胃肠食物不耐受症

平时应如何监测病情？

患者或患儿家属平时应密切观察患者在进食某种或某些食物后，肠道产气、腹胀、消化不良、腹泻等症状是否会加重，若出现任何异样应立即停止进食，并及时就医。

平常饮食应该注意什么？

1. 宜选择清淡、易消化的食物，如小米粥、鲜果汁、藕粉等；　
2. 忌食能引起胃肠不耐受的食物，如牛奶、鸡蛋、小麦等，具体种类结合检测而定；
3. 避免油腻、厚味、刺激性的食物，如：炸鸡、蛋糕、红烧肉、酱肘子、四川火锅、辣椒等；
4. 避免食用腥晕发物，如：牛肉、猪肉、羊肉、鱼虾类等；
5. 避免食用生冷食品，如生鱼片、冰淇淋等；
6. 避免高盐食物，如咸鸭蛋、咸菜、盐水鸭等；
7. 忌烟酒。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 环境护理：给患者提供舒适的居住环境，保持适宜的温度（22～25摄氏度）、湿度（60％左右）；保持室内整洁、卫生，多通风，但避免直接吹到患者； 
2. 情志调护：家属及医护人员应积极引导患者，让其保持积极乐观的心态配合治疗；
3. 注意休息：患者应规律作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳；
4. 注意防寒保暖：根据气温增减衣物，并避免去人多的地方，防止交叉感染。