非小细胞肺癌

患者日常饮食应该注意什么^[6，7]

1. 蛋白质：肿瘤患者应提高蛋白质的摄入，推荐蛋白质摄入量为1～1.5克（每天每公斤体重）。蛋白质最好的来源是鱼、家禽、瘦红肉、鸡蛋、低脂乳制品、坚果、坚果酱、干豆、豌豆、扁豆和大豆制品，尽量少食加工肉。
2. 脂肪：推荐脂肪摄入量不超过总能量的30%，宜选用单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
3. 碳水化合物：高糖饮食与肿瘤的发生呈正相关，应控制糖类摄入。碳水化合物的较好来源包括全谷物、淀粉类蔬菜等。
4. 水：每天可摄入30～40毫升（每公斤体重）的水，如果伴有呕吐或腹泻，须额外补充。所有液体（汤、牛奶、甚至冰淇淋和明胶）都应被计入一天的需水量中。
5. 主张荤素搭配，植物性食物占70%～80%，动物性食物占20%～30%；
6. 主张粗细搭配，细粮（米、面）与杂粮（玉米、小米、红薯等）搭配。
7. 反对偏食，建议增加食物品种，每天进食20种以上食物，每周进食30种以上，食物或营养素来源（包括产地）愈杂愈好。
8. 保健品不等于营养素，不主张常规补充保健品。
9. 推荐以增加果蔬摄入量来补充植物性食物。
10. 肿瘤患者大多存在食欲减退，可少食多餐增加食物的摄入量。

除此之外还应该注意什么^[5-7]

1. 戒烟
2. 戒酒：如不能戒掉，须严格控制饮酒量，白酒一天不超过50毫升，或葡萄酒250毫升，或啤酒750毫升。
3. 运动：建议从小运动量开始，每天锻炼5～10分钟即可，根据身体状况逐步达到每周锻炼（如散步）150分钟。运动的最佳状态为全身微微出汗，不感疲惫。
4. 健康教育：会看食物营养标签。注意监测体重，并跟踪反馈。
5. 远离非小细胞肺癌的其他危险因素，
6. 定期医院随访。