痔疮在饮食上应该要注意，宜吃高蛋白、有营养的一些食物，宜吃维生素和矿物质含量比较高的食物，宜吃高热量、易消化性的食物，它禁吃辛辣刺激性的食物，禁吃油炸、熏烤、生饮的一些食物，禁吃高盐、高脂肪的食物。

 

在临床上推荐菜比较好的就留下基准，就是白菜、肉末粥、蔬菜、小白菜，还有银耳、薏米粥、炖银耳肉，还有核桃鸡等一些食物，都是比较好的一些食物，所以说痔疮具体吃什么饮食，在于饮食上的控制和调理，是一个比较重要的一个因素。

当下，随着人民生活水平的提高，精神压力愈来愈大，失眠的现象也愈来愈普遍。失眠可见于多种疾患，例如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病，也可与糖尿病、高血压、冠心病等躯体疾病共存。失眠不仅会增加罹患疾病的风险，同时也会影响疾病的预后。由此可见，睡眠问题是关系心理健康和躯体健康的重要因素。

当我们因失眠问题而前往医院就诊时，医生会给我们开一些改善睡眠的药物。不少患者服用药物以后，夜眠都较前好转。但仍有担心：

• “万一我停药以后复发怎么办？”
• “这个药物会不会成瘾呢？”
• “长期服用安眠药会不会对我的身体造成损害？”

为了消除这些疑虑，今天为大家介绍一些除服用药物之外，可以克服失眠的方法。

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01 建立规律作息时间

规律的作息可以形成相对稳定的生物钟时间。保持固定的上床时间和起床时间可以有效调整原本紊乱的作息规律。这就意味着无论你的疲劳程度如何，都需按时睡觉及起床。

02 改善睡眠环境

舒适的睡眠环境对于睡眠尤为重要，可以起到改善睡眠质量及延长睡眠维持时间的作用。对于舒适，每个人的要求不同。可以根据自己的需求调整自己的睡眠环境。

03 睡前的自我调整

不少人在睡前都会焦虑，担心自己无法入睡，而这种焦虑却加重了失眠，从而形成恶性循环。因此在睡前我们可以做一些冥想或是呼吸放松训练，保持内心的平静。或是给予自己一些积极的暗示，换个角度来看待问题。

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04 管理自己的情感

当我们无法入睡时，脑子里就像发动机一样，不停地在运转，反复思考一些问题，自知没有必要却无法控制。这时可以在上床前设置一个“担忧时间”。在这个时间里，你可以无条件释放你的情感，写出那些让你烦恼或是困惑的事情，记录当下的感受，体验自己的情感。给自己的不良情绪一个宣泄口，接纳那些情绪，然后放在一边。如若是被一些事件或计划所困扰，那么也可以记录下那些事件和计划，问问自己做些什么建设性的行动，同时也接受自己的局限性，告诉自己事情是做不完的，每个人都不可能将所有事情完美解决。

05 睡前应该避免的事情

①避免打盹：许多人白日感到困倦时总爱打盹。打盹虽有利于精力的恢复，但不利于形成规律的生物钟。

②避免睡前摄入大量的食物和饮料：大量的食物不利于肠胃的休息，增加罹患消化道疾病的风险。同时也会影响睡眠质量。如果特别饥饿，可以在睡前少量食用一些清淡的食物。含咖啡的饮料、浓茶等会刺激大脑皮层，产生提神的作用，不利于夜眠，可以替换成牛奶来帮助睡眠。

③避免运动：运动可以缓解情绪也可以帮助夜眠。但需注意的是，运动应该在晨起或下午进行。睡前大量的运动不但不利于精力的恢复，同时会影响休息。

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人的睡眠受情绪、生活事件、环境等诸多因素的影响。大多数人一生中，都或多或少经历过不同程度失眠。失眠并不可怕，我们应放平心态，顺其自然，早日战胜失眠。

一、不宜辛辣油腻

夏季炎热，人体容易上火，吃辛辣食物只会加重体内火气和毒素，尽量少吃或者不吃辛辣的食物，比如麻辣火锅等。还要少吃油腻食物，有助于平静心气。

二、不宜过食生冷

夏季果蔬丰富，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。但夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，如果不注意饮食卫生，很可能会染上疾病。

三、宜多吃果蔬

夏季炎热，除了多喝水以外，要多吃瓜果蔬菜。如西瓜、西兰花、菜花等。食用一些深色的果蔬，如胡萝卜、红黄番茄、西柚等，可增强免疫力、有益心血管健康和预防癌症。

四、宜清热解火

夏季饮食宜清淡，以清热解火为主。多吃高丽菜、绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳、蘑菇、黄瓜、冬瓜、苦瓜等有助于清热泻火的食物。

五、宜健脾养胃

夏季脾胃功能相对低下，为了减轻脾胃负担，应该多吃养胃食物，如一些质地软、口味清淡的食材，例如小米、燕麦、薏苡仁、山药、莲子等健脾开胃的食物熬粥喝，可以起到养胃的作用。

在临床工作十多年了，近年来在日常的临床病理诊断诊断中发现，越来越多的癌症出现在年轻人身上。其实有些人症状早已有之，认为不可能是癌症而不与重视和寻求就医。如果遇到有些缺乏经验的医师也可能会忽视而没能进一步做相关检查，导致延误治疗。另外，新冠疫情也暴露了一个肺癌筛查的问题，就是传统的体检胸片对于早期肺癌的筛查作用十分有限，大部分可能都发现不了，而因为新冠检查做胸部CT的患者在新冠疫情期间发现了自己的早期肺癌，

因为新冠期间病理科早期肺癌的病理显著增多不止一倍以上，大部分人都是因为新冠或体检做肺CT发现的。这些人算是新冠疫情期间的受益者，让自己早发现早治疗癌症，避免了不必要的放化疗，而且一般能痊愈。另外是年轻女性的乳腺癌，甲状腺癌，胃癌及卵巢囊肿，

前两者有些人在一些不负责的体检中心检查经常会有漏诊没看出来的。卵巢囊肿多为小孩年轻的这些不知道，引起卵巢扭转坏死，疼痛难忍了才来医院，导致只能切除一侧卵巢。这对受孕影响较大，以后可能受孕困难，也会导致卵巢早衰，提早进入更年期等不良后果。已经发现多例二十几三十来岁的女性胃癌，多为体型偏胖的女性，而且这些人大部分为低分化的印戒细胞癌，这些癌分化差，易转移，自然预后差。所以建议年轻人一定要注意重视做好每年的体检，胃肠镜有必要做一次，没事可以隔一两年做一次，绝大部分癌症早期是个缓慢的进展过程，其实我们有很充足的时间及时发现！小年青的女孩下腹部不适可做个超声排除一下是否有卵巢囊肿病变，提前预防不良后果发生。

人工耳蜗植入是一个植入器械，植入器通过一条电极，放到耳窝里面，外面有一个接收器，直径只是一点点很小的一个装置，而且这个装置在头皮下，只有一条小的电极放到耳蜗里面去。

胆囊炎为什么不能吃鸡肉？胆囊炎不是不能吃鸡肉，而是每个人不一样。如果吃任何东西，都已经可以诱发胆囊炎发作，说明急需做手术来处理，不是单纯吃鸡肉的问题。有些人甚至吃稀饭都会痛，这样肯定需要做手术处理，跟吃什么没有太大的相关性。

青光眼患者在发作时可应用放松技巧，如深呼吸、静坐放松等方法缓解紧张、急躁的情绪，以保持乐观情绪，积极配合医生治疗。

平时生活中要保持良好的心境，可以通过琴、棋、书、画、旅游等陶冶情操；也可经常听些的音乐，因为优美的乐曲能促进分泌有益于健康的物质，安抚神经细胞活动，平衡心理。

 

 

及时治疗别大意

 

青光眼是一种严重的致盲性眼病，必须十分警惕，如不能早期发现、早期治疗，可以导致失明。因此，出现青光眼症状时应及时就医，根据医嘱采取综合治疗。

 

 

癌症一直是最让我们担惊受怕的疾病，但是随着老龄化的加重，能够发现身边有越来越多的老年痴呆患者。而这无疑也给众多的家庭带来了巨大的负担，而且患者本人也将蒙受巨大的痛苦。

 

 

 

老年痴呆最典型的表现为记忆力障碍、认知障碍、妄想、疑心变重、语言、身体攻击性增加等。随着病情的加重上述的症状也会逐渐加重。

 

我们俗称的老年痴呆，学名为阿尔茨海默病。具有明显的器质性病变变表现，就是大脑萎缩。虽然暂时没哟发现明确的病因，但是大量研究表明以下几种相关因素与阿尔茨海默病的发病关系最为密切：听力障碍、低学历、吸烟、抑郁症、缺少运动、社会孤立、高血压、肥胖、糖尿病等等。

对于阿尔茨海默病，暂时没有有效地治疗方案，预防就变得尤为重要。上述的几种因素中有些因素是无法避免的。但是吸烟、缺少运动、肥胖等因素是完全可以通过自身的努力来改正的。

笔者将会继续搜索有效预防阿尔茨海默病的方法。感兴趣的朋友们欢迎关注！

高弓足人群会出现疼痛和老茧的症状。高弓足的人群侧小脚趾会有疼痛的症状，或者是在小脚趾会摩擦得厉害。有一些人的脚趾都是弓起来的，在上面会有老茧出现。有一些人在脚底的外侧也会有老茧的情况出现。老茧的出现是高弓足的人群会出现的相应表现。

       膝骨性关节炎常见于 55 岁以上的患者，特别是肥胖和有肥胖遗传倾向的患者。

       常见的症状为活动不畅或打软腿。初期隐匿起病和周期性疼痛多见。 

         随着病情发展，患者都会有负重后疼痛加重或更多持续性疼痛。当演变为严重膝骨性关节炎时，在休息期间也会出现疼痛，甚至会从睡眠中痛醒。患者会出现比较严重的膝内翻，表现为 O 型腿。膝骨性关节炎常见的症状表现是膝盖会出现疼痛，随着病情的加重，疼痛感会越来越强，另外患者还会出现膝关节僵硬、肿胀、肌肉无力，关节变形变等症状表现。疾病严重时，膝关节正常的活动也会受到限制。

那天，我坐在电脑前，心情忐忑。因为我的左眼角膜出现了问题，医生建议我考虑角膜移植手术。虽然我了解到这是一项成熟的技术，但心里总有些不安。我决定先通过网络咨询一位来自视光中心的专家，看看是否真的需要手术。

我选择了在广东广州市的一家知名互联网医院进行线上问诊。填写完基本信息后，我等待着专家的回复。几天后，我收到了回复，专家告诉我，我的角膜目前只是局部区域变薄，没有明显的膨隆，暂时不需要手术。专家还建议我使用一些眼药水来控制病情，并定期复诊。

专家的回复让我松了一口气。我开始使用他克莫司等眼药水，并定期去医院复诊。在复诊过程中，专家非常耐心地为我解答疑问，还根据我的病情调整了治疗方案。他告诉我，角膜移植手术是一项复杂的手术，需要慎重考虑。

在治疗过程中，我感受到了专家的专业和关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到很温暖。虽然我的病情不是特别严重，但专家始终没有放松对我的关注，让我感到很安心。

在专家的建议下，我使用了网上购买的药水，并在公众号上预约了中山眼科医院的专家面诊。虽然预约过程有些繁琐，但我还是顺利地完成了面诊。面诊过程中，专家再次确认了我的病情，并告诉我目前不需要手术。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。通过线上咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

那天，我站在京东互联网医院视光中心的挂号台前，心中忐忑不安。我的右眼视力一直是个谜，配眼镜后视力恢复不到1.0，而且看字总是模糊不清。我决定向医生寻求帮助。

医生***温和地与我打招呼，让我感到一丝安慰。他耐心询问了我的视力问题，并仔细查看了我之前的眼部检查照片。我回忆起当时医生的建议，右眼需要每隔半年检查一次，以观察视力变化。

医生***告诉我，有很多人视力看不到1.0，比如看到0.8。他建议我再去医院验光，看是否是度数的原因导致的视力下降。他还强调，如果排除度数和眼疾病，那么可能是本身眼睛功能的问题。

我向医生***展示了之前的眼部检查照片，他仔细观察后告诉我，我的眼部检查结果都正常。他建议我去医院再次验光，并查看眼睛是否有问题。

在与医生***的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他没有给我任何压力，而是耐心地解答我的疑问，并给出了合理的建议。我对他充满了信任和感激。

离开视光中心的那一刻，我心中充满了希望。我知道，只要按照医生***的建议去做，我就能找到解决视力问题的方法。感谢京东互联网医院视光中心的医生们，让我感受到了专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些忐忑，因为我刚刚结束了我的线上问诊。我是一名来自陕西西安的近视患者，双眼近视度数高达750度，同时伴有飞蚊症。为了更好地控制我的视力，我一直在寻找合适的矫正方式。

在京东互联网医院，我预约了一位视光中心的医生进行咨询。医生***在详细了解了我的情况后，为我提供了专业的建议。他告诉我，750度的近视确实属于高度近视，需要每年进行眼底检查。此外，他解释了隐形眼镜和框架眼镜的优缺点，并建议我考虑长期佩戴隐形眼镜，尤其是RGP硬镜，它虽然短期舒适度稍差，但对角膜的影响小，长期佩戴舒适度反而更好。

接下来的几天，我在医生的建议下进行了验光。在验光过程中，医生非常耐心地为我解答了各种问题，并告诉我我的角膜散光不是很大，可以佩戴普通的隐形眼镜。在医生的建议下，我选择了600或625度的隐形眼镜。

然而，在验光结束后，我发现了一个问题：我做了两次验光，右眼的度数比左眼高25度。我担心这样的差异会不会对我的视力造成影响。于是，我再次向医生咨询。医生***告诉我，右眼是主视眼，所以可以按照右眼的度数来配镜。他强调，成人验光不仅要考虑度数，还要考虑舒适度和持久性。

通过这次线上问诊，我不仅解决了心中的疑问，还收获了许多宝贵的建议。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。虽然现在疫情形势依然严峻，但互联网医院为我们提供了一个安全、便捷的医疗服务。我相信，在医生的帮助下，我的视力问题会得到更好的控制。

那天，我带着8岁的孩子，心情忐忑地打开了我的手机，准备进行线上问诊。孩子今年视力下降，左眼近视100度，右眼75度，我们都在犹豫是否需要给孩子配镜。

接诊的是来自视光中心的医生，他非常耐心，首先询问了孩子的视力情况，然后仔细了解了我们在眼镜店做的散瞳验光和视功能检查的结果。医生的专业素养让我感到安心，他告诉我，如果视力0.8，度数应该不高，建议我们带孩子去医院做散瞳验光，以确定是否是真性近视。

医生还提到，假性近视可以通过用眼药水恢复，但真性近视则需要通过配镜来矫正。孩子在学校坐班里第四排看不太清黑板，而且眼轴长，医生说这是真性近视的典型症状。他还告诉我，如果近视，50度以上需要配眼镜，但度数不高的话不需要一直带，上课看黑板时带下即可。

孩子平时喜欢玩电子产品，医生建议我们注意不要让孩子长时间近距离用眼，每天户外自然光下去活动下。他还推荐了角膜塑形镜，说它可以减缓近视发展，适合孩子使用。

考虑到我们在眼镜店做的训练可能不够专业，医生建议我们先去医院验光。这次线上问诊让我感受到了互联网医疗的便利，同时也让我对孩子视力的健康管理有了更深的认识。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心情有些忐忑。因为儿子的小眼睛已经让我操碎了心，今天终于鼓起勇气，通过线上问诊平台预约了一位视光中心的专家。

等待的时间总是漫长的，终于，那位温柔的声音从屏幕传来：“你好，我是视光中心的医生，请问有什么可以帮助您的？”我立刻描述了孩子的视力问题，医生很耐心地听我说完，然后询问了一些细节。

很快，我们进入了正题。我询问了孩子目前的近视度数，医生看了一眼屏幕上的数据，然后说：“第二张图片已经有近视度数了。”我心中一紧，连忙问：“有什么方法可以延缓度数增长呢？”医生回答：“增加户外活动时间，控制近距离用眼时长，少看近多看远。”我连连点头，觉得这些建议都很实用。

然而，当我提到孩子现在还太小，是否可以用哺光仪时，医生却告诉我：“太小了，不太建议。”我有些失望，但还是问了一个关键问题：“多大度数要配镜呢？孩子现在度数能坚持几年呢？”医生回答：“一般真性近视超过100度，就建议要配镜了。能坚持几年不好说啊，也要看你的保护情况。”听到这里，我意识到保护孩子的视力是多么重要。

最后，我又询问了叶黄素是否适合孩子，医生表示：“叶黄素孩子是可以吃的，但是要注意剂量。”听到这里，我悬着的心终于放下了。

整个问诊过程，我感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上问诊，但我却感受到了如同面对面交流的温暖。医生的专业建议让我对儿子的视力问题有了更清晰的认识，也让我对未来充满了信心。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

您好，我是一名来自浦东新区的初二学生，最近眼睛总是发红，感觉不舒服。于是我决定在网上寻求帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

医生在询问了我的症状后，详细询问了我眼睛红的时间、分泌物的情况，以及是否有使用过药物。我如实回答了医生的问题，并提到了我之前也有过类似的情况。

医生根据我的症状和描述，初步判断可能是结膜炎，并建议我使用一些眼药水进行治疗。我按照医生的处方购买了一些眼药水，并开始使用。

在使用眼药水的过程中，我遇到了一些问题，比如眼药水对眼睛刺激较大，使用后感觉有些不适。于是我又通过互联网医院咨询了医生，医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我如何正确使用眼药水。

经过一段时间的治疗，我的眼睛状况有所改善，红肿减轻了，感觉舒服多了。我对医生的服务非常满意，觉得互联网医院真的是方便快捷，让我在家就能得到专业的医疗建议。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势，不仅节省了时间，还能得到专业的医疗服务。我希望以后能更多地利用互联网医院，为自己和家人提供便利。

那天，我带着9岁的孩子，来到了位于北京的一家知名三甲医院眼科。孩子眼睛红肿，分泌物多，经诊断为急性结膜炎。我们遇到了一位非常和蔼可亲的医生，他耐心地询问孩子的病情，详细记录了所有症状。

医生建议我们给孩子使用左氧氟沙星滴眼液和氟米龙眼药水。我们遵医嘱开始用药，但两天后，孩子的眼睛反而肿得更严重了。我们有些焦虑，立刻联系了医生。

医生看到孩子的照片后，告诉我们不要担心，孩子的情况还在可控范围内。他询问了孩子的感受，得知孩子没有特别疼痛后，医生建议我们继续用药观察。

在接下来的几天里，孩子的情况逐渐好转。我们非常感激那位医生，他的专业知识和耐心让我们感到安心。在整个治疗过程中，医生始终保持着微笑，让我们感到温暖和放心。

这次经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性。我们无需出门，就能得到专业医生的诊断和建议。这种服务不仅节省了时间和精力，还让我们感受到了医疗服务的便捷和人性化。

那是去年冬天的一个早晨，我六点钟醒来，发现女儿的下眼睑有些肿胀，心里顿时有些紧张。毕竟，孩子才两岁，这种事情还是第一次遇到。我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的在线问诊服务。

电话那头传来的是一位来自视光中心的专业医生的声音，他听起来温和而专业。我详细描述了女儿的病情，医生听后说应该是麦粒肿，并建议使用托百士滴眼液和氧氟沙星眼膏。

我咨询了医生关于药物使用的问题，他耐心地告诉我用法和注意事项，并提醒我注意多喝水、多吃水果蔬菜。听到医生的声音，我心中的紧张感减少了不少。

用药后的第三天，女儿的病情有所好转，肿胀减轻了许多。我忍不住再次联系了医生，他告诉我可以减少滴眼液的次数，只用眼膏即可。我心中的石头终于落下了。

在治疗期间，医生还提醒我注意孩子的用眼时间，尽量避免她长时间看电子产品。他告诉我，多做户外活动对孩子的眼睛也是有好处的。这些话让我更加感激这位医生的专业和关怀。

如今，女儿的麦粒肿已经完全好了。回想起那段日子，我深深感受到了医生的专业品质和人文关怀。他不仅给了我专业的医疗建议，更给了我信心和安慰。京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务，真是方便又贴心。

那天，阳光明媚，我带着孩子走进了京东互联网医院。孩子最近视力下降明显，我担心是近视的征兆，所以决定在线上寻求医生的帮助。

医生***的热情和专业让我感到非常安心。他详细询问了孩子的症状和日常用眼习惯，然后根据描述给出了初步的诊断和建议。他建议孩子进行散瞳验光和双眼视功能检查，以确保诊断的准确性。

然而，由于我们身处边疆地区，医疗条件有限，一些检查项目无法在当地完成。我有些焦虑，担心孩子的视力问题无法得到妥善处理。

但医生***并没有放弃，他耐心地指导我如何通过现有的检查单子进行初步评估，并给出了配镜的建议。他告诉我，双眼视功能检查可以帮助我们了解孩子的近视发展情况，并考虑是否可以佩戴渐进多焦点镜片。

孩子年纪还小，我有些犹豫是否要给他配眼镜。医生***理解我的顾虑，他告诉我，近视是不可逆的，尽早干预可以减缓发展速度。他建议我带孩子到大一点的医院进行更全面的检查，并在当地配镜。

在医生的指导下，我带孩子去了市医院进行了全面的检查。虽然过程有些曲折，但最终我们得到了满意的结果。孩子被诊断为近视，并配上了合适的眼镜。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和专业。医生***的专业知识和耐心让我对未来的治疗充满信心。