视频简介：６大增寿的好习惯，若你能坚持，助力健康长寿。

作者：西安交通大学第一附属医院 主任医师 张银刚

主要内容：好习惯是通往长寿的必经之路，我们看看，坚持哪些好习惯，会为我们的长寿增添更多可能呢？

判断肺结节的良恶性，如果肺结节很小，2-3mm或3-5mm，一般是良性的可能性是比较大的，90%几都是良性。特别是一些3-5mm以下的实性结节，良性的可能性是比较大，恶性的可能性是比较小。如果是6-7mm以上的结节就要注意了，这个时候要定期复查。如果是8-9mm以上的结节，如果是磨玻璃结节往往会考虑是个原位癌，或者是微小浸润性肺腺癌。若是实性结节，要仔细鉴别，看它是恶性还是良性。有时候良性的像炎症结节、结核瘤，或者像错构瘤、畸胎瘤等，不一定需要手术，但是如果考虑是肺癌的实性结节，可能需要进行手术治疗。

新冠阳后头晕全身没力气。新冠阳过之后头昏全身没力气，可以多关注人民日报、新华社这些公众号发的健康知识的宣讲。如果头晕全身乏力持续了很长时间，走路上楼梯都受影响，建议去医院检查肺部，拍胸片或者胸部CT都可以。

脑动脉硬化是指脑部的动脉血管壁变硬和变厚，导致血管狭窄和血液供应减少的情况，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行合理治疗。

1.一般治疗：首先要注意改变不良生活方式，包括戒烟、限制饮酒、控制体重、保持健康饮食、增加体力活动等。这些措施有助于降低血压、降低胆固醇水平和改善血液循环。

2.药物治疗：可使用药物来管理脑动脉硬化的症状和减少进一步的血管损伤。如抗高血压药物硝苯地平缓释片、贝那普利，可有效控制身体内的血压水平，缓解症状。其次也可采用降脂药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，控制体内的血脂水平，避免血脂过高而加重动脉硬化，另外也可采用抗血小板药物如阿司匹林等，可减轻动脉硬化的症状。

3.手术治疗：对于严重病例可进行血管扩张手术，如血管成形术或支架植入术，可以通过扩张狭窄的血管来恢复血液流通。如果出现严重动脉瘤或血管堵塞，可进行外科手术来修复或替换受损的血管。具体的治疗方法以及药物的使用，都需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

怎么选鞋，老人尤其要注意

春夏季挺多人会出现脚后跟裂的情况，尤其是夏天的脚趾缝，有些人会出现痒、干燥、脱屑、水泡等有脚癣的情况，这时候脚后跟比较容易裂。还有是有的年纪偏大或者经常穿拖鞋，这种人在秋天干燥的时候容易角化过度，出现了皮肤的弹性不好，就容易裂开了。如果脚后跟裂，大家也想到第一个肯定是要保湿了，要用比较好的润肤剂。我们可以选择现在市面上比较容易找到的凡士林、鱼肝油软膏、维生素E软膏。但如果皮比较厚的，可以适当的有剥脱作用的，像有水杨酸成分的，先湿敷或者先外用，当角质层稍微薄了一些以后再擦润肤剂，效果就会比较好。

袜子这里为什么有个洞 ？

癫痫是一种常见的儿童神经系统疾病，其特点是反复发作性的癫痫样发作。当癫痫患儿感冒时，父母通常会感到担忧和无助，担心感冒会对癫痫发作产生负面影响。下面为大家介绍一些关于癫痫儿童感冒应对的重要信息。通过了解这些知识，您将能更好地照顾癫痫儿童的健康。

1.加强预防措施

感冒对癫痫儿童的健康风险较高，因此，预防措施至关重要。良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒源等，能帮助减少感冒的风险。此外，定期接种预防疫苗也是保护孩子免受感冒侵害的有效方式。

2.控制感冒症状

当癫痫儿童感冒时，及时控制症状是非常重要的。咳嗽、流鼻涕和发烧可能会刺激癫痫发作，因此应及早给予适当处置。咳嗽和流鼻涕可通过清洁鼻腔和定期喷盐水减少炎症，同时，合理用药也是缓解症状的有效方法。对于发热患者，及早退热以降低体温是至关重要的。

3.注意用药安全

在给癫痫儿童使用药物时，务必遵循医生的建议，并遵循正确的用药方法。某些感冒药物中的成分可能与抗癫痫药物相互作用，进而影响药效。因此，在使用感冒药物之前，请务必与医生咨询以避免不良后果。

4.保持正常用药

感冒患儿往往会出现食欲不振、睡眠障碍等情况，这些情况可能会影响到正常的抗癫痫药物的使用。尽量确保患儿保持正常的用药，可以咨询医生适当调整药物剂量或给予辅助治疗，以确保药物治疗的效果。

5.密切观察病情变化

对于癫痫儿童感冒后的情况，父母需要密切观察病情。如有发热、症状加重、癫痫发作频率增加等情况，应及时就医和咨询医生。只有通过专业医生的全面评估和判断，才能更好地应对感冒对癫痫儿童健康的影响。

癫痫儿童感冒是一个常见而且复杂的问题。通过预防、控制症状、用药安全、正常用药以及密切观察病情变化等策略，我们能够更好地处理这一问题，保护孩子免受感冒的伤害。然而，每个癫痫患儿的情况可能会有所不同，因此，在处理感冒问题时，请务必咨询专业医生的意见，以确保最佳的治疗效果和孩子的健康。

有的人说夏湿应该是养心的，实际上在极端的天气之下不但只要注意养心，同样的要注意固肾。因为肾气足了，肾气平和了，才能够散尽心火，取到心肾相交的目的，从而才能把心血管疾病的发生降低下来。 比如常见的血压不稳、心功能不全、头晕 中风这些情况，都跟心火上炎是密集相关的。所以在这种情况下，养肾是一个很重要的养生原则。

2024年9月5日下午1点15分，湛江市的李先生（化名）在京东互联网医院进行了一次线上问诊。李先生最近体检发现自己的谷丙转氨酶高达45，感到非常担忧，于是来到京东互联网医院寻求专业的医疗建议。经过与医生的交流，李先生了解到这可能是由于熬夜、疲劳、喝酒等因素引起的，但也不能排除其他疾病的可能性。医生建议他在一个月左右再次复查肝功能和肝彩超，并检查乙肝病毒定量，以确定是否需要长期服用抗病毒药物。李先生对医生的建议表示感谢，并决定按照医生的建议进行下一步的检查和治疗。

在这次线上问诊中，医生展示了其专业的医疗知识和良好的沟通能力，耐心地解答了李先生的疑问，并给出了科学合理的建议。同时，医生也强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，体现了其严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范的职业操守。通过这次线上问诊，李先生不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和支持，增强了他对京东互联网医院的信任和满意度。

2024年9月5日，00:58:46，北京通州区的某位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉前晚低烧，昨夜高烧，吃了阿莫西林、奥司他韦、布诺芬，今天退烧了，但喉咙和咽的位置有点疼，流鼻水。医生详细询问了患者的病史和症状，并进行了初步诊断和治疗建议。经过一番沟通，医生建议患者注意休息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，监测肝肾功能。同时，医生还提醒患者适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜。最后，医生建议患者动态观察病情，如有不适，及时就诊。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和满意度。

2024年9月5日，广州市的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生的主诉是支原体感染阳性、甲流乙流疑似发烧39度。他向医生描述了自己的症状，包括咳嗽、发热等，并提供了相关的检查报告。医生通过对话内容的分析，初步判断李先生的病情可能是流感引起的。医生建议李先生继续服用奥司他韦，并注意休息和饮食。同时，医生也提醒李先生如果病情加重，应及时就医。整个线上问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了李先生的信任和好评。

2024年9月5日下午11点45分，广州市的一位哺乳期妈妈在京东互联网医院上进行了在线问诊。她的宝宝已经被确诊为甲流，正在接受治疗。妈妈本人也出现了嗓子干、鼻子干等症状，担心自己也会感染甲流，于是向医生咨询预防措施。

医生详细地询问了妈妈的症状和宝宝的病情，给出了专业的建议。首先，医生强调了戴口罩和保持房间通风透气的重要性。其次，医生建议妈妈多喝水，适当补充维生素C，可以通过食用新鲜蔬菜水果来达到这一目的。最后，医生提醒妈妈，如果出现流感症状，哺乳期也可以服用奥司他韦，但需要在医生的指导下使用。

整个问诊过程中，医生展现了其优良的品质：专业、耐心、细心。妈妈对医生的服务非常满意，并表示会继续关注京东互联网医院的服务。

2024年9月5日下午6点13分，来自廊坊市的一位患者通过京东互联网医院的线上问诊平台与一位资深的医生进行了交流。患者主诉前几天去医院检查，医生诊断为心肌桥，并未给出任何治疗建议。患者感到担忧，希望得到专业的意见和建议。

医生首先要求患者发送检查报告，并询问了患者的具体症状，包括是否有胸痛、胸闷等不适感。患者表示最近出现了左胸微痛和胸闷的症状，但以前从未有过这种情况。医生详细询问了患者的病史和生活习惯，了解到患者年轻时并无胸痛症状，近年来才开始出现胸闷和轻微的胸痛。

医生根据患者的描述和检查结果，判断患者的症状与心肌桥无关。医生解释说，心肌桥是一种常见的解剖变异，通常不会引起明显的症状，除非狭窄程度达到30%以上。患者的检查结果显示，心肌桥的狭窄程度只有30%，因此不太可能是引起胸痛和胸闷的原因。

医生进一步询问了患者的生活习惯和工作环境，了解到患者的工作压力较大，可能导致了焦虑和紧张。医生建议患者放松心情，避免过度劳累和压力，并注意观察是否有其他不适症状出现。医生还提醒患者，定期进行体检和心脏检查，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。

患者对医生的解释和建议表示感激，并表示会注意调整自己的生活方式和心态。医生再次强调，患者的症状不太可能与心肌桥有关，但如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。最后，医生祝愿患者身体健康，生活愉快。

我闺女16周岁，前两天在学校先是咳嗽，然后低烧37.4，隔了一天又头疼。作为一个普通的家长，我心急如焚，担心她会不会生什么大病。由于广州市的医院排队等候时间都很长，我决定试试网上问诊。打开京东健康的APP，输入了她的症状，很快就有医生回复了。医生问了很多细节问题，包括头疼的具体位置、是否有其他不适等等。最后，医生告诉我说CT显示有鼻窦炎症，需要消炎治疗。听到这个结果，我松了一口气，但同时也感到一丝窘迫。因为我从来没有听说过筛窦这个部位，更不了解它的功能和相关疾病。医生耐心地解释给我听，说筛窦是鼻窦中的一类，属于鼻窦炎的范畴。这种情况下，头疼是很常见的症状，通常在额头的位置痛。虽然血常规都是正常的，CT看起来问题不大，但如果症状加重的话，还是需要去耳鼻喉科看一下。医生还给了我一些调理要点，例如保持室内空气湿润、避免接触过敏原等等。通过这次线上问诊，我不仅了解了闺女的病情，也学到了很多关于鼻窦炎的知识。更重要的是，我省去了去医院排队等候的时间和精力，真的很方便。

2024年9月5日，广州市的一位患者在网上向一位医生寻求帮助。患者表示自己在服用奥司他韦后出现了皮肤痒和泛红的症状，询问是否为过敏反应。医生首先询问了患者是否同时服用其他药物，并确认患者是否仍有发热症状。患者回答说除了蒲地蓝消炎口服液外没有服用其他药物，并且已经不再发烧。医生建议患者暂停服用奥司他韦，并多喝水以帮助排毒。患者还提到自己有轻微的头疼，医生建议如果头疼不严重可以不必服用药物，但如果疼痛难忍可以考虑服用布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。最后，医生鼓励患者注意休息和多喝水，患者表示感谢并称整体症状已经有所改善。

2024年9月5日下午2点53分，在许昌市的一家互联网医院中，一位体重210斤、身高1.75米的患者向一位资深的医生咨询了关于脂肪肝的治疗方案。患者表示自己在体检时被诊断出有脂肪肝，并且血脂、血糖、尿酸等指标都出现了问题。医生首先询问了患者的肝功能和是否有病毒性肝炎等其他病因引起的肝损伤，得知患者之前已经排除了这些可能性后，医生建议患者可以尝试服用水飞蓟宾胶囊、多稀磷脂酰胆碱胶囊等保肝药，但强调了根本的解决方法还是戒酒、减轻体重，并在肝功能明显异常期间避免剧烈运动，建议减轻饮食减重。患者还提到了左侧最下边肋骨里面有时候隐隐疼的问题，医生认为这与脂肪肝的关系不大，右侧肋下可能有点关系。整个咨询过程中，医生始终保持专业、耐心和细心的态度，赢得了患者的信任和满意。

我从小就有扁桃体炎的毛病，经常发作。后来在父母的坚持下，我做了扁桃体切除手术。虽然手术后症状有所缓解，但我还是经常感冒，尤其是在秋冬季节。最近，我又感冒了，症状比以往更严重。嗓子干、咳嗽、鼻塞、有痰，整个人都感觉很不舒服。吃了一天的药，效果不大，我开始感到焦虑和无助。于是，我决定尝试线上问诊，来寻找更好的治疗方案。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了呼吸内科的医生进行咨询。医生很耐心地询问了我的症状，并告诉我可能是急性支气管炎引起的。由于我小时候切除了部分扁桃体，免疫力可能有所下降，导致感冒后容易引发其他并发症。医生建议我换一种治疗方案，开了两种药物给我，并详细说明了服用方法和注意事项。我按照医生的建议进行了治疗，果然，第二天症状就有所缓解。

在治疗过程中，医生还提醒我要注意休息，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。同时，也建议我进行一些调理，增强体质。比如，适当运动，保持良好的生活习惯等。这些小建议对我来说非常重要，因为我平时工作压力大，很少有时间关注自己的健康。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性。尤其是在疫情期间，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险。更重要的是，医生的专业知识和经验让我感到安心和信任。他们不仅可以提供有效的治疗方案，还能给出一些生活上的建议，帮助我更好地管理自己的健康。

如果你也像我一样经常感冒，或者有其他健康问题，建议你来京东互联网医院进行咨询。这里有专业的医生团队，随时为你服务。相信他们可以帮助你解决问题，恢复健康。

我是一个40多岁的男性，平时身体还算硬朗，偶尔抽支烟也无所谓。然而，一个月前我开始发烧，伴随着咳嗽，起初我并没有太在意，自认为只是普通的感冒。可随着时间的推移，咳嗽越来越严重，右边胸口也开始隐隐作痛。每次咳嗽都像针扎一样，按着也痛，连呼吸都变得困难。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。首次体验让我大吃一惊，医生竟然可以通过文字和视频来了解我的病情。虽然我对此持有怀疑态度，但还是决定一试。于是我登录了京东互联网医院，填写了相关信息，等待医生的回复。

医生很快就回复了我，要求我提供之前的检查报告。可我当时只有一张处方，其他的化验单和片子都没有。医生再次询问我是否有拍片子和验血的记录，并且当时医生看结果有没有问题。我只能回答说没有什么问题，医生就开了药让我吃。可我现在的情况却越来越糟糕，胸口的疼痛感越来越强烈，甚至不咳嗽也会痛。这种感觉让我无法集中精力工作，生活也受到了极大的影响。

医生告诉我，右边胸口的疼痛可能是因为咳嗽时间过长，导致胸部肌肉疼痛。同时也提醒我，如果疼痛感持续加剧，应该立即去医院做进一步的检查。他的话让我稍微安心了一些，但我仍然不能摆脱内心的恐惧和焦虑。

几天后，我再次联系了医生，描述了我的症状。医生这次更加详细地解释了可能的原因，并且建议我去医院做一个全面的身体检查。他的专业态度和耐心让我对线上问诊有了新的认识。也许，互联网医院并不是我想象中的那么不靠谱。

我按照医生的建议，去了一家隐私医院做了检查。结果显示，我并没有什么大问题，只是因为长时间咳嗽导致的胸部肌肉疼痛。医生开了一些药物，并且告诉我要注意休息，避免剧烈运动。同时也强调了戒烟的重要性，毕竟抽烟对肺部健康的影响是非常大的。

在接下来的几周里，我认真按照医生的指示进行治疗和调理。慢慢地，咳嗽减轻了，胸口的疼痛也消失了。我重新回到了正常的生活轨道，工作也变得更加高效。这个经历让我深刻体会到，互联网医院并不是万能的，但它可以为我们提供初步的诊断和建议，帮助我们更快地找到合适的治疗方案。