本期话题：左侧睡压迫心脏？这种睡姿才是真有害！

 

更新时间：每周2、4

 

视频来源：京东健康官方抖音号

视频简介：

 

作者：中国科学技术大学附属第一医院 普通外科 副主任医师 王士堂

 

急性阑尾炎由以下原因引起：

 

第一，阑尾腔梗阻是急性阑尾炎最常见的病因，常见病因有：淋巴组织明显增生、粪石、炎性狭窄，食物残渣、蛔虫、肿瘤等。

 

第二，细菌入侵，阑尾管腔阻塞后，内容物排除受阻，腔内致病菌繁殖并分泌内毒素和外毒素，上皮的完整性受损，细菌侵入壁内并沿粘膜下层扩散，引起和加重感染。感染的致病菌多为肠道内的格兰氏阴性菌和厌氧菌。

 

第三，其他，如胃肠道疾病，如急性肠炎直接蔓延至阑尾。

 

第四，饮食因素，如经常进食高脂肪、高糖和缺乏纤维素的患者可因肠蠕动减弱、菌群改变、粪便粘稠而易形成粪石。

坏死性小肠结肠炎 — 发生坏死性小肠结肠炎(necrotizing enterocolitis, NEC；一种肠坏死综合症)的新生儿通常表现为呕吐、腹部膨隆和腹部压痛。全身性体征包括呼吸暂停、呼吸衰竭、嗜睡、喂养困难、体温不稳定，或最严重病例出现脓毒性休克导致的低血压。虽然大多数受累婴儿都是早产儿，但罕见情况下正常足月婴儿也可能发生 NEC。

消化性溃疡病 — 消化性溃疡病(peptic ulcer disease, PUD )在儿童中比成人中少见，且可能并发重度出血或穿孔。PUD 的临床表现因年龄而异。呕吐、出血和穿孔在年幼儿童中更常见；而年龄较大的儿童和青少年的临床表现与成人相似，包括上腹疼痛，通常在进食后数小时发生。某些 PUD 病例与幽门螺杆菌感染有关，不过这种情况也是在儿童中比成人中少见。不到 10 岁儿童发生消化性溃疡的原因通常是药物[糖皮质激素或非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID )]或重大应激。约半数 PUD 病例实质上为特发性。

异位妊娠 — 月经初潮后女孩腹痛的诊断，必须考虑到异位妊娠，因其可能出现危及生命的出血。发生异位妊娠的危险因素包括既往生殖道感染和既往异位妊娠。无论异位妊娠破裂与否，典型症状都是腹痛、闭经和阴道出血。异位妊娠的阴道出血通常在闭经之后才出现。但有些青少年可能将出血误认为正常月经，在出现异位妊娠的症状之前并没有意识到自己已怀孕。月经不规则或未持续记录月经周期的青少年尤其会有这种情况。

吃饭呛咳胸闷，声带活动不好！#北京协和医院李五一

现代人工作忙碌，生活节奏快，压力大，长期伏案工作、使用电脑，不注意颈椎保健，导致目前颈椎病发病率逐年升高。颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。长时间颈部处于一个姿势、伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变。

1.颈椎病的最初表现是什么？

患有颈椎疾病的病人最初的表现常常是颈肩部疼痛和手部麻木，有的表现为头晕，甚至走路不稳。日常生活中出现颈部后方疼痛的症状，则应警惕颈椎病的发生，是机体对疾病的预警信号，是该让颈椎休息休息了。当只是存在颈肩部不适的时候，大多都是劳损导致的肌筋膜炎，若不在早期加以控制，会形成慢性疼痛，容易反复发作，留下“病根”。

2.俗话说“高枕无忧”，真的是这样吗？

其实不然。从医学角度上看，长期使用过高的枕头，容易诱发颈椎病。这是为什么？从侧面来看，正常人的颈椎并不是直的，而是存在向前凸出的生理曲度。枕头过高会使得颈椎过度前屈，颈椎后方的肌肉和韧带长期在此状态下易发生劳损，前方的间盘压力较大而造成间盘老化退变。长此以往，增生退变的结构对脊髓、神经、血管产生压迫，出现颈肩痛、上肢麻木、头晕或走路不稳等颈椎病症状。

枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽 10-16 厘米为宜，高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为标准。对于习惯侧卧的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩膀高度一致为宜。因此，高枕并非无忧。无论是颈椎病患者还是健康人，睡眠时都不应该使用高枕。

如何从身边做起，预防颈椎病？

1.改变生活习惯，避免长时间伏案工作。避免颈椎长时间维持在一个姿势下，保持脊柱的正直。

2.加强颈肩部肌肉力量的锻炼，游泳就是比较好的颈肩腰背部肌肉锻炼的运动方式。平时可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量。有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。

3.注意颈肩部的保暖，避免长时间吹空调或空调温度过低。

4.科学合理选用枕头，避免高枕睡眠的不良习惯，避免头颈部长时间处于屈曲状态。

如何保持良好的工作姿势？

符合生理的姿势就是好姿势，颈椎正常存在生理前凸。在颈部屈曲的情况下，颈椎间盘内所承受的压力比自然仰伸位大，从而易加剧颈椎间盘退变。虽然不能不工作，但可以通过工作状态的调节来达到预防颈部不适的目的。

首先，应调整桌面的高度和倾斜度，原则上应使头、颈、胸保持正常生理曲线，视线平视前方或略微仰视 5°-10°，避免头颈部长时间处于仰伸或屈曲状态下。

其次，任何时候都不应当长时间固定于某一种姿势下，至少每 1-2 小时能够全身活动 5 分钟左右，待颈部消除疲劳后再继续工作，这样有利于缓解颈椎的慢性劳损。

中老年人如何进行颈部锻炼？

很多人认为瑜伽、倒走等运动可以缓解病情，其实有时未必。中老年人无论是颈椎还是全身其他器官，均发生了一系列不可逆的老化退变。因此，中老年人在颈部锻炼时一定要注意强度和运动量，如瑜伽中的许多动作如果不能控制力度反而会损伤颈椎。老年人平衡能力下降，倒走增加了不慎摔倒而导致颈椎损伤的风险，因此并不适合老年人。

颈部活动有什么方法？

1.双手十指交叉抱头后部缓慢后仰，使头部保持仰伸位，维持 10 秒左右，重复 6-8 次。

2.缓慢左右旋转头颈部，每次维持 10 秒左右，左右交替各重复 3-6 次.

如果宝宝的眼睛撞伤导致肿胀，可以采取以下方法来帮助消肿：

• 冷敷：使用冷敷物品（如冷毛巾或冰袋）轻轻敷在受伤的眼部，每次敷用 10-15 分钟。冷敷有助于减轻炎症和肿胀，同时提供一定的镇痛效果。但要确保冷敷物品不直接接触宝宝的皮肤，以免造成冻伤。
• 抬高头部：将宝宝的头部稍微抬高，可以使用一个枕头或折叠的毛巾垫在床上来提高头部高度。这样可以帮助减轻眼部的血液堆积和肿胀。
• 休息和避免刺激：让宝宝休息，避免眼部受到进一步的刺激，例如避免用力揉搓或触碰受伤的眼睛。

此外，家长应密切观察宝宝的症状变化，如果疼痛或肿胀程度加重，或出现其他症状（如视力问题、眼球运动异常等），建议尽快就医诊治。

胃胀后猝死咋回事？

#消化道反流 导致#咽喉肿物 #医学科普 #北京协和医院李五一

很多人都会信誓旦旦地说：“我男朋友真的对我非常好，我领导很看中我，我老婆对我很好，我孩子很孝顺……

  
我想说：你，真的看清了吗？

 

在这里，我并不是刻意在这破坏和谐，只是，从人性的角度上，我们如果真的要看清一个人，不是你和他在一起时的状态，而是，你们分开后的状态……

 

肯定有人会说：分开后肯定就不好了吧！

 

但我要说的是，这个世界上，真的有那些小部分的人，在分开的时候，也会和当初一样。也会依然会初心不变，你相信吗？

 

这样的人，才是真正的高品和值得深交的人。虽然这样的人不多，但是如果你遇上了，真的，好好珍惜。

 

如果你和女朋友已经分手了，但是她依然还在照顾着你远方的父母，或者去墓地拜见他们，又或者，她见到你还会彬彬有礼微笑，这不是因为有多忘不了你，这是别人的教养。如果有机会复和，不要再错过，不然，你配不上她……

 

如果你辞职了，你再有事去找之前的领导，人家还会微笑接待你，不在背后议论你的不好，并且给你介绍兼职工作，又或者还会邀请你去办公室请你喝茶聊家常的，不要怀疑，这个领导人品很正，值得深交。这个不是教养，是人家刻在骨子里的高贵与睿智，这样的人，是你的贵人……

 

如果你已经和前夫离婚了，或者正在办理离婚的手续中，但是对方却始终没有提及财产分割的事情，只是听由你办。甚至还问你，钱还够不够，未来余生需要不需要帮助的，这样的男人，错过了，是你的不幸……

 

如果你已经躺在病床，每天睁开眼床旁都是你的那个孩子。不要怀疑，无论他平时怎么抱怨，你有多不喜欢这个孩子，但这个孩子对你才是真爱。如果是你的儿媳妇，那就更不要怀疑，人家是把心给你了……

 

世人常问：我活在这个世界上，从来就没有人对我好过，真的是这样的吗？

 

人生在世，一个对你好的人都没有吗？还是你自己根本不想去感知你自己觉得无关紧要的人对你的好呢？

 

我记得我曾从事过很多工作，我一直以为，我最好最好的朋友就是每天陪我说笑，就是每天和我一起回家的人。我也一直以为，对我最好最好的领导，就是每天带我们去聚餐疯玩的人。

 

随着时光和日久见人心，我才发现，原来以前在单位上，有很多根本和我没有交集的人，在我辞职后，我再次有求于人家的时候，他们热心地给我解答、甚至有很多朋友都照顾我新的生意以及我做的每一件事情。我才明白：

 

朋友，这个东西，是要走心的。

 

一是时间，二是在你对人家都没有任何利用价值的时候，大家还依然像当初那样和你谈笑风声，没有任何的利欲薰心和势力，那才是朋友。

 

母亲常常和我说得最多的话是：人走茶凉。这人呀，要一走，感情就断了。

 

以前我也非常认同这样的话，但是这之后，我遇上了非常非常多以前的同事、朋友，甚至对人家都没有半点利用价值的时候，那些朋友依然热情洋溢帮助我、支持我的时候，我才明白，朋友，是分人品的。

 

高人品的朋友，就不会有势利的这种眼神和目光。人家几十年都可以从一而终。

 

这之后，我牢牢记住了这些治愈我的朋友给予我的温暖和馈赠。也让我无论在哪家单位辞职后，我说的最多的，就是感恩我的上一任领导，上一任同事。

 

因为，这个世界上，最贵的东西，叫：感恩和铭记。一个人想要提升自己的认知和高度，就要去学会这些昂贵的思维。

 

你敬别人一尺，别人就会敬你一丈。

 

只是在这样的社会，这样的情感，太难得了。我身旁也有很多小有成就的朋友，比如考上了公务员的、升迁到高层的、突然有点小钱的。我发现这些人之所以会有今天的成就，因为他们懂得两个字叫：感恩。

 

当然，我也见过因为分手、因为离婚闹到满城风云，因为辞职和领导撕破脸到拳脚相向，因为病床前没有孝子痛哭大骂的画画，比比皆是。

 

我想说：何必呢？

 

本来就以后没有什么关系的人，大家各留一分薄面不好吗？毕竟也曾经相处过一场。人生就不过百年，能在这一百年中遇见过，不也是一种缘份，何必又和往事纠缠不清呢？

 

如果，曾经的故人会升级为你现任的朋友，不是更好？

 

万一你曾经分手的对象，正好是你升迁的顶头上司，万一你曾经的领导也跳槽来到你的公司，万一你曾经的老婆又成了你的同事，万一……

 

那么，为什么不可以人脉资源利用起来呢？为什么一定要把自己的路整得那么水火不容呢？

 

人与人之间，不过就是一场过客。何必去为难故人和过去呢？

 

我曾经见过因为在辞职的时候，和领导闹到非常难堪的职员。即使在新面试单位的时候，还在说着上一任领导的坏话。

 

当 HR 问他：“你对上一任领导的评价的时候”，他说：“那个领导就是个 250，人品极差，还有点不聪明的样子。”

 

他以为 HR 听到的是：他在上一任公司有多么不幸，上一任领导真的有多坏，他是一个多么好的人。

 

但是，他其实不知道的是，HR 听到的却是：这个职员过河拆桥的能力太强了，那下一次他也是这样评价我的，上一任领导的今天，不也是我的明天吗？

 

你认为，这样的员工，你是 HR，你会留吗？

 

我也见过，员工走后，领导私下和其它员工说这个员工有多懒，有多讨厌的鬼话。但是这个领导却忘了一个词叫：三十年河东、三十年河西。

 

就像某些学校，有些老师，真的很不聪明的样子。像我们做为卫校生的护理老师，在医院里我就见过，有很多护师在带领实习生的时候，在人家转科的时候，各种数落学生的不是，各种说对方的缺点。

 

结果，人家学生几年后一结婚，成了医院最大的股东，你去想想这骂过她的老师的处境吧。

 

所以，做人，真的不要太嚣张和对什么人都没有尊重感。不要以为人家走了，你反正骂两句也没有事。不尊重对方也不要紧。

 

人与人之间认知最大的差距就是：我以为的就是我以为的。有些人不会设身处地地去站在对方的角度去中肯评价自己。以至于，总以为我把内心的愤怒、情绪发泄出来了，我就是一个坦诚的人。熟不知，早已被对方拉入了黑名单。

 

在这里，也希望大家不要常常聪明反被聪明误。人与人之间最好的心理的较量，从来都不是套路，也不是人走茶凉，而是感恩与讲情。

 

一个懂得感恩的人，一个懂得在分手面对无利可图时还能表现出湿润如玉的人，才是真正高贵的品格。

 

作者笔名：红衫倩影（心理咨询师红老师）

#打呼噜 #会厌囊肿 #北京协和医院李五一

那天，阳光明媚，我像往常一样在电脑前工作，突然间颈椎病犯了，头晕得厉害，我无法集中注意力。这时，我萌生了在线咨询医生的想法。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我可以在家中就能得到专业医生的诊断和建议。

在平台上，我详细描述了自己的症状，包括颈椎病、腰脱、头晕、腰疼等。一位中医治未病科的医生耐心地询问了我的生活习惯、饮食偏好以及以往的治疗经历。他不仅专业，而且非常关心患者的感受，让我感到十分温暖。

医生根据我的病情，判断我可能是脾肾阳虚，并为我开具了中药颗粒剂。他还提醒我要注意饮食、保持规律作息，避免辛辣油腻食物，并建议我多进行户外活动，增强体质。

收到医生的处方后，我按照医嘱按时服药，并注意调整生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状明显缓解，颈椎病发作的频率也减少了，腰疼的情况也有所改善。这让我对中医和互联网医疗有了更深的认识，也让我对医生的专业和关怀充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗不仅方便快捷，而且能够提供专业、个性化的服务。我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者能够享受到这种便捷的服务。

那天，北京西城区的午后阳光透过窗户洒在了我家的客厅，我躺在沙发上，浑身无力，虚汗不断。三天的高烧让我心力交瘁，仿佛身体被掏空。在这样的日子里，我遇到了一位来自互联网医院的医生，他给我带来了新的希望。

那天，我通过手机上的APP预约了这位医生。在视频通话中，他耐心地询问了我的症状，从退烧药的使用到出汗的情况，他都非常关心。当我提到玉屏风颗粒无法止住流汗，舌苔厚白时，他立刻给出了专业的建议，并为我开了药方。

药方很快就送达了药师手中，医生详细地向我解释了服药方法和注意事项。他说，颗粒剂开水冲服即可，每天两次，每次一包。服药期间要忌辛辣寒凉刺激，保持心态平和。不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。这些细节让我感受到了医生的用心。

在服药期间，我还担心我的鼻炎药物是否会受到影响。我向医生咨询了这个问题，他告诉我，就这三味药的话，倒是不影响。这让我松了一口气，可以放心地继续服用。

经过几天的治疗，我的病情有了明显的改善。虽然还有点虚弱，但高烧已经退去，流汗的情况也有所好转。在这过程中，我深深感受到了医生的耐心和专业。他不仅给了我治疗，还给了我信心和力量。

如今，我已经康复，但我仍然感激那位来自互联网医院的医生。他用自己的专业知识，为我解除了病痛，也给了我生活的希望。在这个信息化的时代，互联网医院让医疗变得更加便捷，也让像我这样的患者感受到了家的温暖。

那天，我正坐在四川自贡市的家中，手机突然响起，是京东互联网医院的通知。我点击进入，没想到这次线上问诊会给我带来如此深刻的体验。

与我沟通的是一位来自中医治未病科的医生，他首先询问了我的病情，我详细描述了我的症状：阴阳不和，动则出汗易感冒，口苦。他耐心地听着，不时地点头，然后开始分析我的病情。

医生告诉我，我的病情可能是由于肝郁脾虚，肾阴阳两虚所致。他详细解释了这些病症的原因，让我对自身的健康状况有了更深的理解。

医生推荐了中药治疗，并告诉我服用方法。他叮嘱我要注意饮食，避免辛辣寒凉刺激的食物，保持心态平和。我感受到了医生的关怀和专业知识。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然过程中遇到了一些困难，但我始终坚信医生的专业判断。渐渐地，我的病情有了好转，不再那么容易感冒，口苦的情况也有所改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院，我不仅得到了专业医生的诊断和治疗，还感受到了人性化的服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会从中受益。

那天，我疲惫不堪地走进了京东互联网医院，身心俱疲的我迫切需要一位医生为我解答疑惑。医生***的热情和耐心让我感到一丝安慰。

我向***医生描述了我的症状：头发总是油腻，指甲上布满竖纹，舌头裂纹齿痕明显。***医生听了我的描述后，微笑着说：“这是胃病的表现，可能是饮食和生活习惯导致的。”

我告诉***医生我已经连续吃了四个疗程的中药，但效果并不明显。***医生安慰我说：“一般情况吃一个月，可以停一下，观察一下。同时，我会给你一些养护建议。”

听到这里，我心中涌起一股暖流，觉得找到了一位真正为我着想的医生。***医生告诉我，除了按时服药，我还应该注意不熬夜，饮食清淡，保持良好的生活习惯。

接下来的日子里，我按照***医生的建议，调整了作息，饮食上也变得更加注意。虽然头发仍然有些油腻，但指甲上的竖纹和舌头的裂纹齿痕都有所减轻。我知道，这是***医生的专业知识和耐心付出换来的成果。

京东互联网医院，让我感受到了远程医疗的便捷和高效，也让我对医生***的品质充满了敬佩。在这里，我不仅得到了治疗，更得到了心灵的慰藉。

那天，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。28岁的我，生活节奏快，工作压力大，身体却出现了诸多不适。淤血、口渴、掉发，嘴唇暗黑，入睡难，天冷尿频，大便时好时坏，天热流汗不停，还有早泄。这些症状让我痛苦不堪，却不知如何是好。

在朋友的推荐下，我决定尝试互联网医院。通过手机上的APP，我找到了一位中医治未病科的医生。详细描述了我的症状后，医生耐心地询问了我的生活习惯，给我提供了专业的诊断。

医生告诉我，我的症状可能与阳虚寒湿有关。她为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。虽然初次接触线上问诊，但我对这位医生的专业素养和耐心十分佩服。

随后，我收到了药师的审核信息，处方已送达。我按照医生的指示，购买了药品。在服用过程中，医生还定期与我沟通，询问我的病情变化，让我感受到了家的温暖。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显改善。淤血减轻，口渴减少，入睡变得容易，尿频和流汗的情况也有所好转。这一切都让我对互联网医院充满了信心。

感谢那位不知名的医生，是她的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。我相信，在互联网医院这个平台上，会有更多的患者得到帮助，重拾健康。

那天，我因为乳腺结节的问题，通过互联网医院找到了一位名叫陈大夫的医生。他耐心地听我讲述了近期的症状，包括口渴、睡眠不安、月经不调、身体不适等等。他不仅细心询问了我的生活习惯，还为我提供了专业的建议。

陈大夫在了解了我的情况后，为我开了一些中成药，并告诉我如何服用。他还特别提醒我要注意饮食和生活习惯，避免辛辣寒凉的食物，保持良好的心态。

在服药期间，我严格按照陈大夫的指导去做，并且注意观察身体的变化。不久，我发现我的症状有了明显的好转，乳腺结节的疼痛减轻了，睡眠质量也有所提高。

我还记得有一次，我的孩子因为吹电风扇而肚脐周围疼痛，陈大夫在晚上还特意回复了我，告诉我可以给孩子煮点生姜红糖水。这样的细心和专业，让我对陈大夫充满了敬意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。无论是在任何时间、任何地点，我都能得到专业的医疗建议和帮助。感谢陈大夫，也感谢互联网医院为我们提供了这样方便快捷的服务。

那个晚上，我躺在床上辗转反侧，难以入眠。已经连续几天了，我感到身体疲惫，乏力，仿佛被什么重担压得喘不过气来。我知道，我不能这样下去了，我需要寻求帮助。于是，我打开了手机，找到了一家可靠的互联网医院，预约了一位中医治未病科的专家。

那位专家在了解了我的病情后，详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。他说，我这是典型的脾肾阳虚，湿气重，肝火旺的表现。他建议我先调整生活方式，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。

接着，他为我开了一副中药方，并详细解释了每味药的功效。我看着那一包包的中药，心中充满了希望。我开始按照他的建议调整生活，同时也开始服用中药。

在治疗的过程中，我明显感觉到自己的身体状态有了改善。我不再那么疲惫，睡眠也好了很多。我知道，这是医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。

如今，我已经康复，回顾那段日子，我深深感谢那位医生。是他在我迷茫时给予了我指引，让我重新找回了健康。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，因为阴囊潮湿和股骨沟瘙痒让我困扰已久。医生***耐心地听我讲述了症状，他的眼神中充满了关切。

随后，他详细询问了我的生活习惯和病史。我注意到，他不仅关注我的症状，还关心我的心理状态。他告诉我，这些问题可能与我的生活习惯有关，建议我注意饮食和作息。

在了解了我的情况后，医生为我开了一些药物。他详细解释了每种药物的作用和服用方法，并叮嘱我要按时服药。他告诉我，虽然病情可能需要一段时间才能缓解，但只要坚持治疗，一定会好转。

在接下来的日子里，我按照医生的建议调整了生活习惯，并按时服药。渐渐地，我的症状有了明显改善。每当我想起医生***的耐心和细心，心中都充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了家的温暖。

那天，我带着一颗忐忑的心，通过网络预约了京东互联网医院的***医生。时间过得真快，转眼间已经是复诊的日子了。

“好的，发舌苔我看看。”医生的问候让我感到温暖，仿佛我们早已相识。

“之前每次来月经前有感觉吗？”医生的问题让我回忆起过去的困扰，我回答：“来月经前有时候会乳房胀或者偏头疼，但不是每次来都会有感觉。”

医生听后，微微调整了一下椅子，专注地看了看我，然后说：“我再给你调一下。”

在医生的指导下，我详细描述了我的症状，包括舌头肥大有齿痕厚白苔，脸上和头发特别容易出油，平时感觉乏力不想动，睡眠多梦等。

医生认真地听完后，耐心地为我解答了我的疑问，关于中药片的剂量，他说：“可以的，你按照我开的克数去称重就行。”

当我询问调理需要多久时，医生告诉我：“一般要调理多久呢？这个因人而异，但通常需要一段时间，具体多久需要根据你的恢复情况来定。”

当我提出能否多开一些药时，医生说：“好的，那来半月可以吧。”这让我感到非常安心。

在整个过程中，我感受到了医生的专业和耐心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节，让我感到非常温暖。

最后，当我再次表达感谢时，医生微笑着说：“不用谢，祝你早日康复。”

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效，也让我更加信任医生的专业能力。

那天，夜幕低垂，我独自坐在电脑前，心中涌动着不安。突然，一阵剧烈的腹痛袭击了我，我赶紧打开了某互联网医院的平台，希望通过线上问诊来缓解我的痛苦。

屏幕那头，出现了一位医生的形象，他的面容慈祥，语气温和。我向他详细描述了我的症状，从腰酸腿软到乏力困倦，再到胸闷气短，他耐心地倾听，不时地点头。

医生询问了我一些生活习惯，比如饮食习惯、工作环境等。得知我是一名室外工作者，且平时喜欢吃辛辣食物，他建议我注意饮食，忌食寒凉辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，节制性生活。

随后，医生为我开具了处方，并详细说明了药物的服用方法。他告诉我，这是一款颗粒剂，开水冲服即可，每天两次，每次一包。服药期间要忌辛辣寒凉刺激，心态要保持平和。

在医生的指导下，我开始服用药物。经过一段时间的调理，我的病情明显好转。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

回想起来，那位医生的专业素养和耐心让我倍感温暖。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还给予了我许多生活上的建议。这次线上问诊的经历，让我对互联网医疗有了全新的认识。