十二指肠淤滞症

普通人怎么预防十二指肠淤滞症？

1.工作上避免久坐，多饮水，避免精神压力太大；

2.日常生活中要保持心情愉悦，规律作息，不熬夜，保持大便通畅；

3.饮食上适度饮酒，均衡饮食，多吃富含纤维素的食物，不暴饮暴食，避免过度节食减肥；

4.运动方面，积极参加体育锻炼，如打球、跑步等，但要避免饱食后运动；

高危人群早干预：

（1）腹部肿瘤患者：积极治疗原发疾病，遵医嘱用药，定期体检；

（2）中青年女性：要科学减肥，保持身体健康，不可过度节食减肥，要均衡饮食，加强锻炼。