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精神发育迟滞分为轻度、中度、重度、极重度四个等级：

（一）轻度，智商在50-69之间，在全部智力发育障碍中占85%。患者在幼儿期即可表现出智能发育较同龄儿童迟缓，如语言发育延迟，词汇不丰富，理解能力和分析能力差，抽象思维不发达。能完全独立自理生活，如进食、穿衣、洗漱、大小便控制及简单家务劳动。就读小学以后学习困难，学习成绩经常不及格或者留级，最终勉强完成小学的学业。

（二）中度，智商在35-49之间，在全部智力发育障碍中占10%，患者从幼年开始智力和运动发育都明显比正常儿童迟缓，语言发育差，表现为发音含糊不清，虽然能掌握日常生活用语，但词汇贫乏以致不能完整表达意思。计算能力为个位数加、减法的水平。不能适应普通小学的就读。

（三）重度，智商在20-34之间，在全部智力发育障碍中占3%-4%。患者在出生后即可出现明显的发育延迟，经过训练最终能学会简单语句，但不能进行有效语言交流。不会计数，不能在普通学校就读。可学会自己进食或简单的生活习惯，但日常生活需人照料。常伴随显著的运动功能损害、身体畸形，并可出现癫痫、脑瘫等神经系统疾病。

（四）极重度，智商在20以下，在全部智力发育障碍中占1%~2%。完全没有语言能力，对危险不会躲避，不认识亲人及周围环境，毫无防御和自卫能力，以原始性的情绪，如哭闹、尖叫等表达需求。

生活不能自理，大小便失禁。完全依赖他人帮助才能生存。常合并严重神经系统发育障碍和躯体畸形。

您知道如何正确的午睡吗？

先天性心脏病（Congenital heart disease CHD )是指胎儿时期心脏血管发育异常而致的心血管畸形。

我国每年约出生 15 万先心病的新生儿，先心病是小儿最常见的心脏病，以室间隔缺损最多见法四是存活的青紫型先心病中最常见的。

病因

• 目前认为先心病的可能与如下因素有关：
• 内在因素： 遗传染色体异常、多基因突变；
• 外在因素：宫内感染风疹病毒、柯萨奇病毒等等；
• 环境因素、药物、代谢性疾病、环境因素和遗传因素相互作用占 85%。

主要诊断方法

• 病史及体格检查：就诊主要原因
• X 线检查
• 心电图（electrocardiogram ECG）
• 超声心动图（echocardiagraphy ECHO）
• 心脏导管检查：有创
• 心血管造影：有创
• 其它检查

现代人饮食规律，匆忙解决的早餐，必点外卖的午餐，大鱼大肉的晚餐。一个疫情让大家本不规律的饮食和膳食结构，变得更加糟糕。很多人选择在晚上吃很多高油高脂的东西，忽略自己一天内的前两餐。并且根据调查，平均每天摄入最多的，就是高脂肪高热量的食物，每天喝和奶或者吃奶制品的人，没有达到推荐量，并且优质蛋白的摄入，更是质量不过关和量不够的。

 

 

膳食不均衡，引发各种健康问题：

 

肠胃受损

 

首先饮食上不注意规律，饥一顿饱一顿，打乱肠胃的生物节律。其次，长期养成的不吃早餐的习惯，会让胃酸分泌过多，损害胃黏膜。若是在食物上还没有注意健康卫生，感染细菌，极易诱发炎症和胃部溃疡，

 

另外，减肥的人群最忌暴饮暴食，不仅会让胃扩张，还会伤害肠道功能。

 

营养不均衡

 

膳食结构没有合理安排，就会造成身体的营养补充不完全，身体没有得到足够的能量，不仅会造成内部器官的损伤，还会影响外观上的颜值，皮肤变得干燥黯淡，经常性的贫血和细胞逐渐老化，缩减寿命。

 

 

调查也显示，膳食结构不当的人，骨骼的密度偏低，更容易出现骨质疏松的现象。

 

便秘痤疮

 

正常规律的饮食情况下，人才会自然的排便，但若是体内没有食物排出或是进食混乱，则就会让身体代谢下降，结肠映射作用失调，导致便秘。长期的便秘，身体的宿便产生的有害物质，危害到皮肤，诱发痤疮。

 

肥胖或消瘦

 

长期的油腻食物，像烧烤火锅这样的饮食，吃完就躺或者就坐下，就会导致腹部堆积脂肪。消化能力日渐下降，脂肪堆积，体型逐渐就失去控制，发胖。

而若是长期不摄入蛋白质，吃很少的肉类或者蛋奶，则会导致营养失衡，能量逐渐不足，消耗身体的其他营养物质，身材逐渐消瘦。免疫力下降，更容易低血糖。

 

蛋白质对身体的三大益处

 

益处一：帮助增加免疫细胞，抵抗外来物质的侵袭。

 

益处二：蛋白质可以增进代谢，运动后有利于增加肌肉含量，消耗脂肪，减轻体重。

 

 

益处三：降低中心肥胖，缓解心血管健康。

 

蛋白质没吃够，4招科学补充：

 

优质的蛋白质

 

在优质的蛋白质里，含有人体所需的氨基酸种类，并且和人体的蛋白质相似，更容易吸收和利用。可以经常多吃鸡肉、鸡蛋、奶制品和虾鱼类食物。

足够的蛋白质

 

每个成人，每天最好摄入优质蛋白的含量，是自己体重公斤数乘1克的量，优质蛋白的量，占到自己蛋白摄入的40％左右，老人的话则建议50％。每天保证充足的蛋白质，维持正常的身体代谢水平。

 

简单的蛋白质来源

 

同样的食物，不同的制作方式，就可以让其的热量不同。同样的优质蛋白，加了糖和油就会破坏营养，并且容易长胖。比如糖醋排骨和炸鸡，并不是恰当的摄取蛋白质的来源。

 

择优吃蛋白质

 

先吃优质的蛋白质，再摄入非优质的蛋白质，足量和质量好的蛋白质更能补充身体的营养，让饮食更加均衡，并且更容易饱腹。

按照上面的标准，蛋白质中的优质来源则是热量低，营养高的蛋白质，更适合补充身体的营养。因此。平常要少油多蒸煮的方式，吃水产品或瘦肉，来满足身体需要。正确的饮食结构，才是帮助身体健康的基础，日常很难改变饮食结构的人，也可以选择蛋白类补充剂。

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支原体肺炎康复后，多久能打流感疫苗？#支原体肺炎 #重阳话健康 #流感疫苗

功能性便秘（FD）是功能性肠病的一种，表现为持续的排便困难、排便次数减少或排便不尽感，且不符合肠易激综合征（IBS）的诊断标准。

随着饮食结构的改变及社会心理因素的影响，FD 的发病率逐年增加，严重影响患者的生活质量。本文结合 2014 年美国 DDW 会议相关报道，就 FD 的发病机制、诊断检查、治疗三方面的最新研究进展作一简要综述。

发病机制

FD 的发病机制尚未完全阐明，目前认为与结肠运动功能障碍、肛门直肠功能障碍、精神心理异常等因素有关。根据目前病理生理学机制，将 FD 分为慢传输型便秘、排便障碍型便秘、混合型便秘、正常传输型便秘 4 种类型。

1 结肠运动功能障碍

FD 患者患者存在结肠运动功能障碍，主要特点为结肠传输时间延长，高振幅推进性收缩减少，这可能与肠道神经元与神经递质异常、肠道神经胶质细胞病变、肠神经化学信号异常、肠道 Cajal 间质细胞（ICC）网络异常、肠道平滑肌病变、结肠衰老、氯离子通道功能障碍等因素有关。Chen 等用结肠镜将高分辨率测压仪固定在结肠远端 6~8h 研究 8 例健康自愿者和 22 例慢性便秘患者结肠运动，发现慢性便秘患者缺乏高振幅推进性收缩，存在低振幅同步收缩及逆行收缩，富含有节律的低振幅结肠袋运动。Chen 等发现在慢传输型便秘的小鼠模型中，脑源性神经营养因子的表达减少、肠神经纤维密度减低、肠黏膜神经纤维的超微结构出现退变，提示脑源性神经营养因子可能通过改变肠内神经结构、活化 TrkB-PLC/IPS 通路改善肠道平滑肌病变对肠道动力起到重要调节作用。Mathilde Cohen 等发现在重度结肠无力患者中，ICC 明显减少，但是 ICC 缺陷的严重程度与便秘症状的严重性无明显相关。Broad 等发现随着年龄的增长，结肠平滑肌对电刺激的收缩反应减弱，这种改变在升结肠更为显著，且这一现象在 C57 BL/6 雌性小鼠中也得到证实。

2 肛门直肠功能障碍

排便障碍型便秘患者在排便过程中腹肌、直肠、肛门括约肌和盆底肌肉不能有效地协调运动，直肠推进力不足，直肠感觉功能异常，从而导致排便障碍。Mugie 等发现 FD 患儿的直肠阈值更高，且第 1 次发现 FD 患儿与正常对照者相比，直肠扩张时脑部激活与失活模式不同，表明二者在排便时可能有不同的大脑处理机制。Burgell 等对 668 例排便功能异常患者、668 例正常对照者进行病例对照研究发现，直肠感觉受损患者更易患便秘，强调了排便异常患者直肠感觉功能的重要性。

3 精神心理异常

目前 FD 的发病率上升与社会节奏加快、生存压力增大有密切的关系。抑郁、焦虑、紧张等情绪常会扰乱正常的排便规律，抑制肠道蠕动。有学者认为精神心理因素可能通过大脑皮层-边缘系统-蓝斑核-迷走神经背核-自主神经系统-肠神经系统交感迷走神经功能失常，从而导致胃肠功能障碍。

诊断检查

FD 的诊断主要基于症状，目前主要采用罗马 III 的诊断标准。Natasha 等对 2781 例应用罗马 III 标准诊断患者进行 1 年的随访，发现罗马 III 标准对 FD、IBS、便秘型 IBS（IBS-C）的诊断具有持续的稳定性，不受心理因素及生活质量的影响。Gambaccini 等发现患者自定义的“便秘”与罗马 ID 便秘的诊断标准基本一致，但非完全一致，患者自定义“便秘”中的部分症状尚未包含在罗马 III 诊断标准中。

肠道动力、肛门直肠功能检测对便秘分型、治疗方法的选择、疗效的评估是十分必要的。目前采用的检测方法有结肠传输实验、肛门直肠测压、球囊逼出试验、X 线排粪造影、磁共振排粪造影等。Lee 等发现高分辨率直肠压力地形与波形测压不仅在大多数测压参数上具有良好相关性，还可确定肛管高压区的长度。Spierings 等使用一种安装在一次性手套上的固定点测压装置，发现其与传统的肛门直肠测压相比，可提供类似的压力数据，还可同时描述直肠肛门的肌电图活动。Dhanekula 等发现乳果糖氢呼气试验（LBT）中甲烷的水平与便秘症状有关联，更高的甲烷水平可能提示更为严重的便秘症状。

治疗

1 调整生活方式

合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯是治疗 FD 的基础治疗措施。Lisoni 等对 66 例慢传输型便秘患者随机给予地中海饮食或一般饮食（55%碳水化合物、15%~20%蛋白质、30%脂肪）进行一项为期 2 周导入期、8 周治疗期、2 周洗脱期的研究，发现 8 周地中海饮食明显改善了患者的便秘症状，减少了结肠传输时间。

2 药物治疗

目前药物治疗主要有泻剂、促动力药物、促分泌剂、灌肠剂及栓剂等。Yiannakou 等首次对 374 例男性慢性便秘患者进行一项普芦卡必利的多中心随机对照研究，发现普芦卡必利与安慰剂比较，在男性患者中显著增加了每周＞3 次的自发完成排便的比率，并且并未发现新的安全问题。但 Benninga 等对 213 例儿童 FD 患者进行的一项多中心随机对照研究发现：普芦卡必利在儿童中的耐受性尚可，但与安慰剂相比，便秘症状、疾病相关生活质量均无明显差异。Gatta 等对普芦卡必利治疗慢性便秘的随机对照试验进行了系统回顾，发现在目前治疗剂量上，普芦卡必利致心律失常作用的可能性极小。Lacy 等对 483 例伴有腹胀的慢性特发性便秘患者进行了一项为期 12 周的随机对照试验，发现 145μg/d、290μg/d 剂量的利纳洛肽均显著改善了慢性特发性便秘患者的肠道症状及腹部症状。Acosta 等发现 100μg/d 的 RM-131（一种选择性胃促生长素受体激动剂）加快了慢性便秘患者的结肠传输时间，促进胃排空，对上、下消化道动力均匀促进作用。Shin 等发现 YKP10811（一种 5-HT4 受体激动剂）在为期 8d 的治疗中，可加快 FD 患者结肠传输时间、改善便秘症状。Cho 等发现 DA-6886 是一种 5-HT4 受体激动剂，可增加便秘小鼠的结肠活动，促进排便。

3 生物反馈治疗

生物反馈是治疗盆底肌功能障碍所致便秘的有效方法。Kessler 等对 82 例慢性便秘儿童进行回顾性分析，发现盆底肌训练和生物反馈治疗对慢性便秘儿童（特别是盆底肌功能障碍所致便秘）有明显疗效，且可能获得持续症状缓解。

4 其他方法

FD 治疗的其他方法有骶神经刺激、针灸、按摩推拿、中药、益生菌制剂等，这些方法的疗效目前尚不明确。Ron 等对 20 例慢性特发型便秘或 IBS-C 患者进行一项开放性试验，首次探讨结肠振动胶囊的安全性和有效性，研究结果提示结肠振动胶囊是安全的，可增加慢性特发型便秘或 IBS-C 的自发完成排便次数。Dinning 等发现骶神经剌激对严重慢传输型便秘的长期治疗无明显疗效。Meij 等对 FD 儿童与正常对照者的粪便菌群进行分析，发现二者在肠道菌群的种类和数量上无明显差异，提示菌群失调可能不是 FD 的病因，益生菌治疗可能对 FD 儿童不是一个很好的选择。Bignell 等研究表明盐酸纳洛酮缓释胶囊对 FD 患者无治疗作用，提示内源性阿片系统不是 FD 的致病机制。Kumar 等研究发现经皮电刺激（采用胫后神经刺激）对慢性便秘患者无明显疗效。

手术治疗

当患者症状严重影响工作和生活，且经过一段时间严格的非手术治疗无效时，可考虑行外科手术治疗。但手术有一定的并发症和复发率，需严格掌握手术指征。Dudekula 等利用美国 1998~2011 年全国住院样本、2005~2011 年加利福利亚州和弗罗里达州的资料针对行结肠切除术的慢性便秘患者（排除炎症、肿瘤等疾病）进行一项回顾性分析，发现慢性便秘患者行结肠切除术的比例正在增加，至少占美国每年结肠切除术的 2%。尽管行结肠切除术患者的年龄相对较轻，但术中并发症、术后 30d 的住院率仍很高。同时，术后患者持续较高的再就诊率提示手术获益有限。

综上所述，结合 2014 年 DDW 会议对 FD 的相关报告，使我们对 FD 的发病机制、诊断检査、治疗有了新的认识，但 FD 的病理生理机制复杂、治疗效果不理想、严重影响患者的生活质量，仍需进一步加强研究。

前两天看斯坦福大学前新生院长 Julie Lythcott-Haims 的 Ted 演讲，她说：

“我们也许没有意识到，我们正在给孩子创造一个清单式的童年。”

孩子们没有自由玩耍的时间， 因为每一分钟都要好好利用，课外活动、兴趣爱好都为美好的未来（进一个好大学）服务。

我们不让孩子做家务，甚至不让他们有充足的睡眠。

我们哄骗、暗示、唠叨、甚至讨价还价地让孩子把清单上的事做好，充当着私人管家、辅导员等多重角色。

但这样的后果是，我们剥夺了孩子为自己负责，自驱型成长的机会，创造了我们满意的“傀儡人生”。

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但另一个事实是：

在遍地鸡毛的大背景下，即使是崇尚科学育儿，付出了再多时间、资源陪伴孩子的高知父母，在育儿方面仍然感到深深的焦虑：还不够。

先来看一组数据：

• 62%的父母愿意为孩子牺牲自我，希望他们能够成才，26%因此改变了工作模式。
• 为了攒出孩子的教育费，近半数（48%）的父母放弃了私人时间/爱好活动，而 37%已经大幅减少或完全停止休闲活动和度假。其中千禧世代和 X 世代父母放弃更多。
• 近三分之二（64%）父母担心没有为孩子做到最好。

# 数据来源：

2017 年汇丰银行《教育的价值》研究项目

• 68%的中国父母感到教育焦虑，尤其是在孩子的幼儿阶段和小学阶段。
• 绝大多数父母（81%）同意妈妈在孩子的教育上投入的精力比爸爸多，有 29%的爸爸在家庭教育中占主导地位，且爸爸的学历越高，参与度越高。
• 2-5 岁的家长最注重孩子沟通能力、领导能力等软实力方面的培养，认为其比分数重要。
• 超过 44%的父母认为，超纲教育十分必要，其中 80 后家长比例最高（25%）。

# 数据来源：

2019 年智课教育《中国家长教育焦虑指数调查报告》

• 约 20%的父母曾在生活中被别人认为是“糟糕的父母”，而说这句话的人最可能是被访者的父母。
• 36%的人认为自己作为爸爸/妈妈表现不佳，平均每周多达 7 次认为自己是位“不合格的父母。”
• 超半数父母为自己频繁对孩子发脾气而内疚，61%的人希望能多抽一些时间陪伴孩子。

# 数据来源：

健达巧克力，样本数 1500 人

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前段时间看到清华大学心理学教授赵昱鲲的一条书评，完美地化解了我“作为最不积极参与幼儿园活动的家长”的焦虑：

“家庭的正面支持对孩子的影响其实是有限的，别明显错过某方面的发展就行，我们更需要关注负面效应。”

大意是，每个人的天资是注定的，不是父母做得好，孩子就能逆袭成多了不起的人。

我们做得好，只是不给小树苗的成长设置障碍而已，谈不上什么多大的促进。

这是为什么经常有父母，工作太忙，没有天天给孩子读绘本，辅导作业，甚至没有怎么管孩子，孩子其实也成长得不错的原因。

父母不需要在某方面做得多么好，或者要为孩子做多少事，才称得上合格；

更重要的是，不要做毁掉孩子而不自知的事，就已经是不错的父母了。

在孩子成长的过程中，负面事件的影响力远远大于正面事件。

今天我们就来避个坑，聊聊「 为什么童年阴影那么深刻 」，以及什么是糟糕的的教育方式吧。

那是一个阳光明媚的下午，我踏进了这家名为“京东互联网医院”的线上诊所。刚坐下，一位亲切的医生便出现在屏幕上，他告诉我，他的名字是陈医生，他将为我提供医疗咨询服务。

陈医生耐心地询问了我的症状，包括腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、怕冷、怕热、出汗、尿频、大便情况等。我一一回答了他的问题，同时他也在认真记录。

在了解了我的生活习惯后，陈医生告诉我，我有抽烟、偶尔喝啤酒的习惯，并且小便有时会发黄。

陈医生在详细分析了我的病情后，告诉我我的主要问题是脾肾两虚，肝火旺，建议我先调整生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。

随后，陈医生为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我感到非常安心，因为陈医生的专业和耐心让我对病情有了更深的了解。

在接下来的日子里，我严格按照陈医生的建议调整生活方式，并按时服用药物。一周后，我明显感觉到身体有所改善，于是我向陈医生反馈了我的情况。

陈医生在听到我的反馈后，告诉我他已经注意到了我的病情变化，并建议我继续按照处方用药，并根据我的情况进一步调整治疗方案。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，同时也让我更加信任陈医生的专业和敬业。

今天早上，我像往常一样揉着惺忪的睡眼起床，却发现浑身无力，仿佛被什么重物压着。想到最近大便干结，小便发黄，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我找到了一家知名互联网医院，注册后很快就预约到了一位中医治未病科的专家。在详细描述了我的症状后，医生***耐心地询问了我一系列问题，包括腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短等。

第二天，医生***回复了我，他告诉我可能是因为脾肾阳虚、寒湿重、肝火旺导致的。他建议我先调整生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜。

随后，医生***为我开了一些中药，并详细说明了服用方法。他说，颗粒剂开水冲服即可，早、晚饭后半小时各一次，每天两次，每次一包。服药期间还要注意忌辛辣寒凉刺激，心态平和，不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。

虽然我对中医并不是很了解，但看到医生***的专业态度和耐心，我决定尝试一下。经过一段时间的调理，我的身体状况确实有所改善，不再像以前那样浑身无力，大便也变得更加顺畅。

那天晚上，我拖着疲惫的身躯坐在电脑前，屏幕上跳动着一行行文字，那是***医生温暖的开场白。‘你好，我是***医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。网上诊疗不同于面诊，可能回复不及时，请您理解，我肯定会在规定时间内解决您的问题。晚上10点以后的问题可能会在第二天回复，感谢您的信任。’这简短的话语，让我感到一丝安慰，仿佛在茫茫黑夜中找到了一盏明灯。

‘具体描述一下症状？请逐项回答：有没有腰酸腿软？乏力困倦？胸闷气短？心慌吗？怕冷还是怕热？出汗多吗？尿频有吗？大便成形吗，几天一次？口粘口苦吗？脾气急躁吗？’医生的话如同春风拂面，让我觉得不那么孤单。

我逐项回答了医生的问题，描述了我的症状。‘偶尔出现腰酸腿软，每天身上沉得很，偶尔出现胸闷气短，喜欢凉，出汗不算少，不尿频，大便不成型，大约三次，嘴里发苦，整个人烦躁。’这些症状，如同一张张地图，指向了我身体的各个角落。

‘脾虚，湿气重，肝火旺’，医生简洁的诊断让我感到一丝迷茫，但更多的是安心。‘先调生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。’医生的建议，如同雨露滋润，让我看到了希望。

‘可以辅佐什么药物吗？’我迫不及待地询问。‘我给你配药吃吧，没有合适成药。’医生的话语，让我感受到了他的专业和敬业。

‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我再次请求。‘处方已送达药师审核。’医生的话语，让我感到一丝期待。

‘处方详情’几个字跃然屏幕，我迫不及待地打开，只见上面写着：‘服用方法：颗粒剂开水冲服即可，早、晚饭后半小时各一次，每天两次，每次一包。服药期间忌辛辣寒凉刺激，心态平和。不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。颗粒加水，先不用搅拌。浸泡3-5分钟，再搅拌效果才好。’

‘需要煎出来吗？’我疑惑地问。‘不用，颗粒剂，开水冲服即可。’医生的话语，让我感到一丝轻松。

上周五，我因为大便问题去京东互联网医院进行了线上咨询。医生***非常耐心，首先询问了我一周来的用药情况，得知效果不佳后，他建议我上传舌苔照片以便更准确地判断病情。

隔天，我再次与医生沟通，告知大便情况有所好转。但他发现我存在尿频问题，特别是在天气变冷的时候。他提醒我注意饮食，并告诉我我的药方中已经包含了治疗肾阳虚的成分。

今天，医生再次给我开了新的药方，并详细解释了处方内容。他告诉我，由于我冬天怕冷、夏天怕热，可能是阴阳两虚。治疗时，应以阳虚为主。

与医生的沟通让我感到非常放心，他的专业和耐心让我对病情有了更深的了解。虽然不能像面对面就诊那样，但线上问诊也让我感受到了医生的关怀。

那天，北京西城区的午后阳光透过窗户洒在了我家的客厅，我躺在沙发上，浑身无力，虚汗不断。三天的高烧让我心力交瘁，仿佛身体被掏空。在这样的日子里，我遇到了一位来自互联网医院的医生，他给我带来了新的希望。

那天，我通过手机上的APP预约了这位医生。在视频通话中，他耐心地询问了我的症状，从退烧药的使用到出汗的情况，他都非常关心。当我提到玉屏风颗粒无法止住流汗，舌苔厚白时，他立刻给出了专业的建议，并为我开了药方。

药方很快就送达了药师手中，医生详细地向我解释了服药方法和注意事项。他说，颗粒剂开水冲服即可，每天两次，每次一包。服药期间要忌辛辣寒凉刺激，保持心态平和。不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。这些细节让我感受到了医生的用心。

在服药期间，我还担心我的鼻炎药物是否会受到影响。我向医生咨询了这个问题，他告诉我，就这三味药的话，倒是不影响。这让我松了一口气，可以放心地继续服用。

经过几天的治疗，我的病情有了明显的改善。虽然还有点虚弱，但高烧已经退去，流汗的情况也有所好转。在这过程中，我深深感受到了医生的耐心和专业。他不仅给了我治疗，还给了我信心和力量。

如今，我已经康复，但我仍然感激那位来自互联网医院的医生。他用自己的专业知识，为我解除了病痛，也给了我生活的希望。在这个信息化的时代，互联网医院让医疗变得更加便捷，也让像我这样的患者感受到了家的温暖。

那是一个晴朗的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个忙碌的白领，坐在电脑前，点开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

屏幕那头，是那位温柔可亲的医生，他耐心地听我讲述我的症状：腰不酸了，比之前有气力了，睡眠也变得实一些了，尽管入睡还有一点费劲儿，但痰已经少了很多，整体感觉比以前舒服多了。大便也正常，这让我心情大好。

医生一边倾听，一边在屏幕上记录着，不时地点头。我注意到，他的语气总是那么和善，让人感到温暖。他告诉我，这可能是身体逐渐恢复的迹象，但还是要继续注意饮食和作息，避免过度劳累。

接下来的对话，医生询问了我一些生活习惯和饮食习惯，最后他说：“好的，了解了，我斟酌一下，稍后给你调整一下用药。”我点了点头，心中充满了感激。

几天后，我再次打开京东互联网医院，看到了医生的回复：“处方已送达药师审核。”我心中的石头终于落地，知道自己的病情正在得到妥善处理。

不久后，药方已经准备好，医生告诉我：“处方详情请查看。”我仔细阅读了药方，对于医生的专业和细致，我深感敬佩。

然而，我没想到的是，医生竟然忘记给我开药了。当我再次联系医生时，他诚恳地道歉：“不好意思，昨天有点忙，忘记给你开药了。”我笑了笑，表示理解，并再次感受到了医生的热情和责任感。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀，让我对互联网医疗充满了信心。

那是一个晴朗的下午，我因为工作繁忙，未能及时去医院就诊。于是，我决定尝试一下**京东互联网医院**的线上问诊服务。

在线上，我遇到了一位非常专业的医生。他耐心地询问了我的病情，包括什么时间咳嗽多、饭后痰多等问题。我如实回答了他的问题。

由于我之前患有重症肺炎，医生建议我进行雾化拍背和服用沐舒坦。我按照医生的建议进行治疗，但效果并不理想。

医生在得知我的病情后，再次与我进行了详细的沟通。他告诉我，我的病情可能与我的生活习惯有关，建议我调整作息时间，适当增加运动。

在医生的指导下，我调整了作息时间，每天保持充足的睡眠。同时，我也开始进行适量的运动。一段时间后，我的病情有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，**京东互联网医院**的医生不仅专业，而且非常关心患者。他们用自己的专业知识和耐心，帮助我走出了困境。

现在，我已经完全康复，回归到了正常的生活和工作。我非常感谢**京东互联网医院**的医生，是他们让我重新找回了健康和快乐。

那天晚上，我躺在床上辗转反侧，身体的不适让我难以入眠。腰酸腿软、乏力困倦，再加上胸闷气短，心慌不已，我知道我必须去看医生。

我选择了互联网医院，因为它的便捷性让我可以在家中就能得到专业的医疗服务。我详细描述了我的症状，包括怕冷、脚冰凉、尿急、大便不成型、口苦等，很快，一位经验丰富的医生便回复了我。

医生询问了我一些生活习惯，并建议我上传舌苔照片以便更好地判断我的病情。我按照医生的要求做了，很快，医生便给出了诊断。

医生告诉我，我可能是脾阳虚，需要服用一些中药来调理。他为我开了处方，并详细解释了药物的用法和注意事项。在医生的指导下，我按时服药，渐渐地，我的症状有了明显的好转。

医生还告诉我，脾虚时间长了，可能会影响肾阳，导致尿频等问题。所以，在饮食上，我要注意忌食寒凉辛辣的食物，多吃一些温补的食物。此外，医生还提醒我，胃容易消化不良，尤其是吃韭菜，要特别注意。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业素养让我非常放心。我相信，在医生的帮助下，我的病情会逐渐好转。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，处理日常事务。突然，一阵莫名的焦虑袭来，我意识到自己可能患上了某种疾病。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了详细的个人信息。不久，一位经验丰富的医生与我取得了联系。他首先询问了我的症状，包括口干口苦、口黏、吃饭睡觉大小便情况等。我如实回答了他的问题。

医生在仔细分析了我的病情后，告诉我可能是痰湿所致。他询问了我是否可以喝中药汤药，我表示可以。随后，医生为我开具了药方，并告诉我可以通过线上预约药品。

收到药方后，我感到既期待又紧张。两周后，我的症状有了明显改善，出汗、盗汗的情况也减轻了不少。我对医生的诊断和治疗非常满意，同时也感激京东互联网医院提供的便捷服务。

在用药期间，我还与医生保持联系，询问了一些关于病情和药品的问题。医生总是耐心地解答我的疑惑，让我感到十分安心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性。在繁忙的生活中，我们无需出门，只需动动手指，就能享受到专业医生的服务。京东互联网医院，为我解决了看病难的问题，让我重新获得了健康。

那天，我53岁的身体突然发出了警钟。体检报告上的字让我心头一紧：肺多小结节，甲状腺、乳腺、子宫都有结节，还有子宫肌瘤。我，一个身高只有1.53米，体重82公斤的中年女性，陷入了健康危机。我意识到，必须做出改变。

我开始尝试互联网医院，寻求专业医生的帮助。一个医术精湛的医生出现在了我的屏幕上，他的专业和耐心让我感到安心。他仔细询问了我的病情和生活习惯，然后为我进行了全面的体质评估。

医生告诉我，我的体质属于寒湿，建议我调整饮食，避免寒凉辛辣的食物，少吃水果。他还为我开具了个性化的处方，并详细说明了服药方法和注意事项。我按照医嘱服用药物，渐渐地，我感到身体有了变化，盗汗和怕冷的症状减轻了。

医生告诉我，服用一周后需要反馈给他，以便他根据我的身体状况进行调整。这让我感到非常贴心，因为我知道，我的健康正在得到专业的关注。

通过这次互联网医院的体验，我深刻体会到，现代科技为我们的健康带来了极大的便利。无论身处何地，只要有网络，就能得到专业医生的指导。我感激医生的专业和耐心，也为自己能够及时得到治疗而感到庆幸。