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文章 心阴虚后背会发热吗 心阴虚这些症状最常见
心阴虚是一种常见的中医病证，主要表现为心悸、失眠、多梦、心烦、盗汗等症状。许多患者还会出现后背发热、头晕头痛、身体乏力等表现。本文将从心阴虚的病因、症状、治疗及日常保养等方面进行详细介绍。 一、心阴虚的病因 心阴虚的病因主要有以下几点： 1. 情绪波动：长期情绪紧张、焦虑、抑郁等情绪波动，容易导致心阴虚。 2. 体质虚弱：素体虚弱，体质偏寒，容易导致心阴虚。 3. 生活不规律：熬夜、过度劳累等不良生活习惯，容易导致心阴虚。 4. 饮食不当：饮食不节，偏食、嗜食辛辣、油腻食物等，容易导致心阴虚。 二、心阴虚的症状 心阴虚的主要症状包括： 1. 心悸：自觉心跳加快、不规律，甚至出现心慌感。 2. 失眠多梦：难以入睡，睡眠质量差，容易做梦。 3. 心烦：情绪波动大，容易烦躁、焦虑。 4. 盗汗：夜间出汗较多，醒来后汗液不易停止。 5. 头晕头痛：头晕、头痛，头部有压迫感。 6. 身体乏力：精神不振，身体疲惫。 7. 后背发热：后背出现发热感，有时伴有盗汗。 三、心阴虚的治疗 1. 中医治疗：中医认为心阴虚属于阴虚火旺，治疗以滋阴降火为主。常用的中药有：当归、枸杞子、生地黄、麦冬、知母等。 2. 西医治疗：根据病情，可适当使用镇静安眠药、抗焦虑药等。 四、心阴虚的日常保养 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜。 2. 饮食调养：饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。 3. 情绪调节：保持心情舒畅，避免情绪波动。 4. 适当运动：加强锻炼，增强体质。 5. 避免过度劳累：合理安排工作与休息，避免过度劳累。
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文章 型男不可忽略的耳部保养
男性朋友们，在注重面部护理的同时，也不要忽略了耳朵这个重要的部位。正如‘细节决定命运’这句话所说，在理容上，耳朵的保养同样不容忽视。 耳朵与脸部、手部一样，长时间暴露在外，容易受到尘埃、污垢的侵袭。因此，耳朵的护理程度应该与脸部相媲美，甚至更为细致。 首先，我们要保证耳廓的清洁。每天洗脸时，可以顺带清洗耳廓，特别是耳后这个容易藏污纳垢的地方。清洗完毕后，涂抹一层护肤品，冬季还要注意防止耳朵冻伤。此外，耳部防晒同样重要，尤其是在夏日暴晒的情况下，避免耳部肌肤与脸部形成鲜明对比。 其次，要避免使用尖锐的挖耳工具。虽然耳垢看起来不太美观，但它具有保护内耳不受外界侵害的作用。耳朵自身也具有自我清洁的功能，通过耳道排除多余的耳垢。因此，无需频繁掏耳朵，以免损伤外耳道皮肤，引发细菌感染。 如果耳垢堆积过多，感到不适，可以使用柔软的棉签轻轻清洁耳内，同时缓解瘙痒。在每次洗完澡后，可以用沾有酒精的棉签清洁耳内和外耳廓的污垢。 此外，要降低耳周的声音分贝。在办公、乘车、家中等场合，喜欢音乐的朋友们要注意，长时间戴着耳机听音乐会对耳朵造成伤害。过大声音的音乐会导致耳鼓膜永久性损伤，头戴式耳机可能导致严重听力丧失。此外，耳机上的污垢也会成为损伤耳朵的元凶。因此，要及时清洁耳机。 总之，男性朋友们在日常生活中要注重耳朵的保养，保持耳朵的清洁和健康。
健康管理专家
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文章 老年人保持心情愉快能长寿
在追求长寿的道路上，保持良好的心态和心情显得尤为重要。老年人尤其需要关注自身的心理健康，以下是一些有助于老年人保持心情愉快、健康长寿的建议： 1. 积极参与社交活动：老年人应积极参与社区活动、老年大学等，扩大社交圈，结交新朋友，增加生活乐趣。 2. 保持乐观心态：乐观的心态有助于老年人应对生活中的压力和挑战。学会调整心态，积极面对生活中的不如意。 3. 培养兴趣爱好：老年人可以培养一些兴趣爱好，如书法、绘画、摄影等，丰富自己的生活，提高生活质量。 4. 注意饮食健康：老年人应保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，预防慢性疾病。 5. 适量运动：老年人应适量进行运动，如散步、太极拳等，增强体质，预防疾病。 6. 保持良好睡眠：老年人应保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，有助于身体健康。 7. 定期体检：老年人应定期进行体检，及时发现并治疗疾病，预防疾病恶化。 8. 保持心理健康：老年人应关注自身的心理健康，学会调整情绪，释放压力，避免心理问题。 9. 与家人保持良好沟通：老年人应与家人保持良好沟通，增进感情，享受家庭的温暖。
医疗数据守护者
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文章 10大好习惯让男人更有型
男性健康不仅仅是外表的塑造，更是内在健康与外在形象的完美结合。以下十大好习惯，可以帮助男性提升自身形象，展现更健康、更有型的生活状态。 No.1 健身锻炼不可少 规律的健身锻炼是保持身体健康和塑造良好体型的关键。通过运动，可以增强心肺功能，提高新陈代谢，减少慢性疾病风险，同时还能塑造肌肉线条，提升自信心。 No.2 适量喝水成习惯 充足的水分摄入对于维持身体机能至关重要。每天喝足够的水可以促进新陈代谢，帮助消化，预防便秘，同时还能保持皮肤的水润状态。 No.3 保证8小时睡眠 充足的睡眠对于身体的恢复和免疫力的提升至关重要。每晚保证7-9小时的睡眠时间，可以帮助身体修复损伤，提高工作效率，保持良好的精神状态。 No.4 避免摄入单一碳水化合物 均衡的饮食对于维持身体健康至关重要。避免过量摄入单一的碳水化合物，如白米饭、白面食等，可以选择富含膳食纤维的全谷物，如糙米、燕麦等，有助于控制血糖，预防肥胖。 No.5 护肤三部曲：清洁、滋润、修复 男性也需要关注皮肤健康。每天进行清洁、滋润和修复的护肤流程，可以帮助肌肤保持水润、光滑，预防皮肤问题。 No.6 洗浴之后再刮胡须 刮胡须前先进行洗浴，可以帮助软化胡须，减少刮胡时的不适感，同时也能保持皮肤清洁。 No.7 2-4周修剪一次发型 保持良好的发型可以提升形象，展现自信。建议每2-4周修剪一次发型，保持发型的整洁和美观。 No.8 经常使用牙线 半年美白牙齿一次 口腔健康是身体健康的重要组成部分。经常使用牙线清洁牙缝，每年进行一次牙齿美白，有助于保持口腔健康和良好的形象。 No.9 你不需要每天洗发 过度洗发会导致头皮油脂过度分泌，造成头皮问题。根据发质和个人情况，每周洗发2-3次即可。 No.10 勤换床单不偷懒 保持床单和枕头的清洁，可以预防皮肤问题，保持良好的睡眠质量。
疾病解码者
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文章 女服装师给男人着装
在追求时尚和个性的道路上，男性朋友们往往需要得到异性的认可。毕竟，精心装扮的最终目的是为了获得女性的青睐。那么，如何才能在着装上给女性留下深刻的印象呢？以下是一份由女服装师提供的男性着装建议，希望对大家有所帮助。 一、白衬衫与白裤子 白衬衫是男士衣橱的必备单品，而白裤子则能让你在人群中脱颖而出。白色代表着纯净和清爽，无论是搭配什么颜色上衣，都能展现出你的独特品味。但请注意，白裤子并不适合身材走样的人穿着，否则会显得不伦不类。 二、裤腿卷起与Logo 裤腿卷起虽然时尚，但容易显得腿短，且容易让人联想到渔民形象。而一身大Logo的穿搭则显得过于张扬，缺乏内涵。建议选择一些低调、有品质的单品，展现出你的独特品味。 三、皮革饰品与运动 皮革饰品如旧皮包、旧皮鞋等，能够让你看起来更有亲和力和责任感。此外，坚持运动也是提升气质的关键。通过锻炼，你不仅能拥有健康的身体，还能展现出自信和活力。 四、性感与夜店着装 性感并非仅仅依靠衣服来展现，更需要通过内在气质来体现。在夜店等场合，建议选择浅色上衣，如白色，以便在昏暗的灯光下脱颖而出。此外，黑色编织领带也是不错的选择，既能展现稳重，又不会过于拘谨。 五、牛仔裤与颜色搭配 蓝色牛仔裤虽然经典，但容易显得单调。可以尝试其他颜色和材质的牛仔裤，如桔黄色、墨绿色等，展现出你的时尚品味。在颜色搭配上，注意控制色彩的色相、明度、纯度，避免过于花哨。 六、皮鞋与日常保养 一双好的皮鞋不仅能提升你的整体形象，还能让你在职场和生活中更加自信。建议选择黑色、棕色等经典色系的皮鞋，并注意日常保养，保持皮鞋的光亮和舒适度。
医疗数据守护者
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文章 冬季吃藕清热养生润燥止渴
随着冬季的到来，气候逐渐变得干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。为了应对这种气候特点，人们常常会寻找一些清热润燥的食物来调养身体。莲藕作为一种传统的滋补食材，在秋冬季节备受青睐。 莲藕不仅口感脆嫩，而且营养丰富，具有很好的药用价值。中医认为，莲藕味甘、性寒，具有清热润燥、生津止渴、养胃健脾的功效。在冬季食用莲藕，可以帮助人们缓解干燥症状，增强体质。 今天，就为大家介绍一道莲藕的美食——麻辣凉拌藕片。这道菜以莲藕为主料，搭配辣椒、大蒜等调料，口感麻辣鲜香，非常适合冬季食用。 制作麻辣凉拌藕片的方法非常简单，只需将莲藕煮熟切片，再搭配各种调料拌匀即可。具体制作方法如下： 1. 将新鲜莲藕洗净，去皮切片，放入开水中煮熟，捞出放凉。 2. 将大蒜切成末，干辣椒切碎。 3. 锅中倒入适量食用油，烧热后放入干辣椒碎和蒜末炒香。 4. 将炒香的调料倒入藕片中，加入酱油、食醋、芝麻油、白砂糖等调味料，拌匀即可。 除了麻辣凉拌藕片，莲藕还可以用来制作其他美食，如清炒莲藕、莲藕排骨汤等。这些菜肴不仅美味可口，而且具有很好的养生保健作用。 总之，莲藕是一种非常适合冬季食用的食材。在寒冷的冬季，不妨多尝试一些莲藕的美食，为身体补充营养，增强抵抗力。
中医养生之道
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文章 大冷天手脚出汗是一种病
在寒冷的冬季，许多人会感到手脚冰凉，但你是否知道，有些人即使在寒冷的天气里，手脚也会出汗？这种看似不正常的现象，其实是一种名为原发性手汗症的疾病。 原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，常见于亚热带地区的年轻人。这种疾病的主要表现为不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度患者表现为手掌湿润，重度患者则手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者甚至会出现沿手指滴汗的情况。 手汗症的原因可能与家族遗传、神经内分泌系统疾病等因素有关。此外，精神紧张、情绪波动等也可能诱发手汗症。 手汗症虽然不会对身体健康造成严重影响，但会给患者的生活带来诸多不便。例如，在考试、操作电脑、从事电工工作等场合，手汗可能导致试卷弄湿、键盘鼠标打湿、触电等风险。 针对手汗症，目前常见的治疗方法包括外用洗剂、口服抗焦虑药、局部注射肉毒碱和手术治疗等。其中，外用洗剂和口服抗焦虑药适用于轻度患者，而局部注射肉毒碱和手术治疗则适用于症状较重的患者。 除了药物治疗，患者还可以通过以下方法缓解手汗症： 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 适当运动，增强体质。 注意个人卫生，保持手脚清洁干燥。 穿着透气性好的衣物，避免长时间穿着紧身衣物。 总之，大冷天手脚出汗并非小事，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。
中医养生之道
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文章 必学的日常养生延年的15招
养生保健，是人们追求健康长寿的重要途径。本文将结合现代医学知识，从日常饮食、生活习惯、心理调适等方面，为大家介绍15个必学的养生延年妙招。 1、保持乐观心态 研究表明，乐观的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。保持乐观的心态，可以通过运动、社交、培养兴趣爱好等方式实现。 2、合理膳食 合理的膳食结构是保证身体健康的基础。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 3、规律作息 良好的作息习惯有助于调节生物钟，提高睡眠质量。建议每天保证7-8小时的睡眠，避免熬夜。 4、适度运动 运动可以增强体质，提高免疫力。建议每周至少进行3次中等强度的运动，如快走、慢跑、游泳等。 5、戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会损害身体健康，增加患病风险。戒烟限酒是预防慢性病的重要措施。 6、定期体检 定期体检可以发现潜在的健康问题，做到早发现、早诊断、早治疗。 7、预防接种 接种疫苗可以预防传染病，保护身体健康。 8、避免接触有害物质 避免接触有害物质，如二手烟、空气污染、化学物质等。 9、保持良好的心态 良好的心态有助于提高生活质量，减少心理压力。 10、培养兴趣爱好 培养兴趣爱好可以丰富生活，提高生活质量。 11、保持社交活动 社交活动可以增进人际关系，提高生活质量。 12、学习健康知识 学习健康知识可以提高健康素养，预防疾病。 13、关注心理健康 关注心理健康，及时调整心态，避免心理问题。 14、避免过度劳累 过度劳累会影响身体健康，建议合理安排工作和休息。 15、保持乐观心态 乐观的心态是健康长寿的重要保障。
家庭医疗小助手
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文章 男人有病时不能做“硬汉子”
人到中年，生理机能逐渐衰退，各种疾病也随之而来。面对生活中的种种挑战，一些男性朋友常常选择硬撑，这种做法其实对健康极为不利。 一、身体疲劳时不可硬撑 疲劳是身体发出的信号，提示我们需要休息和恢复。若强行硬撑，会导致身体机能进一步下降，甚至引发各种疾病。当出现乏力、肌肉酸痛、头晕、思维迟钝等症状时，应及时休息，避免熬夜，保持乐观的心态，适当进行锻炼。 二、身体患病时不可硬撑 中年男性朋友往往忽视身体发出的警示信号，如头痛、发热、咳嗽、乏力等。这些症状可能是身体发出的疾病信号，若不及时就医，可能导致病情恶化。因此，当身体出现不适时，应及时就医，避免延误病情。 三、日常保健不可忽视 1. 合理膳食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 2. 适量运动：坚持每天进行适量的运动，增强体质。 3. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。 4. 保持良好心态：学会调整心态，避免过度焦虑和压力。 四、定期体检 中年男性朋友应定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在疾病。 五、就医选择 选择正规医院和专科医生进行诊疗，避免盲目就医。
医疗数据守护者
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文章 中医里的“火”指什么？
口干、便秘、口腔溃疡……你是否也常常觉得身体里‘火’气旺盛？中医认为，人体内阴阳平衡被打破，就会出现‘上火’症状。那么，中医里的‘火’究竟指什么？它又有哪些分类呢？ 中医将‘火’分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火五种，每种火都有虚实之分。实火是由于体内阳气过旺，虚火则是由于阴液不足，无法制约阳气。 心火分为实火和虚火。实火表现为口腔溃疡、口干、小便短赤等，虚火则表现为低热、盗汗、心悸等。治疗心火，实火可用黄连泻心汤，虚火可用生地、麦冬。 胃火同样分为实火和虚火。实火表现为上腹部不适、口干、口苦等，虚火则表现为口渴、饮食减少等。治疗胃火，实火可用栀子金花丸，虚火可用蜂蜜、梨汁等。 肝火分为实火和虚火。实火表现为眼睛红肿、口渴、大便干燥等，虚火则表现为眼睛干涩、手脚心发热等。治疗肝火，实火可用决明子泡水喝，虚火可用枸杞、杭白菊泡水喝。 肺火也分为实火和虚火。实火表现为咳嗽、嗓子疼等，虚火则表现为久咳不愈、咳嗽无痰等。治疗肺火，实火可用鲜百合煮粥，虚火可用麦冬、天冬泡水喝。 肾火多为虚火，表现为头晕目眩、耳鸣耳聋等。治疗肾火，可用猪腰子、枸杞、山萸肉煮汤。
康复之路
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快速问医生
科室医生
张彩
主治医师
中医内科
北京市鼓楼中医医院
专业擅长：擅长中药及针刺治疗心、肺、脾胃系统疾病等常见病：失眠、心悸、眩晕、发热、咳嗽病、过敏性鼻炎 、消化不良、便秘、腹泻以及中风后恢复期康复等疾病。
好评率：100%
接诊量：15
钟伟
主任医师
中医内科
北京市鼓楼中医医院
专业擅长：肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、淋巴癌、乳腺癌、鼻咽癌、宫颈癌、脑瘤、白血病等各种肿瘤以及肝硬化、肝腹水、肝癌、病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等肝胆类疾病。在诊疗心脑血管动脉粥样硬化、血栓、斑块、脑梗塞、冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病与脑血栓、偏瘫、截瘫、痛风等多种疑难杂症方面也具有丰富的诊疗经验
好评率：87%
接诊量：10
于旭东
住院医师
中医内科
北京市鼓楼中医医院
专业擅长：擅长疾病：常见病的中西医调理
好评率：-
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王振东
住院医师
中医内科
北京市鼓楼中医医院
专业擅长：脾虚，肾虚，气血不足，肿瘤术后乏力等亚健康情况调理；咳嗽，哮喘，慢性支气管炎等呼吸系统疾病；胸闷，胸痛，冠心病，心脏病术后等心血管疾病，腹胀腹痛，消化不良，肝硬化等消化系统疾病；湿疹，皮炎，银屑病，带状疱疹等皮肤病。
好评率：-
接诊量：0
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