糖尿病前期

文章 血糖高怎么办？医生说我有胰岛素抵抗！

我从未想过，自己也会成为那个坐在医生面前，听着“血糖高”这三个字的人。直到那天，我在京东互联网医院的图文问诊中，面对着屏幕，心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都静止了。 “尊敬的PLUS会员，您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音从耳机中传来，打破了我的沉默。他的语气温和而专业，像一盏灯，照亮了我内心的恐惧。 我将报告单上传给他，等待着他的诊断。医生问我血糖值是多少，我告诉他，我的空腹血糖是5.89，餐后一小时血糖是8.8，餐后两小时血糖是7.7。这些数字在我看来就像一串无意义的符号，但对医生来说，它们却是打开我身体秘密的钥匙。 “考虑目前有些胰岛素抵抗，有发展为糖尿病的趋势。”医生的话像一把锤子，敲击着我的心脏。我感到一阵窒息，仿佛被推入了一个黑暗的深渊。糖尿病？我？这怎么可能？ 医生继续说：“暂时可以不吃什么药物，属于糖尿病的前期，目前不需要太特殊的治疗。主要通过饮食和运动去控制就可以。”他的话语像一根绳索，拉我从深渊中爬出来，给了我一丝希望。 我开始认真听医生的建议，控制饮食，多运动。每天早上，我都会测量自己的血糖，记录下每一餐的食物和运动情况。这些小小的改变，慢慢地让我找回了生活的节奏。 我也开始关注自己的睡眠质量，毕竟，良好的睡眠对身体恢复至关重要。每晚，我都会在10点前上床，尽量保持7-8小时的睡眠时间。有时候，失眠会来找我，但我学会了用深呼吸和冥想来安抚自己。 在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，如何在外面吃饭时控制糖分的摄入？如何在工作压力大时保持良好的心态？但每次遇到问题，我都会想起医生的话语，告诉自己，只要坚持，就一定能战胜这个病魔。 现在，我的血糖已经恢复到正常范围。虽然我知道，糖尿病的威胁仍然存在，但我不再感到恐惧。因为我知道，我有能力控制它，我有一个专业的医生团队在背后支持我，我还有一个强大的自己，能够面对任何挑战。 如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，去寻求专业的帮助，改变自己的生活方式，相信自己，你也可以战胜它。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

家庭医疗小助手

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文章 糖前期可以用利拉鲁肽减肥吗？

我一直以来都很注重自己的健康，毕竟身体是革命的本钱。然而，最近我发现自己的体重开始飙升，血糖也开始偏高。作为一个对健康有着强烈意识的人，我当然不能坐视不管。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。 在与医生的交流中，我了解到利拉鲁肽是一种用于治疗糖尿病的药物，但它并不是减肥药。尽管我很想通过这种方式来控制体重，但医生告诉我，任何药物的使用都需要根据个人的身体情况来评估，不能随意使用。听到这话，我不禁有些失望，但也明白了医生的专业性和责任心。 医生还告诉我，糖尿病前期的治疗需要结合空腹及三餐后血糖数值来确定胰岛素注射用量和方法。这个过程需要在线下医院进行，线上暂时无法直接开具处方。虽然这意味着我需要花费更多的时间和精力去医院，但我也理解这是为了确保我的健康安全。 在整个咨询过程中，医生给了我很多宝贵的建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等。这些看似简单的生活习惯，却对我们的健康有着深远的影响。医生还提醒我要避免食用辛辣、油腻的食物，保持室内空气湿润，适当饮水等。这些细节虽然微小，但却能在日常生活中起到重要的作用。 通过这次咨询，我不仅了解了更多关于糖尿病前期的知识，也感受到了医生的专业和关心。他们并不是简单地给出答案，而是从多个角度考虑问题，确保每一个建议都是最适合我的。这种细心和耐心让我感到非常温暖和安心。 最后，医生还建议我在有需要时随时在线上问诊，感谢我的信任，并祝我平安健康。虽然这次咨询结束了，但我知道我可以随时回到这里，寻求更多的帮助和支持。 在这个过程中，我深刻体会到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的医疗建议。

癌症防治先锋

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文章 血糖波动大怎么办？不想吃药又怕并发症

我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我知道，今天我要去看医生，面对我一直在逃避的问题——我的血糖波动大。 我在京东互联网医院预约了一个名叫**的医生。他的头发已经有些花白，眼镜后面是一双温和的眼睛。他问我有什么问题，我深吸一口气，开始讲述我的故事。 “我血糖早上空腹一直在6.0-7.8波动，7.0以上是熬夜和吃了上火才有这么高，我没有吃药，只是运动和不吃有糖的食物，有什么办法或一般什么时候都在5.0范围。”我说完后，医生点了点头，开始给我解释。 他告诉我，糖尿病前期一定要管住嘴迈开腿。少吃或者不吃水果，每天不超过拳头的体积，尽量用西红柿与黄瓜代替水果；吃精瘦肉；主食以粗粮为主，高粱，玉米，豆类等；不喝粥不喝杂七杂八泡水；每餐8分饱；结束用餐15分钟后，运动半小时。不抽烟不喝酒不熬夜！ 我听得很认真，但内心却充满了疑惑和恐惧。因为我知道，改变生活习惯并不是一件容易的事情。更何况，我还担心一旦服药，身体依赖性更强，会对我的健康产生长期影响。 医生似乎看出了我的担忧，他说：“如果你血糖波动大控制不好，出现并发症就不好了。一般来说，血糖10左右或者波动大容易并发症。” 我感到一阵寒意，仿佛看到了未来的自己，病痛缠身，生活质量大打折扣。我开始后悔没有早点采取行动，控制自己的血糖。 医生看出了我的焦虑，他安慰我说：“糖尿病前期用药逆转正常人概率高，不是你说的是药3分毒，还有什么依赖性。” 我点了点头，心中暗下决心，一定要好好控制自己的血糖，避免出现并发症。从那天起，我开始严格按照医生的建议生活，定期测量血糖，调整饮食和运动习惯。 现在回想起来，那次看病虽然让我感到很紧张，但也让我意识到了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

精准医疗探秘

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文章 揭秘：为什么孩子不爱吃饭却仍然肥胖？

在一次门诊中，一位老人带着他的孙子前来咨询减肥问题。这个8岁的小男孩身高1.20米，体重59公斤，显得十分胖。他的奶奶问我：“我的孙子吃饭很少，为什么他还是这么胖？”我反问她：“他吃零食吗？喝饮料吗？”她和孩子的父亲都说他们严格控制孩子的零食和饮料摄入。 然而，孩子自己揭示了真相：“阿姨，薯片算零食吗？饼干是零食吗？还有冰淇淋，这些我经常吃。”这让我意识到，孩子的肥胖问题可能与他的饮食习惯有关。 我建议孩子进行一系列检查，包括空腹血糖和胰岛素、肝功、肾功、血脂、维生素D3和腹部超声。结果显示他患有糖尿病前期、胰岛素抵抗、中-重度脂肪肝、高血脂和高尿酸血症。 为了帮助孩子减肥，我们制定了一个计划。首先，限制高能量高密度食物的摄入，如甜品、饮料、油炸油煎食品、奶油面包、饼干、巧克力、粽子、元宵、各种酱、肥肉、排骨、肉汤、内脏、火腿肠、方便面、火锅、麻辣烫、鸡爪、鸭爪、各种带包装零食和全脂奶。其次，补充维生素D3和碳酸钙。最后，鼓励孩子每天选择自己喜欢的运动，30-60分钟，并多喝水，早睡，不熬夜。

未来医疗领航员

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文章 2022年各类糖尿病患者的血糖控制标准

随着医学研究的不断发展，糖尿病人的血糖控制标准也在不断更新。不同的糖尿病人群有着不同的血糖控制标准，下面我们来详细了解一下。 糖尿病前期患者 对于糖尿病前期人群，理想的血糖控制标准是将血糖水平逆转至糖耐量正常水平。如果无法逆转至糖耐量正常水平，至少应尽力维持在糖尿病前期，力争阻止或延缓其进展为糖尿病。具体标准如下： 空腹血糖：≤6.1 mmol/L 糖负荷后2小时血糖：≤7.8 mmol/L 自然餐后2小时血糖：≤7.8 mmol/L 一般1型和2型成年糖尿病患者 根据《中国2型糖尿病指南（2017）》和《中国1型糖尿病诊治指南》，一般成年1型和2型糖尿病患者的血糖控制标准建议如下： 空腹血糖：4.4-7.0mmol/L 餐后血糖：≤10mmol/L 老年2型糖尿病患者 对于老年糖尿病患者，需要全面评估后慎重考虑治疗获益与风险的平衡，确定以改善生活质量为主的安全治疗策略。根据患者健康状况分层，制订个体化血糖控制目标。具体标准如下： 空腹血糖：根据患者健康状况分层而定 餐后血糖：根据患者健康状况分层而定 1型和2型儿童/青少年糖尿病患者 由于儿童的饮食不规律，日常活动变化较大，缺乏对低血糖的自知力及应对能力，过于追求血糖达标可能会影响孩子的生长发育和智力。因此，糖尿病儿童的血糖控制标准应适当放宽。具体标准如下： 2型糖尿病儿童/青少年：空腹血糖＜7.0mmol/L，糖化血红蛋白≤6.5% 1型糖尿病儿童/青少年：根据美国ADA指南和《中国1型糖尿病诊治指南》建议的血糖控制目标进行个性化设置 妊娠期糖尿病患者 怀孕的女性在妊娠24～28周时进行75克糖耐量试验评价糖代谢状态时，血糖超过或达到一定标准时即诊断为妊娠期糖尿病。孕期血糖控制不佳会对孕妇及胎儿造成不良影响，因此需要制订较为严格的控糖标准。具体标准如下： 空腹血糖：＜5.3 mmol/L 餐后1小时血糖：＜7.8 mmol/L 餐后2小时血糖：＜6.7 mmol/L 以上内容仅供参考，具体的血糖控制标准应在医生的指导下制订。

病友互助家园

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文章 理解OGTT：75克葡萄糖耐受性测试

OGTT（Oral Glucose Tolerance Test）是一种常见的检查方法，用于评估人体对葡萄糖的处理能力。这种测试通常涉及在空腹状态下喝下含有75克葡萄糖的溶液，然后在接下来的两小时内进行血糖水平的监测。 通过OGTT，医生可以确定一个人是否有糖尿病或糖尿病前期的风险。这个测试对于那些有家族糖尿病史、超重或肥胖、曾经患有妊娠糖尿病的女性等高风险人群尤其重要。 在进行OGTT之前，需要注意一些事项。首先，测试前一天晚上10点后就不能进食或饮水了。其次，测试当天早上需要空腹。最后，测试过程中不能吸烟或喝咖啡，因为这些都可能影响结果。 如果你被诊断出有糖尿病或糖尿病前期，那么你的医生可能会建议你改变生活方式，例如通过饮食和运动来控制血糖水平。在某些情况下，可能还需要服用药物来帮助管理血糖。

医学奇迹见证者

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文章 我糖耐量异常，多久会变成糖尿病？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到糖耐量检查报告时，心情瞬间跌入谷底。医生说我可能处于糖尿病前期，需要注意饮食和生活习惯。听到这话，我感到一阵窒息，仿佛被判了死刑。 我开始频繁地在网上搜索相关信息，希望能找到一些安慰。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定在这里咨询一下专业医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，包括检查结果和日常生活习惯。医生很耐心地解答了我的疑问，并给出了一些实用的建议。 医生告诉我，糖尿病前期并不可怕，只要控制好饮食和生活习惯，就可以避免发展成糖尿病。他建议我少吃高糖分的食物，多吃蔬菜水果，控制主食的摄入量，每顿饭只吃八分饱。同时，他也强调了运动的重要性，鼓励我每天进行适量的运动。 我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。中午和晚上，我会精心准备每一餐，尽量选择低糖分的食物。虽然有时候很难抵挡美食的诱惑，但我知道这是为了自己的健康着想。 几个月过去了，我再次进行了糖耐量检查，结果显示我的血糖水平已经恢复正常。听到这个消息，我感到无比的欣慰和感激。医生说这是因为我认真执行了他的建议，改变了自己的生活方式。 现在，我已经完全摆脱了糖尿病前期的困扰，重新找回了健康和自信。每当我想起那段艰难的时光，我都会感谢京东互联网医院的医生，是他们的专业指导和耐心解答让我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在京东互联网医院咨询一下专业医生，相信你也能找到解决方案。 最后，我想说的是，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

健康解码专家

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文章 糖耐量异常，空腹和餐后血糖值如何解读？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚拿到的体检报告上，一个数字让我心跳加速：空腹血糖5.26，餐后一小时8.5，两小时后8.26。医生说这是糖耐量异常，属于糖尿病前期。我感到一阵恐慌，仿佛世界在我脚下崩塌。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的语气和专业的解释让我逐渐放松下来。我们讨论了我的血糖值，他告诉我不需要每天都测血糖，只需一周测2~3次空腹血糖，和每天某一顿饭后两小时的血糖。尤其是如果我觉得自己吃多了，可以专门测一下餐后两小时血糖。 我问他是否需要买血糖仪回来天天测，他笑着说不用，基础款就行。我们还讨论了血糖仪的选择，他解释说主要的差别就是试纸和采血针的数量不同。我感到一丝安慰，至少我不需要花费太多钱去购买设备。 在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量空腹血糖，然后记录下来。有时候，我会在吃完饭后测量餐后血糖，尤其是当我吃得比较多的时候。虽然一开始我有些不习惯，但慢慢地，这些都变成了我的日常习惯。 我也开始注意自己的饮食，尽量少吃高糖、高脂肪的食物。每天，我会花更多的时间去准备健康的饭菜，尝试不同的食谱。有时候，我会和家人一起做饭，分享我的新发现。他们也很支持我，经常鼓励我坚持下去。 几个月过去了，我的血糖值逐渐稳定下来。我再也没有感到那种恐慌和焦虑。相反，我变得更加自信和积极。每次去复诊，医生都会夸奖我做得很好，告诉我继续保持这样的生活方式。 现在，我已经完全适应了新的生活方式。每天早上测量血糖，注意饮食，多运动，这些都成为了我的日常习惯。我也开始分享我的经验，希望能够帮助更多的人。毕竟，健康是最重要的财富。 如果你也有类似的问题，不要害怕，去寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

生物医疗创新站

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文章 我有糖尿病家族史，胰岛素检查结果显示前期，需要怎么控制？

我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着一天的美好。然而，我的心情却如同阴霾笼罩，忐忑不安。因为我要去做胰岛素检查，空腹、两小时、三小时抽血，三次的等待和担忧让我心神不宁。 在京东互联网医院的在线平台上，我与一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温和，眼神中透露着关切和专业性，令我稍感安慰。我们开始了这场关于健康的对话。 “你好，我是**医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请问您有什么需要咨询的医学问题？”他开门见山地问道。我深吸一口气，开始描述我的症状和担忧。他的专业解答和建议让我逐渐放松下来。 “你现在的结果看，是糖尿病前期，需要控制饮食，控制体重。”他说。我的心一沉，糖尿病前期？这意味着什么？我开始想象各种不好的结果，内心的恐惧和焦虑再次涌上心头。 “前期胰岛功能是可逆的。你现在这么年轻，需要好好保护胰岛功能。还有家族史。”他继续说。家族史？我想起了父亲曾经患过糖尿病，心中不禁一紧。难道我也要走上同样的路吗？ “不是糖尿病，是糖尿病前期。”他解释道，“你2小时血糖7.9，超过了标准的小于7.8，但是大于11.1才是糖尿病。”我开始理解，虽然还没有达到糖尿病的诊断标准，但我必须采取行动，否则后果不堪设想。 “三小时的胰岛素好高。”我说。医生点头，“是的，胰岛素分泌高峰延迟，容易餐前低血糖。”他建议我少吃多餐，控制饮食，避免过度依赖药物治疗。同时，他也提醒我在孕期要特别注意血糖监测，尤其是在32-36周时。 整个咨询过程中，医生的耐心和专业性让我感到安心和信任。他的建议和指导也让我有了明确的方向和目标。虽然我仍然有些担忧和不确定，但我知道我不再孤单，京东互联网医院的医生们将一直陪伴我，帮助我走出健康的困境。 在结束咨询后，我深深地吸了一口气，感谢这次宝贵的体验。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医学奇迹见证者

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文章 糖尿病前期，血糖总是不稳定，能不能吃麦片和牛奶？

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了忐忑。糖尿病前期，这个词汇像一块沉重的石头压在我的心头。血糖总是不稳定，时高时低，仿佛在跟我玩捉迷藏。每次测量血糖的结果都让我心惊肉跳，仿佛下一秒就要被糖尿病的魔爪抓住。 我决定向京东互联网医院的医生求助。打开电脑，进入网站，点击图文问诊，等待医生的回复。终于，医生出现了。我向他描述了我的情况，询问能否吃麦片和牛奶。医生告诉我，燕麦片可以吃，牛奶也可以喝，只要我对蛋白质不过敏。听到这个消息，我心中的一块石头落了地。 但我并没有完全放心。作为一名乳腺癌患者，我正在服用他莫昔芬，担心这会影响我的血糖。医生安慰我说，药物影响不大，但肿瘤本身可能会影响血糖。他的话让我更加警惕，决定再去医院做一次全面的检查。 医生建议我查空腹血糖和糖化血红蛋白，了解我的血糖控制情况。同时，他也提醒我，糖尿病基本上没有不能吃的食物，主要看个人的身体耐受情况和食物的量。掌握一个原则就是尽量不要吃稀的烂的软的。这些话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。 我开始认真控制饮食，尽量少吃主食，多吃蔬菜和蛋白质类食物。每天早上和晚上，我都会测量血糖，记录下来。虽然有时候血糖还是忽高忽低，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会战胜糖尿病的。 在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如，玉米和山药都含淀粉，吃多了可能会导致血糖升高。再比如，糖尿病分型需要查糖耐、胰岛素、C肽和糖化血红蛋白等指标。这些知识让我更加了解自己的身体，也让我更加珍惜健康。 回顾这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，让我在糖尿病的道路上不再孤单。同时，我也想告诉大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

癌症防治先锋

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