胃下垂

我从未想过，自己会因为一颗小小的药片而陷入如此的困扰。利伐沙班片，这个名字在我看来就像是一个恶魔的咒语，每次服用都伴随着一阵阵的肚子疼。这种疼痛不仅仅是肉体上的折磨，更是精神上的煎熬。

那天，我坐在电脑前，手指颤抖地敲击着键盘，寻找着任何可能的解答。终于，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。郭医生，一个陌生的名字，却成为了我在这段黑暗时期的光明。

“您好，我是内科郭医生，很高兴由我提供医疗咨询服务。”他的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入了我的心田。我向他描述了自己的症状，包括服用利伐沙班片后的肚子疼，以及之前的冠心病和胃下垂病史。郭医生耐心地听完了我的描述，然后开始了他的分析和建议。

“一般来讲，使用利伐沙班主要是导致不良反应为出血，轻微出血有鼻出血、牙龈出血、其次的不良反应有胃肠道的反应，比如腹胀、腹痛等情况，目前上传的报告也提示有胃窦炎的情况。”郭医生的话语让我感到一丝安慰，至少我知道了自己的症状并非无解。

他建议我线下医院评估一下，并推荐了一些药物来抑制胃酸分泌和保护胃黏膜。同时，他也提醒我注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，避免食用油腻辛辣等食物，注意保暖。这些看似简单的建议，却让我感到无比温暖和感激。

在郭医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晨，我会服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊，20mg，日1粒，晨起空腹服用。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能引起胃肠道不适的食物和行为。

慢慢地，我的症状开始有所改善。肚子疼的频率和强度都有所减少，我也开始重新找回了生活的乐趣。每当我想起郭医生和京东互联网医院时，心中总是充满了感激和敬意。他们不仅仅是我的医生，更是我的朋友和支持者。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小体弱多病，经常在医院里度过我的童年。随着年龄的增长，虽然病痛的频率有所减少，但体质依然虚弱。最近，我的气虚症状又开始加重，整个人都感觉无精打采，稍微活动就气喘吁吁。胃下垂也让我的消化系统变得脆弱，吃多了就胃胀气，伴随着便秘的困扰。

在京东互联网医院上，我找到了这位医生。我们开始了长达一个小时的咨询。医生问我平时的体检情况，月经是否正常等问题。我告诉他，各项指标都在正常范围内，月经日期正常，只是量少。医生了解到我小时候吃过汤药，现在偶尔吃补中益气丸之类的中成药，但效果不明显。

医生建议我单独泡人参水喝，不需要加黄芪。同时，继续吃补中益气丸，并推荐了艾灸足三里和三阴交穴位来调理身体。对于胃胀的问题，医生推荐了山楂鸡内金颗粒，一个专门给小孩子健脾开胃的药。至于便秘，医生提议我可以用芪黄通秘软胶囊，或者在必要时使用番泻叶泡水喝。

我对医生的建议感到非常感激，但也有些疑虑。毕竟，番泻叶是一种泻药，是否适合长期使用？医生解释说，番泻叶可以在便秘严重时使用，但不建议长期依赖。同时，他也提醒我，如果未婚，不要艾灸小腹部，多多艾灸足三里和三阴交穴位是很安全的。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多中医知识。医生鼓励我坚持艾灸调理，并在将来结婚生孩子时，好好做月子，可能会把以前的老毛病都调理好。他的话让我感到很温暖，也很有信心。

这次的咨询经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他有相似问题的人们。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一块巨石压住，无法呼吸。70多岁的我，身体一天不如一天，尤其是这胃下垂引起的腹胀，简直让我度日如年。晚上更是无法入睡，辗转反侧，心中充满了焦虑和恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问我有没有心脏基础疾病，我回答没有。接着他又问我有没有反酸症状，我也说没有。然后他问我大便情况如何，我告诉他吃上饭不下，往上顶，按压疼痛而辘辘响，但舒服点。医生听完我的描述后，开了两种药给我，一个是帮助消化的，一个是促进胃肠蠕动的。

我问医生要吃几盒为好，他说先吃一周看一下效果。虽然我对药物的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，生活中总是需要一些希望和信心。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用药物。起初，我并没有感觉到明显的改善，反而有时候还会出现一些不适。但我没有放弃，坚持服用。终于，在第四天的晚上，我感觉到了一丝丝的缓解。腹胀的感觉减轻了，睡眠也变得更好一些。

我再次联系了医生，告诉他我的情况。他说这是正常的反应，继续服用药物，效果会越来越好。我听从了他的建议，继续坚持服用。几天后，我的腹胀症状几乎消失了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号，必须及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗。感谢医生和京东互联网医院，给了我第二次生命。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

    长期脾虚胃口不好，中气不足，形体瘦长者，难免内脏下垂，治疗方面，按照常规思维，一般都服用益升提之类的中药，比如补中益气丸，但很多效果不佳。

    盖因中气虚，运化不及，易导致食积气滞湿气之类的实邪，形成虚实夹杂之局面，此时若一味补气，则中焦壅塞，实邪益甚，胃体复位也难。

    可以先消食行气，去湿助运化为主，健脾为辅，消除食积湿气之实邪，减轻脾胃负担，恢复其正常运化功能，才有利于各归其位。然后再看症状变化，主以升提中气之品，效果才好。

    总之，先去实，后补虚，符合中医治疗原则。

在生活中我们经常会说起吃了饭以后不要运动，不然小心引起胃下垂。这也成为了我们大家劝阻他人饭后不要过多运动的一大很好的理由，那么这个说法是真的吗？饭后运动真的会造成胃下垂吗？那么，什么是胃下垂呢？

胃位于我们腹腔的左边上方的位置，我们直立时胃的最低点也不应当超过脐下2横指。胃下垂就是说在我们站立的时候最低点超过了正常的位置，甚至于有一部分的胃下垂至腹部的盆腔。

通过进行消化道造影X线就可以来明确，同时胃下垂还会伴有其他脏器如肝、脾的脱垂。比较轻的胃下垂患者症状往往不怎么明显，但严重者还是会出现如腹痛，以进食后症状加重，甚至还会出现恶心、呕吐，严重者还会出现神经紧张、出血、穿孔等危重症候。

胃是容纳食物的脏器，在没有吃饭的时候胃的形状是扁袋状，在吃完饭后胃会成膨胀状态，这是因为胃的表面存在一定的张力，这种张力是能够有力分散因重力而导致的下垂趋势的；同时在胃的周围还有很多韧带与其相连，这些韧带保证了胃一定的活动空间。饭后运动产生的震动还不足以对这些韧带的功能产生威胁。所以说吃饭后运动会导致胃下垂是不正确的。

但是再坚硬的韧带也禁不住我们的胡作非为，如果长期吃完饭后剧烈运会增加胃下垂的风险。

饭后剧烈的运动会造成胃的血液供相应的减少，导致消化系统功能的不能正常运转，进一步会导致肠胃蠕动功能减弱，吃进去的食物不能完全的消化、吸收，长期下去就会导致很多慢性胃病，严重者就会发展至消化道穿孔、溃疡等疾病，而且还可能会引起阑尾炎。这些都是真实发生过得案例。

在我们进食后食物在胃肠道内需要4个小时左右的时间才能完全排空，所以我们应当在饭后不同的时间选择不同的运动方式以此给予胃最小负担。

在饭后半个小时到1个小时之间可以进行一些柔和的运动如打拳、散步或者广场舞等活动；在饭后1-2小时之间可以进行慢跑、游泳、骑车等活动；对于那些较为剧烈的运动如百里跑步、足球、拳击等活动至少在饭后3小时之后才能予以考虑。为了大家的身体健康，希望大家能够科学运动。

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

胃下垂是一种常见的胃病，它给患者的健康造成了很大的危害，那么中医能否治疗胃下垂呢？下面就和大家介绍一下针灸治疗胃下垂的方法。

一般的来说，引起胃下垂的原因有很多，通常的认为，该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素。如果患了胃下垂而没有及时的治疗，可能会使得病情恶化，甚至会危及生命。

接下来，我们一块来看一下中医治疗未下垂的方法有哪些呢？一般的认为，针灸治疗胃下垂可以分为，芒针、电针、头针、体针等。

1.芒针

一般的来说，对于这种方法疗效评判标准，痊愈：主要症状消失，钡餐透视检查，胃下极回到正常部位;显效：主要症状明显减轻，钡餐透视检查，胃下极较原上提3毫米以上;有效：主症好转，胃下极较原来有所上提;无效：治疗前后，症状、体征均无改善。

2.电针

而对于这种方法疗效评判标准为，痊愈：症状消失，X线钡餐透视，胃角切迹回复正常;显效：症状明显减轻，胃角切迹较治前上升大于等于2毫米;有效：症状减轻，胃角切迹较治前上升，但小于2毫米;无效：治疗前症状、体征均无改善。

3.头针

根据不同的穴位，采用不同的针刺方法。这也是一种针灸治疗胃下垂的方法，而且效果也是不错的。

4.体针

这也是一种不错的治疗胃下垂的方法。

以上就是一些关于针灸治疗胃下垂的方法的介绍，很多人得了病都想吃药，其实采用中医针灸也有很好的效果，在这里提醒大家，患了胃下垂，一定要及时的治疗，而且还应该加强预防。

有些人刚开始感觉胃部不舒服，但是经过检查之后，得知自己患了胃下垂。这些人往往觉得自己的胃很健康，不会出现这种疾病，但是正是因为自己的疏忽造成胃下垂的出现，那是什么原因造成胃下垂呢？

日常生活中的不良习惯是造成胃下垂的主要原因，如果空腹或者是吃太多，会出现胃下垂，切记在生活中按时吃饭，不要过量饮食。还有一些女性生产后，或者一些体型偏瘦，患有慢性病的人，以及长时间站立和躺在床上少动的人，都很容易患胃下垂。

那么患了胃下垂会有哪些明显的症状呢？让我们一起去了解下。

消化症状

大多数人会出现食欲减退，胃口下降，腹胀的情况，经常感觉左腹会有下坠感，并且在饭后或者行走时这种症状会加重，尝试平卧或许会减轻此症状。有时会出现便秘，也会出现腹泻，或者两者交替出现。胃部经常出现隐痛的情况，但剧烈的疼痛很少见，患有胃下垂的人食欲明显下降，并且还会有厌食的情况。

体型

大多数患者会出现消瘦的情况，当直立时你会发现上腹凹陷，下腹凸起，会感觉比较肿胀，偶尔按压左下腹的时候会有明显的疼痛感。另外，还有少部分患者会出现关节松弛的症状。

  
精神状态

很多患者由于受到胃下垂的长期折磨，精神状态不佳，会使人精神压力过重，很容易产生失眠，头痛，头晕等，严重时还会引发抑郁，出现低血压，晕倒等现象。

恶心呕吐

很多人在饭后会出现想吐的情况，这也是胃下垂引起的，因为一次性摄入的食物过多，加重肠胃负担，导致腹部疼痛，通常会伴随恶心，呕吐的现象，让人感觉非常痛苦。

腹痛

这种腹痛不是剧烈疼痛，而是持续性的隐痛，经常发生在饭后，与食量有很大的关系，进食量越大，疼痛会越明显。如果饭后运动剧烈，会使疼痛加重。所以，饭后尽量不要进行剧烈的运动，以免导致胃部不适。

在日常生活中，胃下垂病人需要注意什么呢？怎样有效预防胃下垂呢？

少食多餐

因为患了胃下垂，消化系统功能会减弱，如果进食较多，会出现消化不良。所以，建议适当调节饮食，每次少吃，可以增加用餐次数，每天4到6餐即可，不宜过多。

对于食物，不要吃太多主食，多食用蔬菜，也可以每天喝一杯牛奶，吃几块饼干作为正餐的补充。切记，胃下垂患者饭后尽量不要运动，可以卧床休息半个小时。

减少刺激

少吃刺激性较强的食物如辣椒，油炸食品等，如果是上班族，要控制咖啡，酒，浓茶的摄入，这些会使胃下垂患者的症状加重，不利于改善病情。所以，一定要忌嘴，减少胃部的损害。

细嚼慢咽

胃下垂患者的胃部张力会减弱，使胃部蠕动较慢，如果吃的太快，会很快填满胃部，导致不易消化，从而引起胃部不适。建议吃饭时不要过急，细嚼慢咽，不仅有助于消化，还对减肥有一定的效果。

释放情绪

因为长时间经受胃下垂的折磨，会使人比较烦躁，郁闷，一直压制在心里，如果没有及时宣泄，很容易造成心情低落，沮丧，会影响胃下垂的治疗效果。建议及时向家人或者朋友倾诉，或者通过慢跑来宣泄自己的不良情绪，有利于身心健康。

复式呼吸训练

患者可以仰卧在床上，双手放在腹部，去体会呼吸的时候腹部的起伏运动，也可以用手对腹部增加阻力，进行训练，坚持一段时间，会感觉有明显的效果。

多喝茶

对于胃下垂患者来说，适量喝一些茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生，可以在茶中加入丁香叶，沙棘，猴头菇，橘皮等食材，有助于缓解胃下垂带来的不适，保护胃部健康。

站着吃饭，会导致胃下垂？

站着吃饭和胃下垂没有直接的因果关系。站着吃饭并不会导致胃下垂；但是得了胃下垂，站立会让症状更明显。

正常腹腔内脏位置的固定，主要靠 3 个因素：横膈的位置和膈肌的活动力；腹肌力量；腹壁脂肪层厚度的作用。所以，胃会不会下垂，与重力的关系不大，站着吃饭并不会因为“食物往下坠”而导致胃下垂。

但是站着吃饭对身体有害。站立使我们的身体处于一种紧张的状态，长时间站着吃饭会很累，不利于消化吸收，给肠胃造成不必要的负担。这种行为不利于身体健康，所以，不鼓励站着吃饭。

“胃下垂”听起来很吓人，到底什么是胃下垂？

胃下垂是胃的位置比较低的一种解剖状态，属于内脏下垂的一种。站立时，胃的位置下降，胃小弯最低点在髂嵴水平连线以下。髂嵴在哪里呢？就是你做叉腰动作时放手的地方，它的位置比肚脐还要低一些。

胃下垂的成因

中医将胃下垂归为“胃缓”，认为长期饮食失节、七情内伤或劳倦过度会导致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常而发病。

气候的变化容易引起胃下垂。到了季节更替，尤其是秋冬交替之际，外出没有做好保暖工作的话，风寒可能会趁虚而入，引起腹痛、胃痉挛等，从而间接引起胃下垂。

不良的饮食习惯会导致胃部功能的紊乱，诱发胃下垂。长期暴饮暴食、食用辛辣刺激食物等都是日常生活中大部分人存在的不良饮食习惯。

韧带会随年龄增加变得松弛，对胃起不到很好的固定作用，引起胃下垂。

除上述之外，长时间卧床、饭后立即运动都是引起胃下垂的不良生活习惯，需要我们慢慢改正。不过，胃下垂的总体发病率不高，多见于年长者或身体消瘦的人。

胃下垂的相关症状

胃下垂较轻的患者一般无不适感觉；

胃下垂明显时，常有上腹部沉痛，有重坠的感觉。进食完后，胃扩张，站立时胃下垂明显，尤其是经历长时间站立、劳动后，上腹不适或胀痛明显加剧。还会有消化不良，便秘的情况。

在胃下垂很严重时的情况下，患者还会呕吐，同时伴有其他器官下垂的现象。因此，大家一定要引起对胃下垂的重视。

饭后散步时间的小建议

养成规范的饭后运动习惯对预防或缓解胃下垂的痛苦是很有帮助的。

按照人体正常的代谢来讲，饭后是肠胃运动的高峰时期，人体需要给胃留出一段时间来消化里面的食物。因此，饭后半小时内要以休息为主。否则，会给胃增加不必要的负担，引起腹痛。

对于饭后多长时间散步的问题需要根据不同人的体质来看待：对于那些长期久坐在办公室的人，在用餐 45 分钟以后散步，是一个不错的选择，可以消耗热量、减少脂肪堆，有利于实现劳逸结合；而那些体质差、患有胃下垂及其它肠胃疾病的人不宜饭后散步，休息好最重要。

站着吃饭不会导致胃下垂，但在没有特殊情况下，大家尽量不要站着或躺着，要坐下来好好吃饭、细嚼慢咽。记得照顾好自己的胃哦！

胃下垂是否能复位？这个主要是看这个微下垂的严重性，比如说轻微的胃下垂，那么这个时候通过改变饮食少量多餐。不去，具体的振动胃部，那么这种情况往往是可以自动恢复的，但是对于严重的胃下垂，那么这个时候可能得手术校正，也就是说，做手术保未提出来保卫固定一下那个这个就可以改善，所以这种情况的话，能否复位主要是看这个胃下垂的严重性，还有自己平时是否坚持，注意胃下垂，最常见的原因就是因为胃部周围韧带松弛或者是韧带过长造成的，还有一些功能性的，就说一些可逆性的，是因为平时。爱活动，尤其是这个吃饭之后爱活动一下，那些司机开车的，那么这种往往是其队保一队，尤其是在吃饱饭之后开车，那么这个容易造成胃下垂。