食管源性胸痛

普通人怎么预防食管源性胸痛？

普通人与高危人群的体质有一定差别，消化系统及平滑肌功能亦有区别。因此，预防措施截然不同。普通人注意健康生活即可，高危人群则有很多注意事项。

1、普通人预防：生活中应注意合理膳食、均衡营养，避免暴饮暴食，避免餐后剧烈运动，使胃肠道系统处于相对稳定的状态，保证其内容物不会因为无法排空而反流。

2、高危人群早干预：积极治疗原发疾病，对食管源性胸痛的预防有重要意义。此外，生活中要注意不能吃过酸的、温度过高的食品，例如，火锅、热茶、苹果醋、柠檬，还要避免过于迅速、猛烈的弯腰、体前屈，避免强度过大的体育运动。