扁平疣是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的，好发于青少年的病毒感染性疾病。临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，多见于面部和手背，无明显的自觉症状，病程慢性。可通过直接或间接的接触传染。

1.根据皮损反应轻重的程度选择是否冰敷，若需要冰敷，常规冰敷时间为每次 15-30 分钟。

2.凡是有痂皮形成的皮损，痂皮一般会在 7-10 天自然脱落，一定不要！一定不要！一定不要！（重要的事情说三遍）用手抠搓。要不然很容易留色沉或者疤痕！

3. 治疗后有可能会出现水疱，小的水疱不需特殊处理，2-3 天就可以自行吸收了！如果水疱过大，请到就诊医院由您的主治医生来处理。尽量保持水泡的完整性，请不要人为弄破！水泡一旦破皮，七日内请不要沾水，请一定保持创面干燥。

4.防晒！防晒！防晒！夏季 SPF ≥30+，冬季 SPF15-20。涂防晒霜，戴防晒口罩，遮阳伞，您都可以去选择！

5.保湿补水！保湿补水！保湿补水！

您平时使用的护肤品及面膜，只要不含有激素及特殊成分，都可以使用！

6.若有明显的色素沉着，还是保湿补水防晒！但是！恢复的要久一点，别着急！别着急！别着急！

7.有的创面，结痂脱落后会有点发红，轻度的凸起或者凹陷，都是正常的反应！别担心！一个月左右就慢慢恢复了！

8.可以吃酱油吗？当然可以吃了！

 这些激光治疗后需要注意的事情，您都记住了吗？记住了吗？记住了吗？

超声法

• 正常未衰竭的卵巢上有一定数量的卵细胞，这些卵细胞在超声上绝大多数无法看到，但每个周期会有一定量的卵泡发育、长大，在超声上可以看到，每个周期 5～10 个直径小于 10mm 的卵泡叫做窦卵泡，这些窦卵泡大多数也会闭锁，只有 1～2 个卵泡发育，到了月经第 10 天左右直径达到 10mm 以上，这就是优势卵泡。
• 优势卵泡继续增长，直径达到 18～23mm 时就是成熟卵泡，随时可能排卵。
• 排卵就是一瞬间的事情，超声不一定能够抓到，但是如果连续监测，看到成熟卵泡消失，盆腔内出现了少许液体，证明已经排卵。

试纸法

• 女性排卵时会出现促黄体生成素（LH）的高峰。
• 如果垂体分泌 LH 达高峰时，那么尿液中也会出现 LH。
• 试纸法就是测定尿液中的 LH 发生反应。
• 目前有定性和半定量试纸。
• 也需要在预测排卵期连续每天一次至两次测定尿液，第一次出现强阳性后 12～24 小时会排卵。
• LH 峰非常短暂，在接近排卵日时需要每天两次验尿，防止错过高峰而误判。
• 测到强阳性后再测量没有意义。

误区 1：勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

误区 2：每星期去角质

虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做 1 次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月 1 次。

误区 3：只搽化妆水保湿

由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

误区 4：频繁喷矿泉喷雾

补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。

虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干――湿――干的恶性循环。

误区 5：天天敷面膜

面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约 15―20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。

误区 6：迷信某种保湿成分

接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。

误区 7：油性、“痘痘族”不用保湿

“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。

误区 8：疏忽防晒

冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用 SPF(防晒指数)15―SPF30 的产品就足够了。

特别感谢

该科普文章医学专业性内容部分由上海交通大学医学院附属仁济医院 骨关节外科 岳冰（主任医师）提供/审核

不同部位肌腱断裂后对人的功能影响不同，有点不是主要功能肌腱断裂，一般影响不大，不需要治疗，但有些功能行肌腱断裂就有可能产生严重影响，比如手部屈肌深肌，就要进行修复，不然会影响手指屈伸影响抓握，对生活产生严重影响，肌腱断裂后我们该如何处理呢，现在为大家详细讲解。

肌腱断裂我们需要看断裂的程度和部位，决定是否修复和怎样修补。如果是肌腱小部分断裂，少于 1/3 的断裂或者不是功能部位的肌腱断裂，有其他肌腱代偿的，一般不用特殊处理，保守治疗，局部固定 1 肘左右即可，但如果运动要求很高的除外，比如运动员，一般要修复这样才稳定。如果肌腱断裂面很大或者完全断裂则需要通过手术进行修补。常规的术方法是缝合，一般的肌腱可以采取对合缝合方式，可以采用带针缝线或套圈缝线，缝合技术高低是是否牢固关键。如果肌腱断裂后坏死导致缺损较大，就要通过肌腱移植，例如可以将功能不是很重要的掌长肌腱切部分下来移植到缺损的地方，4 周内石膏固定，可以进行小范围的主动伸屈活动。4 周后在石膏托内作主动和被动伸屈指活动，但是一般不建议进行对抗阻力，随着手指疼痛的减轻，水肿逐渐消退，可以逐渐增加运动幅度，到一般到 6 周应该达到正常屈伸范围。术后 6 周后可以开始进行行一定量的抗阻力训练，例如使用握力器行握力训练等。

综上所述，肌腱断裂经过系统治疗后，一般可以恢复大部分功能，预后功能较好。

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我曾经是一个自信满满的年轻人，直到半年前的一场囊肿切除手术改变了我的生活。手术后留下的刀疤在脸上清晰可见，像一道无法抹去的伤痕。每当我照镜子，心情都会变得沉重，甚至影响到我的社交和工作。为了解决这个问题，我开始四处寻找医美机构，试图通过各种方法来消除这道刀疤。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在京东健康上偶然发现了一个在线问诊平台，决定尝试一下。

在平台上，我遇到了一位非常专业的医生。我们进行了详细的沟通，他了解了我的情况并给出了宝贵的建议。首先，他指出我的刀疤是因为手术造成的，需要时间来恢复。其次，他告诉我打二氧化碳点阵激光剥脱性可能会加重刀疤的状况，而不是改善。最后，他建议我等待至少半年以上，直到疤痕软化再考虑做美容缝合手术。他的建议让我感到安心和放松，也让我意识到在治疗过程中，耐心和专业的指导是多么重要。

在等待期间，我开始关注前列腺癌根治手术的恢复情况。虽然我没有患上这种疾病，但我想了解更多关于手术后的调理要点。通过京东健康的线上问诊服务，我得知前列腺癌根治手术后，内部伤口的恢复需要一定的时间和注意事项。医生建议我保持良好的生活习惯，避免过度劳累和性生活，多吃富含维生素C和E的食物，以帮助伤口愈合。同时，他们也提供了一些药物的信息，虽然我不能使用，但我还是很感激他们的关心和建议。

现在，半年已经过去了，我的刀疤也逐渐软化。我决定按照医生的建议，去做美容缝合手术。这个决定让我重新找回了自信，也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东健康的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。

那是一个阳光明媚的下午，我踏入了这家位于杨浦区的整形外科诊所，满怀期待地寻求医生的帮助。

我，一个追求美丽的年轻女性，五个月前在这里完成了全切修复双眼皮手术。手术后的这段时间里，我一直在担心各种问题，比如能不能吃辣子和鱼，会不会引发增生疤痕，眼角没翻过来要不要修复等等。这些问题让我感到焦虑，甚至影响了我的日常生活。

幸运的是，我遇到了一位技术过硬、负责任、善良的医生。他耐心地倾听我的每一个问题，用简单易懂的语言为我解答，让我心中的焦虑逐渐消散。

医生告诉我，过了疤痕增生的高峰期后，吃辣子和鱼一般不会引起增生疤痕，而且我的双眼皮已经稳定了半年左右，所以不用担心。他还告诉我，双眼皮11个月的时候，疤痕已经成熟，更不会引起疤痕增生。听到这些，我心中的大石头终于落地了。

关于眼角的问题，医生说需要看照片才能判断是否需要修复，并建议不要轻易进行修复手术，因为风险很大。我听了医生的建议，决定暂时不做修复。

在这次问诊中，我深刻体会到了这位医生的专业素养和人文关怀。他不仅关心我的身体健康，还关心我的心理健康，让我感到温暖和安慰。我相信，在医生的帮助下，我的双眼皮会越来越美丽。

今天下午，我突然觉得牙齿有些不适，特别是智齿周围，感觉有些肿胀。我立刻想到了最近互联网医院的发展，于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，通过他们的平台，我很快就预约到了一位经验丰富的医生。

医生通过视频通话了解了我的症状，详细询问了我的牙齿状况。他告诉我，我可能患了智齿冠周炎。他建议我使用漱口水漱口，并告诉我口炎清也需要吃。我按照医生的指示，立刻去药店购买了这些药品。

当我询问是否需要拔牙时，医生告诉我，上牙需要拔除，但在此之前需要先控制炎症。我听了之后有些担心，毕竟拔牙是个大手术。医生安慰我说，上下牙距离很近，最好等冠周炎治疗好了再拔牙。

我开始对智齿长出来感到好奇，医生解释说，能长出来，就是因为骨头空间足够。虽然我之前没有感觉到磨牙，但今天一摸才发现牙齿一半都突出来的没扎在牙根里。医生告诉我，这是正常现象，不需要太过担心。

我向医生表达了我的担忧和不适，他告诉我，可以去口腔颌面外科看一下。最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院带来的便利。医生的专业知识和耐心让我倍感安心。我相信，随着互联网医疗的发展，我们将会享受到更加便捷和高效的医疗服务。

2024年9月5日下午5点47分，来自北京的患者通过京东互联网医院在线问诊平台向医生求助。患者表示，4个多月前在某美容院进行了药水祛斑，但结果却是色沉反黑，皮肤不平整，干燥时感觉有许多细小疤痕。患者希望能够快速去除色素沉着，恢复皮肤平整。

医生详细阅读了患者的病情描述后，给出了专业的建议。医生指出，患者的情况可能需要到正规医院进行局部皮秒激光或超皮秒激光治疗，能量要小一些。医生还解释说，外伤或手术后1-3个月进入瘢痕增生期，4-6个月进入瘢痕软化期，后期瘢痕基本上会平整淡化很多，但色沉反黑的可能性很小，需要激光处理。医生建议患者做好防晒，注意饮食，并在局部小疙瘩凸起的部位涂抹抗瘢痕药物，预防瘢痕增生。医生还推荐了美国芭克作为抗瘢痕药物的选择。

患者对医生的服务表示非常满意，赞扬医生专业、耐心、细心。医生再次强调，色沉反黑的治疗需要到正规医院进行激光处理，而不是再使用外用药物祛斑。医生也提醒患者，半年时间都是管用的，所以还可以涂抹抗瘢痕药物两个月。

那天，我鼓起勇气，向远在北京的整形外科医生咨询了我的切痣术后问题。术后半个月，我的伤口出现了猫耳朵，红印明显，我焦虑不安。医生在详细了解了我的情况后，给出了专业的建议。

他告诉我，这是术后疤痕增生期，需要耐心护理。他推荐我使用美皮护和倍舒痕，并指导我如何贴减张胶布以防止疤痕变宽。他还告诉我，要避免辛辣食物和阳光直射，以免影响恢复。

虽然我之前从未见过这种减张胶布，但在医生的详细指导下，我学会了如何正确使用。经过一段时间的护理，我的伤口逐渐恢复，红印和猫耳朵也慢慢消失了。

医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。他不仅给了我专业的治疗建议，还在整个过程中给予了我很多鼓励和支持。这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性，也让我对医生的职业素养有了更深的认识。

那天，我鼓起勇气，通过互联网医院平台预约了一位经验丰富的整形外科医生。我担心自己的胸部发育问题，因为它们似乎比同龄人的要低。

医生非常友好，首先安慰了我，告诉我这不是什么大问题。然后，他建议我做一些锻炼来增强胸肌，同时指出内衣选择也很重要，可能需要换一个有上提作用的产品。

我提到自己有些驼背，担心这影响了胸部的发育。医生认真评估了我的情况，告诉我成年后胸部发育基本固定，但通过运动还是可以有所改善。

关于乳头内陷的问题，医生建议我使用吸引器尝试自行矫正，并提醒我最近乳头痒可能是因为分泌物没有清洁干净。

在医生的耐心指导下，我了解到了很多关于乳房健康的知识，他专业而细心的态度让我感到非常安心。

最后，医生提醒我，他的建议仅为参考，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。我感到非常满意，也为自己能通过互联网获得专业指导而庆幸。

我是一名年轻的女性，生活中总是充满了各种各样的挑战。然而，最近我遇到了一个让我非常困扰的问题：我的脸部手术伤口愈合异常。这个问题始于去年，当我发现自己脸上的一颗痣越来越大，并且周围也长出了许多小痣时，我决定去医院做激光手术。手术后，伤口留下了疤痕，但我并没有太在意。直到今年7月份，我再次去医院复查，医生告诉我需要切除所有的痣，包括那一颗大痣和周围的小痣。手术很成功，但在伤口愈合的过程中，我发现伤口变得非常硬，并且有小洞。这种情况让我感到非常焦虑和无助，我不知道该怎么办才能让我的脸恢复正常。

在我寻找答案的过程中，我发现了京东互联网医院。这个平台让我可以在线咨询专业的医生，获取最权威的医疗建议。我决定试一试，于是就有了这次的线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到激光手术后的疤痕愈合问题是很常见的。医生告诉我，伤口硬且有小洞可能是由于切除过程中留下了一些死皮组织，或者是因为伤口没有得到足够的休息和护理。医生建议我使用减张贴和疤痕膏来帮助伤口恢复，并且在伤口完全愈合之前避免使用激光治疗。同时，医生也提醒我要注意伤口的清洁和保湿，避免感染和干燥。

在这次问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的关心和耐心。他们不仅解答了我的问题，还安慰了我的情绪，让我对未来的治疗充满了信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都是经过严格筛选的专业人士，可以为你提供最合适的治疗方案。记住，及时的治疗和正确的护理是恢复健康的关键。

那天，我如往常一样打开了我的手机，京东互联网医院APP上的一条消息吸引了我的注意。‘你好，我是***医生，请问有什么可以帮助您的吗？’我立刻回复了我的疑问，关于我最近在法令纹部位线雕后出现的小痘痘。

医生询问了我具体情况，并让我发了一张照片。经过仔细观察，他告诉我，这可能是由于线头顶出造成的，不需要急于处理，可以观察一下。

接下来的日子里，我按照医生的建议，每天都会观察那个部位的变化。一周后，我收到了医生的回复，他说线头已经冒出来了，可以拆掉了。虽然过程有点痛苦，但看到伤口逐渐愈合，我心中的石头也落下了。

除此之外，我还提到了另一个问题，那就是我最近在脸上打了玻尿酸，感觉有些发硬。医生告诉我，这有可能是因为玻尿酸拉扯的原因，建议我减少刺激，并继续观察。

在整个治疗过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了专业的建议，还给予了我很多心理上的支持。这让我对京东互联网医院有了更深的信任。

如今，我的伤口已经完全愈合，法令纹部位也没有了之前的不适感。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科专家，主要是因为术后留下的瘢痕让我困扰不已。术后两个月，瘢痕已经呈现出红色和深褐色，条状的点状分布，让我不禁怀疑自己的康复之路。

专家医生***在详细了解了我的病情后，耐心地为我解释了瘢痕的形成过程。他说，一般术后1-3个月是瘢痕增生期，4-6个月开始软化。他推荐的抗瘢痕药物是美国芭克，据反馈效果非常好。每天早晚涂抹一次，薄薄一层即可。同时，我需要注意防晒，如果增生发红明显，还可以进行局部点阵激光处理。

我好奇地问医生，现在涂药还有效吗？他微笑着回答，还有用的，一般半年时间药物是有作用的，如果过了半年就没有作用了，局部可以进行点阵激光处理。

听到这个消息，我心中的石头终于落地。医生的热情和专业让我感到非常安心。他提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识、耐心解答以及友善的态度，让我对康复充满了信心。

我是一个年轻的妈妈，生活中总是小心翼翼地照顾着我的宝贝。然而，2023年11月22日，一个不经意的疏忽导致了我最大的噩梦。我的一周十个月大的宝宝被开水烫伤了，虽然及时送往了当地的医院进行治疗，但我仍然感到内疚和焦虑。出院后，医生建议我给宝宝涂抹疤痕膏以预防疤痕增生。可惜的是，经过近一个月的使用，疤痕膏并没有起到预期的效果，反而宝宝的伤口开始增生凸起，我的心情变得更加沉重。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，通过互联网医院与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，宝宝的瘢痕已经有增生的趋势，如果不及时治疗，可能会影响关节活动和生长发育。我听了这番话，更加紧张和担忧。幸运的是，医生给出了详细的治疗方案，并推荐我去他们的专家门诊进行面对面的咨询和治疗。

我按照医生的建议，挂了他们的专家门诊，找到了烧伤整复外科的专家进行了详细的检查和诊断。专家告诉我，宝宝需要住院接受激光治疗，并配戴弹力套进行压迫。虽然这意味着我需要暂时离开工作和生活，陪伴宝宝接受治疗，但我知道这是必须的。因为我不想让我的宝贝承受任何不必要的痛苦和后果。

在住院期间，医生和护士们对宝宝进行了精心的照顾和治疗。他们不仅关注宝宝的身体健康，还关心宝宝的心理状态，经常与宝宝互动和游戏。通过他们的努力，宝宝的伤口逐渐恢复，增生的疤痕也开始平滑。看到宝宝的进步，我心中的石头终于落了下来。

在这次经历中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供及时的医疗建议，还可以帮助我们节省时间和精力，避免因为就医而产生的不必要的麻烦和困扰。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻保持警惕，预防意外的发生，保护孩子的安全和健康。