科普文章
文章 运动持久性益于大脑 年龄和基因型“说”了算
运动，一直以来都被认为是保持身体健康的重要方式。而近期的研究发现，运动对大脑的益处远不止于此，它甚至能够对大脑产生持久性的影响。 大脑清醒，思维敏捷，这是大家熟知的运动带来的好处。然而，美国心理和脑学院的副教授David Bucci指出，运动对大脑的影响远不止于此。 Bucci的研究发现，运动对基因和大脑的作用存在差异，这取决于运动者是青少年还是成人。此外，他还发现，存在一个基因能够调节运动强度，达到一定强度后，运动才能发挥其有益作用，这表明运动可能对精神疾病具有潜在的治疗作用。 Bucci的研究团队还对多动症（ADHD）儿童进行了观察。他们发现，在Vermont夏令营中，参与运动的儿童比长期久坐的儿童能更好地应对行为干预。这表明，运动可能是一种替代药物治疗的方案。 此外，Bucci的研究还发现，运动对大脑的发育和功能具有持久性的影响。在早期，多动症实验大鼠受到运动影响后，其多动行为能够减少。而且，与雄性大鼠相比，雌性大鼠更受益于运动，这一性别差异现象也存在于多动症的男性和女性儿童中。 Bucci的研究还发现，运动能够提高学习、记忆的能力。这是因为运动能够促进脑源性神经营养因子（BDNF）的表达，BDNF有助于大脑在发育阶段的生长。运动大鼠体内BDNF表达量与记忆的提高表现出正相关。而且，运动对青少年比成年人具有更持久的效果。 此外，Bucci还发现，运动是否对大脑的学习、记忆有益，主要取决于个人BDNF因子的基因型。这表明，如果了解特定的基因，我们可能能够推测ADHD婴儿是否受益于运动。 运动对大脑的益处如此显著，那么我们该如何利用运动来保持大脑的健康呢？Bucci建议，每天进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助我们保持大脑的活力。
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文章 脑瘫患者究竟怎么护理的好
脑瘫，全称为脑性瘫痪，是一种由于胎儿或婴儿在出生前、出生时或出生后早期脑部发育受损导致的运动障碍和姿势异常。这种疾病不仅影响患者的运动能力，还可能伴随智力障碍、语言障碍、癫痫等问题。面对脑瘫患者，如何进行科学的护理至关重要。 一、了解脑瘫患者的常见护理问题 1. 运动障碍：脑瘫患者的运动障碍主要表现为姿势异常、肌张力异常、协调障碍等。护理过程中需要针对性地进行康复训练，帮助患者改善运动功能。 2. 智力障碍：部分脑瘫患者伴有智力障碍，需要对其进行针对性的教育和训练，帮助他们提高生活自理能力。 3. 语言障碍：脑瘫患者可能存在语言表达困难或理解障碍，需要通过语言训练和沟通技巧的指导，帮助他们提高语言能力。 二、脑瘫患者的护理措施 1. 康复训练：针对患者的运动障碍、智力障碍和语言障碍进行康复训练，如物理治疗、 occupational therapy（职业治疗）、言语治疗等。 2. 日常生活护理：帮助患者进行进食、穿衣、洗漱、如厕等日常生活活动，并培养他们的独立生活能力。 3. 心理支持：关注患者的心理需求，给予关爱和支持，帮助他们树立信心，积极面对生活。 4. 饮食护理：为患者提供营养均衡、易消化的食物，确保他们的营养需求得到满足。 5. 定期复查：定期带患者就诊，监测病情变化，及时调整治疗方案。 三、脑瘫患者的家庭护理要点 1. 保持良好的家庭环境：为患者提供一个安全、舒适的生活环境，避免意外伤害。 2. 学会正确的护理方法：掌握脑瘫患者的护理知识和技巧，为患者提供专业的护理。 3. 保持积极的心态：与患者一起面对困难，共同克服疾病。 总之，脑瘫患者的护理需要耐心、细致和专业的态度。通过科学、合理的护理措施，可以帮助患者改善生活质量，提高生存质量。
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文章 经常出现这3个症状，你可能得了高血压
高血压，作为常见的慢性疾病之一，一直备受关注。然而，很多人对高血压的了解却并不深入，甚至有些误区。高血压不仅会引起头疼、心悸、气短等症状，还可能引发严重的并发症。那么，如何正确认识高血压，预防和治疗高血压呢？本文将为您详细解析。 一、高血压的常见症状 1. 头疼：高血压患者常常出现头痛，尤其是后脑部位，并伴有恶心、呕吐等症状。当头痛剧烈并伴随恶心时，要提高警惕，可能是恶性高血压的信号。 2. 心悸、气短：高血压会导致心肌梗死、心肌肥厚、心功能不全等心脏疾病，从而引起心悸、气短等症状。 3. 睡眠质量差：高血压患者常常出现失眠、早醒、做噩梦、睡眠不踏实等症状，与大脑皮质功能紊乱和自主神经功能紊乱有关。 4. 眩晕：高血压患者容易出现眩晕，尤其是女性患者，多在突然蹲下或站起来时发生。 二、高血压的预防和治疗 1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好心态等，对预防和控制高血压具有重要意义。 2. 药物治疗：对于高血压患者，药物治疗是必不可少的。常见的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI、ARB等。 3. 定期体检：高血压患者应定期进行体检，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 三、高血压的并发症 高血压若不及时治疗，可引发多种并发症，如心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等，严重威胁患者生命。 总之，高血压是一种常见的慢性疾病，了解其症状、预防和治疗方法至关重要。若出现相关症状，应及时就医，避免病情加重。
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文章 森林脑炎治疗前的注意事项
森林脑炎，一种由病毒引起的神经系统疾病，严重威胁患者健康。为了确保治疗效果，治疗前的注意事项至关重要。 首先，患者应尽快隔离休息，避免交叉感染。同时，补充足够的液体和营养，加强护理，与乙型脑炎的治疗原则相似。 在治疗方面，对症治疗是关键。针对高热、昏迷、抽搐、呼吸衰竭等症状，可以参考乙型脑炎的治疗方法。例如，高热可以通过空调室内降温或输入低温液体进行降温。对于上升型森林脑炎患者，如出现周围性呼吸麻痹，及时进行气管切开和使用呼吸器，部分患者呼吸肌功能可能恢复。而对于混合型患者，尤其是脑膜脑炎型加脑干型所致的中枢性呼吸衰竭，气管切开虽能延长患者生命，但预后较差。 病原治疗方面，国外有报告干扰素及干扰素诱导剂聚肌胞(polyI∶C)在动物实验中获得满意疗效，但临床上还需进一步观察。此外，核酸酶制剂也被尝试用于治疗，据称能对病毒的核酸合成起选择性破坏作用，干扰病毒的复制而不损害机体细胞。 免疫疗法也是治疗森林脑炎的一种方法。研究表明，森林脑炎患者细胞免疫功能显著低于正常人，因此，可选用免疫促进剂，如免疫核糖核酸、胸腺素、转移因子等进行治疗。 对于并发症及后遗症的处理，并发支气管肺炎者应使用抗生素治疗。有瘫痪后遗症者，可采用针灸、按摩、推拿、热疗、电疗、体疗等综合治疗措施。 总之，森林脑炎的治疗需要综合考虑多种因素，包括病情、治疗方法、患者体质等。早期诊断和治疗是提高治愈率、降低病死率的关键。
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文章 癫痫疾病的类型有哪几类 癫痫病怎么治疗
癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，严重威胁着患者的健康和生命安全。了解癫痫的类型，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。癫痫的类型众多，主要包括大发作、小发作、复杂部分性发作、失神发作、持续状态等。 治疗癫痫的方法主要有药物治疗、手术治疗、物理治疗等。其中，药物治疗是最常用的治疗方法。抗癫痫药物可以通过影响中枢神经元、提高正常脑组织的兴奋阈等方式，消除或减轻癫痫发作。 在药物治疗方面，选择合适的药物至关重要。常见的抗癫痫药物包括苯巴比妥、丙戊酸钠、卡马西平、苯妥英钠、氯硝安定、安定等。此外，还有一些新型的抗癫痫药物，如加巴喷丁、拉莫三嗪、氨已烯酸、托吡酯等，以及优时比的左乙拉西坦片，这些药物副作用较小，受到患者的青睐。 在用药过程中，患者需要遵循以下原则：从小剂量开始，逐渐调整剂量直至达到理想效果；单一用药，在没有效果的情况下才考虑使用其他药物；服药要规律，不要随意更换药物；坚持长期治疗，逐渐减量或停药；注意观察药物的不良反应。 除了药物治疗，癫痫患者还需要注意日常保养。要保持生活规律，避免熬夜、过度紧张和激烈运动；饮食要清淡，忌烟酒；保持良好的心态，积极面对疾病。 癫痫患者应定期到医院进行复查，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。癫痫科是专门负责癫痫疾病诊断、治疗的科室，患者可以选择前往癫痫科就诊。
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