如果您在搬重物后手臂出现疼痛，可以尝试以下方法缓解疼痛和促进康复：

• 休息：给手臂充分的休息时间，避免再次搬重物或做重力负荷的活动，以减轻手臂的压力。
• 冷敷：在疼痛处冷敷可以缓解疼痛和减轻肿胀。可以使用冰袋、冰块或冷水瓶等物品，每次冷敷 15-20 分钟，每天多次进行。
• 热敷：如果手臂疼痛持续时间较长（超过 48 小时），可以尝试热敷来促进血液循环和放松肌肉。使用热水袋、热毛巾或热水浴等方法，每次热敷 15-20 分钟，每天多次进行。
• 按摩：轻轻按摩疼痛区域，可以缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指或按摩工具轻柔按摩，但避免用力按摩。
• 使用止痛药：如非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，根据药品说明使用适当剂量来缓解疼痛。
• 注意姿势：在搬运或进行重力负荷活动时，确保保持正确的体位和姿势，避免过度用力或姿势不当导致伤害。

如果疼痛持续时间较长或疼痛严重影响日常生活，建议咨询医生或物理治疗师的意见。

本期话题：乳腺增生需要干预吗？听医生讲解乳腺增生

 

邀请嘉宾： 中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科 副主任医师 杨雪

 

内容简介：乳腺增生很正常，几乎每个女性都会有，甚至根本不算病。但是到美容院进行不规范的按摩却容易按出大事。少生气、避免精神过度紧张、多摄入一点膳食纤维，有助于乳腺健康。

查出子宫肌瘤，怀孕了之后，肌瘤会有什么变化？

月经前后或月经来潮时出现下腹部疼痛，首先考虑到妇科就诊；腹痛剧烈致面色苍白、晕倒者，及时到急诊进行相应的诊治。

相关检查

妇科检查

医生会检查生殖器官是否异常，并寻找是否有可疑感染的迹象。

原发性痛经者，妇科检查无异常发现，有时可见子宫发育不良、子宫过度前屈、后屈以及子宫内膜呈管状脱落的膜样月经；即发现痛经者易发现引起痛经的器质性病变。

宫颈分泌物培养和血液检查

如果怀疑痛经由感染造成，该检查有助于确诊。

B超

使用声波的原理来形成子宫、子宫颈、输卵管和卵巢的图像，有助于发现盆腔内有无器质性病变。

腹腔镜检查

不是诊断痛经的必要检查，但是当怀疑有器质性病变时，腹腔镜可以帮助检测潜在的情况，如子宫内膜异位症、宫颈粘连、子宫肌瘤

等。

一般在门诊进行手术，医生会在患者的腹部开一个小切口，插入一个带小摄像头的光纤管来观察腹腔和生殖器官的情况。

宫腔镜检查

怀疑宫颈和子宫腔内有病变时，医生可能建议做宫腔镜检查。

医生会在患者阴道内放入一个带有灯管的镜体，然后观察子宫颈内部和子宫内部，不需要做切口。

鉴别诊断

与异位妊娠相鉴别

未破裂的异位妊娠患者有少量阴道出血及下腹痛等症状，和痛经相似，需要鉴别。

但是异位妊娠患者多有停经史，妇科检查可触及一侧附件区的小包块，有压痛，有时伴贫血 或内出血体征;尿和血β-HCG阳性，B超检查常发现宫腔外妊娠囊和盆腔游离液。

随着近些年我国新生儿出生率的攀升，受疼 痛、巨大儿、妊娠疾病等因素的影响，剖宫产术在 临床上应用率呈现不断增加趋势。切口妊娠是指胚胎于前次子宫下段即剖宫产切口处着床的情况，属于异位妊娠中较为特殊的类型，是剖宫产远期并发症之一⋯。临床研究指出，虽然切口妊娠的发病率较低，但由于子宫峡部组织缺乏较为丰富的肌层组织，收缩力较差，此类产妇相较正常产妇发生大出血的几率更高，因而建议及早实施治疗旧 J。

腹部超声和阴道超声都是临床上对切口妊娠检查诊断应用较多的影像学手段，能够为临床提供较为可靠的诊断依据【3]。本研究旨在比较分析腹部和阴道超声在剖宫产术后切口妊娠中的诊断价值，为切口妊娠患者临床治疗提供更精准的理论依据，现详述如下:

研究目的

比较分析腹部和阴道超声在剖宫产术后切口妊娠中的诊断价值

研究方法

纳入标准:(1 )意识清晰能够配合进行调研;(2 )病历资料齐全;(3 )上次分娩为剖宫产且预后良好;(4 )调研报医院伦理学会批准实施;(5 )患者签署知情同意书。

剔除标准:(1 )合并瘢痕体质者;(2 )合并精神疾患者;(3 )合并恶性肿瘤患者;(4 )合并全身感染或免疫系统疾患者;(5 )多胎妊娠产妇;(6 )合并子宫颈癌者;(7 )合并冠心病等心血管疾病者。

女性对于外貌的追求，多少年来没有中断过。对于自己皮肤的投资，更是不能忽视。尤其是近些年来美容行业的发展，更是证实了女性对于美的追求。俗话说“一白遮十丑”，中国女性更希望自己的皮肤能够白皙一些，因而对于各种美白产品和具有美白效果的食物趋之若鹜，蜂蜜柚子茶更是被称为女性美白不能缺少的食物。

蜂蜜柚子茶在日本、韩国大受欢迎，近些年也被国人所追捧。蜂蜜柚子茶甚至被称为黑色素的终结者”。据说原因在于是要经蜂密中含有L一半胱氨酸，可以排毒，有一定的祛斑效果，还能缓解皮肤疾病。柚子中含有比较多的维生素C，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶就是将这两种功效结合起来，经常食用可以清热降火，增白皮肤。

蜂蜜中含量最多的是糖，其蛋白质的含量仅为0.4%，至于L一半胱氨酸的含量就少之又少，如果想达到排毒和祛斑的效果，即使您弄上几十斤也不一定有效果呢；虽说柚子含有大量的维生素C，但是市面上的蜂蜜柚子茶都是经过热加工的，组生素C自然也就会流失很多。

柚子皮本身具有苦味和酸味，在制作的过程中往往会添加大量的白砂糖。添加白砂糖可以改善柚子皮的味道，同时提高柚子茶的风味。高糖还能促使柚子皮的水分渗出，起到防腐的作用。如果您仔细看一下蜂蜜柚子茶的配料表就会发现，排在第一位的是水，其次是果浆和白砂糖，蜂密则排在了相对较后边的位置，后面是各种添加剂。

糖可以说是蜂蜜柚子茶的主要添加物，含量也较高。过量糖的摄入，不仅仅是带来蛀牙的风险，对于想减肥的女性来说，更是雪上加霜，无形之中身上的游泳圈又增加了一圈。

促排第8天，打黄体酮针！

出现隆胸假体感染的现象可通过消炎药物或手术等治疗进行控制、诊疗。对于机体出现隆胸假体感染的现象，应根据感染状况采取不同治疗措施，具体情况如下：

1.若机体因创口清洁不当、假体本身污染等原因导致隆胸假体感染，且为早期较轻的感染，可遵医嘱使用头孢地尼、阿莫西林等药物治疗。

2.若感染不能有效控制，应及时将假体取出并彻底冲洗清除感染坏死灶、通畅引流。

若遇到上述问题且有任何疑问，建议及时向专业整形外科医生进行咨询并积极配合医生治疗、谨遵医嘱用药。

妊娠斑是一种常见的皮肤变化，也被称为妊娠性黄褐斑或妊娠性斑病。

妊娠斑是一种色素沉着性皮肤病变，主要表现为皮肤上出现深褐色或棕色的斑块。这些斑块通常出现在面部的颧骨区域、上唇、鼻梁和额头上，但也可能扩展到颈部、手臂和腹部等部位。斑块的大小、形状和数量因个体差异而有所不同。妊娠斑主要是由于孕期激素变化引起的，雌激素和孕激素的水平上升可能导致皮肤细胞中的黑色素增加，从而引发斑块的形成。遗传因素和日晒也可能与妊娠斑的发生有关。

妊娠斑属于良性皮肤变化，一般不会影响到身体健康，且多可在分娩后几个月逐渐淡化或消失。

对于妊娠斑症状比较明显的，可及时到医院就诊，在医生指导下进行处理。

怀孕乳头抠出白色颗粒可能是雌孕激素水平升高、皮脂腺分泌旺盛、粟丘疹等原因导致。

1.雌孕激素水平升高：怀孕期间，由于雌孕激素水平升高，导致乳腺组织增生，乳头溢液的情况，溢出的乳汁会附着在乳头上，形成白色颗粒物。

2.皮脂腺分泌旺盛：怀孕后乳房部位的皮脂腺分泌旺盛，且没有及时进行清理，导致皮脂腺毛囊口堵塞，造成皮脂无法及时排出，在乳头上形成白色颗粒。3.粟丘疹：由于擦伤、搔抓部位、冻伤等原因导致乳房表面皮肤的脂肪堆积，从而形成白色颗粒。

当出现这种情况时，不要用手去抠乳头，以免造成感染。平时可以用热毛巾擦拭乳头，保持局部清洁，避免细菌滋生。如有需要，建议咨询专业医生。

那天，北京的早晨像往常一样忙碌，我拖着疲惫的身体走进了前海的街道，却被告知医院尚未开门。心中不禁涌起一丝焦虑，我拖着病痛的身体，不知如何是好。

就在这时，我接到了一位陌生号码的电话，对方自称是来自京东互联网医院的医生。起初，我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但考虑到自己行动不便，还是决定尝试一下。

电话那头，医生的声音温和而专业。他首先询问了我的病情，我详细描述了自己髋关节的不适感，并提到了自己小时候曾经有过类似的经历。医生听后，耐心地为我分析病情，并告诉我需要拍摄髋关节的片子以供进一步诊断。

由于种种原因，我还没有时间去拍摄片子。医生听后，并没有催促我，而是告诉我可以继续观察症状，并建议我可以先尝试一些药物来缓解疼痛。

听到医生的建议，我心中感到一丝安慰。虽然只是线上问诊，但医生的耐心和专业让我倍感温暖。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。

挂断电话后，我深感这位医生的品质值得称赞。在忙碌的都市生活中，能遇到这样一位细心、耐心的医生，实属不易。

那天，我因为双脚踝的肿胀，焦虑不安，不知道是什么原因引起的。我鼓起勇气，通过互联网医院预约了肖主任的线上问诊。一开始，肖主任很耐心地询问了我的病情，详细了解了肿胀的情况，以及是否有疼痛或其他症状。尽管我们没有面对面的交流，但我能感觉到肖主任的温暖和关切。

在了解了我的症状后，肖主任建议我进行一些检查，如关节X射线检查、血管彩超等，以排除关节问题或血管问题。他还提醒我，淋巴循环问题、慢性静脉功能不全、关节炎等也可能是导致肿胀的原因。

肖主任还告诉我，如果我是淋巴方面的问题，可以将脚垫高，睡觉时也是如此，并且可以使用一些中成药如迈之灵来消肿。这些细节的建议让我感到非常贴心。

在问诊过程中，我还提到了我儿子因为身体不适住院，我担心他的状况。肖主任告诉我，长时间将脚放低可能会引起肿胀，并解释了水肿和肾脏之间的关系。尽管我的情况看起来不太像与肾脏有关，但肖主任的专业解释让我放心了许多。

这次线上问诊让我深刻感受到了互联网医院的便利和肖主任的专业素养。虽然我们没有见面，但他的耐心和细致让我感到温暖。我非常感激肖主任的指导和建议，也为自己能够通过互联网医院获得专业医疗服务而感到庆幸。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，突然，一个陌生号码跳了出来。是那位81岁的李奶奶，她告诉我她的腰疼已经持续了很长时间，尤其是干重活的时候。

我立刻开始了线上问诊，详细询问了李奶奶的症状，了解到她除了腰椎间盘突出，还有椎管狭窄的问题。虽然我不能亲自为她检查，但我凭借丰富的医疗知识，为她提出了初步的诊断。

在沟通中，我感受到了李奶奶的焦虑和不安。我耐心地安慰她，告诉她我会尽我所能为她提供帮助。随后，我为她开了一些口服药物，并详细解释了药效和用法。

几天后，李奶奶再次联系我，她的腰疼有所缓解，但她还是希望能有一些外用药来辅助治疗。我告诉她，由于处方限制，这次只能开两种药物，外用药暂时无法开具。尽管如此，我还是为她提供了一个追问包，希望能满足她的需求。

在这次问诊中，我深刻体会到了作为医生的责任和担当。我们不仅要提供专业的医疗知识，还要给予患者心理上的支持和安慰。李奶奶的信任和感激让我倍感欣慰。

那天，阳光明媚，我却因为膝盖的不适，心情变得阴沉。半月前，我在一次意外中摔倒，膝盖部位立刻变得肿胀，虽然不痛，但我还是忍不住担心起来。我决定上网寻求帮助，于是找到了一家名为“京东互联网医院”的在线医疗服务。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了我的症状和之前的处理方法。他告诉我，没有明确诊断就随意用药可能不会有好的效果。医生***的专业和严谨让我感到安心。

他建议我去做一个膝关节核磁共振检查，以便更清楚地了解病情。虽然当地的医院已经诊断为膝盖滑囊炎，但我还是决定听从医生***的建议，去做了核磁共振。

检查结果显示，我的膝盖正上方鼓包，用手一摸软乎乎的，疑似有积液。医生***告诉我，可能是股四头肌损伤引起的突起。他再次强调，核磁共振对身体无害，是了解病情的重要手段。

听到这个消息，我更加坚定了去京东互联网医院的决定。医生***的专业知识和耐心，让我对治疗充满了信心。他告诉我，只有检查清楚，才能决定是手术治疗还是保守治疗。

在医生***的建议下，我预约了医院的核磁共振检查。虽然过程有些繁琐，但为了健康，这一切都是值得的。我相信，在医生***的帮助下，我的膝盖会好起来的。

感谢京东互联网医院和医生***，让我在家门口就能享受到专业的医疗服务。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，工作之余，肩颈酸痛让我难以忍受。在朋友推荐下，我决定尝试互联网医院，希望通过线上咨询，解决我的困扰。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，我接到了一位中医骨科医生的回复，他询问了我的症状和以往病史。我详细描述了我的症状：颈肩部的酸疼，后仰脖子有牵拉的感觉，低头腰部有点痛，但左右转头不疼。

医生非常耐心，他告诉我，我的症状很可能是由于长时间对着电脑，坐姿不正导致的劳损。他建议我先进行热敷，外用活血化瘀的外用药，比如氟比洛芬贴或者活血止痛膏。他还告诉我，针灸对于这种情况也很有效。

在询问我是否有其他需求时，我提到了消化问题，希望医生能给我开一些消食的药物。医生很贴心，他告诉我，可以开外用的肚脐贴，但我没有这样的药物，于是我又提到了山楂、神曲、麦芽这些中药，医生表示没有开过，但他愿意为我查询药库。

整个咨询过程，我感受到了医生的耐心和专业。他的回复快，有问必答，让我对病情有了更清晰的认识。虽然最后没有开到我想喝的中药，但我对他的服务非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是在时间上还是地域上，我们都能够轻松获得专业的医疗建议。我相信，随着互联网技术的不断发展，未来会有更多的人享受到这种便捷的医疗服务。

那天，阳光透过窗户洒在我的床头，我像往常一样，揉了揉惺忪的睡眼，伸了个懒腰。然而，当我看到手臂时，我愣住了。手臂，曾经强壮有力，如今却变得异常纤细，肌肉萎缩的迹象让我心头一紧。我深知，这并非一日之功，而是长期肝郁脾虚、失眠导致的。

焦虑中，我决定寻求医生的帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊，与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，耐心倾听我的述说。从他的话语中，我感受到了深深的关怀和理解。

医生告诉我，我的情况并非不可逆转，需要先调理改善睡眠，再逐步调理脾胃。他为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行调理。经过一段时间的努力，我的睡眠状况有了明显改善，脾胃功能也逐渐恢复。手臂的肌肉萎缩也得到一定的缓解。这一切，都离不开那位医生的专业指导和耐心关怀。

如今，每当回想起那段经历，我都满怀感激。是那位医生让我重新找回了生活的信心。我相信，只要我们勇敢面对，积极配合治疗，就一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

那是一个普通的周末，我因为颈椎痛得厉害，无法忍受，于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我预约了一位中医骨科的专家。

与专家沟通时，我详细描述了我的症状，包括最近很疼的颈椎，以及我尝试过的治疗方式，比如拔火罐。专家很耐心地听我讲述，并告诉我，拔火罐的位置和颜色表明我可能还有热症。

专家根据我的病情，为我制定了一个治疗方案，并告诉我，治疗可能需要两周左右的时间。我虽然觉得时间有点长，但考虑到病情的严重性，我还是决定按照医生的建议进行。

在治疗期间，专家定期与我沟通，询问我的病情变化，并给予我相应的建议。我感受到了专家的关心和专业，这让我对治疗充满信心。

现在，我的颈椎疼痛已经明显减轻，我感到非常高兴。我想，无论是线上还是线下，只要有专业的医生，就能为患者提供有效的治疗。

那天阳光明媚，我踏上了去往京东互联网医院的旅程。刚开始，我对这种线上问诊的方式还存有疑虑，但当我看到了那位专业、和蔼的医生时，所有的担忧都烟消云散。

医生***亲切地询问了我的病情，虽然我们从未见过面，但他却用他那温暖的声音和专业的知识，让我感到无比的安心。当我描述了我的膝关节不适时，他不仅耐心地倾听，还细心地询问了一些细节，让我感到我的问题得到了重视。

医生***告诉我，我的症状可能是由于过度活动导致的关节腔积液，并建议我休息，避免过多的走路或站立。他还告诉我，可以考虑热毛巾外敷，如果症状没有好转，可以去检查一下膝关节的磁共振。

当我提到药物时，医生***推荐了一些适合我的药物，并告诉我夜间使用效果会更好。他的建议让我感到十分贴心，仿佛他就是我的家人一样。

在接下来的日子里，我按照医生***的建议进行休息和热敷，症状确实有所缓解。每当我想起那位医生，心中总是充满了感激。他的专业和耐心让我深刻体会到了互联网医疗的魅力。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生们对患者的关爱和责任心。我相信，在不久的将来，互联网医疗将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，我怀着忐忑的心情，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来的是一位温柔的声音，我向她简要介绍了我的病情：女，59岁，长期服用激素约十年，骨化醇，钙，降压药。近七八年，我遭遇了股骨头坏死，生活受到了极大的影响。

她耐心地听我讲述，不时地询问细节。当提到我想服用海正通络生骨胶囊时，她立刻问我是否有片子，以便更准确地评估我的病情。我告诉她七八年前曾拍过片子，但具体细节已不记得。

医生询问了我股骨头坏死的期数，我描述了我的症状：没有，七八年前开始走路跛行，抬不起腿，拍过片，股骨头形状完好，骨密度低。至今一直这个状态，跛行，走多了疲惫腿疼。

医生建议我可以尝试使用海正通络生骨胶囊，但最终她告诉我，我还是需要手术治疗全髋关节置换术。听到这个消息，我心中充满了疑虑，毕竟我已经长期服用激素，担心置换术的可行性。

医生安慰我说，风险是存在的，但我们可以尽量延迟手术，保守治疗。这让我感到一丝安慰，我知道，这位医生不仅专业，而且非常关心患者。

在接下来的对话中，我询问了关于海正通络生骨胶囊的使用方法，医生告诉我舒筋通络行气止痛活血化瘀药物可以试试，并且疗程之间不需要时间间隔。

最后，医生提醒我，她的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感到非常安心，我知道，这位医生的专业素养和责任心。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院，心情沉重。颈椎病已经困扰了我好几个月，严重影响了我的生活。在广东药学院附属第一医院确诊后，我开始了漫长的治疗之路。

与医生沟通的过程出乎我的意料，林医生的态度温和而专业。他详细询问了我的病情，然后耐心地解释了治疗方案。我感受到了医生的关怀和责任感。

林医生告诉我，我的颈椎病已经有所好转，可以继续使用洛索洛芬钠片来缓解症状。我按照医生的处方进行了续方，并顺利地预约了药品。

用药期间，我时刻关注着自己的身体状况。每当有不适，我都会及时与林医生沟通，他总是给予我耐心的指导和建议。

如今，我的颈椎病已经得到了很好的控制，生活也恢复了正常。我很感激林医生的专业和细心，让我重新找回了健康和快乐。