搏动性耳鸣

平时应如何监测病情？

安静时自查是否出现耳鸣症状。

平常饮食应该注意什么？

• 合理饮食，注意清淡，尽量不要吃过辣的食物;
• 可以吃一些含有锌或者是铁丰富的食物，如牛肉、鸡肉、菠菜、苹果、核桃等，有利于患者耳鸣的恢复。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 谨遵医嘱：根据医生的安排定期进行复查、用药，积极治疗病因;
2. 保持良好的生活习惯：保证睡眠时间和质量、适当进行锻炼、合理饮食等;
3. 居住环境应相对安静，远离噪音，避免过于吵闹影响恢复;
4. 注意用耳，尽量不要自行清理耳垢，由医生清理;
5. 调整心态，避免紧张、焦虑、抑郁的负面情绪。