我想减肥15斤，医生给了我一个食谱和建议-玉溪市肥胖推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在医生对面，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，像是一缕春风，轻轻拂过我的心头。

“我想减肥15斤。”我低声说，声音里带着一丝羞涩和不安。

医生抬头看了我一眼，眼神里没有嘲笑，只有平静和关切。“多高多重？”

“160高，体重148。”我回答，心里有些忐忑。

“您要怎么操作？”医生问，语气里带着一丝探究。

“给我开一个星期的食谱吧。”我有些期待，希望能从医生那里得到一些帮助。

医生沉吟了一下，然后说：“我有两个方法，第一个是给个方案你自己来，成功率低；第二个是付费每天监督指导管理，每个月下降4-6公斤。”

我犹豫了一下，最终还是选择了第一个方案。“给我方案我自己来。”

“早餐鸡蛋加牛奶，中午八层饱，下午蔬菜瘦肉。”医生的话简单而直接，却让我心中涌起一股暖流。

“还有呢？”我追问。

“执行就可以。”医生微笑着回答。

“有没有什么药？”我有些担心，毕竟减肥不是一件容易的事情。

“清理肠胃的，补充点维生素，健康指导。”医生的建议让我有些意外，但我还是选择了健康指导。

“清理肠胃的有没有？”我再次确认。

“不用。”医生回答得坚定。

“减脂肪的药茶有没有？”我有些不死心。

“药茶暂时不需要。”医生的话让我有些失望，但我还是决定按照他的建议去做。

就这样，我在京东互联网医院开始了我的减肥之旅。虽然过程艰辛，但我始终记得医生的那句话：“执行就可以。”

如今，我已经成功减掉了15斤，身体也变得更加健康。每当我回想起那段日子，心中总是充满了感激和温暖。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？