老年便秘

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑。奶奶的健康状况一直是我最大的担忧。她的糖尿病已经30多年了，胃肠也不是很好。最近，她的便秘问题越来越严重，甚至连药物都无法缓解。作为孙女，我感到无助和心痛。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我向他描述了奶奶的症状，并询问是否可以使用益生菌来治疗老年便秘。

医生**耐心地解释说，益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，缓解便秘问题。但他也提醒我，益生菌并非万能药，需要结合其他治疗方法和生活习惯的改变来达到最佳效果。同时，他还告诫我，使用益生菌时要注意选择合适的产品，并遵循正确的用法。

我问医生**，如果奶奶同时服用其他快速解决便秘的药物，会不会有副作用。他告诉我，虽然益生菌本身相对安全，但与其他药物同时使用可能会产生不良反应。因此，必须在医生的指导下进行。

我又问医生**，一盒益生菌可以吃多久。他说，这取决于具体的产品和用法，通常情况下，一盒可以使用一段时间。我决定购买一盒试试看，希望能为奶奶带来一些改善。

在结束咨询之前，医生**再次强调了生活习惯的重要性。他建议我们增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动等。这些小改变可能看似微不足道，但却能对健康产生积极的影响。

我感谢医生**的耐心解答和专业建议。虽然奶奶的病情仍然存在许多未知数，但我至少知道该从哪里开始了。希望通过我们的共同努力，奶奶的健康状况能够有所改善。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？

我记得那天晚上，奶奶的脸色异常苍白，整个人都显得无精打采。我们一家人都很担心，毕竟她已经年过八旬了。奶奶说她便秘了好几天，实在难受，于是我们决定给她用开塞露。谁知道，第二天早上她就开始不停地拉稀，粑粑不成形，整个人都虚弱得很。我们一家人都慌了神，不知道该怎么办才好。

我赶紧打开手机，搜索“老人用完开塞露后不停拉稀怎么办？”和“脾虚拉稀吃什么药”。然后我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生描述了奶奶的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后说：“老人年事已高，正气不足，肠道自身功能下降，尽量不用开塞露。开塞露只是润大便的，平时不经常用吧？”

我告诉医生这是奶奶第一次用开塞露。医生问我什么时候用的，奶奶现在大便怎么样了。我说前天晚上用的，昨天晚上开始大便，从昨晚到现在一共便了8次了，大便不成型。医生问我奶奶的饮食是否忌口了，我说她吃了鸡蛋羹和小米粥，但也吃了一些水果，包括祢红桃、芒果和苹果，还喝了两口冰绿茶。医生说：“不要吃这些，再观察。老人便秘，很多见于阳虚寒性便秘。吃水果，容易导致大便不成形。先排除这个原因。”

我问医生是否需要吃药，医生说：“先控制饮食并忌口，观察。也可以配合服用对证的中药。”医生再次强调不用开塞露。听完医生的建议，我松了一口气，赶紧去照顾奶奶。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

便秘是老年人常见的健康问题，虽然不是重病，但它会给患者带来极大的痛苦和不适，并可能引发其他严重的并发症。以下是关于老年便秘的几个重要事实。

便秘的形成

老年人便秘的原因有多种。首先，摄入的水分或食物不足会导致肠道刺激量不足，使大便干燥，排出困难。其次，老年人由于运动减少，肠道蠕动减弱，食物在肠道内推进速度变慢，容易形成便秘。最后，老年人肠道内有益菌数量下降，影响食物残渣的发酵和粪便的形成。

便秘的影响

长期便秘不仅会给老年人带来痛苦和烦恼，还可能引发一系列健康问题。例如，在用力排便时，老年人可能会出现心脑血管方面的风险，如冠状动脉和脑血流的改变，甚至昏厥或脑血管意外。同时，过度用力排便还可能加重痔疮、肛裂等消化系统问题，甚至引起肠梗阻、粪性溃疡等严重并发症。长期便秘还可能损害肝脏功能，导致面色晦暗等问题。

便秘的治疗

为了预防和治疗老年便秘，需要采取一系列措施。首先，老年人应该调整饮食，多吃含纤维素丰富的食物，如糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以刺激肠道蠕动。其次，老年人应该适当多饮水，特别是在早晨空腹时喝一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动和促进排便。再者，老年人应该适当参加体育运动，以增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动。最后，在必要时，可以使用药物帮助排便，但需要避免长期依赖性导泻药物，以免加重便秘问题。

老年便秘是许多老年人面临的问题。为了预防这种情况，老年人可以采取以下措施：定期排便、调整饮食以增加蔬菜和水果的摄入、多食用具有润肠通便作用的食物如芝麻、蜂蜜和植物油，并减少刺激性食物的摄入。此外，坚持适量的运动也非常重要。

除了上述方法外，还有两种不需要药物的自我疗法可以尝试。第一种是按压天枢穴法。在排便时，用左手食指或中指用力按压左侧的天枢穴（位于肚脐旁75px左右、再向下25px处），直到出现酸胀感。坚持10秒钟后，会有想要排便的感觉。同时，憋气增加腹内压力，也可以帮助排出粪便。

第二种是转腰功法。站立时，两脚分开与肩同宽呈八字形，两手叉腰，两膝略屈。练习时，顺时针方向转动腰部15圈，然后反向转动15圈。每天进行1-2次，最好在饭后一个半小时进行，早晨或睡前也有效果。

五仁汤是一种传统的中药方剂，主要用于治疗阴虚肠燥引起的便秘。这种方剂由桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁和郁子仁等五种质地润滑的药材组成，可以有效地润肠通便。清代医家叶天士在《临证指南医案》中曾经记载过使用五仁汤治疗老年便秘的案例，取得了良好的疗效。

对于阴虚肠燥便秘的患者，五仁汤是一种非常有效的治疗方法。它不仅可以缓解便秘的症状，还可以改善肠道的健康状况。同时，五仁汤也是一种安全、无副作用的中药方剂，适合长期服用。

如果你正在遭受便秘的困扰，建议你尝试使用五仁汤进行治疗。当然，在使用任何药物之前，还是应该先咨询医生或中医师的意见，以确保安全和有效性。

对于老年人便秘问题，首选的治疗方案是使用微生态制剂。这些制剂可以有效清除体内的废物，调节肠道菌群平衡，恢复肠道功能，保持大便通畅，并且能够调节机体免疫功能，副作用也相对较小。常见的微生态制剂包括含双歧杆菌、乳酸杆菌和培菲康胶囊、丽珠肠乐等。

如果老年人便秘情况较为严重，可以考虑内服缓泻剂。具体选择哪种缓泻剂，需要根据老年人的体质和病情来确定。对于单纯性便秘的患者，可以选择麻仁丸、通泰胶囊或乳果糖。麻仁丸是一种中成药，具有润肠通便的作用，每天服用两次，每次6克。通泰胶囊则是一种天然纤维类植物多糖，首次剂量可加倍，维持剂量为每日三次，每次两粒，服用时需要充分饮水，以空腹服用效果最佳。乳果糖通便温和，头两天每天服用两到三次，每次10-20克，之后每日一次，每次10克。但需要注意的是，糖尿病患者禁止使用乳果糖。

对于老年伴有高血压、心衰的便秘患者，除了上述三种缓泻剂外，还可以考虑使用液状石蜡。液状石蜆常用量为20毫升，用药后6-8小时出现效果，宜睡前服用，但不宜长期服用。

对于老年糖尿病伴便秘的患者，可以选择西沙比利等胃肠动力药。西沙比利可以加速胃、肠蠕动，常用量为每日三次，每次10毫克，餐前服用。但在使用该药时，应逐渐减量。同时，需要注意的是，该药禁止与酮康唑、伊曲康唑、红霉素、克拉霉素等药同服。

二娘，80多岁，长期卧床，下地不便。去年在拜年时，她向我展示了所有的病例资料，包括慢性病的诊断和治疗方案。医生建议她长期佩戴金属支架腰带以缓解腰间盘突出的症状。然而，二娘还面临着一个更为困扰的问题：便秘。每五天才有一次大便，且在排便前后都会感到极度不适，肛门疼痛甚至可以持续一整天。尽管医生开了开塞露并推荐了蓖麻油，但效果都不理想。

在听完二娘的描述后，我想起了我们家小孩每天喝酸奶、吃香蕉，结果是每天都能顺利排便。于是我建议二娘也试试这种方法。二娘从那天起开始喝酸奶，并偶尔吃一些红烧肉（以前她不吃荤）。经过一年的坚持，2012年春节我再次去看望她时，她拉着我的手不放，兴奋地告诉我现在每两天就能排便一次，非常规律。同时，她的面部气色也明显改善了。

酸奶富含乳酸杆菌，可以促进肠道内有益菌的增殖，抑制有害菌的繁殖，从而保护肠道粘膜、恢复肠道正常功能。酸奶中的有机酸还可以刺激肠壁，增强肠蠕动，起到促进排便的作用。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，对于润肠通便非常有效。然而，只有熟香蕉才有通便的效果。生香蕉不仅不能通便，反而可能加重便秘。蜂蜜中含有果糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶及各种维生素，具有很好的润肠通便作用，特别适合老年体弱者和小儿食用。每天晚上临睡前喝一杯淡化的蜂蜜水（在1杯温开水中调入1勺蜂蜜），可以收到良好的通便效果。

我奶奶的健康问题一直是我们家最大的心事。她的冠心病和慢性胃炎让我们时刻担忧。最近，我听说了复方阿胶浆这个补品，据说对老年人的身体很有好处。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下医生，看看这个补品是否适合我奶奶的体质。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，输入了我奶奶的病情描述。很快，一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生说。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“药品详情。”我简单地回复，希望他能直接告诉我这个补品的功效和适用范围。

“健康指导。”医生开始解释，“补气补血是这个补品的主要作用。中医讲究辨证，不是按症状说用什么药。这个药主要补气活血，药物都是温性，假如实热的人就不能吃。”

我有些担心，问道：“我奶奶有冠心病，慢性胃炎，老年便秘，这个复方阿胶浆能喝吗？”

医生耐心地解释：“老年人基本容易气虚，阴虚，津液亏虚。一般来符合吃。”

我松了一口气，但还是不放心：“她体质特别差，很怕冷。”

医生安慰我：“老年人气虚阳虚，怕冷，这个药可以吃的。”

我心中的大石头终于落了地。感谢医生的专业指导，我决定给奶奶买这个补品试试看。希望它能帮助奶奶改善身体状况，减轻我们的担忧。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。有了这样的平台，我们不再需要为了看病而奔波于各大医院之间。只需一台电脑或一部手机，就可以随时随地得到专业的医疗咨询服务。真的很方便！”

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和看法。让我们一起关注老年人的健康，给他们最好的照顾。”

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和担忧。老人便秘的问题已经困扰我们家好几个月了，粪便一粒粒，像羊粪便一样，实在让人揪心。今天，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

我输入了“老人便秘，粪便一粒粒，像羊粪便，能用这个药吗？”的问题，很快就收到了医生的回复：“您好，我是京东健康普内科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我紧张地向医生描述了老人的症状，医生耐心地听完后，问道：“您好，是什么药物呢？”我赶紧将药品的详细信息发送给医生，等待着他的判断。

“可以啊。”医生简洁的回复让我松了一口气，但随即又担心起来：“老人便秘，有怕金森病，可以吗？”

医生安慰我说：“这个是中成药，一般应该没什么影响的。”听到这句话，我心中的石头终于落了地。

在医生的指导下，我开始给老人服用药物，并且按照医生的建议，改变了老人的饮食和生活习惯。每天早晨起床后，老人都会喝一杯温水，多吃一些富含纤维素的食物，坚持适量的运动。这些小改变虽然看似微不足道，但却对老人的便秘问题产生了显著的改善。

我深深地感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我们家渡过了难关。现在，老人的便秘问题已经得到了有效的控制，生活质量也大大提高了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院就是一个非常好的选择，方便快捷，医生也非常专业。希望我的经历能够帮助到更多的人。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，推开窗，让温暖的阳光洒进屋内。但今天的阳光似乎没有往常那么明媚，因为我的心情沉重，因为便秘的问题困扰了我很久。

便秘，这个看似微不足道的问题，却让我尝尽了苦头。我尝试过各种方法，但效果都不理想。听说乳果糖可以治疗便秘，我就抱着试试看的心态，来到了京东互联网医院。

医生的热情让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的病情，然后告诉我：“适合的，只要没有肠梗阻就可以。”听到这里，我心中的石头终于落下了。

但紧接着，我又提出了新的问题：“医生，我有高血压，可以服用乳果糖吗？”医生微笑着回答：“可以的，每天早上喝30ml。”

我有些犹豫，又问：“请您给推荐一款。”医生想了想，说：“您认为乳果糖和乐康膏哪个更适合老年便秘患者服用？”

我摇了摇头，说：“我不太懂这些，医生，请您帮我开具处方或用药建议。”医生点头答应，然后认真地为我开了处方。

拿着处方，我心中充满了感激。我知道，这不仅仅是一张处方，更是医生对我的关爱和信任。

回到家后，我按照医生的指导，每天早上服用乳果糖。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我坚信，只要坚持，一定会有所改善。

日子一天天过去，我的便秘问题果然有了好转。我感到前所未有的轻松，仿佛重新获得了新生。

现在，我想和大家分享一下我的经历。便秘并不是什么大问题，只要我们正确对待，积极治疗，就一定能够战胜它。同时，我也想感谢京东互联网医院，感谢那些为我提供帮助的医生们。

想问问大家，有没有出现过便秘的情况？你们又是如何解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜这个小小的困扰。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！