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人至中年以后,身体的各个器官开始走下坡路。
此时,最容易找上门的就是心脑血管疾病,“脑梗”就是常见的一种。长年累月的积攒,血管内垃圾会逐渐增多,容易形成血栓,诱发脑梗。
不论男女,一旦头部出现3个表现,小心脑梗上身!
表现1、频频出现头晕头痛
头痛是脑梗最常见、也最容易被忽视的的症状之一,若发现自己突然出现不明原因的头痛,很可能是大脑发出的求救信号。
当血栓堵塞血管严重时,会导致大脑缺氧缺血,导致头晕、头痛,当血液循环正常时,这种状况就会消失。
表现2、视物模糊
随着年龄的增长,视力有所退化是在所难免的,如果突然出现眼前一黑,数秒后恢复正常,很可能是脑梗导致的。
这是因为血栓影响到视觉神经和视网膜血液循环,导致视野模糊或者发黑的情况发生。
表现3、流口水
在排除了睡姿错误等外因后,若睡觉时经常发生流口水,且总是偏向一侧的话,很可能是脑梗的前兆。
这是因为,当大脑发生梗塞时,会导致肌肉神经不协调,容易导致流口水、吞咽困难等表现。
提醒:脑梗帮凶不止是酒,3种食物多吃一口,血管多堵一分!
食物1、高糖食物
其实大多的糖类食物中都含有不饱和脂肪酸,它会使我们的血管负担越来越大,严重的甚至会引起血管堵塞。
而且,这种食物中还含有大量的糖分,食用过多,会导致体内多余的糖分转化为脂肪,使得血液粘稠,加速动脉粥样硬化。
食物2、高盐食物
脑梗的出现与我们平时摄入的食盐量也是有关的。
食盐中的主要成分是氯化钠,食用过多,会导致体内水分潴留,血液粘稠,使得血压升高,诱发脑梗。
食物3、动物内脏
动物内脏中含有很高的胆固醇和脂肪,如果食用过多的动物内脏,容易导致动脉血栓、以及动脉硬化,增加血管堵塞的风险。
3件事做太多,小心血管堵死!
1、长期熬夜
熬夜的过程中,身体处于应激状态,会增加肾上腺激素和去甲状腺激素的分泌,导致血管收缩,血流速度减缓,增加血液的粘稠度。
相关数据指出,一个每天都熬夜的人,要比按时作息的人发生脑梗和心梗的概率高出一倍之多。
2、久坐不动
长时间保持一个姿势,容易导致相应部位的血管受到压迫,血流速度减慢,血液循环不畅通。
长此以往,会使血液粘稠度增加,加速血栓的发生,而血管内脱落的栓子,会随着血液流动到达脑部,引发脑梗塞。
3、吸烟
吸烟时会产生一氧化碳,进入血液后,与血液中血红蛋白结合,降低血液中的含氧量, 使动脉血管壁受损、血小板聚集增加,诱发血栓形成,引起脑梗。
另外,香烟中的尼古丁,也会促进红细胞聚集,白细胞沉积,易形成血栓,诱发血管堵塞。
预防脑梗,做好2件事,保护血管健康!
1、补充营养元素
除了降压药,美国加州大学有研究发现,高血压患者血管长期受人体自由基侵害,导致血管内皮被持续破坏,弹性变差、脂质更容易沉积,随之升高血压。
多摄入自由基的天敌-抗氧化剂,可以对抗自由基对血管的攻击,增加血管壁弹性及冠脉血流量,减慢血管老化速度,稳定血压。
生活中,多酚类、花青素、硫辛酸、黄酮类、维生素E、C等,都是不错的对抗自由基的抗氧化剂。
2、坚持运动
适当的运动可以促进身体的血液循环,加速新陈代谢,有利于血管内废物的排出,增强血管弹性,有利于控制体重。
坚持运动还可以有效的消耗脂肪,起到预防肥胖的作用。平时可以多做一些有氧运动,如:慢跑、游泳、太极拳等。
建议:每周运动3-5次,每次运动30分钟左右,运动量因人而异,以不感到疲倦、劳累为主。
做3个小测试,出现一个,也需警惕脑梗,尽早就医
1、语言测试:请患者复述一句短语,如说话不清楚或者无法说话;
2、微笑测试:请患者“露齿”或微笑,一侧面部表情不正常;
3、举手测试:请患者闭眼,如双臂平举10秒钟,一只手臂无法维持。
晒后胳膊上起小疙瘩可能是因为太阳照射后,局部出现过敏性反应,形成紫外线过敏而导致日光性皮炎,可通过一般治疗、药物治疗等方法进行处理。
1.一般治疗:首先要注意脱离晒伤的环境,特别是外出的时候,需要做好防晒工作,如戴帽子或者打伞,也可以涂抹防晒霜。同时注意做好皮肤的护理工作,特别是小疙瘩出现破裂或破损的情况,可以采用生理盐水或凡士林浸透的纱布覆盖,可缓解不适。
2.药物治疗:可以外涂炉甘石洗剂、锌霜等,可以起到收敛和止痒的作用,如果症状比较严重,还可口服泼尼松等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗。
一旦晒后胳膊出现小疙瘩等异常表现,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。
俗话说,病从口入,
很多疾病的发生都与我们的饮食习惯有很大的关系,不仅仅是成人,儿童的忌口也很需要重视,尤其是一些反复、慢性疾病,比如哮喘、反复呼吸道感染、腺样体肥大等,所以今天我们就来谈谈儿童忌口的一些问题。
肠绦虫病主要是各类绦虫感染引起,是感染科常见的疾病。肠绦虫病指的是绦虫在人体内寄生导致的疾病,是由各类绦虫感染引起,感染猪或牛带绦虫病的患者是这种疾病的传染源。肠绦虫病主要是经口感染而引起传播,人群普遍易感,通常猪或牛绦虫病以青壮年居多,男性多于女性,而短膜壳绦虫病在儿童当中比较多见。
感染肠绦虫病后可无明显症状,常见的有腹痛、恶心、食欲不振、消化不良或发现粪便中有白色节片等。感染肠绦虫病要及时到医院就医,在医生指导下进行规范的治疗,以免延误病情。
生活中,别扭的行为
好多好多类似的事情,有些人习惯于把自己摆放在最后,好的东西先拱手送人,自己享用的都是普通的甚至粗糙的。
溯源:我不重要
这种缺失可以追溯到童年早期,父母在养育过程中,并没有给予足够的关注和爱。有些父母给予了足够的关注,那种否定的负面的关注,时刻在提醒你,你做得还不够好,“你不乖”“你不听话”“你看别人家的孩子……”久而久之,内心深处就形成了执念,“我不是他们最好的、最重要的孩子”。
影响:我不重要,我不配……
我不重要,不配享有更精彩的人生,那些高光时刻、掌声与鲜花应该属于别人,做个默默无闻的配角,才让我更安心。不是不想去拼搏,是害怕成功只是一时的,害怕爬得高摔得痛。
应对之策:重拾自信
用一件一件小事重新塑造一个不平凡的自己,就像是用一块一块的砖重新砌一座自我的雕像。虽然,每一块砖单独看着都是无用的,但余生还长,积年累月,点点滴滴,终有一天,一座宏伟的塑像会矗立在你心底。
在健康之路上,预防永远大于治疗。与其生病之后寻求各种治疗方法,不如提前预防,将疾病“拒之门外”,才是呵护健康更有效的方法。“动”与“吃”永远是相依相伴的一对健康法宝,更是肺癌的保护因素,一起来了解一下吧。
身体活动
合理的体育锻炼可降低肺癌的发病风险;有统计研究提示,运动可降低25.0%的肺癌发病风险[1]。
另有统计表明,高活动水平者患肺癌的风险相对于低活动水平者降低13.0%;值得注意的是,其中对于高活动水平的曾经吸烟者和现在吸烟者,其肺癌发病风险分别降低了32.0%和20.0%。
为什么体育锻炼还能预防肺癌呢?身体活动预防肺癌的生物学机制目前有几种假设:
(1)体力活动会增加肺通气和灌注,减少了肺部致癌物质的浓度、沉淀和作用时间。
(2)胰岛素样生长因子(IGFs)可刺激小细胞癌和非小细胞癌的增长,而胰岛素样生长因子结合蛋白(IGFBPs)可以抑制非小细胞癌的增长;较高水平的体力活动可以减少IGFs、增加IGFBPs,从而阻止肺癌的发生和发展。
(3)体育锻炼可以加强机体的免疫功能,从而提高免疫监视水平。
(4)体育活动可以增强机体内源性抗氧化系统,提高机体抵御氧化损伤的能力。
(5)体育活动可以减少慢性炎性反应,减少炎性因子对机体的损害。
新鲜蔬果
新鲜蔬菜和水果的摄入同样是肺癌的重要保护因素。与水果和蔬菜摄入量最低的人群相比,摄入量最高者患肺癌的风险降低了14.0%;其中,高蔬菜摄入量者患肺癌的风险降低了8.0%,高水果摄入量者患肺癌的风险降低了18.0%[1]。
而且剂量-反应分析显示,每天增加100克蔬菜和水果摄入,患肺癌的风险分别降低6.0%和8.0%。这可能是因为:新鲜蔬果中富含维生素A、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等抗氧化剂,可减轻呼吸道的氧化损伤。
在各类蔬菜中,对肺癌有预防作用的有:根茎类(土豆、山药、芋头、莲藕、萝卜等)、十字花科类(大白菜、小白菜、油菜、萝卜、花椰菜、芥蓝、甘蓝等)、芹菜、薯芋类、苦瓜等浅色瓜。如果属于肺癌的高风险人群,可以多多选择这些蔬菜进行烹饪。
保持健康、远离癌症,不仅仅是一句口号,而是与我们的生活息息相关,实际操作就是这么简单。保持良好的生活方式,既要动,也会吃,大家快快行动起来吧。
在我经历了多次放化疗后,身体状况并没有好转,反而出现了更多的症状。我感到非常焦虑和无助,不知道该如何是好。于是我决定尝试线上问诊,希望能够得到专业医生的建议和指导。
通过与医生助理的沟通,我了解到线上问诊可以帮助医生更快地了解我的病情,为我提供更准确的诊疗建议。我很感激他们的配合和专业服务。
在问诊过程中,我向医生描述了我的症状和治疗经历。医生给予了我耐心的倾听和专业的建议,让我感到非常安心和放心。
医生为我提供了多种治疗方案,并详细解释了每种方案的优缺点。我感到很受到重视,同时也意识到医生的专业素养和耐心细心。
经过与医生的交流,我对病情有了更清晰的认识,也对治疗方案有了更多的了解。我相信在医生的指导下,我会尽快恢复健康。
我父亲最近查出了第十胸椎骨转移瘤,让我们一家人都感到非常焦虑。我在网上咨询了医生,得知他需要做一些进一步的检查和治疗。医生非常耐心地解答了我的问题,给出了详细的建议。
医生建议我们尽快做微创的骨水泥成形术,同时做穿刺活检,这样既能改善症状,又能明确诊断。医生的专业建议让我感到很安心,我深深感受到了医生的关怀和责任。
在问诊过程中,医生不断为我们排忧解难,让我们对治疗的前景充满了信心。我深深感谢医生对我们的关心和帮助,也希望父亲能早日康复。
我怀着焦急和担忧的心情,带着孩子前往网上医院寻求帮助。一个月来,孩子一直发烧不退,吃了抗生素也没有见效,胯骨剧痛让她痛苦不堪。
经过一番检查和咨询,医生初步判断可能是感染问题。虽然没有拿到片子,但医生给出了静脉注射三代头孢+左氧氟沙星的治疗方案。我感到非常感激医生的耐心和专业,同时也为孩子的病情感到焦虑。
随着治疗的进行,我不断向医生汇报孩子的症状和检查结果,希望能够找到正确的诊断和治疗方案。在医生的建议下,我决定前往更专业的医院进行进一步检查。
医生的细心和专业让我感到踏实,我对孩子的病情也有了更清晰的认识。我坚信,在医生的帮助下,孩子一定能够尽快康复。
我最近在京东互联网医院进行了一次在线问诊,医生非常耐心地解答了我的问题,让我对疾病有了更清晰的认识。我向医生咨询了关于骨瘤的治疗方案,医生详细地解释了手术刮除的必要性,同时也解答了我的担忧和疑虑。在医生的建议下,我对手术的前景有了更明确的了解,也对自己的病情更加有信心了。
在问诊过程中,医生还提醒我关于手术的注意事项,让我感到很贴心。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心让我对京东互联网医院的服务印象深刻。如果你也有类似的疾病需要咨询,我非常推荐你来这里看医生。
在忙碌的实习生活中,我突然感到大腿有些疼痛,让我有些担忧。作为一名在***互联网医院接受问诊的患者,我决定咨询专业医生的意见。
医生仔细查看了我的手术记录和X光片,确认没有复发的迹象。经过沟通,医生建议我在晚上睡觉时把腿抬高,以促进血液循环。同时,医生也提醒我注意工作压力,避免长时间站立。
我感到医生的耐心和专业给予了我安心,让我对疼痛问题更有信心。我决定按医生的建议调整生活方式,保持良好的工作习惯。
在一次线上问诊中,患者马小雨向医生咨询了她骨巨细胞瘤复发的情况。经过详细询问和分析,医生建议她先打地舒单抗针,待时机成熟再进行手术治疗。
医生耐心细致地解答了患者的疑问,提出了专业的治疗方案,并关心患者的病情发展。患者对医生的建议表示感谢,感觉得到了专业的支持和指导。
通过这次线上问诊,患者对自己的病情有了更清晰的认识,同时也感受到了医生的专业和关心,为未来的治疗提供了信心和希望。
我通过京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常负责任地为我开具了处方,并提供了专业的建议。医生在问诊中耐心地倾听我的主诉,并提供了详细的诊疗方案。在医生的指导下,我成功预约了药品,并且得到了及时的审核通过。医生还为我解答了关于疾病治疗和药品使用的问题,让我对我的病情有了更清晰的认识。整个问诊过程非常便捷,让我感受到了医生的专业和贴心。
在与医生的沟通中,我深切感受到医生的专业知识和耐心细心的品质。医生不仅在诊疗过程中给予了我专业的建议,还告诉我需要持续关注疾病的进展情况,并定期复查。这种全面的关怀让我对医生的医疗技能和责任感充满信心。通过线上问诊,我获得了及时的医疗服务,对医生的专业素养和细心关怀深表感激。
通过这次线上问诊,我不仅得到了药品的处方和治疗方案,还感受到了医生的专业和关怀。在医生的指导下,我对疾病有了更清晰的认识,并且得到了及时的治疗。我对医生在线上问诊中所展现的医疗品质和专业素养深表感激,也对互联网医院的便捷服务印象深刻。
在一次线上问诊中,患者向医生咨询了母亲骨癌引起的腿肿的情况。医生助理解释道,医生助理可能会辅助医生了解病情,方便医生给出诊疗建议。问诊开始后,医生助理表示本次问诊将持续2天,为患者提供更详细的服务。主任诊室的医学助手介绍自己的身份,并表示将收集病情资料,以便主任医生进行诊断和建议。
患者描述了母亲骨癌引起的腿肿情况,询问是否有药物可以消肿。医生猜测可能是髂血管受压造成下肢水肿,建议评估手术机会。如果没有手术机会,可以考虑做血管支架来缓解症状。患者后续取消了咨询并要求退款,医生进行了相应处理,结束了本次问诊服务。
在问诊结束后,患者又咨询了关于治疗水肿的药物和无法前往医院的情况。医生耐心地解答了患者的问题,并结束了本次服务。
在北京西城区的一位患者近期遭遇了一场新的身体挑战。这位患者曾因右腿骨巨细胞瘤进行了全髖置换手术,但最近却因连续暴走引发了膝盖和大腿的疼痛。经过检查发现,右膝内侧半月板有一定变性,囊腔中积液。在制动休息20天后,右腿出现酸软无力的症状,导致患者无法正常行走。尽管做了一些康复运动,肌力有所增强,但大腿持续酸痛,无法使出力量。在站立时,感觉右腿骨头晃动,行走时出现滑移感。患者意识到需要专业医生的帮助,于是开始寻求线上问诊。
通过和医生的交流,患者得知可能是因为康复运动过于激进导致症状加重。医生建议患者重新进行片子检查和血液检查,以排除其他潜在问题。如果一切正常,医生建议患者继续进行肌萎缩的康复训练,但需要由专业康复师指导。患者对医生的建议感到满意,决定下周再去医院做进一步检查。
在一次线上问诊中,患者描述了自己背部肩胛骨下长了一个鼓起来的包,像肉瘤子,很大。医生通过沟通了解到,这可能是脂肪瘤,是一种良性的瘤子。医生建议患者去医院做一个B超来明确诊断,可以去骨科挂号进行检查。
患者提出了关于是否干预或去除脂肪瘤的疑问。医生解释说,健身减脂后脂肪瘤会缩小,手术不是必需的,如果明确了诊断,微创抽脂也是一种选择。
通过问诊,患者得到了专业的建议,解决了对肩胛骨下包块的疑惑,感谢医生的耐心解答。
医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。
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