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中医乳腺科

中医乳腺科推荐医生
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张萌
张萌

张萌,女,主治医师,中西医结合治疗各种乳腺病

好评率:100%

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擅长乳房良恶性肿瘤,哺乳期乳腺炎,浆细胞性乳腺炎,肉芽肿性乳腺炎等
郝芬妮
郝芬妮

副主任医师,硕士研究生,陕西省中西医结合学会会员,2006年至2009年师从国医名师楼丽华教授,2009年7月毕业于浙江中医药大学乳腺病专业,之后一直于周至县中医院从事普外科、乳腺科的诊疗工作,在国内核心杂发表论文6篇。

好评率:99%

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擅长乳腺科常见病、多发病的诊治,尤其是乳腺增生、乳房纤维腺瘤、哺乳期乳腺炎、乳头溢液、乳痈、肉芽肿性乳腺炎、乳腺癌等 胆囊炎、胆囊息肉,结石性胆囊炎,阑尾炎等外科常见病
苏群善
苏群善

苏群善,女,副主任医师,2011年毕业于广州中医药大学。对于乳腺外科常见病、多发病的诊断及治疗积累了丰富的经验,擅长乳痛症、哺乳期乳腺炎、各种乳腺良恶性肿瘤的诊治。主持开展佛山市卫生局课题《四子散热敷联合乳腺微整形技术治疗肉芽肿性乳腺炎的临床研究》。

好评率:99%

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擅长乳痛症、哺乳期乳腺炎、各种乳腺良恶性肿瘤的诊治。
许岩磊
许岩磊

掌握乳腺外科常见、多发疾病的诊治,包括乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳头状瘤、乳腺小叶癌、乳腺结节、乳腺囊肿等疾病。

好评率:100%

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擅长乳腺外科常见、多发疾病的诊治,包括乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳头状瘤、乳腺小叶癌、乳腺结节、乳腺囊肿等疾病。
曹金罡
曹金罡

硕士研究生,毕业于河南中医药大学,中西医结合临床外科学专业,毕业后就职于许昌市中心医院乳腺甲状腺外科。

好评率:99%

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擅长乳腺结节,乳腺癌,非哺乳期乳腺炎,甲状腺结节,桥本氏甲状腺炎
弓唯一
弓唯一

复旦大学附属华山医院中医医师,医学博士,从医八年,擅长肺病、脾胃病以及乳房胀痛,乳腺炎,月经不调,乳腺癌,卵巢癌等妇科疾病的中西医结合诊治

好评率:99%

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擅长乳腺结节(通乳散结),乳房胀痛(乳腺增生、乳房肿块),乳腺炎(乳痈),月经不调,乳腺癌。
王红艳
王红艳

2019年毕业于陕西中医药大学中医外科学专业,临床硕士研究生。擅长运用中医药治疗乳腺增生,肉芽肿性乳腺炎等相关乳腺疾病,运用中医药治疗痤疮,脱发,黄褐斑,寻麻疹等过敏性疾病;带状疱疹、单纯疱疹寻常疣、扁平疣等病毒性疾病;脚气、体癣、股癣等真菌性疾病等相关皮肤疾病;参与国科金项目一项,省级课题两项,发表论文4篇。

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擅长中医乳腺疾病,中医皮肤相关疾病
张娟
张娟

硕士研究生,2019.08就职于东直门医院乳腺科

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擅长中西医结合治疗乳腺相关疾病,乳腺增生、乳腺结节、乳腺炎、乳腺恶性肿瘤以及男性乳腺发育。
张俐鹃
张俐鹃

从业四十年。毕业与吉林省长春中医学院。程在广东省中医院乳腺中心与国家国医大师林毅老师处学习。擅长乳腺疾病的诊断与治疗

好评率:100%

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擅长乳腺疾病的诊断与治疗
李浇
李浇

广西中医药大学毕业。本科学历,学士学位。

好评率:99%

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擅长擅长中西医结合治疗乳腺常见病,如乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺炎等
中医乳腺科患者评价
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中医乳腺科问诊记录
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中医乳腺科科普文章
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  • 孩子积食,口气重,家长要找对原因

  • 马大夫女儿感染肺炎支原体,发热咳嗽,一共烧了3天,咳了3周,除了阿奇霉素,没有吃止咳化痰药,也没有用其他药#健康热点 #肺炎支原体 #健康生活很简单 @快手健康 @快手热点

  • 阿奇霉素服三停四,停药期间需要吃红霉素吗?#支原体肺炎 #重阳话健康 #阿奇霉素

  • 用吃名贵补品、偏方、秘方……为了养生,不少人想尽办法。实际上,养生并非一定要花大价钱,花了大价钱有时候不仅对健康无益,还会导致一身病。

    有的人,花钱养病

    1、胡乱进补吃出一身病

    保健品、补品以前是许多人的选择。虽然对于特定人群或者部分有疾病困扰的人来说,吃保健品是必要的选择,但对于健康成人以及无特殊需求的老人而言,还可能给身体带来其他危害。滥用药物、保健品会增加肾脏负担,甚至是有毒性的。一些含有马兜铃酸的中药材,比如马兜铃、广防己、关木通、天仙藤、细辛、追风藤等也有肾毒性,可能造成肾衰竭,服用时一定要遵医嘱。保健品也一样,所谓“是药三分毒”,滥用、过量服用保健品同样会加重肾脏负担,对肾脏造成损害。

    中国工程院院士、国家肿瘤临床医学研究中心主任郝希山院士曾在医学学术期刊《健康必读》杂志刊文中明确表示,“我坚决反对用营养品防癌。部分国人陷入‘营养品是抗癌关键’的误区,不少商家就以这种心理,打着抗癌防癌的旗号叫卖。但是目前为止,并没有营养品、保健品真正的通过循证医学的对照研究证明,在人的身体上确实能够防癌。”

    2、听信偏方差点要了命

    还有的朋友听信偏方来养生,比如生吃鱼胆可以明目,生吞泥鳅清除宿便等,但实际上不仅不能养生,还存在巨大的隐患。

    2019 年 8 月 26 日楚天都市报报道,61 岁的李先生在网上看到一个“生吞泥鳅具有清除宿便、祛湿排毒”的偏方,便买来十几条活泥鳅,准备试试其功效。没想到的是他吞下一条活泥鳅没多久,腹部就出现剧烈疼痛,大汗淋漓、坐立不安,家人立即送到医院。医生诊查后发现是泥鳅导致了肠穿孔,手术时医生发现食管大面积损伤,腹腔已化脓感染,再晚一点送来可能会有生命危险。

    3、乱用石疗引病上身

    夏天连续的高温天,专家们都在提醒防止“空调病”的时候却有一些大爷大妈躺在一个公园的地面上、石头雕塑上 “石疗”,称此做法能够让身体吸收能量,比按摩拔罐的效果还好。

    天津市泰达医院肾内科主任医师李青 2018 年 7 月在微博上表示,在如此高温下“热疗”,要么中暑,要么横纹肌溶解,危害多多。

    因为人体在长时间暴露于高温环境中,机体体温调节功能紊乱、汗腺功能衰竭、水电解质丧失过多,非常容易产生口渴、头昏、多汗、虚弱、心悸、脸色干红或苍白等一系列轻度中暑症状。若一开始不重视,经发展后可能会出现名为热射病的重症中暑状况,严重者导致死亡!

    聪明的人,养生不花钱

    1、大笑是最好的养生补品

    俗话说,“笑一笑,十年少。” 中华中医药学会学术顾问温长路曾在接受健康时报采访时表示,大笑有益呼吸,它能使肺部扩张,胸肌兴奋,膈肌上升,加深呼吸运动,另外还能清理呼吸道。人每笑一次,横膈膜大约蠕动 18 次。此外,笑又能消除精神紧张,使肌肉放松,让人头脑清醒、精神振作。同时,笑还能促进食欲,辅助睡眠,通过增进消化液的分泌和消化道的活动,而使人胃口大开。

    2、晒太阳是不花钱补钙法

    晒太阳是补钙最好的方法。河北医科大学第二医院小儿内科主任医师王新良刊文指出,晒太阳可以帮助人体获得维生素 D,而维生素 D 可以帮助人体吸收钙。 阳光中帮助我们获得维生素 D 是紫外线,而它的穿透性比较差,薄薄的一张纸、甚至雾霾都能将紫外线隔绝开,因此,隔着玻璃晒太阳对皮肤合成维生素 D 完全没有作用。

    3、运动是最好的防癌法

    研究发现,运动处方确实是提高癌症患者免疫系统功能和生命质量的有效方法之一。2016 年刊发的一项美国国家癌症研究所的研究发现,与运动最少的成人相比,运动最多的成人平均患癌概率降低 7%。 运动最多的人平均每天快走超过 1 小时,他们患食道癌的概率少 42%,肝癌概率少 27%,肾癌概率少 23%。患病概率降低超两成的还有胃癌、子宫内膜癌及骨髓性白血病。常运动还能将患骨髓瘤、结肠癌、头颈癌、直肠癌、胆囊癌和乳腺癌的概率减少一到两成,将烟民患肺癌的概率减少 26%。

    4、清水洗脸是最好的护肤

    国家级名老中医、广东省中医院皮肤病研究所所长禤国维八十有余却面色红润,被问及他的护肤秘诀时,他表示,方法很简单,要想颜如玉,就用清水洗。护肤一定要自然,清水甚至是自来水就是最好的化妆品。禤老说,南方温热湿润,脸上油脂分泌多,因此洗脸一定要勤快。午睡后油脂分泌会更多,所以也要用清水洗一洗。若是从风尘比较大的户外回到家,感觉皮肤较脏时,再适当用些肥皂、洗面奶。

    5、减盐是最简单的降压方

    摄入钠过多、吃盐多是高血压以及心血管疾病的危险因素,甚至还是胃癌“伴侣”。2018 年,中国营养学会理事长杨月欣在中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与健康所举办的《中国食品工业减盐指南》研讨会上曾指出,减少食盐摄入是最廉价和简单的降压方。 杨月欣表示,“每人每天如果能减少 6 克盐,对我国而言,每年可以避免约 36 万人因脑卒中和冠心病而死亡,可以减少 150 亿元以上的直接医疗成本,而人群平均收缩压每下降 2 毫米汞柱,舒张压每下降 1 毫米汞柱,高血压的患病率就可以下降 3%。” 如此推算,全国高血压的患者数量可减少 3 千万人。

  • 早晨起床出现眼睛水肿是很常见的现象,到底是生理因素还是由疾病原因引起的?在这里我们来分析一下,睡前饮水过多可引起眼睑水肿,这是因为眼睑部皮肤比较松弛,水容易聚集在眼睑皮肤引起水肿,无明显不适,起床后眼睑水肿可逐渐消退,这样情况不必担心,也不需要用药物治疗,建议睡前不饮水或少饮水就可以解决。妇女月经期前出现眼睑水肿也属于这种情况。考虑是疾病的因素影响,常见的有肾脏原因和心脏原因引起。这种情况会有全身或者下肢的水肿,建议及时到医院进行检查治疗。肾病早期也可起床时发现眼睑或颜面水肿,以后可发展成为全身水肿。水肿、血压高与尿的改变如血尿、蛋白尿,是诊断肾炎性水肿的有力证据。还有就是心源性水肿严重期可累及颜面和眼睑。一般有右心衰竭的表现,水肿首先发生下垂部位。除了上面所说的还有很多眼部疾病和特发性神经血管性原因导致眼睑水肿。

  • 青春期发育延迟的原因比较多,可包括遗传因素、营养因素、慢性疾病等。

    1.遗传因素:家族中有青春期发育晚的成员,特别是父母一方或双方存在青春期发育延迟的现象,可会增加患者发育延迟的风险,致使其出现身高矮小、瘦弱等情况。

    2.营养因素:孩子在青春期的时候,总是挑食或者偏食,导致体内缺乏营养元素,进而影响到身体的发育,也会导致发育延迟、身材瘦小等现象。

    3.慢性疾病:一些慢性疾病,如炎症性肠病、糖尿病、肾脏疾病、克罗恩病等,可能影响身体的代谢和发育,所以也可导致青春期发育延迟的现象。

    一旦发现孩子出现身材矮小、第二性征发育迟缓等现象,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  • 导读 

    本文介绍了田淑霄在治疗不孕不育过程中的常用组药,而在分析这五组组药过程中,也加深了各位医友对不孕症的认知,本文干货满满,相信您读后一定大有收获。

    田淑霄教授为全国第三、四、五批名老中医学术经验传承指导老师,博士研究生导师,河北十二大名中医之一,享受国务院特殊津贴。与国医大师李士懋合著《相濡医集》、《脉学心悟》、《平脉辨证传承实录百例》等专著十余部,独著《田淑霄中医妇科五十六年求索录》。

    临证五十余年,各科多有发挥,尤擅长治疗妇科疾病。田老训古于勤,精通药性,遣药融汇经典,尊古而不泥古,组方用药多有创新,善于使用组药(几味药物组成一组),临床组方时常几药并书,寓意几药配伍应用。

    其中有同用起协同作用增强疗效者,有同用产生特殊治疗效果者,有减轻或消除毒副作用者。遣方时或在成方基础上配用组药,或用组药配成药方,或方中以组药为君药,均能取得显著临床效果。

    笔者有幸跟师学习,在长期侍诊中,幸得田老悉心指点,对其用药配伍规律有所领悟,现将田老临证用药配伍思路进行归纳整理如下。

    常用药组

    通管五味——白芥子、穿山甲、路路通、皂角刺、王不留行

    白芥子辛温,具有温肺豁痰利气、散结通络止痛的作用,长于祛皮里膜外之痰。朱震亨曰:“痰在胁下及皮里膜外,非白芥子不能达,辛温气锐,性善走散,能通经络,利气机,利水散结。”《名医别录》载:“主除肾邪气,利九窍。”

    穿山甲,味咸,微寒。具有活血消癥、通经下乳、消肿排脓、搜风通络的作用。《医学衷中参西录》:“穿山甲,味淡性平,气腥而窜,其走窜之性,无微不至,故能宣通脏腑,贯彻经络,透达关窍,凡血凝血聚为病,皆能开之。”

    路路通,味苦,性平。具有活血通络、利水消肿、行气止痛的作用。其通利之性,能通十二经。《纲目拾遗》言其“舒筋络拘挛,周身痹痛,手脚及腰痛……其性大能通行十二经穴”。主要治疗肢体痹痛,手足拘挛,胃痛,水肿,胀满,经闭,乳少,痈疽,痔漏,疥癣,湿疹等病症。

    王不留行,味苦,性平。具有活血通脉、下乳消肿、利尿通淋的作用。其行而不住,走而不守,行走血分而善于通利血脉。

    皂角刺其味辛,性温。辛散温通,性极锐利,走窜之力极强,能攻通血脉,直达病所。《本草汇言》:“皂荚刺,拔毒祛风。凡痈疽未成者,能引之以消散;将破者,能引之以出头;已溃者,能引之以行脓。于疡毒药中为第一要剂。又泄血中风热风毒,故厉风药中亦推此药为开导前锋也。”

    现代药理研究证明,活血化瘀通络中药能改善血液循环,增强子宫、输卵管的收缩蠕动,抑制胶原性病变,促进增生病变及瘢痕组织的软化和吸收,松解粘连,降低毛细血管通透性,减轻局部微循环障碍,有利于受损组织修复。

    诸药合用,共奏通畅气机、活血化瘀、通经活络、祛痰散结之功,令输卵管通畅。我们弟子总结命名为通管五味,亦是田老自拟方活血通管汤的主要药物。

    西医理论认为输卵管具有摄拾卵子,并在此精卵结合,把受精卵送进子宫腔,使之及时植入子宫内膜的功能。输卵管阻塞不通,精子卵子不能结合,故不能受孕。

    引起输卵管阻塞不通的原因甚多。田老认为输卵管阻塞不通,是由于气机不畅,致使痰湿、瘀血、膏脂等积聚于输卵管中,使输卵管不通,男女生殖之精不能结合,故而不孕。

    该病的关键是输卵管不通,所治疗重在疏通输卵管。故治疗本病应在辨证的基础上,重用活血化瘀、化痰消脂、通经活络之品,并选穿透力强的药物,使其通开。

    故经常选用上述组药,临证多用于输卵管阻塞不通、多囊卵巢排卵障碍及产后乳汁不通,临床多获良效。

    促卵五味——女贞子、菟丝子、覆盆子、鹿角片、紫河车

    女贞子其味甘、苦,性凉。归肝、肾经。具有滋补肝肾、明目乌发的作用。《本草经疏》载:“女贞子,气味俱阴,正入肾除热补精之要品,肾得补,则五脏自安,精神自足,百病去而身肥健矣。”

    《本草述》载:“女真实,固入血海益血,而和气以上荣……由肾主肺,并以淫精于上下,下独髭须为然也,即广嗣方中,多用之矣。”用于眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明等病症。

    菟丝子味甘,性温。归肝、肾、脾经。具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻的作用。《本经》:“主续绝伤,补不足,益气力,肥健人,久服明目。”《名医别录》:“养肌强阴,坚筋骨,主茎中寒,精自出。”主要用于阳痿遗精,尿有余沥,遗尿尿频,腰膝酸软,目昏耳鸣,肾虚胎漏,胎动不安,脾肾虚泻等病症。

    覆盆子味甘、酸,性温。归肾、膀胱经。具有益肾、固精、缩尿的作用。《本草经疏》:“覆盆子,其主益气者,言益精气也。肾藏精、肾纳气,精气充足,则身自轻,发不白也。苏恭主补虚续绝,强阴建阳,悦泽肌肤,安和脏腑。”主要用于肾虚遗尿,小便频数,阳痿早泄,遗精滑精等病症。

    鹿角片味咸,性温。归肝、肾经。具有温肾阳、强筋骨、行血消肿的作用。《本草经疏》:“肝肾虚,则为腰脊痛,咸温入肾补肝,故主腰脊病。属阳,补阳故又能益气也。”主要用于阳痿遗精,腰脊冷痛,阴疽疮疡,乳痈初起,瘀血肿痛等病症。

    紫河车味甘、咸,性温。归心、肺、肾经。具有温肾补精、益气养血的作用。《本草经疏》:“人胞乃补阴阳两虚之药,有反本还元之功。”

    《本经逢原》:“紫河车禀受精血结孕之余液,得母之气血居多,故能峻补营血,用以治骨蒸羸瘦,喘嗽虚劳之疾,是补之以味也。”用于虚劳羸瘦,骨蒸盗汗,咳嗽气喘,食少气短,阳痿遗精,不孕少乳等病症。

    田老在治疗不孕症中,辨证为肾虚而卵泡发育欠佳、卵子生成不良者,经常以上述组药为主,或在辨证论治的基础上加用上药,疗效肯定。

    暖宫二味——紫河车、紫石英

    紫石英甘,温。归心、肺、肾经。具有镇心安神、温肺、暖宫的作用。《本草纲目》:“紫石英上能镇心,重以去怯也。下能益肝,湿以去枯也。心主血,肝藏血,其性暖而补,故心神不安,肝血不足及女子血海虚寒不孕者宜之。”

    《本草经疏》:“其主女子风寒在子宫,绝孕无子者,盖女子系胎于肾及心包络,皆阴脏也,虚则风寒乘之而不孕,非得温暖之气,则无以去风寒而资化育之妙。”主要用于失眠多梦,心悸易惊,肺虚咳喘,宫寒不孕等病症。

    紫河车功用同上所述。

    田老在临床治疗宫寒不孕、子宫内膜薄、发育不良的患者,经常加上述二味,能很好地改变子宫内环境,为受精卵的植入提供肥沃、适宜的土壤。 

    消脂祛痰三药——山楂、荷叶、泽泻

    山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。具有消食健胃、行气散瘀的作用。山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。 

    其提取物可明显降低血脂,对高血脂和脂肪肝具有明显的防治作用。可用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛,高脂血症。

    荷叶其味苦,性平。归肝、脾、胃经。具有清热解暑、升发清阳、凉血止血、减肥降脂的作用。《本草纲目》中记载“荷叶服之,令人瘦劣”。

    在对荷叶降脂效果研究中发现,荷叶提取物能降低机体消化能力、减少脂质和碳水化合物的吸收和加强油脂代谢及能量损耗的调节,从而有效抵制肥胖症。

    荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效,主要用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏等病症。

    泽泻味甘、淡,性寒,具有利水、渗湿、泄热之效。《日华子本草》:“渗湿热,行痰饮,止呕吐,泻痢,疝痛,脚气。”

    《名医别录》:“补虚损五劳,除五脏痞满,起阴气,止泄精、消渴、淋漓,逐膀胱、三焦停水。”《女科切要》所谓“肥白妇人,经闭而不通者,必是痰湿与脂膜壅塞之故也”。患者身体肥胖,膏脂丰厚,痰湿膏脂停于内,阻滞气机,闭塞子宫。

    田老临床上在辨证论治的基础上经常加生山楂、荷叶、泽泻,她认为生山楂、荷叶、泽泻均有除膏脂之效。用于治疗肥胖型多囊卵巢综合征不孕症,或欲减肥的女性,或患有妇科疾病伴有肥胖的患者。

    生精三药——人参、鹿茸、鱼鳔

    鱼鳔甘平,《本草新编》谓其能“补血益血”。《本草汇言》谓其为“暖子宫,益精道之药也……,善种子安胎,生精补肾”。田老认为,本品富含胶质,营养丰富,可生精补髓,助孕助育。

    鹿茸甘咸温,《本草纲目》谓其能“生精补髓,养血益阳,强健筋骨”。主治肾阳虚衰,阳痿滑精,宫冷不孕及一切虚损。《傅青主女科》:“经水出诸肾”,又“经原非血,乃天一之水,出自肾中”。《医学正传·妇人科》:“月经全借肾水施化,肾水既乏,则经血日以干涸。”

    这表明肾虚精亏所导致的卵子难以发育和成熟是不孕症排卵功能障碍的根本原因。

    鱼鳔、鹿茸二味药均为血肉有情之品,两药相配补肾益精、生精填髓之功更著。再伍以大补元气之人参,以行鱼鳔胶黏之性,如《本草新编》载:“鱼鳔胶稠,入肾补精,恐性腻滞,加入人参,以气行于其中,则精更益生,而无胶结之弊也。”

    田老将此 3 味相伍配入五子衍宗丸中,对于男女不孕不育,有增精助孕之效,尤其是男性不育、西医查精液分析量少、活动力差者,有生精之效。若兼液化时间长或不液化者,再加益气滋阴之黄精、活血化瘀之水蛭,可促其液化。

  • 现代人饮食规律,匆忙解决的早餐,必点外卖的午餐,大鱼大肉的晚餐。一个疫情让大家本不规律的饮食和膳食结构,变得更加糟糕。很多人选择在晚上吃很多高油高脂的东西,忽略自己一天内的前两餐。并且根据调查,平均每天摄入最多的,就是高脂肪高热量的食物,每天喝和奶或者吃奶制品的人,没有达到推荐量,并且优质蛋白的摄入,更是质量不过关和量不够的。

     

     

    膳食不均衡,引发各种健康问题:

     

    肠胃受损

     

    首先饮食上不注意规律,饥一顿饱一顿,打乱肠胃的生物节律。其次,长期养成的不吃早餐的习惯,会让胃酸分泌过多,损害胃黏膜。若是在食物上还没有注意健康卫生,感染细菌,极易诱发炎症和胃部溃疡,

     

    另外,减肥的人群最忌暴饮暴食,不仅会让胃扩张,还会伤害肠道功能。

     

    营养不均衡

     

    膳食结构没有合理安排,就会造成身体的营养补充不完全,身体没有得到足够的能量,不仅会造成内部器官的损伤,还会影响外观上的颜值,皮肤变得干燥黯淡,经常性的贫血和细胞逐渐老化,缩减寿命。

     

     

    调查也显示,膳食结构不当的人,骨骼的密度偏低,更容易出现骨质疏松的现象。

     

    便秘痤疮

     

    正常规律的饮食情况下,人才会自然的排便,但若是体内没有食物排出或是进食混乱,则就会让身体代谢下降,结肠映射作用失调,导致便秘。长期的便秘,身体的宿便产生的有害物质,危害到皮肤,诱发痤疮。

     

    肥胖或消瘦

     

    长期的油腻食物,像烧烤火锅这样的饮食,吃完就躺或者就坐下,就会导致腹部堆积脂肪。消化能力日渐下降,脂肪堆积,体型逐渐就失去控制,发胖。


    而若是长期不摄入蛋白质,吃很少的肉类或者蛋奶,则会导致营养失衡,能量逐渐不足,消耗身体的其他营养物质,身材逐渐消瘦。免疫力下降,更容易低血糖。

     

    蛋白质对身体的三大益处

     

    益处一:帮助增加免疫细胞,抵抗外来物质的侵袭。

     

    益处二:蛋白质可以增进代谢,运动后有利于增加肌肉含量,消耗脂肪,减轻体重。

     

     

    益处三:降低中心肥胖,缓解心血管健康。

     

    蛋白质没吃够,4招科学补充:

     

    优质的蛋白质

     

    在优质的蛋白质里,含有人体所需的氨基酸种类,并且和人体的蛋白质相似,更容易吸收和利用。可以经常多吃鸡肉、鸡蛋、奶制品和虾鱼类食物。


    足够的蛋白质

     

    每个成人,每天最好摄入优质蛋白的含量,是自己体重公斤数乘1克的量,优质蛋白的量,占到自己蛋白摄入的40%左右,老人的话则建议50%。每天保证充足的蛋白质,维持正常的身体代谢水平。

     

    简单的蛋白质来源

     

    同样的食物,不同的制作方式,就可以让其的热量不同。同样的优质蛋白,加了糖和油就会破坏营养,并且容易长胖。比如糖醋排骨和炸鸡,并不是恰当的摄取蛋白质的来源。

     

    择优吃蛋白质

     

    先吃优质的蛋白质,再摄入非优质的蛋白质,足量和质量好的蛋白质更能补充身体的营养,让饮食更加均衡,并且更容易饱腹。


    按照上面的标准,蛋白质中的优质来源则是热量低,营养高的蛋白质,更适合补充身体的营养。因此。平常要少油多蒸煮的方式,吃水产品或瘦肉,来满足身体需要。正确的饮食结构,才是帮助身体健康的基础,日常很难改变饮食结构的人,也可以选择蛋白类补充剂。

  • 即便科学已经昌明至此,“谈肝色变”依然还在。一直以来,很多人听到“乙肝”二字的第一反应,是恐慌,认为吃饭、聊天甚至握手,都会被传染。

    我在门诊曾经遇到一位肝硬化患者在家人陪同下来看病。自从丈夫被查出携带乙肝病毒,他妻子就在家搞“白色恐怖”。家里很多東西都不让丈夫接触,让丈夫长期生活在一个蚕茧一般的小房间里,居然坚持了十余年没有离婚。患者来看病时已经转小三阳了,血清中病毒复制几乎没有了,但家里的“限制令”仍然没有解除。

    回想起 20 年前我刚从事感染科工作时,遇到了一对恋人。本来已经到了谈婚论嫁的阶段,但男方突然乙肝发病了,去医院检查被确诊。女方看在以前感情的份上还想坚持下去,但女方家长十几号人齐上阵,坚决劝离。最后,一对苦命鸳鸯只好含泪分手。

    遇到这种认知误区很明显的人,我理应加以开解。但客观说,在短时间内想要普及科学知识,多半效果欠佳。这要看“当事人是否愿意听从”,反之任你说破嘴皮,人家也不会采纳。

    对于病毒的惧怕,属于求生本能反应,无可厚非。但这种惧怕很自然地就会迁移到病人身上,这种对病人和携带者的“处置方式”,却是不合情、不合法的,涉嫌歧视他人,不仅不利于营造与病毒作斗争的环境,更会直接伤害他人尊严。

    歧视行为可能“衍生”

    人类自出生以来, 就有“ 趋利避害”的本能。适当的科学知识,有关传染病隔离、切断传播途径的教育,自然也会强化社会公众的自保本能,于是就很自然地衍生出一些不合情、不合法的“本能歧视行为”,就像前面提到的那位妻子对丈夫的“限制令”。

    深究这种歧视的来源,我们可以发现,一般社会公众的医学科学知识,多半来自专家的临床讲解,和医院对传染病采取的措施。在此基础上,病人和公众会衍生出一些生活中可操作的行为,有的是科学的、合适的,而有的就偏颇了。

    按照国家传染病防治法的精神,传染病分甲类、乙类和丙类,不同类别的传染病,防控措施完全不一样。国家会针对每一种传染病的特征出台防控措施,既不能大意失荆州,也不能草木皆兵、风声鹤唳,导致社会生活的毁坏。

    比如在这次新冠肺炎疫情国际大流行中,我们国家及时采取措施,快速控制了传播和流行。但如果把这种严格的防控措施,用于防治乙肝流行,是否合适呢?当然不合适。这次疫情也说明了一个道理,即传染病防控,从来都不是单纯普及科学知识就能决定的事,是一个国家的政府和社会的综合整体反应。

    对于乙肝的防控,我国是大规模落实乙肝疫苗国家计划免疫的国家,取得的成绩有目共睹。为了在社会层面逐步减少乃至最后消除乙肝歧视,反乙肝歧视的各种法律法规逐渐推出。从医院角度来看,很多专家积极向社会普及科学知识,在去伪存真方面做了很多努力。但是,我们也应该看到一些问题。

  • 国内使用干细胞疗法,治疗冠心病血液粘稠有没有案例,目前来说还没有哪家医院在使用,这个干细胞疗法,现在目前来说这个干细胞疗法提了很多年,但是目前还没有就是真正的去进行开展。

  • 那天,我接到了来自上海的***的电话,她告诉我自己最近有些不适,乳房有增生和结节的情况。听到这里,我心中一紧,但作为医生,我必须保持冷静和专注。

    我们详细地讨论了她的病情,我告诉她蜂王浆可能并不适合她长期服用,这让她有些失望,但我也耐心解释了其中的原因。她的态度让我感到欣慰,她尊重我的专业意见。

    紧接着,她提出了关于导管扩张的问题,我耐心地向她解释了目前的情况并没有恶性依据,这让她松了一口气。然后她又询问了BI-RADS分级,我详细地向她解释了这是乳腺B超分级,帮助她更好地理解了自己的病情。

    在整个交流过程中,我感受到了她的焦虑和不安,我尽力安抚她,让她知道我会在她身边,支持她。

    最后,她表示对我的帮助表示感谢,我也表示不客气,并告诉她,无论何时需要帮助,我都会在这里。

  • 那个周末,阳光明媚,我像往常一样,带着一丝焦虑来到了京东互联网医院,准备就乳腺结节的问题咨询一位乳腺科的医生。

    医生***耐心地与我沟通,详细询问了我的病情。他说,根据B超提示,我的乳腺结节3级,问题不大,但需要密切关注。他问我右乳11-12点钟的结节是否有压痛,我回答说有点痛,但不确定是否与结节有关。医生又询问了结节的变化情况,我告诉他,感觉半年时间,结节长大了,形态也变了。

    医生解释说,有血流意味着结节有生长的可能性,如果疼痛明显,可以尝试吃一些药来干预。他建议如果结节再增大,可能需要手术治疗。我担心结节是否有恶性的趋势,他安慰我说,目前考虑良性,暂时不需要手术。

    我计划备孕,担心结节会对怀孕产生影响。医生告诉我,可以先吃点中成药来干预,然后就可以备孕。他还建议我找中医进行调理,因为内分泌问题可能是我反复出现结节的原因。他说,如果内分泌化验没有异常指标,可以先观察,调整情绪,规律休息。

    在咨询的过程中,我提到了去年左乳已经做过一次结节手术。医生听了后,告诉我中药可以软坚散结,但不能备孕,停药后就可以。他还建议我如果对检查结果不放心,可以去大医院复查,必要时配合口服药物,也可以找中医进行调理。

    我询问了月经期对检查结果是否有影响,医生告诉我,月经后进行检查会更准确。我决定在月经过去后再进行检查。

    在整个咨询过程中,我感受到了医生的专业和耐心,他不仅给予了我专业的建议,还给了我很多生活上的指导。我非常感激他的帮助。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那个周末,我坐在电脑前,心情忐忑地打开了京东互联网医院,向一位乳腺科的医生咨询了我的病情。医生很耐心地询问了我的一些基本情况,然后让我上传了之前做的钼靶和超声报告。第二天,我就收到了医生的回复。

    医生首先告诉我,我的乳腺结节确实存在,并且右侧的结节较大,需要关注。他让我不要过于担心,因为乳腺结节并不一定都是恶性的,还需要进一步观察。医生建议我根据另一家医院的建议,先观察三个月,期间可以尝试热敷和药物治疗。

    接下来的三个月,我按照医生的指导,定期复查,并且每天坚持热敷。虽然期间我也有过焦虑和不安,但医生始终给予我鼓励和支持。每次复查后,医生都会详细地告诉我结节的变化情况,让我对病情有了更清晰的认识。

    三个月后,复查结果显示结节没有明显增大,医生告诉我可以继续观察,但也要注意定期复查。虽然我仍然有些担心,但医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,更重要的是,医生的专业和耐心让我感到安心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到妥善处理。

  • 那天晚上,我躺在床上,突然感觉胸口一阵刺痛,就像被什么东西挤压着。第二天,疼痛依旧,而且更加明显。我想到可能是乳腺增生,但一直没有去医院就诊。直到有一天,我偶然在网上看到了一家互联网医院的广告,心想试试看线上问诊。

    我选择了乳腺科,填写了病情描述,提交了问诊请求。很快,我就收到了医生的回复。医生很耐心地询问了我的症状,并给出了诊断。他告诉我,我的疼痛很可能是乳腺增生引起的,建议我继续服用之前开的有结节时的药物,同时调整饮食、作息,保持情绪良好。

    医生还提醒我,在经期要停药,并注意月经情况和腹痛情况。我按照医生的建议做了,果然,疼痛有所缓解。这段时间,我也更加关注自己的生活习惯,尽量保持饮食清淡,不熬夜,情绪也变得稳定。

    通过这次线上问诊,我感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识让我对病情有了更深入的了解,也让我更加重视自己的健康。

  • 您好,医生在繁忙的工作中抽空与我进行了线上咨询。我提到了最近做的乳腺B超,虽然这是我第一次做这个检查,但医生非常耐心地询问了我的历史和症状。

    医生仔细地看了我的B超报告,然后询问我是否有乳房胀痛或刺痛的情况。我回答,例假前偶尔会有轻微的胀痛,但不多。医生听后,建议我可以尝试服用中药来消结节。他解释说,中药消结节一般需要3个月以上的时间,如果我能坚持,他将会帮我开方。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和对患者的关心。他没有催促我立即做决定,而是给了我足够的时间去考虑。他的建议让我感到安心,因为我知道他是在为我考虑,而不是仅仅为了完成工作。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。医生的专业知识、良好的沟通能力和对患者的关心,都让我感到满意。尽管我们之间隔着屏幕,但我却感受到了他的温暖和关怀。

    在未来的日子里,我会按照医生的建议去尝试中药治疗,并定期与医生沟通病情的变化。我相信,在医生的帮助下,我会战胜病痛,恢复健康。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,打开了京东互联网医院的平台,向一位中医乳腺科的医生寻求帮助。电话那头的医生非常友好,耐心地询问了我的症状和检查结果。我告诉她我患有乳腺增生和囊肿,医生听后告诉我,中医认为这是肝气郁结所致。

    我有些疑惑,于是详细描述了我的情况,比如爱生气,肋骨疼,月经推迟,腰痛等症状。医生认真地听完后,又询问了我的体重和身高,以及月经的情况。她告诉我,我的情况比较适合使用丹鳖胶囊来调节。

    在咨询过程中,医生还提到逍遥丸虽然可以吃,但可能会发胖,所以建议我更换药物。她为我推荐的两种中成药,小金胶囊和乳泰胶囊,都是针对乳腺问题的,而丹鳖胶囊则可以改善我的月经不调。

    在医生的耐心指导下,我选择了一种药物开始服用。虽然治疗的过程可能需要一段时间,但我对医生的专业和耐心感到非常满意。这次线上问诊的经历,让我对互联网医疗有了更深的认识,也让我更加信任医生的专业判断。

  • 那天,我结束了哺乳期,身体上的变化让我有些措手不及。乳晕变得褶皱,乳房像吹胀的气球突然泄气,皮肤显得多余。我有点担心,于是决定通过互联网医院寻求帮助。

    我找到了一位乳腺科的医生,通过线上问诊的方式描述了我的情况。医生详细询问了我的症状,并给出了专业的建议。他告诉我,这是断奶后身体的一种正常反应,不必过于担心。医生还建议我进行胸大肌的锻炼,以改善乳房的外观。

    在医生的指导下,我开始进行锻炼,并注意乳晕和乳头的清洁。渐渐地,我的乳头不再痒,乳晕也恢复了正常。我对医生的诊断和建议深信不疑,对他的专业素养和耐心表示由衷的感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和专业。医生不仅给出了正确的诊断,还提供了实用的建议,让我在家就能得到及时的医疗帮助。

    通过这次经历,我也认识到,在面对健康问题时,互联网医院是一个不错的选择。它不仅节省了时间,还提供了专业的医疗建议。

  • 我的线上乳腺炎治疗经历

    那天,我正在家中,突然感到一阵剧烈的乳房疼痛,仿佛有一把火在烧。我立刻拿起手机,决定通过网络向医生寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,因为听说那里有专业的乳腺科医生。我描述了我的症状,医生***很快就给出了回复,询问我是不是在哺乳期。我回答说,我已经不在哺乳期了。

    医生又问我有没有发烧、关节痛等症状。我告诉他们我没有发烧,但乳房部位非常疼痛,甚至有点灼烧感。医生建议我去医院做穿刺检查,看看是什么原因引起的疼痛。

    我按照医生的建议去了医院,医生告诉我,我患上了乳腺炎。他说这是一个常见的疾病,但如果不及时治疗,可能会演变成更严重的问题。医生建议我住院治疗,但我担心住院的时间会很长,而且我不确定治疗效果。

    我回到家后,又通过网络向医生咨询。医生告诉我,这个病属于慢性病,治疗得当,1-2个月就好,治疗不得当,半年-1年都有可能。他还告诉我,恶性肿瘤的可能性不大,让我放心。

    医生还为我开了一些药,并告诉我在这期间需要注意的事项。他告诉我,如果不舒服,可以随时联系他。这让我感到非常安心,因为我知道,无论何时何地,都有人在为我提供帮助。

    在医生的帮助下,我的乳腺炎得到了有效的治疗。虽然治疗过程有些痛苦,但我知道,这是为了我自己的健康。感谢京东互联网医院的医生,让我在家就能得到专业的医疗服务。

  • 我的医疗之旅:线上问诊的温暖与专业

    那天,阳光透过窗帘的缝隙,洒在安静的客厅里。我,一个普通的上班族,面对母亲的病情,心情沉重。母亲,那个曾经坚强如钢的女人,几年前因为血管堵塞而装了支架,每天都要服用多种药物。不久前,她又被查出患有乳腺癌,右侧乳房被切除,检查结果显示没有扩散。然而,医生的建议让她陷入了困境:为了防止复发,她需要长期服用激素药,但这样的药物可能会引起血栓,不吃激素药又会增加乳腺癌的风险。

    面对这样的困境,我决定寻求线上问诊的帮助。通过互联网医院,我联系到了一位来自中医乳腺科的医生。医生详细询问了母亲的病情和用药情况,耐心地解答了我的疑问。他告诉我,虽然激素药可能会引起血栓,但中医中药也有很好的调节血脂和预防乳腺癌的作用。他建议我可以尝试中医治疗,同时定期复查,以观察病情的变化。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和温暖。他不仅给了我许多实用的建议,还安慰我说,母亲的情况并不是没有希望。他说,中医治疗可以改善母亲的睡眠质量,减轻她的烦躁情绪,同时也有助于调节血脂,预防乳腺癌的复发。

    在医生的指导下,母亲开始尝试中医治疗。几个月过去了,母亲的病情有了明显的好转。她的睡眠质量提高了,烦躁情绪减轻了,血脂也得到了良好的控制。现在,她已经不再需要服用激素药,只需定期复查,生活恢复了往日的平静。

    这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效。在互联网医院,我可以随时随地咨询医生,获得专业的医疗建议。更重要的是,我感受到了医生的关爱和温暖,这让我对未来的治疗充满了信心。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在家中,突然感到乳晕处一阵刺痛,心中不禁有些担忧。于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我遇到了一位温柔细致的医生。医生询问了我的症状,我详细描述了乳晕刺痛,以及周围有红点的现象。

    医生耐心地听我讲述,然后询问了我是否处于哺乳期。我点了点头,医生告诉我,这种情况在哺乳期妇女中较为常见,可能是孩子吸允时力度过大导致的。

    医生建议我保持乳房清洁,可以尝试热敷来缓解疼痛。对于是否可以继续哺乳的问题,医生告诉我可以继续,但需要注意喂奶后的清洁和热敷,并使用一些保湿乳膏。

    此外,我还提到了溢奶的现象,医生告诉我这是正常的生理反应,不必过于担心。但若乳房出现红肿热痛的情况,则需要及时就医。

    医生还提醒我,红点可能是局部皮肤问题,不是乳腺问题。他建议我近期饮食清淡,多观察症状变化。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。虽然只是线上咨询,但我能感受到他对患者的关心和负责。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务。

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