，参加社交活动，以保持身心健康。

医疗新知速递

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文章 怎样用山楂水减肥

随着现代生活节奏的加快，肥胖已成为全球性的健康问题。对于许多女性来说，减肥更是成为了永恒的话题。除了运动和饮食控制，山楂水作为一种天然的减肥饮品，近年来受到了越来越多的关注。 山楂的减肥功效 山楂，作为传统的中药材，具有消食健胃、降脂减肥的功效。山楂中的果酸、维生素和微量元素等成分，能够促进脂肪分解，抑制脂肪合成，从而起到减肥的作用。 如何选择山楂 选择山楂时，应优先选择干燥、无霉变、无虫蛀的优质山楂。新鲜山楂的果肉较软，不易储存，而干燥山楂则更加方便使用。 山楂水的冲泡方法 将山楂干洗净后，放入杯中，倒入热水冲泡。可以根据个人口味调整水的温度和山楂的用量。一般来说，每次用10克山楂干，冲泡500毫升左右的水即可。 饮用山楂水的注意事项 山楂水虽然具有减肥功效，但并非适合所有人。胃酸过多、胃溃疡等消化系统疾病患者应慎用。此外，山楂水不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜。 除了山楂水，还有许多其他天然饮品可以帮助减肥，例如荷叶茶、绿茶等。在减肥的过程中，保持良好的饮食习惯和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。

医疗故事汇

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文章 生姜减肥法应该怎么做

随着生活水平的提高，肥胖问题已经成为现代人的健康隐患。为了摆脱肥胖困扰，许多人都尝试过各种减肥方法，其中生姜减肥法因其简单易行而受到广泛关注。那么，生姜减肥法究竟应该怎么做呢？本文将从生姜减肥的原理、方法以及注意事项等方面进行详细解析。 一、生姜减肥的原理 生姜作为一种常见的调味品，具有很好的药用价值。研究发现，生姜中含有一种名为姜酮的物质，能够促进脂肪分解，提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。 二、生姜减肥的方法 1. 生姜蜂蜜水：将生姜片和蜂蜜按一定比例混合，用热水冲泡饮用。生姜蜂蜜水具有温中散寒、促进消化、降脂减肥的功效。 2. 生姜酸奶苹果：将苹果切成小块，淋上蜂蜜姜片，放入微波炉加热后，加入无糖酸奶食用。这款美食既能满足口感，又能达到减肥的目的。 3. 生姜水泡澡：将生姜、陈醋、米酒等放入温水中，浸泡身体。生姜水泡澡能够促进血液循环，加速脂肪燃烧，同时还有美白肌肤、紧致皮肤的作用。 4. 生姜炒菜：在炒菜时加入适量的生姜，既能增加菜肴的口感，又能起到减肥的效果。 三、生姜减肥的注意事项 1. 生姜性温，不适合体质偏热的人食用。 2. 生姜减肥需要长期坚持，才能看到明显的效果。 3. 生姜减肥期间，应保持饮食清淡，避免摄入高热量食物。 4. 如有其他疾病，请在医生指导下进行生姜减肥。 总之，生姜减肥法是一种安全有效的减肥方法。只要正确运用，相信您一定能够成功减肥，拥有健康美丽的身材。

生命之光传递者

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文章 春夏之际教你如何预防小孩流感

春天和夏天交替之际，气温变化无常，流感病毒也开始活跃起来。作为家长，我们需要了解如何帮助孩子预防流感，守护他们的健康。 流感与普通感冒的区别 流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，与普通感冒相比，流感症状更为严重，传染性更强。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感致病性最强，易引发重症感染。 儿童是流感的高危人群，特别是有基础疾病的孩子，更需要重视流感的预防和治疗。 预防流感，从以下几个方面入手 1. **减少接触传染源**：避免带孩子去人群密集的场所，必要时佩戴口罩，勤洗手，保持良好的卫生习惯。 2. **增强免疫力**：保证充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，提高孩子自身的免疫力。 3. **接种疫苗**：流感疫苗是预防流感最有效的手段之一，建议每年接种一次。 4. **居家环境**：保持室内空气流通，避免空气污浊，为孩子提供一个舒适的生活环境。 5. **定期体检**：定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 流感治疗 如果孩子不幸感染流感，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。目前，抗病毒药物可以有效治疗流感，但需要尽早使用。 预防流感，需要家长和孩子的共同努力。让我们携手守护孩子的健康，度过一个美好的春夏季节。

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文章 为何霍奇金淋巴瘤“偏爱”青少年

颈部的小结节，可能是甲状腺结节，也可能是淋巴瘤。16岁的高中生小金，因为颈部的小结节而感到脖子疼痛，最终被诊断为霍奇金淋巴瘤，且癌细胞已经向颈部和骨头转移，治疗难度加大。 小金之所以延误病情，是因为之前就诊时，吃了较长一段时间中药而没能及时复诊。医生建议小金定期复查，但小金和他的父母都忽视了这一叮嘱，最终导致病情恶化。 霍奇金淋巴瘤，又称霍奇金病，是一种慢性进行性、原发于淋巴结和结外淋巴组织的恶性肿瘤。发病的高峰在15～34岁，男性多于女性。通过放、化疗的方法，肿瘤治愈率可以达到80～90%。 如何早期发现霍奇金淋巴瘤？医生建议，平时多摸摸自己的脖子、腋下、腹股沟处，如果这些部位的浅表处有可以触及的结节，就不妨去医院肿瘤科筛查一下。当然，脖子上的结节，更可能是甲状腺问题，而不是淋巴瘤，作为患者很难自己区别，只要上医院做一项超声影像检查，一般的医生就能区分这两种结节的不同了。 霍奇金淋巴瘤的病因目前尚不明确，但可能与免疫系统、EB病毒感染等因素有关。

生物医疗创新站

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文章 四大原则，手把手教你培养孩子逆商

孩子成长过程中，面对挫折和失败，常常会出现一蹶不振、逃避退缩等问题。这主要是因为他们的逆商较低，缺乏面对困境的应对能力。那么，如何培养孩子的逆商呢？以下四大原则，助你孩子成为“输得起”的强者。 原则一：树立自信心，相信自己 自信心是孩子面对挫折的基石。家长要善于发现孩子的优点，鼓励他们相信自己，勇敢面对挑战。例如，当孩子在学习或生活中遇到困难时，家长可以引导他们分析问题，找到解决方法，而不是直接给出答案。这样，孩子会逐渐树立起自信心，相信自己有能力克服困难。 原则二：培养挫折承受力 挫折是人生必经的考验。家长要让孩子明白，失败并不可怕，关键在于如何面对失败。可以通过以下方法培养孩子的挫折承受力： 1. 让孩子参与竞技性游戏或运动，体验输赢的滋味。 2. 鼓励孩子尝试新事物，不怕失败，敢于挑战自我。 3. 教育孩子学会从失败中汲取教训，不断进步。 原则三：培养解决问题的能力 面对困难时，孩子要学会独立思考，寻找解决问题的方法。家长可以引导孩子分析问题，提供一些建议，但最终要让孩子自己动手解决。这样，孩子会逐渐培养出解决问题的能力，增强逆商。 原则四：注重心理健康教育 心理素质也是逆商的重要组成部分。家长要关注孩子的心理健康，及时发现并解决心理问题。可以采取以下措施： 1. 与孩子保持良好的沟通，倾听他们的心声。 2. 教育孩子学会情绪管理，正确应对负面情绪。 3. 鼓励孩子参加心理咨询，寻求专业帮助。

疾病解码者

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文章 彩超能检查出乳腺癌吗？

乳腺疾病已经成为女性健康的一大隐患，尤其对于长期从事办公室工作的女性白领而言，缺乏锻炼、接触阳光不足以及长时间穿着紧身胸罩等因素，都可能导致乳腺疾病的发生。此外，单身贵族或丁克族生活方式，也使得乳腺疾病的风险增加。 乳腺癌作为常见的妇科疾病，其发病原因复杂，其中内分泌失调是重要因素之一。雌激素和孕激素的失衡，以及长期使用激素产品、更年期激素替代治疗等，都可能导致乳腺癌的发生。 彩超作为一种无创、便捷的检查手段，在乳腺疾病的诊断中发挥着重要作用。它可以帮助医生发现乳腺肿块、鉴别良恶性，并为临床诊断及治疗提供可靠依据。然而，彩超的影像诊断具有一定的局限性，需要结合临床特征综合判断。 除了彩超检查，乳腺钼靶、乳腺磁共振等检查手段，也可以帮助医生更全面地了解乳腺情况。对于乳腺疾病的治疗，除了手术治疗外，药物治疗、内分泌治疗等也是常见的治疗方法。 为了预防乳腺疾病，女性朋友们应该注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2. 增加体育锻炼，增强身体素质。 3. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期进行乳腺检查，早发现、早诊断、早治疗。 5. 注意饮食健康，避免过多摄入高脂肪、高热量食物。

健康饮食指南

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文章 前驱糖尿病真的是一种需要关注的疾病吗？

近年来，前驱糖尿病这一概念越来越受到关注。然而，科学界对于前驱糖尿病与糖尿病的关系，以及其是否真的需要引起重视，仍存在争议。 有研究表明，前驱糖尿病与糖尿病之间并没有必然的联系。一些专家认为，前驱糖尿病只是血糖水平升高的一种状态，并不能直接导致糖尿病的发生。此外，目前也没有确凿的证据表明前驱糖尿病会对患者造成健康问题。 然而，美国糖尿病协会（ADA）和一些机构却将前驱糖尿病视为一种需要关注的疾病，并将其作为血糖水平升高的人的一种警告标志。这背后可能与制药公司的利益有关。一些制药公司开发的药物，如二甲双胍，被用于治疗糖尿病，并可能被用于预防前驱糖尿病。因此，一些医生可能会为前驱糖尿病患者开具这些药物。 然而，世界卫生组织（WHO）等机构却拒绝将前驱糖尿病作为一种独立的疾病。他们指出，将前驱糖尿病作为一种独立的疾病分类，可能会导致过度诊断和过度治疗。此外，一些研究表明，大量人群被诊断为前驱糖尿病，但实际上并未患有糖尿病。 因此，对于前驱糖尿病是否需要关注，专家们意见不一。对于患者而言，关注血糖水平的健康，保持良好的生活方式，可能是更为明智的选择。

生命守护者联盟

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文章 怎么确认中老年骨质疏松

骨质疏松症，这个看似遥远的疾病，其实在中老年人群中并不罕见。它就像一个“隐形杀手”，悄无声息地侵蚀着骨骼的健康。那么，如何才能及早发现并确诊骨质疏松症呢？ 首先，我们要了解骨质疏松症的症状。中老年人若出现关节疼痛、腰酸腿疼、驼背、身长缩短、脊柱变形或骨折等症状时，应高度警惕骨质疏松症的可能。这时，及时去医院进行骨密度检测是至关重要的。 那么，什么是骨密度测定呢？它是一种通过测量骨骼密度来评估骨质疏松程度的检查方法。目前，骨密度测定已成为诊断骨质疏松症的金标准。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，当骨密度测定值T值小于-2.5时，可以诊断为骨质疏松症。如果T值在-1到-2.5之间，且合并了骨盆以及前臂的脆性骨折，同样可以诊断为骨质疏松症。而当达到骨质疏松诊断标准，伴有骨折时，则为严重骨质疏松。 除了骨密度测定外，还有一些辅助检查方法可以帮助诊断骨质疏松症。例如，X光片、CT、MRI等影像学检查可以观察骨骼的形态和结构；血液检查可以评估骨代谢指标；骨活检可以检测骨骼的微观结构等。 那么，如何预防和治疗骨质疏松症呢？首先，要注重日常饮食，保证充足的钙和维生素D摄入。其次，要加强体育锻炼，增强骨骼强度。此外，还可以在医生指导下，使用一些抗骨质疏松药物，如双磷酸盐、降钙素等。 总之，骨质疏松症是一种可防可治的疾病。只要我们提高警惕，及早发现并采取有效措施，就能有效地预防和治疗骨质疏松症，让骨骼健康伴随我们一生。

中医养生之道

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文章 甲状腺疾病之甲亢的保健需要做好

甲状腺功能亢进症，简称甲亢，是一种常见的甲状腺疾病。近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，甲亢的发病率逐年上升。许多患者在经过一段时间的治疗后，病情似乎得到了控制，然而，却有不少患者在治疗后不久又出现了复发，甚至病情加重的情况。 究其原因，主要是由于患者在治疗过程中没有做好保健工作，导致病情反复。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些甲亢患者保健需要注意的事项： 1. 保持良好的心态：甲亢患者容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。因此，患者需要学会调整心态，保持乐观、积极的心态，有助于病情的恢复。 2. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。充足的睡眠有助于调节内分泌，有助于病情的稳定。 3. 饮食调理：甲亢患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖等。同时，应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 4. 适当运动：适当的运动有助于增强体质，提高免疫力。但应注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。 5. 定期复查：甲亢患者应定期到医院复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 6. 遵医嘱用药：甲亢患者应严格按照医生的建议用药，不可自行停药或换药。 总之，甲亢患者要想控制病情，关键在于做好保健工作。只有养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能远离甲亢的困扰。

病友互助家园

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