我总是觉得自己像个行尸走肉，整天浑浑噩噩的。工作性质使然，经常要陪客户喝酒，结果肠胃就开始闹腾了。有时候吃点辣的东西，肚子就不争气地拉肚子。甚至中午刚吃完饭，稍微跑两步就感觉不舒服，连带着拉肚子。这种日子过得真心憋屈。

我决定去京东互联网医院看看，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，语重心长地告诉我：“肠胃不好，就不要再喝酒了。”我苦笑着说：“工作性质，难免要喝酒。”医生叹了口气：“那就要忌口所有生冷辛辣之物。”

我点头答应，心想这点小事我还是能做到的。可医生接下来的话却让我有些心虚：“没有任何工作，非得喝酒。酒是别人的，身体是自己的。”我默默地低下了头，心中暗暗下定决心要好好调养身体。

医生继续说：“平时注意调养，才能保证身体不出现大的问题。可以考虑服用健脾祛湿助运化之类的中药。”我问道：“有什么好的调养方法吗？比方说那些药啊？”医生耐心地解释：“调养就是规律并控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣，忌生冷。生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。”

我平时喜欢喝茶，问医生：“绿茶是不是也不能喝？”医生摇头：“不能。”我又问：“红茶可以吧？”医生还是摇头：“红茶也不建议，喝水就喝白开水。”

我请求医生推荐几款养胃的中药或者是吃的之类，医生说：“我可以推荐中药复方，选择免煎颗粒。”然后医生让我上传舌苔图片看一下，确保用药正确无误。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上起床后，第一件事就是喝一杯温水，接着吃一碗热粥。中午和晚上也尽量避免吃辣的食物，多吃些清淡易消化的菜肴。虽然有时候很想喝一杯酒，但我总是提醒自己，身体是革命的本钱，不能因为一时贪图而毁了健康。

经过一段时间的调养，我的肠胃状况明显改善了。再也不用担心吃辣的东西会拉肚子，也不用在中午跑两步就感觉不舒服了。现在我每天都能精神饱满地面对工作和生活，真心感谢京东互联网医院的医生给了我第二次生命。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！