老年高血压

平时应如何监测病情？^[5]

• 症状监测：老年患者可购买血压计，每天自我监测血压情况，若出现血压突然升高或持续升高时，及时到医院就医。

平常饮食应该注意什么？

• 饮食健康均衡，搭配适当，低脂低盐饮食，控制盐的摄入。
• 生活中远离酒、茶、咖啡等刺激性物质。
• 患者在进餐时应保持身心放松的状态。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 规律服药：经治疗出院后，应规律服用抗高血压药物，不可自行根据血压的高低突然加药或停药，应定期到医院进行复查。
• 心理疏导：对于有较大的心理压力患者，家属及医护人员应给予患者充分的心理疏导，舒缓其焦虑、担忧、烦躁的情绪。
• 适当运动、避免肥胖：患者应按时休息，在家人陪同下适当进行户外运动，避免肥胖。