天津医科大学第二医院院长徐勇教授表示，据临床数据显示，90%的膀胱癌患者都是烟民，且吸烟量大、烟龄长。

吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素。

研究发现，吸烟可使膀胱癌危险率增加2-6倍。随着吸烟时间的延长，膀胱癌的发病率也明显增高。因为，烟中的烟焦油是最容易引起膀胱组织细胞发生变异的物质，如果长时间地吸烟，身体中的烟焦油会在膀胱壁大量的聚积，从而导致膀胱癌。

解决方法：吸烟者要尽快戒烟，减少被动吸烟。

近年研究显示，吸烟者尿中致癌物质色氨酸的代谢增加50%，当吸烟停止，色氨酸水平逐渐恢复正常。同时发现，维生素C可以减少吸烟和不吸烟者色氨酸的活性。对于吸烟的人群，也应该适当补充维生素C以防缺乏。实验证实，1支香烟可致血浆维生素C下降3.408μmol/L，每天吸烟20支以上者较不吸烟者血浆维生素C含量低40%。

什么叫做交通性脑积水？

近年来，越来越多的研究表明，吃坚果有助于降低心脏方面的疾病，尤其是吃树生坚果对心脏有着重要的保护意义。在新英格兰医学杂志中，更是将坚果和种子类食物吃得过少，列为了心血管疾病的十二大元凶之一，认为坚果吃的少对身体的危害甚至高于高胆固醇血症。

坚果的营养价值

坚果是除了植物油之外含有油脂最为丰富的植物类食物，虽然坚果所含的总油脂量很高，但其脂肪组成却没有害处，几乎其总脂肪的一般都为不饱和脂肪，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量却很低，仅占4%-16%左右。坚果中还含有一定量的植物固醇，以及丰富的优质蛋白以及精氨酸。此外，坚果还是一类含有丰富膳食纤维的食物，每28g坚果就可以为人体提供每日膳食纤维总需要量的5%-10%。坚果中的微量元素也十分丰富，如坚果中不但含有丰富的叶酸、维生素E，它还是高钙镁钾、低钠食物。这种营养构成对人体无疑是非常有益的。

坚果与心血管疾病

相关研究显示，每日吃适量坚果（该量一般被定为28g）可以有效降低人体内的胆固醇含量及血脂的浓度，有利于改善人体血脂的异常。在坚果与心血管疾病的关系研究中，学者对一个包括英国和美国居民在内的6个队列的研究显示，每天摄入28g坚果的人与几乎不吃坚果的人相比，心血管疾病的发病风险降低了28%；而在对包括美国和巴西人群在内的9个队列的另一个研究中则发现，每天坚持吃28g坚果的人比每天几乎不吃坚果的人，心血管疾病的发病风险降低了30%。

此外，在哈佛大学公共卫生学院营养学系的研究者做的研究中发现，每周坚持吃5次树生坚果的人，与每周吃树生坚果不到1次的人相比，其脑血管疾病的患病风险降低了17%，冠心病的患病风险降低了20%，而因脑血管疾病死亡的风险降低了34%，全因死亡的风险则降低了31%。

坚果与其他疾病

除了心脏方面的疾病外，坚持每天吃28g树坚果，每周吃至少5次，对于降低全因死亡率、预防糖尿病人罹患心血管方面的并发症、降低糖尿病患者心血管疾病死亡率、以及降低女性结肠癌的发病风险都有着积极的促进作用。很多人都担心坚果的油脂含量太高，所以多吃会发胖，但实际上，只要严格控制每日饮食总热量的摄入，每天吃28g的树生坚果并不会让人发胖。另外，与树生坚果相比，种子类坚果如花生的摄入，虽然可明显降低全死因死亡率，但其他方面对人体的好处却均不如树生坚果显著，这大概与其所含的营养成分低于树生坚果有关。

在血管瘤疾病，肝血管瘤是很常见的，对患者的健康威胁是很大的，因此要及时诊断，及时治疗。那么，肝血管瘤要如何诊断呢?据有关专家指出：只有了解了一些肝血管瘤的诊断项目，就能及早发现，及早治疗了。

肝血管瘤的B超表现为高回声，呈低回声者多有网状结构，密度均匀，形态规则，界限清晰。较大的血管瘤切面可呈分叶状，内部回声仍以增强为主，可呈管网状或出现不规则的结节状或条块状的低回声区，有时还可出现钙化高回声及后方声影，系血管腔内血栓形成、机化或钙化所致。

肝血管瘤在我们的生活中并不少见，这种病症可发生于任何年龄，但常在成年人出现症状，女性为多.肝血管瘤是肝内最常见的良性肿瘤，术前大多数病例都能得到确诊，绝大多数无症状，少数因肿瘤较大而出现肝区不适的现象，要及时的诊断，及时的治疗。那么，肝血管瘤要如何诊断呢?

一般的肝血管瘤的诊断方法是：

1、超声检查：

通过仪器诊断显示肝内均质，强回声病变，边界大多清楚，或病变区内强回声伴不规则低回声，病变内可显示扩张的血窦。

2、CT检查：

平扫：在肝血管瘤的检查中，在ct平扫的图像上会发现密度均匀且一致的低密度区，病变组织的边界比较清楚，有的血栓机化，形成纤维瘤的样状结构。可以结合快速注射造影剂来增强显像，延迟扫描会发现肿瘤已经完全被充填，由低密度向高密度转变。肝内低密度区，轮廓清楚，密度均匀或病变区内有更低密度区，代表血栓机化或纤维分隔，少数可见到钙化。

增强扫描：早期病变边缘显著强化呈结节状或“岛屿状”，密度与邻近腹主动脉相近，明显高于周围肝实质密度，持续时间超过2分钟。

3、同位素检查

在常见肝血管瘤的检查中，可以通过对其扫描以及肝血管的造影检查来检查诊断该病，该方法可以可以很大程度上帮助疾病的诊断，主要表现为无肿瘤的染色，病灶部位的边缘较为清楚锐利，且血管瘤的显影时间也较长。

通过常见肝血管瘤的检查确诊后，希望在治疗时一定要选择最合理的治疗方法进行治疗，同时避免发生误诊的现象，造成不必要的伤害。

测血压前30分钟不要运动、喝咖啡和吸烟。测血压前要排尿，静坐休息3-5分钟。建议穿宽松的衣服，不要撸起袖子，否则过紧的衣物会压迫动脉，导致血压值不准确。初次测血压，应两手臂都量，观察哪侧血压较高。以血压高一侧为准，长期固定该侧测量血压。测量血压时以坐着量为宜，此时袖带与心脏大约处于同一高度上，所测得血压更接近真实水平。如果情况不允许，可躺着量，取仰卧位，不能侧卧，否则会对测量结果产生影响。建议早（起床后），晚（睡觉前）各测量2-3次，每次间隔1分钟，取平均值。早晚的血压最能反映血压的基础状态。如果要全面反映一天的血压，需要进行24小时动态血压监测。

特别感谢

该科普文章医学专业性内容部分由上海交通大学医学院附属仁济医院 骨关节外科 岳冰（主任医师）提供/审核

大寒是 24 节气里最后一个节气，也是部分地区一年中最冷的时期，冰天雪地，天寒地冻的严寒景象。此时节生机潜伏，万物蛰藏，人体的阴阳消长代谢也相对比较缓慢，人们应早睡晚起，养精蓄锐，不要轻易扰动阳气。

精神上凡事不能过度操劳，要避免急躁发怒，把神藏于内，不要暴露于外。古人说“这个时节，奔流不息的水都冰冻了，您忙了一年也需要体息了”。

所以这个时节的运动锻炼要有节制，不能大汗，大汗伤了精，来年春天生发不起来，会出现春困。运动到身体发热就好，最好选择一些舒缓的运动，比如太极，八段锦，五禽戏等。这样有利于安度冬季，才能让春天的花开的更鲜艳。

从大寒时节衍生出的很多习俗我们可以看出这个特点，特别是在农村，大寒时节所有的农活基本都忙完了，开始除旧布新，开始置办新衣服，腌制年味，准备年货，准备家人们的团聚，充满喜悦、欢乐的轻松节气氛围。

大寒过后就是立春，大寒酝意储藏，生机潜伏，立春酝意生发，生机勃发。所以在饮食衍生了“腊八节”，要喝腊八粥。就是把八种作物的种子煮在一起熬成粥喝。种子孕育着新的生命，代表着生机的潜藏。喝了腊八粥寓意来年会生机勃发，欣欣向荣。当然种子的营养也是比较全面的，喝八宝粥是贫穷年代最有营养的东西了。

宝宝们想来年春天长得高，这个时节的腊八粥是不错的选择哦。

至于腊八粥的配方，无须特别严格，选八个作物的种子就行。如:糯米，赤小豆，薏米，莲子，枸杞子，桂圆，大枣，大米，绿豆，燕麦，黑米，黑豆，芸豆，白扁豆，黄豆等等，依据您自己的口味随便挑上八种就可以，当然您也可以选择更多种。

冬季，不少老年人为了强身健体，一大早就去户外运动，小区里聚满了“健身达人”。殊不知，早上6-10点是人体血压较高的一个时段，冬天晨练，不多加注意就有可能引起心脑血管疾病发作。

冬季室内外温差过大，刚从暖和的被窝里出来，走到寒冷的室外，气温骤降会导致人体血管收缩，进而刺激血压上升，引起心脑血管疾病的发作。

很多人吃饭的时候特别谨慎，看着主食也不敢吃，唯恐自己胖上几斤。不吃主食也不行，不但减肥会更加困难，也会影响到身体健康。于是有些网友就问，有没有吃了不会胖的主食？

在我们父母或者是爷爷那一代，他们吃到的主食与现在我们吃的主食有着很大的差别。那时候的主食不是白面馒头，也不是白米饭，而是粗杂粮做成的主食。

粗杂粮的加工度比较低，能够保留更多的膳食纤维和B族维生素，对于减肥也有着很好的帮助。想要减肥，就要选择加工度低的粗杂粮。

粗杂粮的种类比较多，而在这些粗杂粮中饱腹感更强一点的就是燕麦。

虽然燕麦所含有的热量并不比大米低多少，但是燕麦的消化吸收速度比较慢，饱腹感特别强，即使少吃点也不会有饥饿感。

燕麦中所含有的B族维生素也比较多，而B族维生素参与人体能量代谢，足量的B族维生素能够让减肥起到事半功倍的效果。更何况燕麦的价格也比较便宜，把燕麦作为主食来吃，减肥也就变得更简单。

在临床中，得了蛇缠腰这种疾病以后还是可以洗澡的，关系不大，只是洗完澡以后需要及时的把蛇缠腰位置的水分处理干净，防止水分长时间的接触病灶，防止病灶出现了感染方面的问题，要引起重视才行，并不是说得了蛇缠腰这种疾病以后就不能够洗澡了，这是没有依据的。

出现了蛇缠腰方面的问题一般从以下三方面来治疗：

1. 药物对症处理，可以选择抗病毒和营养神经方面的药物，比如阿昔洛韦，甲钴胺，维生素 B 这一类的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。
2. 在药物这样的基础上，可以配合做康复治疗，比如说蛇缠腰这个位置可以做排刺的治疗，也就是针灸治疗里面的一种。
3. 第三方面要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，稍微多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，要及时处理才行。

那天，夜幕低垂，我正准备休息，突然，手机响了起来。是***医生打来的电话，她温柔地问候了我一声，告诉我她正在休息，但愿意听我说说我的困扰。

我向***医生详细描述了孩子的症状：扁桃体肿大，孩子感到不适。***医生耐心地倾听，没有打断我，然后她问我：“普通感冒可以服用奥司他韦吗？明天孩子研学是不是考虑请假？”

我有些犹豫，因为我不确定奥司他韦是否适合孩子，于是我说：“刚你咨询了我呢。”***医生耐心地解释：“普通感冒可以不用吃奥司他韦，但集体出现，可以预防。”

听到这里，我感到放心了许多。但***医生并没有停止，她继续说：“最好就做化验，孩子身体不舒服最好请假。”她甚至建议我：“明天最好去医院做下血常规和甲流抗原检测。”

我意识到，虽然我们是在线上交流，但***医生的专业和关心让我感到温暖。她不仅给出了专业的建议，还提醒我要关注孩子的身体状况。

最终，我们讨论了扁桃体发炎的治疗方案。***医生告诉我，扁桃体发炎一般用头孢一代、二代或者青霉素。她强调：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。虽然我们相隔千里，但通过互联网，我得到了专业的医疗建议，这让我对未来的治疗充满信心。

那是一个普通的下午，我，一个三高的老人，坐在家中，心情沉重。我知道，我需要寻求帮助，但去医院又觉得麻烦。于是，我选择了互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

我找到了一位普内科的医生，他非常耐心地询问了我的病情，并详细查看了我之前的检查报告。他告诉我，我需要服用他汀类药来控制低密度脂蛋白胆固醇，但需要注意的是，我没有肝肾功能不全及药物过敏史。

医生为我开了瑞舒伐他汀钙，并详细告诉我用药的用法用量和注意事项。他还提醒我，后期需要定期复查肝功能和血脂，以确保药物的治疗效果。

在用药期间，医生还为我提供了很多生活上的建议，比如低脂低盐的饮食、适量的运动、良好的作息等等。这些都让我感到非常贴心。

互联网医院的医生就像一位远方的朋友，他们用专业的知识为我解除了心中的疑惑，让我感受到了医疗的温暖。虽然我们不能面对面交流，但他们的专业和耐心让我深感敬佩。

通过这次线上问诊，我不仅学会了如何管理自己的病情，还学会了如何与医生沟通。我相信，只要我按照医生的建议去做，我的病情一定会得到控制。

互联网医院，让医疗变得更加便捷，让健康离我们更近。

那是一个干燥的秋季，我初到新疆北屯，对这里的新环境并不适应。记得那天晚上，我没有使用加湿器，干燥的空气让我的喉咙开始肿痛。我不得不住院治疗，但情况并没有明显改善。入秋以来，咳嗽成了我生活的常态，尽管在山东的医院接受了点滴和雾化治疗，但症状依然反复。

11月，我从山东回到新疆，喉咙再次疼痛，我不得不再次住院。前两天，随着温度的降低，我的喉咙又开始疼了。本地医生告诉我，我的喉咙太敏感，经过一系列检查，如肺功能和CT，都没有发现大问题。我去了医科大一附院、乌鲁木齐中医院和军区总医院，医生们都说我的情况没问题，但喉咙的肿痛依然困扰着我。

在医科大一附院，医生诊断为慢性咽炎；在中医院，医生则认为是急性咽炎。我感到非常迷茫，不知道如何解决这个问题。直到有一天，我遇到了一位医生，他耐心地倾听了我的病情，并给出了专业建议。

医生告诉我，我的喉咙容易发炎可能是因为干燥的气候和我个人的体质有关。他建议我平时多喝水，使用加湿器，并推荐了一些增强免疫力的口服液。他还提醒我，虽然我已经做了很多努力，但保持适当的锻炼也是非常重要的。

这位医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。他的建议让我意识到，解决喉咙问题需要从多个方面入手。我开始使用加湿器，每天坚持锻炼，并按照医生的建议服用口服液。经过一段时间的努力，我的喉咙疼痛明显减轻，生活质量也得到了提高。

这次经历让我深刻体会到，线上问诊和互联网医院的重要性。在忙碌的生活中，我无法频繁去医院就诊，但通过互联网医院，我能够及时得到医生的专业建议，这让我感到非常方便和安心。

那天，我如往常一样，通过互联网医院平台预约了一位普通内科的主治医师。医生的热情和专业让我感到十分安心。他耐心地询问了我的病情，详细地分析了我的症状，并给出了针对性的诊疗建议。

在之前的问诊中，我曾提到过胃炎的不适。医生根据我的病情，为我开了一些药物，并告诉我需要注意饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的胃部症状确实有所缓解。

这次复诊，医生再次询问了我的病情。我告诉他，胃部症状虽然有所减轻，但仍然存在不适。医生查看了我之前的病历，并根据目前的病情，为我调整了药物。他告诉我，胃痛可能与胃炎有关，需要继续用药治疗。

除了药物治疗，医生还关心我的情绪状态。他了解到我因为胃炎的原因，心情低落，甚至出现沮丧的情绪。医生耐心地开导我，建议我适度运动，做一些自己喜欢的事情来调节情绪。这些话让我感到温暖，也让我对医生充满了信任。

在医生的指导下，我按照他的建议调整了用药，并尝试着改变生活方式。渐渐地，我的胃部症状真的有所改善，心情也变得愉悦起来。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了互联网医院带来的便利和医生的专业素养。

感谢医生的专业和耐心，让我在疾病困扰中找到了希望。我相信，在医生的指导下，我的病情会越来越好的。

那天，我正在家中，手机突然响了，是京东互联网医院的通知。我打开一看，原来是预约的医生要给我复诊。医生是***，在普通内科有着丰富的经验。

回想上次复诊，那已经是上星期的事情了。我因为感冒好了，但平时活动时会有痰，所以决定再次咨询***医生。

电话那头，***医生的声音温柔而亲切，她询问了我最近的情况。我告诉她，感冒已经好了，没有浓痰，但运动时会有痰，上4楼或刚运动会气喘。***医生听后，详细询问了我是否有胸闷气喘等症状，我告诉她运动热身以后就不喘了，但感觉嗓子里都会有痰。

***医生告诉我，CT看问题不大，建议半年到一年复查。我提到了之前体检报告上的问题，她解释说那是支气管扩张增厚，一般是之前慢性炎症反复发作，病程时间长导致的。虽然我不怎么吸烟，但这个问题还是需要注意。

***医生建议我如果现在没有症状可以暂观察，避免反复感染，并建议我尝试吹气球，保持呼吸道通常，增强体质，戒烟。她还告诉我，如果有多量浓痰，发热咳嗽等门诊就诊。

我感到非常感激***医生的耐心和专业，她不仅给我提供了详细的建议，还让我感到温暖和安慰。虽然只是线上问诊，但我却感受到了医生的热情和关爱。

这次的线上问诊经历让我更加信任互联网医院，也让我对***医生的专业能力有了更深的认识。我相信，在***医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

今年的秋天似乎特别来得早，还没来得及穿上秋衣，我就开始感觉到喉咙的不适，伴随着轻微的咳嗽。我知道，这是季节性支气管炎的老朋友又来拜访了。我决定不再让它随意扰我，于是打开手机，预约了**京东互联网医院**的在线问诊服务。

医生是一位经验丰富的普通内科专家，他耐心地听我描述病情，并给予我专业的建议。他提醒我要注意保暖，因为小朋友的抵抗力比较差。我感到很温暖，因为在这位医生面前，我仿佛看到了家的温馨。

在咨询过程中，我请求医生为我开具处方或用药建议。医生询问了我对药物的具体需求，我提到了希刻劳。医生在了解了我的病情后，为我开具了处方，并详细解释了用药的剂量和频率。

处方很快就传达到了药师那里，医生告诉我可以点击卡片直接预约药品。用药期间，我严格按照医生的指导进行，咳嗽症状逐渐减轻。然而，有一次我在用药期间感到不适，立刻联系了医生，他及时地为我调整了用药方案。

经过一段时间的治疗，我的支气管炎得到了控制。在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。医生的专业、耐心和细心，让我对医疗服务有了全新的认识。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜这种便捷的医疗服务。

今天一大早，我就迫不及待地打开了我的手机，点开了熟悉的互联网医院APP。最近身体有些不适，我一直想去医院看看，但因为工作繁忙，实在是没有时间。通过线上问诊，我觉得是一个不错的选择。

在APP上，我选择了普通内科，很快就接通了一位医生。他非常专业，耐心地询问了我的病情，并给我提供了一些生活上的建议。我详细描述了自己的症状，他根据我的描述，很快就给出了初步的诊断。

医生告诉我，我的症状可能与一些常见的疾病有关，建议我做一些相关的检查。虽然我有些担心，但医生的专业和耐心让我觉得安心。他告诉我，不用过于紧张，只要按照他的建议去做检查，一切都会好起来的。

随后，我按照医生的建议去做了检查，结果很快出来了。医生根据检查结果，进一步确认了我的病情，并给我开了一些药物。虽然药费有些贵，但我对医生的专业和认真感到非常满意。

在使用药物的过程中，我按照医生的指导，定期复查。医生也一直关注着我的病情，及时调整治疗方案。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。

在整个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业和耐心，让我感受到了医者的仁心。虽然我们从未见过面，但他的专业和负责，让我对他充满了敬意。

这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了更深的认识。我相信，随着科技的发展，互联网医院将会为更多的人提供便捷、高效的医疗服务。

那天，我躺在床上，连续三天发烧，时而低烧，时而最高能上到39度。伴随着流鼻涕、鼻塞、喉咙不适和神经痛，我感到非常不舒服。于是，我决定去曙光医院进行化验。

在等待结果的过程中，我焦急不安。终于，结果出来了——病毒感染。这让我更加紧张，不知道是哪种病毒感染，也不知道要吃什么药。

我通过京东互联网医院找到了一位经验丰富的内科医生。医生在详细询问了我的症状后，告诉我，根据检验报告无法明确具体感染了什么病毒。医生解释说，在未明确病原体的情况下，没有办法给予针对性的特效药，只能对症处理。

我听了医生的建议，感到有些无奈。但我还是希望能明确病原体。医生告诉我，可以继续就近去医院发热门诊进一步检查，除了新冠，甲乙流等也可以测核酸，会比血液检测更准一些。

医生还提醒我，即使新冠，有时候也会出现一次测不出，复测又阳性的情况，也可以在家自测抗原再重复检测一下。我之前已经承认过甲乙流，但测过之后排除了。医生告诉我，血检有时候不准，核酸更准，就跟新冠抗原不准，核酸更准是一个道理。

医生还告诉我，病毒感染基本上就这几种主流病因：甲流、乙流、新冠。其他少见的还有一些登革热之类，通常都有外地疫区旅游的经历，需要主动提供给接诊大夫人家才会考虑。

我听了医生的话，感到有些安心。医生的建议让我不再那么焦虑，我知道，只有通过进一步的检查，才能找到病因，对症治疗。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我鼓起勇气，拨通了互联网医院的电话，预约了一位来自普通内科的医生进行线上问诊。我的血糖问题已经困扰我多年，虽然期间一直自己在用药，但总是感觉缺乏专业的指导。

医生***非常耐心，首先询问了我的病史，详细了解了我在过去的四年里所吃的降糖药物和血糖监测情况。当我提到自己有时血糖会偏高时，他立刻建议我进行一些检查，以排除糖尿病并发症的可能性。

在了解了我的体重和身高后，医生又询问了我是否有下肢发凉麻木刺痛等症状，这些都是糖尿病并发症的常见症状。我告诉他我之前有过脚肿的感觉，他也因此建议我进行下肢动脉彩超和BNP测定。

在得知我之前没有进行过全面的体检时，医生再次提醒我，体检前需要保持空腹，前一天晚上10点以后不能进食。这些细节让我感受到了医生的细心和专业。

完成体检后，我将再次联系医生，确定我的降糖方案。虽然只是线上问诊，但我却感受到了医生的专业和关怀，这让我对未来的治疗充满信心。

那个周末，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。自从被诊断出糖尿病以来，我一直在寻找最适合自己的治疗方法。

医生***的热情接待让我感到一丝温暖。他耐心地询问了我的病情，从饮食到生活习惯，事无巨细。我告诉他，我一直对药物治疗有些顾虑，担心药物的副作用。

医生***没有急于给我开药，而是详细解释了糖尿病的成因和治疗方法。他说，药物治疗是控制血糖的有效手段，但更重要的是调整生活方式，控制饮食，适度运动。

在了解了我的过敏史和肝肾功能后，医生***为我开具了司美格鲁肽处方。他叮嘱我要严格按照说明服用，注意饮食，定时监测血糖。

用药期间，我严格按照医生的指导，定时监测血糖，注意饮食。果然，血糖逐渐稳定下来，我感到身体状态有了明显改善。

医生***的专业和耐心让我非常感激。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。我觉得，在京东互联网医院，我找到了一个可以信赖的医生。