本期话题：你的晒太阳方法正确吗？

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。

慎重服药：

• 阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸。
• 长期服用中药(如过用苦寒或辛温燥热之剂及有毒药品)能引起胃粘膜损害，均能导致胃病。
• 因此，应尽量不用或少用损害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。

保持心情舒畅：

• 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，形成消化性胃溃疡。

避免过度疲劳：

• 无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到损害。

喝点红茶：

• 茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。

红茶冲泡和饮用方式很简便。可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大，如果叶片较嫩，不宜长时间浸泡，讲究快进快出。

将茶叶放入套杯的内胆中，然后将 80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。茶汤的浓淡主要靠茶叶用量和放水量来调节，通常 3~5 克茶叶即可，茶和水的比例为 1: 50。

一、倍他乐克

禁忌症：

• 心原性休克 有症状的低血压（阻滞 B 受体，收缩血管，降低血压）
• 病窦 （延长房室结的不应期，降低心室率）
• 有症状的Ⅱ，Ⅲ度房室传导阻滞（同上）
• 不稳定的，失代偿性心力衰竭患者（阻滞 B1 受体，负性肌力作用，减少心排血
• 支气管哮喘 阻塞性肺气肿（阻滞 b2 受体，收缩平滑肌）
• 重度外周血管病变伴静息缺血（收缩血管，减少血流）
• 重度抑郁患者
• 过敏

二、非甾体类消炎镇痛药

禁忌症：

• 活动性胃肠道消化性溃疡和近期胃肠道出血，是所有非类固醇抗炎止痛药首要的禁忌证。此外，溃疡性结肠炎也禁用这类药物，否则会加重病情。直肠和肛门周围有炎症时不宜用栓剂。非活动性消化性溃疡和重度胃炎也必须慎用。必须时，应该同时服用胃粘膜保护剂，如各种硫糖铝制剂等，并采用饭后立即服药的方法。
• 有哮喘、过敏性鼻炎疾病史者，宜慎服或禁服。
• 肾功能不全者禁用某些非类固醇抗炎止痛药，尤其是丙酸类药物（如布洛芬、萘普生、芬必得、酮洛芬等），否则会进一步损伤肾脏。
• 严重高血压和充血性心力衰竭者不能使用该类药物，因为他们易引起体液潴留，拮抗利尿剂的作用。从而加重病情，尤其是吲哚美辛、布洛芬等。
• 肝功能不全和血细胞明显减少者应慎用，尽管这方面发生的概率不高，但仍然应该重视，使用者要随访肝功能和血常规。

人工耳蜗手术中什么原因会导致植入体移位 #成人 #儿童 #听力 #人工耳蜗 #人工耳蜗植入手术

当家长发现孩子出现不明原因的哭闹、夹腿、坐不安稳、烦躁，且不断用手抓挠下体时，一定要多加注意外阴炎。

外阴炎的原因：

• 生理因素：小孩子的外阴尚未发育，阴唇小且薄，不能很好的起到保护作用，容易病原体入侵，造成感染。 而且小孩子的隐私部位，因为雌激素水平较低、PH 值较高等原因，抵抗力比较差。这就导致小孩子比成年人更容易被致病菌感染。
• 不良的生活习惯：例如使用尿不湿质量不过关或没有完全清洗干净并消毒的尿布；尿不湿更换时间间隔太长，尿布同理；给孩子擦屁屁的顺序不对，从后往前擦使其大便污染外阴；日常没有认真清洗小孩子的外阴及肛门；患有阴道炎的家长将自己的衣物和孩子的衣物放在一起清洗； 喝水少且习惯性憋尿； 穿着开裆裤随地乱坐；用脏手抓摸私密处，造成感染；因好奇将异物等塞入阴道，引起感染。

相关检查

体格检查

生命体征测量：包括血压、体温、呼吸、脉搏等，大量出血时可出现血压下降、脉搏细数。

视诊一般情况：大量出血时可出现面色苍白、虚弱、神志恍惚等。

妇科专科查体：妇科检查可见阴道有来自宫腔的少许血液，宫颈举痛，后穹隆饱满有触痛，子宫稍大、质软、有漂浮感，宫旁可触及不规则包块，触痛明显。

B 超检查：B 型超声检查有助于诊断异位妊娠。阴道 B 型超声较腹部 B 型超声准确性高。超声检查如在宫腔内未发现妊娠囊，而在输卵管、宫颈、卵巢等宫腔外部位看到妊娠囊或胎心搏动即可确诊。

HCG 测定：尿或血 HCG 测定对早期诊断异位妊娠至关重要。异位妊娠时，体内 HCG 水平较宫内妊娠低；血 HCG 阳性者，若经阴道超声可以见到孕囊或胚芽，即可明确宫内或异位妊娠；若经阴道超声未能在宫内或宫外见到孕囊或胚芽，则为未知部位妊娠，需警惕异位妊娠可能。

视频简介

作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

现在多数人的工作，都是需要日常久坐，一坐就是一天，再加上一些不良坐姿，很容易给腰椎带来伤害，出现腰痛。

那么，今天给大家分享一套“搓腰功”，共3个动作。

如果总是为某个人，某段关系而焦虑不安，总是关注对方怎么样，对方是不是如自己所愿的时候，就是自己的“心神”已经出逃了，无法安住在自己身体，跑外面去了，入侵进入别的生命体。

“心神”不在自己体内的人，整日魂不守舍，焦躁不安，手足无措，紧盯着那个心神附着对象，每天都问： TA 今天怎么样了？TA 有没有在我身边？TA 是不是如我所愿？TA 有没有听我的话？

这种现象，需要“收魂术”，把心神找回来，安住在自己身体，减少关注对方，多关注自己，把控制别人的力量放在自我管理，注意力收回，去做自己喜欢的事，找个自己的目标。不然时间久了，两个人都容易出问题，一个六神无主，一个身不由己。

你身边有没有这种“失魂人”和“被附体者”呢？

#扁桃体肿大 发炎表面凸起不光滑！#医学科普 #北京协和医院李五一

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己身体健康。当人们到医院做检查时，医院一般会为患者开具尿常规等化验申请。

尿常规等相关检查在疾病诊断和鉴别诊断中具有重要临床意。如何正确留取尿液标本，其结果怎么看，影响因素和临床意义有哪些，接下来我们首先简单介绍下尿液标本规范留取相关原则。

• 首先留取尿标本的容器应该密封，清洁，密闭性良好，无渗漏，并且容器和盖子上无与尿常规等相关检测的干扰物质附着。
• 同时，留取尿标本的容器应该不与尿液中的待检测成分发生反应。普通尿管容积应该大于 50 毫升，留取 24 小时尿液的容器容积应该在 3 升以上。
• 另外，留取尿细菌培养等微生物相关检查的容器应该干燥无菌并且密闭性良好。
• 另外需要注意的是，尿常规或者其他尿液相关检测，容器上应该标识患者和检测项目相关信息，避免因为个人信息和相关检测信息不完善导致误检或者漏检。

那天，我正在厨房里忙碌，不慎将热水溅到了手臂上，顿时感到一阵剧痛。烫伤的瞬间，我立刻用冷水冲洗伤口，以减缓疼痛和防止烫伤恶化。但心里还是担心，不知道该如何处理这个烫伤。

于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。通过手机上的应用程序，我很快就预约到了一位烧伤科的医生进行线上咨询。

医生非常耐心，首先询问了我烫伤的具体情况，并要求我上传了烫伤部位的图片。通过观察图片，医生给出了专业的治疗建议：首先，需要将水泡刺破，将里面的渗液引流干净，然后进行局部消毒和涂抹药膏。医生还告诉我，可以使用康复新液或者碘伏进行消毒，涂抹磺胺嘧啶银乳膏和重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶等药膏进行治疗。

在咨询过程中，我有些担心刺破水泡后会不会留下疤痕。医生安慰我说，留不留疤和刺破没有直接关系，而是与烫伤的深度、处理方法以及愈合时间等因素有关。听到这里，我放心了许多。

在医生的指导下，我按照他的建议进行了处理，并且严格按照医嘱进行护理。经过一段时间的治疗，烫伤部位逐渐愈合，最终没有留下疤痕。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心。医生不仅为我提供了专业的治疗建议，还在整个过程中给予了我很多支持和鼓励。我为能够在互联网医院得到这样的服务感到非常满意。

那是一个普通的周二午后，我正在厨房忙碌着准备晚餐。突然，一股蒸汽喷涌而出，我急忙用手臂去挡，却没想到瞬间被烫伤了。疼痛让我立刻停下了手中的活儿，我感到手臂一阵火辣辣的疼痛，赶紧用冷水冲洗，然后找出了家中的烫伤膏涂抹。但接下来的几天，手臂的皮肤开始出现了一些奇怪的变化。

手臂开始发痒，摸起来硬硬的，还有许多密密麻麻的小水疱，凸起在皮肤表面。我试着用双氧水消毒，然后涂上烫伤膏，但效果并不理想。于是，我决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

在互联网医院上，我找到了一位经验丰富的烧伤科医生。医生仔细询问了我的病情，并让我上传了手臂的照片。医生告诉我，我可能对美宝烧伤膏过敏，建议我停止使用。接着，医生给出了治疗方案：碘伏消毒后用无菌针头放掉水泡，然后使用夫西地酸软膏或多粘菌素B软膏包扎换药，两天换一次。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，水泡消退了，手臂的皮肤也开始逐渐恢复。在治疗期间，医生还提醒我要按时换药，不要沾水，注意保持皮肤干燥。经过两周的治疗，我的手臂终于痊愈了。

这段经历让我深刻体会到互联网医院带来的便利。在家就能享受到专业的医疗服务，真是太方便了。同时，我也对医生的专业素养和耐心感到敬佩。感谢医生的帮助，让我摆脱了病痛的困扰。

那天，我正在辽宁抚顺市的一个小工厂里辛勤工作，突然，一阵风将等离子切割机飞出的铁片狠狠地砸在我的手臂上。剧烈的疼痛让我几乎无法动弹，我知道，这不仅仅是一个小伤。

我立刻去了附近的医院，医生告诉我，这是一个三度烫伤，需要特别的护理。但是，由于工作繁忙，我无法经常去医院换药。这时，我听说互联网医院可以提供在线咨询，于是毫不犹豫地注册了。

那天，我紧张地坐在电脑前，等待着医生的回复。不久，一位经验丰富的医生出现了，他详细地询问了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，需要使用磺胺嘧啶银软膏和细胞生长因子凝胶，这两种药物需要混合后涂在创面上，然后覆盖无菌纱布包扎。

在接下来的一个月里，我每天都要按照医生的建议进行换药。虽然有时候会感到疼痛和不适，但是看到伤口逐渐愈合，我感到非常欣慰。医生也告诉我，每天都要使用碘伏进行消毒，避免感染。

在这期间，我遇到了很多问题。有时候，我会担心伤口是否已经愈合，有时候，我会不确定是否需要使用液体敷料。每次，医生都非常耐心地回答我的问题，给我提供专业的指导。他的细心和耐心让我感到非常温暖。

终于，一个月后，我的伤口完全愈合了。我非常感激那位医生，是他让我在忙碌的工作中也能得到专业的医疗咨询。通过互联网医院，我不仅节省了大量的时间和精力，还得到了专业的医疗护理。

现在，每当我回想起那段经历，我都会感到非常庆幸。感谢互联网医院，让我在辽宁抚顺市也能享受到优质的医疗服务。

那是一个晴朗的午后，我正在家中忙碌着，突然，一阵尖锐的疼痛让我猛地停下手中的活计。低头一看，我的手指被一块尖锐的碎片划破了，露出了白嫩的手肉。我急忙用碘伏消毒，心里却有些忐忑。

第二天，我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。在平台上，我详细描述了我的病情，包括伤口的位置、大小以及疼痛的程度。很快，一位烧伤科的专业医生回复了我的咨询。

医生询问了我使用的药膏，得知我用了碘伏和百多邦后，他给出了专业的建议。他告诉我，如果两天后效果不佳，可以尝试使用斯丽凯纳米银抗菌凝胶。他还告诉我，如果需要，可以用3%过氧化氢溶液消毒和生理盐水冲洗，然后涂抹斯丽凯纳米银抗菌凝胶。

在医生的建议下，我又尝试了斯丽凯纳米银抗菌凝胶，果然效果显著。我对医生的专业和耐心感到非常满意。

后来，我还咨询了医生关于伤口护理科的问题，他告诉我，我的情况适合挂伤口护理科。我感到很安心，因为我知道，有专业医生的指导，我的伤口一定会好得更快。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里，我感受到了医生的热情和耐心，也让我对医疗行业有了更深的了解。

那个阳光明媚的午后，我家的宝宝不慎被滚烫的开水烫伤了小腿。看着宝宝痛苦的表情，我的心也跟着揪紧。虽然附近就有小诊所，但我还是决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

在互联网医院的平台上，我详细描述了宝宝的病情，并上传了烫伤的照片。很快，一位烧伤科的专业医生回复了我的咨询。医生非常耐心，详细询问了烫伤的具体情况，并给出了专业的建议。

医生告诉我，宝宝烫伤的创面虽然不大，但需要做好局部消毒，并选择具有明确抗感染作用的药膏进行治疗。他还推荐了几种适合宝宝使用的医用敷料，如纳米银烧烫伤贴、硫酸银纱布敷料等。医生的专业知识和耐心让我感到十分安心。

在医生的建议下，我给宝宝使用了湿润烧伤膏，并在每次换药前都进行局部消毒。宝宝的情况逐渐好转，创面开始结痂。看着宝宝一天天恢复，我的心情也变得轻松起来。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细心让我对互联网医疗充满了信心。我相信，在互联网医院的帮助下，更多像我这样的患者可以得到及时、专业的医疗服务。

那天，家里有个意外，一位亲人不慎烫伤了。因为是紧急情况，我赶紧打开手机，搜索了附近的互联网医院。在众多选项中，我选择了京东互联网医院，因为听说这里的服务很专业。

医生***很耐心，他详细询问了烫伤的情况，包括用了什么药、有没有红肿发烧等。我如实回答了他的问题。他告诉我，抬高患肢，用碘伏消毒每日三次晾干就可以了。听到这个，我悬着的心稍微放下了。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议护理烫伤部位。渐渐地，红肿消退了，患肢也不再痒了。医生***提醒我，愈后要用生长因子凝胶促进皮肤恢复，预防瘢痕。我按时使用，果然效果很好。

在治疗过程中，医生***始终保持着专业和耐心。每次咨询，他都会详细解答我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。我非常感激他，也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的服务。

3天后，我按照医生的安排进行了复诊。在京东搜索他的名字，很快就找到了他。医生***看到我恢复得不错，也露出了欣慰的笑容。最后，他还提醒我说，如果还有问题，可以随时咨询他。这让我感受到了医患之间的信任和尊重。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在这里，我可以随时随地得到专业医生的诊断和建议，节省了大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的人受益。

今天一大早，我照例打开了我的手机，滑动到了京东互联网医院的应用上。因为前两天我的手背上的伤口有些异样，所以我决定先在线咨询一下医生。

屏幕那头，医生***非常耐心，她询问了我伤口的情况，我告诉她，伤口周围起了小疙瘩，而且每天抹的药膏似乎并没有减轻痒感。

医生***细心地询问了我用药的具体情况，然后告诉我，可能是药膏不适合我的皮肤，导致过敏反应。她建议我暂时不要涂抹药膏，并且给出了新的治疗方案。

接下来的日子里，我严格按照医生***的建议去做，伤口的痒感逐渐减轻，小疙瘩也消退了。这让我对线上问诊有了全新的认识，医生的专业性和耐心让我感到非常安心。

通过这次线上咨询，我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和责任心都让我非常满意。我相信，在未来的日子里，我还会继续选择线上问诊，为自己和家人的健康保驾护航。

那天，阳光明媚，我正在厨房里忙碌着，却不小心被滚烫的牛奶烫伤了手臂。疼痛让我不由得倒吸一口凉气，心里慌乱不已。我想起了网上看到的关于线上问诊的信息，于是立刻拿出手机，尝试着预约了一位烧伤科的医生。

医生很耐心，详细询问了我的烫伤情况，虽然我描述得并不详细，但他却能准确判断出烫伤的程度。他说，烫伤后应该立即用冷水冲洗或冷敷，然后涂抹烫伤膏。他推荐的几种烫伤膏我都很熟悉，于是按照他的建议，我立刻进行了处理。

在医生的建议下，我保持了烫伤部位的清洁和干燥，并按时涂抹烫伤膏。虽然疼痛一直伴随着我，但我没有放弃，坚持着按照医生的指导去做。在治疗的过程中，医生还多次通过线上问诊的方式询问我的恢复情况，并给出了相应的建议。

经过一段时间的治疗，我的烫伤逐渐好转。在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅给了我专业的医疗建议，还在我感到焦虑和迷茫的时候，给了我很多鼓励和支持。

现在回想起来，那次线上问诊的经历让我对互联网医院有了全新的认识。医生的专业、耐心和细致让我感受到了医疗服务的人性化。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的患者受益于这种便捷的医疗服务。

那是一个阳光明媚的周末，我意外地在家中不慎烫伤了小腿。起初，我以为只是一度烫伤，没太放在心上。然而，随着时间的推移，我发现烫伤的皮肤开始逐渐蜕皮，10天后便完全蜕皮了。

转眼间，距离烫伤已经过去了20天。我发现烫伤的皮肤与未受伤的皮肤相比，略白，直立时还会出现发红发紫的情况。这让我开始担心，烫伤的皮肤是否会逐渐自行恢复，会不会增生，是否需要涂药或者使用压力套加压。

于是，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。在医生的耐心询问和详细解答下，我了解到，只要不是一直发白，烫伤的皮肤会逐渐恢复至正常皮肤色泽。医生还告诉我，如果晨起时色泽很淡，留疤可能性很小，即便有也很轻微。后期大部分均可逐渐恢复至正常皮肤色泽。

医生还建议我，每天早晚涂抹维生素E，吸收后涂祛疤膏，然后再贴美皮护，晚上给脚踝下面深色部分放个小硅胶加压垫，最后穿上加压脚套。同时，还要继续打上弹力绷带或穿戴弹力套，以促进血液循环。

在医生的指导下，我按照建议进行了治疗。经过一段时间的坚持，烫伤的皮肤果然有了明显的改善。我深深感受到了医生的专业素养和耐心，也让我对互联网医院有了更深的信任。

那是一个阳光明媚的午后，我拖着受伤的脚，走进了那家知名的烧伤科医院。脚上的疤痕，是我曾经那段痛苦的回忆，而眼前的医生，则成了我重拾信心的希望。

医生***面带微笑，询问了我受伤的经过和现在的感受。我告诉他，脚踝打弯受限，偶尔会有刺痛和瘙痒。他耐心地听我讲述，不时地点头，让我感受到了一种被理解和支持的温暖。

***医生详细询问了我的治疗过程，得知我曾在272医院接受植皮治疗，但效果并不理想。他告诉我，瘢痕的活动期一般是大半年，期间需要涂抗瘢痕药同时佩戴弹力加压套。然而，272医院并没有这些资源，我只能自己寻找。

在网上买到的去疤药效果不明，我有些迷茫。但在***医生的鼓励下，我决定去他们医院寻求帮助。他告诉我，他们医院有抗瘢痕药和加压套，这让我看到了希望。

预约了周一的门诊，我带着一丝紧张和期待来到了医院。***医生详细检查了我的脚部情况，并告诉我，如果不佩戴加压套，下地活动，脚还会充血，起泡，破溃。这让我意识到，我不能再拖延。

在***医生的指导下，我开始了新的治疗。虽然知道想要完全恢复基本是不可能的，但我仍然抱着一丝希望。在他们的帮助下，我相信，我的脚会越来越好。