运动神经元病

普通人怎么预防运动神经元病？

因为运动神经元病的病因尚未完全明确，所以还无法有效预防本病。但在日常生活中可以尽量避免一些危险因素。

• 注意饮食均衡，保证机体营养摄入，防止营养障碍导致的运动神经元病。
• 日常注意避免与铅、汞等金属的大量接触，若职业需要应做好防护，并定期体检。
• 日常应注意避免外伤，尤其是头颈部外伤，防止加速神经变性，诱发运动神经元病，比如在进行剧烈运动时要带好头部护具、遵守交通规则防止发生交通事故等。
• 培养健康的生活习惯，规律作息，防止过度劳累，同时积极戒烟。虽然吸烟与运动神经元病之间的关联性尚不明确，但有研究认为吸烟可能与运动神经元病的发病有关［6］。
• 高危人群，如老年男性、有家族史者、长期重体力劳动者等在积极避免危险因素的同时，应密切关注身体肌肉状况，若出现手指不灵活、行走不便等肌无力症状，应及时到医院做进一步检查，以尽早治疗，争取延长生存期。