创伤后应激障碍

文章 心理与身体症状的识别与应对

如果您近期频繁出现失眠、早醒等睡眠障碍，或者情绪低落、消极厌世，这些可能是心理问题的信号。长期身体不适，且症状持续不缓解，可能是身体疾病的征兆。心理问题可能包括焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍以及其他精神障碍。身体问题可能涉及内分泌系统疾病、心脏疾病和脑部疾病等。若出现这些症状，应及时就医，明确病因并接受治疗。

健康百科

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文章 儿童心理咨询与治疗方法及适用疾病

儿童心理咨询与治疗可以采用多种方法，包括行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、沙盘游戏疗法和绘画疗法。行为疗法通过正面强化和消极后果来改变不良行为模式，适用于焦虑、恐惧等情绪调节和社交技能训练。认知行为疗法帮助孩子识别和改变负面思维模式，减轻压力和焦虑，适合处理抑郁、自卑等问题。家庭疗法着重于改善家庭关系，解决亲子沟通障碍，对家庭内部冲突导致的心理困扰有积极作用。沙盘游戏疗法让孩子在自由玩耍中表达情感，促进自我探索，有助于缓解压力、提高自尊心，对创伤后应激障碍有益。绘画疗法通过艺术创作过程表达潜意识感受和想法，有助于释放情绪、提高自我认识，适用于各种心理问题。选择治疗方法时应确保咨询师受过专业培训，心理健康是持续关注和护理的过程，家长和学校应共同努力，为孩子们提供一个安全和支持性的环境。

康复之路

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文章 失眠原因与治疗方法

失眠可能是由焦虑障碍、抑郁症、压力性适应障碍、创伤后应激障碍或神经衰弱等心理和生理因素引起的。焦虑障碍患者由于对未来可能出现的问题过度担忧和恐惧，导致大脑持续处于高度警惕状态，影响睡眠质量。抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，难以放松身心进入睡眠状态。压力性适应障碍和创伤后应激障碍也会干扰正常的睡眠模式。神经衰弱则是由于长期精神紧张、心理压力过大所致的一种亚健康状态。针对这些情况，可以通过抗焦虑药物、抗抑郁药物、认知行为疗法、暴露疗法以及中成药等手段进行治疗。患者应尽早寻求专业医生的帮助，以获得适当的诊断和治疗。

医疗故事汇

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文章 新冠康复后失眠原因及治疗

新冠病毒感染后，患者可能会出现失眠症状，这可能是由于病毒对中枢神经系统的直接损伤、药物副作用、创伤后应激障碍、焦虑症或抑郁症等因素引起的。病毒可能导致神经递质失衡和炎症反应，引起入睡困难、多梦易醒等症状。治疗上，可以考虑使用抗抑郁药物，如文拉法辛，以镇静作用缓解症状。药物副作用引起的失眠可能需要更换药物或调整剂量。创伤后应激障碍和焦虑症可通过心理治疗方法如认知行为疗法和暴露疗法进行缓解。抑郁症则可通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来改善症状。长期严重的睡眠障碍还可能是其他疾病的征兆，如慢性阻塞性肺病，建议进行睡眠监测和肺功能测试。

生物医疗创新站

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文章 脑反射治疗在精神疾病中的应用及适应症

脑反射治疗是一种针对精神疾病的有效治疗方法，适用于多种精神障碍。例如，精神分裂症是一种慢性严重的精神疾病，患者可能会出现感知觉、思维、情感和行为等多方面障碍。脑反射治疗可以帮助患者改善症状。同样，抑郁症患者在遭遇应激事件后，可能会出现情绪低落和兴趣减退等症状，脑反射治疗同样有助于缓解这些症状。强迫症是一种以强迫观念和强迫行为为特征的精神疾病，患者可能出现强迫思维、强迫怀疑和强迫意向等症状，脑反射治疗也可以帮助改善这些症状。此外，脑反射治疗还适用于脑器质性精神障碍和创伤后应激障碍。患者应到正规医疗机构接受治疗，并遵医嘱进行针对性治疗。在日常生活中，患者还应保持规律的饮食和作息习惯，以维持情绪稳定，避免过度劳累。

数字健康领航者

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文章 幼年创伤与成年抑郁症的关系及治疗

幼年期的创伤，如性侵，可能导致成年后出现抑郁症。这种情况可能由幼年期创伤后应激障碍、社会支持不足、遗传因素、生活压力大以及人格解体体验等多种因素共同作用。针对这些情况，建议寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法、眼动脱敏再加工法等心理治疗以及药物治疗来改善症状。此外，通过扩大社交圈子、合理安排时间和进行正念冥想等方法，也有助于缓解抑郁情绪。

医者荣耀

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文章 怀孕打胎后出现抑郁症状，如何治疗？

我曾经是一个快乐的女孩，直到那一天，我不得不做出一个艰难的决定：打掉我的孩子。这个决定让我陷入了深深的痛苦和内疚中。每天晚上，我都会被噩梦惊醒，白天也无法集中精力工作。我的心情变得异常低落，甚至有时候会有自杀的念头。 我知道我需要帮助，但我不敢去医院。于是我开始在网上寻找答案，希望能找到一些缓解我痛苦的方法。最后，我在京东健康上找到了一个专业的医生。 医生很耐心地听我讲述了我的经历，并详细地询问了我的症状。他们告诉我，我的情况可能是创伤后应激障碍（PTSD），并建议我进行药物治疗和心理咨询。他们还提供了一些生活调理的建议，例如保持规律的作息时间，多做运动，避免回忆不良事件等。 我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐开始恢复。虽然这段经历仍然让我感到痛苦，但我知道我不再孤单。有了专业的帮助和支持，我可以慢慢地走出阴影，重新找回生活的乐趣。

医者荣耀

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文章 精神科常见疾病补充：除了抑郁症，还有哪些疾病需要关注？

月初，我们平台发布了《除了抑郁症，还有什么病要去精神科？》一文，旨在为医护人员提供方便转发的患者科普，帮助更多人正确认识精神疾病，合理就医。文章获得了1.6万点击量的同时，小编在后台也收到了一些医护人员的留言，说精神科的常见疾病远不止我们文中列举的那些，希望我们进行补充。所以，本文我们就来谈一谈除了之前文章中提到的疾病类型之外，还有哪些疾病需要前往精神科就诊或请精神科医生会诊。 1 创伤后应激障碍 创伤后应激障碍（Post-traumatic stress disorder，PTSD）是指经历异乎寻常的威胁性或灾难性应激事件或情境后而引起的精神障碍的延迟出现或长期持续存在。在战争时期常见于近距离接触战争的士兵及平民，近几年多见于经历过躯体暴力、性暴力、自然灾害、突发车祸、目睹近亲去世等的人群。PTSD的主要症状表现为反复回忆创伤性体验、回避与创伤性事件有关的刺激、认知和心境方面的负性改变、警觉性异常增高。 2 进食障碍 进食障碍（eating disorders，ED）指以进食行为异常、对食物及体重和体型的过分关注为主要临床特征的一组疾病。进食障碍主要包括神经性厌食（anorexia nervosa，AN）和神经性贪食（bulimia nervosa，BN）两种类型。世界卫生组织1989年出版的《国际疾病诊断分类》（ICD-10）将进食障碍归类于'心理因素相关生理障碍'，2001年出版的《中国精神障碍分类方案与诊断标准》（CCMD-3）中将进食障碍归类于'伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合征'目前临床诊疗主要以ICD-10和CCMD-3为主，而《美国精神障碍和统计手册》（DSM-5）中的标准则常被用于作为临床研究的入组标准[2]。神经性厌食症表现为显著的低体重、即便已经很瘦了仍有极度害怕体重增加或有持续的影响体重增加的行为、对于体重和体型有感知障碍并且影响其自我评价。 3 边缘型人格障碍 边缘型人格障碍（borderline personality disorder，BPD）通常起自成年早期，表现为人际关系、自我形象和情感的不稳定以及显著的冲动的普遍模式。边缘型人格障碍患者会做出疯狂的努力以避免真正的想象出来的被遗弃、会有一种不稳定的紧张的人际关系模式、其自我形象会有突然、急剧的变化、会存在自我伤害的冲动行为。 4 失眠障碍 失眠是第二大流行的精神疾病，它是抑郁症的主要危险因素。失眠障碍的基本特征是入睡困难、维持睡眠困难、对睡眠数量或质量的不满意。具体症状和相关诊断标准如下表： 症状 相关诊断标准 入睡困难 入睡时间超过30min 睡眠维持障碍 夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒 睡眠质量下降 睡眠浅、多梦；早醒、醒后无法再入睡 日间残留效应 次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等 总睡眠时间缩短 少于6h 在临床上，进行失眠障碍诊断时需要考虑是否与其他精神障碍（如：重度抑郁发作、焦虑障碍、躯体疼痛、与呼吸相关的睡眠障碍）共病。当失眠障碍和其他精神障碍同时出现时，治疗上也需要同时考虑多种疾病。 5 物质使用和成瘾行为所致障碍 世界卫生组织在ICD-11（草案）将原有的'使用精神活性物质所致的精神和行为障碍'诊断调整为'物质使用和成瘾行为所致障碍（disorders due to substance use and addictive behaviors）'[3]。ICD-10中罗列的引发精神障碍的物质包括酒精、咖啡因、大麻等10种物质。 病例分享：王琦，男，46岁。一年前妻子去世，后每日借酒消愁，几乎每天都会喝醉。次日上班时王琦总是注意力不集中、记忆力下降、没有精力、难以完成上司交代给的工作、心情低落、不喜社交。前几天公司体检，他被检查出脂肪肝。王琦觉得自己不能再这样消沉下去了，来到精神科门诊寻求医生的帮助。医生考虑他为酒精使用障碍及抑郁状态。

医疗之窗

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文章 应对恐虫症：心理医生治疗与生活策略的重要性

恐虫症患者如果无法控制对昆虫的恐惧并影响到日常活动，可以考虑寻求专业心理医生的帮助进行治疗。恐虫症可能需要看心理医生是因为该症状可能是特定的心理障碍如社交焦虑症、强迫症等的表现之一。这些障碍可能导致个体对某些事物产生过度的恐惧和回避行为，包括对昆虫的恐惧。因此，通过咨询心理医生可以帮助患者识别并处理这种恐惧感，从而减轻其对日常生活的影响。此外，患有创伤后应激障碍的个体也可能出现类似的症状，因为他们的创伤经历可能会导致他们对某些刺激物产生强烈的反应。例如，曾经被昆虫叮咬过的人可能会发展出对昆虫的恐惧，这可能是一种创伤后的应激反应。建议定期参加心理咨询以帮助管理恐虫症的症状，并且在生活中尽量减少接触昆虫的机会，以减少触发恐惧的情况发生。

医疗星辰探秘

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文章 心理疏导治疗的关键词与疾病医疗相关词汇

心理医生通过心理疏导治疗方法帮助患者，这些方法包括认知行为疗法、心理分析疗法、支持性心理治疗、放松训练和正念冥想等。认知行为疗法（CBT）旨在帮助患者识别和改变不良思维模式，适用于焦虑、抑郁等问题。心理分析疗法（PAT）则深入探讨潜意识冲突，适合复杂心理问题如创伤后应激障碍。支持性心理治疗（SPT）提供情感支持和安慰，适用于多种情绪健康问题。放松训练（RT）和正念冥想（MM）有助于减轻压力和改善睡眠。患者在接受治疗期间应保持规律生活，保证充足睡眠，选择清淡饮食。

疾病解码者

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