缺血性视神经病变预防
普通人怎么预防缺血性视神经病变?
1.普通人群:
(1)注意用眼健康:不要在昏暗环境下看书,不要长时间看电子产品,用电脑等,这些都会损伤眼睛;
(2)避免外界刺激:强光下要佩戴眼镜,避免日光直射对眼睛的损伤;
(3)调整饮食结构:戒烟戒酒,忌肥甘厚腻、辛辣刺激性食物,多吃富含维生素B1的食物(如谷类、豆类、干果类)等。
2.高危人群:
(1)对于有高血压、高血糖、高血脂、青光眼等原发病的患者,需积极治疗原发病;
(2)避免剧烈运动(如蹦极、打篮球等)、头部撞击导致的眼外伤;
(3)每年定期进行眼视力视野检查,以便于早期发现、早期治疗。
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