WHO2006 年资料，出生第一个月男、女童体重分别平均增加 1120g 和 960g；体重增加＜600g，考虑母乳不足。（不过等满月发现的确有点晚了）

母乳喂养频率、排尿、排便史正常不能保证婴儿体重充分增加，必须测量体重，以判断能量摄入是否充足。

“医生！我家的孩子怎么不爱睡觉？”          

  “很可能没吃饱！”

“医生！我家的孩子怎么不长肉？”              

 “没吃饱！”

“医生我家孩子出院时怎么变轻了？”          

“正常的！”

“纳尼！医生你开玩笑的吧？！我肯定不是后妈，我奶水很多！”

        在工作中，经常碰到一群家属，抱着出生几天或者刚满月的孩子来咨询。新生儿怎么养？出院后，会面对各种问题，无论是第一胎还是第二胎，其实都是“新手”。

        我曾经碰到一对姐妹，这次妹妹的孩子满月后，只重了 350g，而姐姐说我在月子里是金牌月嫂护理的，只重了 400g，没关系的。我在办公室凌乱了！

       所有的爱婴医院都遵守，“除母乳外，不建议给新生儿吃任何食物或饮料，除非有医学指征”，由于母亲初乳量少，新生儿小便，胎粪排出，呼吸、不显性出汗，会出现暂时性的体重下降，而这对于大多数新生儿是可以耐受的。 

        如果体重下降超过 10%或者第 10 天还未恢复到出生时的体重，则为病理状态。

        许多研究发现，剖宫产出生的新生儿相比阴道分娩的新生儿，在相同日龄，体重损失更多，体重下降持续时间更长，更易发生体重下降≥10%。通常在生后的 3-4 天，出现体重最低点，随后体重开始增长，在 7-10 天恢复正常。如果体重下降超过 10%或者第 10 天还未恢复到出生时的体重，咨询专业医生，分析原因，及早干预。

        有意思的是，有两个不同研究发现，新生儿体重下降超过 7%，使用婴儿配方奶粉的可能性显著增加或者说在两周龄时纯母乳喂养率显著下降。

        以下是足月儿体重增加的案例：

• 出生体重       9 天          25 天          30 天
• 男 1 3380g        3400g      4300g     4700g
• 女 1 3390g        3100g      3400g     3600g
• 女 2 3670g        3800g      4500g     4700g

        看过其他孩子的生长，对照自己的孩子，虽然孩子生长个体差异很大，不过请尊重标准，及时咨询专业医生。

胃糜烂是可以治好的，得胃糜烂要注意下饮食，饮食要清淡、易消化，忌食辛辣、刺激、生冷及油腻的食物，以免加重胃肠的负担。

可适当的配合药物治疗，常用的药物有质子泵抑制剂，如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑、雷贝拉唑，及埃索美拉唑等。胃黏膜保护剂如复方铝酸铋颗粒、果胶铋、磷酸铝凝胶等。

胃糜烂患者建议检查一下幽门螺旋杆菌，如果阳性则需要加用抗生素药物治疗，可根据病情选用阿莫西林、替硝唑、克拉霉素及四环素等，抗菌药物需要选择两种，疗程为两周，待停药一月之后再复查碳 14 呼气试验以明确幽门螺杆菌是否已被根除。

通俗讲，好比在闪光灯下照相，相机先发射光，后采集反射的光成像，所以核磁共振不仅没有核辐射也没有 CT 的 X-ray 电离辐射，当然每一种检查都有利有弊，磁共振的安全管理尤为重要，国内外不乏违反安全规范，强磁力吸引铁磁物造成破坏性，甚至有致命的结果，今年一月份印度就发生一例，一男子带氧气钢瓶吸入磁体，最终不治身亡；教训深刻安全第一，不管是什么检查手段都必须是在安全范围内完成的，这需要医、患及家属多方合作，目标都是确保患者不会因为接受了一项检查，而对身体造成什么严重的损害，当然因噎废食的担忧完全没有必要。

影响#人工耳蜗#使用寿命的三大因素（上）#龚树生 #医学科普

痔疮是绝对不会传染的，目前痔疮的具体发病原因不是很清楚，但是痔疮的发病原因大概归纳起来有如下几种：

第一，由于静脉曲张学说，因为痔疮形成就是由于直肠膜粘膜下和肛管皮下静脉呈迂曲扩张所形成的静脉团。

第二，就是肛垫下移学说，因为痔疮的形成就是由于缸垫组织的弹性回缩力下降，引起肛垫下移出血水肿而形成。

第三，就是与饮食排便和环境等生活习惯有一定关系。

第四，与劳累熬夜或者不良的生活习惯，久站久坐等一些这个因素有一定的关系，但是痔疮不是属于传染病它也不会传染。

颅骨修补手术危险吗？

颅骨修补手术乍一听十分恐怖，很多患者在还不了解这项手术的时候就觉得手术会给身体造成很大的伤害。我们临床上就有一个患者啊，迟迟不敢手术，经过医疗人员的再三询问才知道原来是担心手术的危险性。他把颅骨修补手术看作是洪水猛兽，其实呢，颅骨修补虽然属于外科手术没有错，但是危险指数并没有大家想的这么高。甚至颅骨修补手术已经走过了千年历程。而在当今社会医疗水平不断提升的同时，颅骨修补手术不仅在治疗手法上有了质的飞跃，就连颅骨修补材料也渐渐变得越来越完美。而手术技术丰富的医师也会更好地保障大家颅骨修补手术的安全性和有效性。

经阴道超声测量宫颈管长度是有效的早产风险筛查手段，为什么不在人群中开展普遍筛查呢？

经阴道超声测量宫颈管长度最初是在高危人群中开展起来的，后来被发现在低危人群中也可以有效筛查出早产高风险的病人。但是后来在其他国家和地区的不同低危人群中验证时发现宫颈管缩短的发生率比较低，因此全面开展筛查的必要性受到质疑。

另外，经阴道测量宫颈管的长度有严格的标准，医生需要进行正规的培训，否则质量难以保障，这一技术障碍也阻碍了在人群中的全面推广。

髌骨软化症的症状有哪些呢？

         提到髌骨软化症，可能很多朋友不是很清楚，那么更不可能知道它的典型症状是哪些。我们今天就来讲一下髌骨软化症的临床表现。

        髌骨软化症实际上就是髌骨表面的软骨细胞层因为各种原因导致的损伤，从而出现的软骨代谢性的疾病，会发生患处软骨细胞的凋亡死亡等破坏表现。髌骨软化症一般比较好发于青壮年人，就是膝关节活动频繁，运动量比较剧烈的人群。在病理表现上，髌骨软化症是导致髌骨表面软骨关节面出现磨损或者是损伤破裂，比较严重的会出现软骨下骨的直接骨质暴露，进而导致髌骨的压力增高，从而出现疼痛。

        髌骨软化症的主要临床表现为：

1. 髌骨的疼痛。这个疼痛主要是因为软骨的磨损破裂之后，暴露的骨质与关节的摩擦和压力增高，出现的髌骨后方的疼痛。膝关节活动后，可能有时候这个的疼痛比较剧烈。这个临床上一般通过髌骨的研磨实验就可以进行证实。这个实验就是检查者在患者疼痛的髌骨上按压并推动髌骨，这个时候会出现疼痛加重，即为阳性结果。
2. 有部分患者还会出现打软腿的现象。这个可能与患者疼痛之后，这一条腿的活动量都会显著的减少。出现的肌肉力量减退，从而偶尔会出现打软腿。
3. 还有一部分患者会出现膝关节功能受限，这个是比较严重的后期症状。

胎膜早破的原因有：

• 创伤
• 宫颈内口松弛
• 感染
• 羊膜腔压力增高
• 胎儿先露部与骨盆入口衔接不好
• 胎膜发育不良等

导致胎膜早破的原因有很多，往往是多种因素相互作用的结果，包括：

1.感染：感染和胎膜早破互为因果关系，而且感染是胎膜早破的最重要原因。

2.胎膜发育不良：原因很多，除胎膜本身因素外，孕早期孕妇维生素 C 缺乏、铜缺乏和孕妇吸烟等因素与胎膜发育不良有关 ，使得胎膜抗张能力下降。

3.子宫颈功能不全：子宫颈功能不全主要表现在宫颈内口松弛，前羊水囊易于嵌入宫颈内使得该处羊水囊受压不均，且接近阴道易于感染，从而造成胎膜破裂。

4.宫腔内压力异常：宫腔内压力不均常见于头盆不称和胎位异常；宫腔内压力过大常见于双胎妊娠，羊水过多，剧烈咳嗽和排便困难等。

5.创伤和机械性刺激：主要分为医源性和非医源性两类。非医源性常见的为妊娠晚期的性交活动；医源性的包括羊膜腔穿刺，反复阴道检查和剥膜引产等。

2、侧卧位纠正法

这个方法主要适用于胎位不正之横位或枕后位的孕妈妈。

具体做法：侧卧，上面的脚向后，膝盖微微弯曲。

这种方法就是使孕妈妈在睡觉的时候，采取让胎宝宝背部朝上的姿势，通过重力使胎位得以纠正，又或者之前习惯左侧位的孕妈妈现在改为右侧，而原本习惯右侧卧者现在改为左侧卧。

3、仰卧臀高位纠正法

具体做法：

孕妈妈将膀胱排空后，松解裤带，处于仰卧位，垫高腰部，使腰臀与床缘呈 30°~45°，10~15 分钟后，迅速将身体向胎肢侧侧卧 5 分钟。每次 15~45 分钟，每天 2 次，连做 3~7 天。

我曾经是一个成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是风光无限。然而，最近我却被一系列的身体问题所困扰。便秘、腹胀、消化不良，早上口苦口臭，鼻周及眉毛老是长小脓包，这些症状让我每天都过得很不舒服。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响。阴茎容易疲软，硬度不佳，不太持久，这让我感到非常尴尬和焦虑。

我试图通过各种方法来解决这些问题，包括改变饮食习惯、增加运动量、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”药物，但都没有什么效果。直到有一天，我在朋友的推荐下，决定尝试线上问诊。通过京东健康的互联网医院，我找到了一个中医专家，开始了我的治疗之旅。

起初，我对线上问诊持怀疑态度，担心医生无法准确诊断我的问题。然而，医生却非常专业，通过我提供的症状和舌苔照片，很快就确定了我的问题是脾肾两虚、湿气重、肝火旺引起的。医生告诉我，这些症状多是由于不良生活习惯造成的，包括饮食作息不规律、房事频繁、吸烟喝酒、喜冷饮、手淫等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的味道和服用方式感到很不适应，但医生耐心地解释了每种药物的作用和用法，并且给我开了一周的颗粒剂，方便我在家中冲服。同时，医生也给了我一些日常生活中的调理建议，如不要喝凉水、吃生冷、刺激辛辣油腻性食物，饮食清淡，作息规律等。

随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。便秘、腹胀等消化问题逐渐消失，口苦口臭也减轻了很多。更重要的是，我的性生活质量也得到了明显的改善。阴茎不再那么容易疲软，硬度和持久力都有所提高。这些变化让我重新找回了自信和快乐。

在这个过程中，我也深刻体会到了中医的魅力。它不仅仅是治疗疾病，更是一种生活方式和哲学。通过调整自己的生活习惯和心态，我可以更好地预防和治疗疾病。同时，线上问诊也为我提供了极大的便利，节省了我大量的时间和精力。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊。它可能会给你带来意想不到的效果。记得选择正规的互联网医院和专业的医生，遵循医生的建议和指导，相信你也能像我一样，重获健康和快乐。

我是一个在廊坊市工作的白领，平时的生活节奏非常快。由于长时间的工作压力和不规律的作息，我开始出现精力不足、总是犯困乏力的症状。每天早上醒来，我都感觉自己像被抽干了所有的能量，眼睛干涩畏光，手掌湿湿的，甚至连最简单的任务也需要花费很大的力气去完成。这种状态让我非常焦虑和窘迫，担心自己会因此失去工作机会或者影响到日常生活。

一天，我在网上搜索相关的症状，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我联系了一位医生进行咨询。医生非常专业，首先要求我发送舌苔图片进行初步判断。然后，他问了我一些关于怕冷、腹胀、大便情况的问题。通过这些问题，我意识到自己的脾胃湿气可能比较重，导致了这些不适症状。

医生进一步询问了我的眼睛和手掌情况，确认了我的猜测。原来，我的症状是典型的脾胃寒湿、脾阳虚的表现。医生告诉我，脾胃湿气重不仅会影响我的精力和体力，还可能引起其他健康问题。为了改善我的情况，医生开了一份中药处方，并详细说明了服用方法和注意事项。虽然我对中药的味道有些抵触，但医生说可以加一些红糖来改善口感，并且在服用后漱口含糖也能帮助消除苦味。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。刚开始几天，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我的精力和体力逐渐恢复。眼睛不再干涩畏光，手掌也不再湿湿的。最重要的是，我再也不是那个总是无精打采的人了。我的工作效率和生活质量都得到了显著的提升。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。通过简单的对话和图片分享，我就能得到准确的诊断和有效的治疗方案。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和改善脾胃湿气重的症状非常重要。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，及早寻求专业的医疗帮助。

我曾经是一个健康活泃的年轻人，直到那天我发现自己在和女朋友亲热时总是提前结束。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，甚至开始影响我的自信心。于是我决定去看医生，但由于工作繁忙和社交压力，我不想去传统的医院排队等待。幸运的是，我找到了京东互联网医院的线上问诊服务。

通过与一位专业的中医师的交流，我得知了自己的问题可能与肝郁、痰湿有关。医生耐心地解释了这些概念，并开了一份中药配方颗粒的处方。服用后，我的脚后跟疼痛有所缓解，舌面也变得干净了。虽然其他症状如腰部不适、早泄、精子质量下降、大便不成形和耳鸣仍然存在，但我已经开始感受到希望的曙光。

在治疗过程中，医生还提醒我注意生活习惯的调整。比如，晚上十点半之前入睡，避免熬夜；保持心情舒畅，减少压力；以及注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻和生冷食物。这些小小的改变也对我的康复起到了积极的作用。

然而，治疗的道路并不是一帆风顺的。有时候我会忘记服药，或者因为工作原因不能按时就诊。但每次我与医生交流时，她总是鼓励我坚持下去，告诉我只要我认真对待自己的健康，总会有好的结果。她的专业知识和人性化的关怀让我在这个过程中感到非常安心和支持。

最终，经过几个月的治疗和调理，我成功地克服了早泄问题。现在我可以和女朋友享受更加美好的时光，也重新找回了自信和快乐。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它让我在不影响工作和生活的情况下，轻松地解决了健康问题。

我曾经是一个阳光帅气的年轻人，生活中无忧无虑，工作上游刃有余。然而，随着时间的推移，我发现自己在性生活中开始出现问题。起初只是偶尔的软弱无力，后来却演变成了一到房事就无法勃起的尴尬局面。这种情况让我感到极度的窘迫和焦虑，甚至开始怀疑自己的男性能力。我试图通过各种方法来解决这个问题，包括改变生活习惯、锻炼身体等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索到了一些关于中医调理手淫阳痿的信息，才决定寻求专业的帮助。

我来到了一家线上问诊的互联网医院，匿名注册后，很快就与一位经验丰富的医生进行了交流。医生问我是否有服用过助勃药物，我坦诚地告诉他我曾经用过，但效果并不理想。医生建议我停止使用这些药物，转而尝试中成药调理，并推荐了右归丸。同时，医生也询问了我的日常生活习惯，包括大便情况、口干口苦、睡眠质量等，并根据我的回答，判断出我可能存在心理障碍，需要加强锻炼和调理心态。

在医生的指导下，我开始了中医调理的旅程。每天按照医生的建议服用右归丸，并注意自己的生活习惯。同时，医生也开了一些疏肝益阳胶囊和逍遥丸给我，帮助我缓解心理压力。经过一段时间的调理，我的情况有了明显的改善。虽然偶尔还是会出现问题，但总体上来说，我的性生活质量已经大幅提升。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅可以避免面对面的尴尬，还可以随时随地与医生交流，获取最新的治疗方案和建议。更重要的是，医生对我的情况进行了全面的分析和判断，制定了个性化的治疗计划，真正做到了因人而异的治疗。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尽快寻求专业的帮助。记住，阳痿并不是不可治愈的疾病，只要你采取正确的方法和态度，就一定可以恢复正常的性生活。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和体魄，才能拥有更加美好的生活。

我曾经是一个阳光帅气的年轻人，拥有浓密的头发和旺盛的精力。然而，随着工作压力的增大和不良生活习惯的养成，我的身体开始出现各种问题。最开始是脱发，发际线逐渐变高，头发稀疏，长得很慢，很干，像柴火一样。接着，性功能也开始下降，甚至连晨勃都没有了。情绪变得不稳定，总是感到焦虑和抑郁，胆子也变小了，恐惧感时常伴随着我。这些问题让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括去一些大医院看病，吃过一些生发药和补肾药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“湿气重肾虚脱发吃什么药”，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了中医科的专家进行咨询，医生非常专业，详细询问了我的身体情况和生活习惯，并根据我的舌苔照片进行了辨证。医生告诉我，我属于脾肾两虚，湿热下注，肝郁的体质，需要中药治疗。医生开了一些草药，强调了副作用相对较小，并且需要我在服药期间注意饮食和作息的规律。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且逐渐改善了自己的生活习惯。几个月后，我的头发开始变得浓密，性功能也恢复了正常，情绪也变得稳定了。医生还告诉我，肾虚、脾虚、湿气重等问题多是由于不良生活习惯造成的，需要从根本上改变自己的生活方式。

除了中药治疗，医生还建议我多做一些运动，保持良好的心态，避免过度思虑和压力。同时，医生也提醒我，肾虚、脾虚、湿气重等问题与男科、性病等有密切关系，需要注意两性生活的健康和安全。医生还分享了一些关于如何预防和治疗这些问题的小技巧，让我受益匪浅。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。它不仅可以节省我的时间和精力，还可以让我在家中就得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了健康，也找回了自信和快乐的生活状态。

我是一名普通的上班族，平日里忙碌于工作和生活，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的舌苔异常厚腻，大便也总是粘在马桶上，口气更是让人难以接近。这些问题困扰了我很久，影响了我的社交和工作效率，甚至让我开始自卑和焦虑。每次去医院，都要排很长的队，等待的时间也很漫长，最后可能只有一两分钟的问诊时间，医生开的药也总是吃了没什么效果。这种情况让我越来越沮丧，直到我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行沟通，不用再担心时间和空间的限制。医生详细询问了我的症状和生活习惯，给我做了全面的分析和诊断。原来，我是典型的脾虚体质，导致舌苔厚腻、大便粘盆、口气问题等一系列不适。医生耐心地解释了这些症状的原因，并为我制定了个性化的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了中药调理，配合适当的饮食和生活习惯改变。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，慢慢地感觉到自己的身体在恢复。舌苔变薄了，大便也正常了，口气问题也得到了改善。最重要的是，我的自信心回来了，我不再因为这些问题而感到窘迫和焦虑。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊服务。它不仅可以为你节省时间和精力，还能提供更专业、更个性化的治疗方案。相信你也能像我一样，找回健康和自信。

我总是觉得自己像是在夏天一样，四季都有中暑的感觉。每次发作，都是呕吐头疼，简直无法忍受。尝试了各种方法，最后发现藿香正气水可以暂时缓解症状。然而，这并不是长久之计，我需要找到根本的解决办法。于是，我决定试试线上问诊，希望能找到一位专业的医生帮我解除困扰。

我选择了京东健康的互联网医院，提交了我的问题和舌苔照片。没过多久，医生就回复了我，告诉我他需要更多的信息来诊断我的病情。我们开始了一场线上问诊的旅程，医生询问了我的食欲、大小便情况、月经情况等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是肝郁脾虚湿气重的体质。

医生开具了7天的中药汤药，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。我按照医生的指示服用，果然在第六天找医生复诊时，症状已经有所改善。医生告诉我，我的体质较弱，气血薄弱，需要长期调理才能恢复健康。

在这场线上问诊的过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络，就可以得到医生的帮助。同时，医生也非常耐心和细心，给我提供了全面的治疗方案和生活建议。

如果你也有类似的问题，不妨来京东健康的互联网医院试试。这里有专业的医生和先进的技术，能够帮助你找到最适合的治疗方案。

我一直以来都有一个小小的烦恼，记性差，脑子昏昏沉沉的，感觉没有精气神。每天都在瞌睡中度过，皮肤也变得暗黄无光泽。这些问题让我在学习和生活中都遇到了很大的困难，甚至影响了我的社交和情感关系。起初，我并没有太在意，认为可能是因为压力大或者缺乏锻炼所致。但随着时间的推移，这些症状越来越严重，我开始感到焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我注册了账号并进行了线上问诊。医生很专业，通过我的描述和上传的舌苔图片，诊断出我主要是脾虚引起的乏力、易犯困等问题。医生告诉我，脾虚是中医常见的病症之一，需要通过中药调理来改善。由于我在学校，医生给我开了第三种规格的中药颗粒剂，方便我在宿舍冲服。每次一包，早晚各一次，饭后半小时服用，禁吃生冷辛辣油腻食物，禁吃海鲜，禁酒。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在服用一两个疗程后，身体开始感觉轻松，症状也得到了缓解。四五个疗程下来，我的记忆力明显提高，精神状态也好了很多。皮肤也逐渐恢复了光泽，整个人都焕然一新。这个过程中，我也学到了很多关于中医调理的知识，了解到脾虚不仅会影响记忆力和精神状态，还可能导致体重下降等问题。医生还特别强调了调理脾虚的重要性，告诉我要注意饮食和生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

在治疗结束后，我特意给医生留下了五星好评，感谢他们的专业和耐心。同时，我也深刻体会到互联网医院的便利性和高效性，尤其是在疫情期间，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险。希望更多的人能够了解到中医调理的好处，及时寻求专业的帮助。

我从小到大都被称为“小瘦猴”，可自从18岁开始，暴饮暴食和不规律的生活习惯让我变成了一个大胖子。尤其是胸口以下的部位，像个气球一样鼓胀着，体重也从原来的120斤飙升到了210斤。每次看到镜子中的自己，心情都会变得很糟糕，感觉生活失去了控制。更让人苦恼的是，除了出汗多和口干外，其他的症状都没有，去医院也被告知只是单纯的肥胖，需要控制饮食和运动。可我尝试过很多次，总是坚持不下去，直到我在京东健康上找到了一位中医大夫。

通过线上问诊，这位大夫详细了解了我的情况，包括我的舌苔和生活习惯。最终，她告诉我我有脾虚湿盛的问题，需要吃中药调理。起初我对中药心存疑虑，担心会很苦，影响工作和生活。但大夫的耐心解释和专业建议让我放下了顾虑，选择了颗粒剂的中药配方。每天早晚各服用一次，配合清淡饮食和适量运动，慢慢地我开始感受到变化，体重下降，肚子也开始变小了。最重要的是，我不再像以前那样焦虑和自卑，重新找回了生活的乐趣。

我是一个15岁的女孩，已经被过敏性鼻炎困扰了10多年。每当换季或者遇到灰尘、花粉等过敏原，我的鼻子就会不停地流涕，打喷嚏，严重影响了我的日常生活和学习。更糟糕的是，我的体重也开始增加，虽然我并不是一个大胃王，但就是控制不住体重，经常被人误认为是胖子。这种虚胖让我感到非常自卑和无助。除此之外，我还经常感到疲劳、精神萎靡，总是想睡觉却又睡不着，导致我在学校的表现也越来越差。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近我实在忍受不了这种状态，才决定寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都说过敏性鼻炎可能是脾虚或肝气郁结引起的。于是，我来到了京东健康的互联网医院，通过线上问诊的方式向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的问题，并且给出了专业的解释和建议。原来，我的症状确实与脾虚肝气郁结有关，需要通过中药调理来改善。医生开了一周的冲剂给我，虽然冲泡起来有些麻烦，但我还是坚持服用了。效果真的很好，鼻塞减轻了，精神状态也明显改善。只是我因为要考体育中考，吃了地屈孕酮片，导致没能及时复诊。

这次我再次来到京东健康，医生根据我的情况调整了处方单，开了两周的颗粒给我。医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，少喝凉水和冷饮，少吃辣椒和油腻食物，规律作息，适当锻炼身体。同时，医生也建议我家人多与我沟通，给予我一些心理支持。这些小细节让我感受到了医生的关心和专业性，真的很暖心。

在服用中药的同时，我也开始注意自己的生活习惯，早上起床后会做一些简单的运动，晚上会听音乐放松心情。家人也开始关注我的饮食，给我准备一些清淡易消化的食物。慢慢地，我发现自己的身体状况在改善，精神状态也越来越好。虽然治疗过程可能会很漫长，但我相信只要我坚持下去，一定能够战胜这个疾病。