简介:

西吉县新营乡卫生院,位于宁夏回族自治区固原市。该事业单位开办资金168万人民币。

营养科推荐医生
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李征
李征

副主任营养师,从事临床营养专业工作30年,负责门诊和病房的危重症营养不良患者的临床营养工作

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擅长减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
项琦
项琦

项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。多次收到患者表扬信及锦旗。主持参与天津市课题两项,发表SCI四篇,中文期刊十余篇。2020年受天津市卫健委选派参与抗疫救治工作,获得“最美营养医师”称号。兼任中国中西医结合学会营养专业委员会青年委员,天津中西医结合临床营养治疗专业委员会青年委员,天津市抗衰老学会心肾交互性疾病专业委员会委员,天津市医疗健康学会代谢与营养专业委员会委员,天津市营养学会理事会理事。

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擅长项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。  
顾红柳
顾红柳

副主任医师,医学学士,注册营养师,长期从事医院临床营养科工作,专业知识全面,临床经验丰富。曾赴上海第二军医大学附属长海医院营养科、上海华东医院营养科脱产进修。具备卫生高等学校教师资格,参与全市医护教学任务,多年承担常州市糖尿病学组、科普学组授课任务,2011年至2013年起连续3年承担国家级继教班的授课任务,2013年起一直承担常州住院(全科)医师规范化培训的教学工作。

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擅长专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
邵剑
邵剑

临床营养学副主任医师,医学硕士,具有丰富的临床经验,擅长健康人群营养保健,特殊人群(儿童、青少年、老年及孕产妇)营养调理,疾病人群(各类慢性病、围手术期、急危重及肿瘤)营养支持,累计发表论文20余篇(SCl3篇),目前在多个协会组织任职

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擅长各类人群营养干预治疗及支持,擅长健康人群营养保健,特殊人群(儿童、青少年、老年及孕产妇)营养调理,疾病人群(各类慢性病、围手术期、急危重及肿瘤)营养支持。
冯一
冯一

上海市营养学会会员。1997年毕业于上海第二医科大学医学营养系,获学士学位。2002年至2005年就读于上海交通大学医学院,获儿科学硕士学位。2007年作为访问学者赴美国佛罗里达大学ShandsHospital,从事儿科营养支持方面学习与进修.

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擅长各种营养不良、营养性疾病、消化与营养、新生儿和婴幼儿喂养引起的营养不良、围手术期肠外肠内营养支持等.
朱旭萍
朱旭萍

朱旭萍,女,副主任医师,国家首批注册营养师。副主任医师/副教授,内科学硕士,博士肄业(因出国访问学者中断);中南大学湘雅二医院营养科副主任;湖南省临床营养质量控制中心顾问;湖南省健康服务业协会常务理事。先后从事内科学内分泌与代谢病专业的医疗、教学、科研工作及临床营养工作近20年。出国访问学习数年。参与多项国家“九五”、“十五”攻关课题和国际合作课题等的研究工作,发表论文近20篇,参编参译医学著作多部。临床营养工作内容主要是营养相关慢性疾病如糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肝病、慢性肾病、肿瘤等膳食营养指导;其它常见慢病营养干预、孕产期营养管理、超重/肥胖及消瘦患者医学营养体重管理等;住院患者如危重症患者肠内/外营养治疗、围手术期营养治疗及肿瘤营养治疗等。

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擅长肥胖消瘦的体重管理,如肥胖者减重膳食指导与药物治疗;消瘦者增重的膳食营养指导与营养治疗的体重管理; 各种营养相关性疾病的膳食指导和营养治疗,如糖尿病、高尿酸血症、痛风、胃肠道疾病、肝病、胰腺炎、肾病、高血压、高血脂、肿瘤等; 亚健康状态营养、孕期营养、妊娠糖尿病孕期营养指导与营养治疗。
窦攀
窦攀

北京大学第一医院临床营养科副主任营养师,中华医学会北京分会临床营养学组委员,北京市临床营养质控中心委员,中国科协“青年人才托举工程”托举人才,美国加州大学洛杉矶分校访问学者。主持省部级课题1项,参与国家973计划项目、北京市科委重大科技项目课题等4项,主编著作《妊娠合并糖尿病的营养治疗》1部,参编参译著作8部, 专利2项,发表学术论文18篇。

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擅长擅长各种慢性疾病的营养治疗、儿童及孕妇常见疾病的营养治疗、肿瘤的营养治疗。
裴婷娜
裴婷娜

辽宁省本溪市中心医院营养科主任,主任医师,中国营养学会骨营养与健康分会常务委员、辽宁省营养学会理事会理事、辽宁省营养学会临床营养专业委员会常务委员、辽宁省营养学会肿瘤营养治疗专业委员会常务委员、辽宁省营养学会体重管理分会副主任委员、辽宁省临床营养质控中心委员会委员等,第七届本溪市自然科学学科带头人,从事临床营养工作29年,曾荣获本溪市政府科学技术进步奖二等奖,发表国家级核心论文10余篇。主要擅长糖尿病、痛风、高血压、高血脂等慢性疾病的营养治疗以及住院患者的肠内营养治疗。

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擅长主要擅长糖尿病,痛风,高血压,高血脂等慢性疾病的营养治疗以及住院患者的肠内营养治疗。并擅长减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
刘长伟
刘长伟

副主任营养医师,中国注册营养师,育儿科普作者,编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》。 微博粉丝181万。擅长儿童营养、儿童喂养、孕期和哺乳期营养、个体化营养指导、科学减肥、糖尿病饮食指导!

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擅长擅长:孕妇营养,哺乳期妈妈营养,儿童营养,婴幼儿喂养,营养评估,消瘦、挑食偏食、缺钙、缺铁性贫血、肥胖、糖尿病等营养指导。
葛声
葛声

医学博士、上海交通大学硕士研究生导师、中国营养学会常务理事、中国营养学会糖尿病营养分会主任委员、中国医师协会营养医师专委会副主任委员、中华预防医学会慢病预防与管理分会委员、中华健康管理学杂志通讯编委

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擅长医学专长:擅长营养不良的诊断与纠正以及糖尿病、高血压、高尿酸血症、脂肪肝等各种慢性代谢疾病的营养治疗,术前术后营养调理以及腹泻、便秘等的营养治疗。
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西吉县新营乡中心卫生院营养科相关科室
营养科科普文章
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  • 直肠平滑肌肉瘤的主要治疗手段是手术治疗,对于无法切除或多次复发的患者,可以采用CVAD方案进行化疗。直肠平滑肌肉瘤的具体手术治疗方式取决于肿瘤的大小、位置和浸润程度等因素,常用的手术方法包括:局部切除术、根治性手术切除、腹会阴联合直肠根治性切除等。

    局部切除术适用于肿瘤小于2.5cm、位于直肠前后壁的患者,如果病理诊断为细胞分化良好,也可以采取扩大局部切除术;

    根治性手术切除适用于肿瘤大于2.5cm、浸透肠壁的患者,如果病理检查未发现核的有丝分裂,也应采取根治性手术切除;

    腹会阴联合直肠根治性切除是治疗直肠平滑肌肉瘤常用的手术方法,对于肿瘤位于直肠前壁的患者更为适用。

    除了手术治疗外,放疗和化疗并不作为本病的常规治疗手段,但如果肿瘤过大或无法切除或多次复发不宜再次手术者,可以尝试采用CVAD方案进行化疗。出现该疾病,建议及时就医,由医生根据患者的情况选择合适的治疗方式。

  • 怎么选鞋,老人尤其要注意

  • 贲门息肉内窥镜切除后一般两周到一个月左右就能恢复,具体和创伤大小以及个人体质等有关,不能一概而论。贲门息肉经内窥镜切除属于一种微创手术方式,整体的创伤并不大,但由于每个人息肉数量以及大小不同,创伤也会有所差别。有些人息肉数量会比较多,也比较大,手术创面通常会比较大,需要的恢复时间也就会长,可能需要一个月左右才能恢复。

    但有些人息肉数量少,也比较小,创伤会比较小,因此恢复较快,可能两周左右就能恢复。如果是体质好的人,术后护理也做得比较到位,也会加快恢复时间。做贲门息肉内窥镜切除后需要遵医嘱做好护理,避免发生感染,也要遵医嘱用药。如果术后有异常症状,比如出血比较多或持续出血,需要及时到医院就诊。

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    性发育迟缓有可能是正常生理因素导致的,通常采取一般治疗,定期复查即可,但也有可能是遗传性疾病、内分泌失调、神经系统疾病导致的,通常需要在医生的指导下进行药物治疗。

    1.生理性因素:性发育迟缓可能与激素水平异常有关,如雌激素、孕激素等激素水平异常可能导致性发育迟缓。而缺乏维生素、矿物质等营养不良的表现也可能导致性发育迟缓。通过改善饮食、补充营养素、定期检查等措施进行改善。

    2.病理性因素:可通过适量使用雌激素来促进性器官的发育;对于生长激素分泌不足的患者,可以采取生长激素治疗来促进身高增长。另外,性发育迟缓的儿童往往需要心理上的支持和鼓励。

    家长和医生应该与儿童沟通,帮助患者理解自己的问题,并鼓励积极面对。如果症状持续无法缓解,应及时就医,让医生制定合理有效的治疗方案。

  • 随着体检的普及,很多人会发现不少的异常,比如不少女性体检会发现有宫颈糜烂,不少人听起来就谈虎色变。

    要怪就怪这个医学词儿太吓人,“糜烂”一词很容易给人不好的联想,还容易和宫颈癌联系在一起。

    其实“宫颈糜烂”这个名称是不恰当的,应该为“宫颈柱状上皮异位”。在女性的一生中,随着雌激素水平的变化,上皮覆盖区域会发生动态变化。

    “宫颈糜烂”大部分属于人的生理现象,需要结合宫颈细胞学结果来进一步判断,如果细胞学和HPV检查结果没有异常,就无需特殊处理了。

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    黑头粉刺通常是指痤疮,主要以皮肤损害为主,建议结合医生的意见通过外用药物、口服药物、物理疗法等方式治疗。

    1.外用药物:痤疮具体发病原因尚未完全明确,患者的面颈、前胸、后背等处可能出现粉刺、丘疹、脓包等皮肤损害,建议遵医嘱外用夫西地酸乳膏、壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等,具有抗炎、溶解粉刺、杀灭痤疮丙酸杆菌等作用。

    2.口服药物:外用药物治疗效果不好或患者的症状比较明显,必要时联合口服药物,如盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊、异维A酸胶丸等,可以溶解粉刺、抗炎、改善毛囊皮脂腺导管角化。

    3.物理疗法:必要时到医院皮肤科就诊,通过物理与化学疗法,如光动力疗法,可以抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌。

    前胸、后背、面颈部出现多发性粉刺、丘疹、脓包等皮肤损害,建议尽早到医院皮肤科进行诊断,结合医生的意见用药治疗。

  • 脚跟疼,这么做会舒服点

  • 有一位去年在我这里做肺磨玻璃结节手术的女士,按照计划在我们医院进行了一次术后的复查。看到结果后,她联系到我,说从报告里看,自己又长出来一个肺磨玻璃结节,因为之前的磨玻璃结节切下来之后是肺癌,所以不免心里有些紧张。我安慰她先不要担心,等我看看具体的片子。

    她今年三月份曾经在我们医院复查过一次,但是肺里没有什么问题,我把三月份的片子和现在的片子进行了对比,确实在左肺下叶又出现了一个肺磨玻璃结节,但这个结节直径非常小,也就两、三毫米,并且密度非常的浅淡,给我的感觉这就像一个炎症性的结节,并不考虑恶性。我建议她继续观察,不要那么紧张,她说自己前段时间感冒了,不知道是不是和这个有关系,我觉得可能会有一定的关系。

    对于几个月内突然间长出来的肺磨玻璃结节,很大概率都是炎症性的,这时我们需要观察一下,动态看看它的演化过程。

  • 81岁老人小腿脚板浮肿,第一是要考虑内科的问题,比如心、肾的问题。心脏有问题会导致下肢血液回流不畅,肾脏有问题导致排尿障碍出现水肿,如果心脏和肾脏的问题都排除了,有可能是下肢的力量不够。脚和小腿站起来的时候,脚上和小腿的血液回流需要肌肉收缩,有力量才能把血往上挤回心脏。如果老人家肌肉松弛,挤压回血的能力下降了,所以就会肿胀。要把肌肉练好才能够把血及时地挤回心脏,血液循环改善就会不肿了,老人首先要考虑内科的问题。

  • 肠绦虫病主要是各类绦虫感染引起,是感染科常见的疾病。肠绦虫病指的是绦虫在人体内寄生导致的疾病,是由各类绦虫感染引起,感染猪或牛带绦虫病的患者是这种疾病的传染源。肠绦虫病主要是经口感染而引起传播,人群普遍易感,通常猪或牛绦虫病以青壮年居多,男性多于女性,而短膜壳绦虫病在儿童当中比较多见。

    感染肠绦虫病后可无明显症状,常见的有腹痛、恶心、食欲不振、消化不良或发现粪便中有白色节片等。感染肠绦虫病要及时到医院就医,在医生指导下进行规范的治疗,以免延误病情。

  • 那天,我坐在电脑前,心中有些焦虑。作为一名26岁的年轻人,我意识到自己体重超标,迫切需要改变。工作繁忙,我很少有时间运动,而且饮食也不规律,常常在外就餐。于是,我决定通过线上问诊寻求帮助。

    医生***在了解了我的情况后,耐心地询问了我的生活习惯和饮食偏好。得知我在新疆生活,饮食以肉类和面食为主,他告诉我,调整饮食和增加运动是减肥的关键。

    医生***详细地为我讲解了饮食原则,建议我减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。他还告诉我,可以服用复合维生素B和善存来补充营养。

    对于运动,医生***建议我根据自己的喜好和当地的特点来安排,比如尝试一些户外活动,如散步或骑自行车。他还提醒我,熬夜工作会影响身体健康,建议我尽量保持规律的作息。

    在医生的指导下,我开始调整饮食,增加运动量。虽然过程中有些艰难,但每当看到体重秤上的数字逐渐下降,我就充满了动力。现在,我已经减掉了20多斤,身体和精神状态都明显改善。

    感谢医生***的耐心和专业的建议,让我找到了适合自己的减肥方法。我相信,在未来的日子里,我会继续保持健康的生活方式,拥有更加美好的生活。

  • 那是一个普通的周二下午,我坐在电脑前,心情有些沉重。两年前,我因为高胰岛素血症和多囊卵巢综合征,体重达到了96公斤。我开始了漫长的治疗之路,服用吡格列酮二甲双胍,体重逐渐下降,胰岛素水平恢复正常,我停药了。然而,半年前,饥饿感再次袭来,我不得不重新服用盐酸二甲双胍缓释片,并且开始打司美格鲁泰(0.5ml一周)。尽管如此,我的体重基数依旧很大,胃时常感到恶心,我迫切想要减肥到正常体重。

    于是,我决定尝试线上问诊,希望通过医生的帮助,找到减肥的方法。我选择了京东互联网医院,因为我听说过它提供专业的医疗服务。

    在等待医生回复的时候,我感到有些紧张。不知道医生会给我什么样的建议。不久,医生的回复来了。他首先询问了我的体重指数,得知我的体重指数为28.7,高于正常范围(18-24)。医生告诉我,我已经超重,需要控制饮食和增加运动。

    医生详细询问了我的病情,包括之前做过的检查。我告诉他,除了血分析,肝肾功能,血脂血糖,糖化血红蛋白及皮质醇等检查外,我之前并没有做过其他相关检查。医生建议我,如果有机会,应该查一下这些检查。

    医生还为我提供了饮食和运动的建议。他告诉我,我应该按照他的标准框架选择食物量及种类。在饮食上,我需要控制每日摄入能量在1500千卡左右,多吃粗粮,新鲜蔬菜和水果,适量摄入蛋白质和坚果,同时限制油和盐的摄入。在运动上,我可以选择有氧运动,如慢跑,健身操,游泳等,并保证在晚上11点前入睡。

    医生的服务让我感到非常满意。他的专业知识和友善的态度让我感到安心。我决定按照他的建议去尝试,希望能成功减肥。

    我相信,在京东互联网医院医生的帮助下,我一定能够实现减肥的目标。

  • 您好,今天是一个晴朗的午后,我坐在电脑前,心中充满了期待,因为我知道,我将与一位来自**京东互联网医院**的医生进行线上咨询,希望能得到关于减脂的建议。

    医生首先询问了我的身高和体重,我如实回答了163cm和60kg,并表达了想要减到50kg的目标。医生告诉我,我的体重指数是22.6,属于正常范围。但我知道,我想要的不仅仅是健康,我更想的是身材的变化。

    我询问了是否有快捷的方法,医生告诉我,最健康的减脂方法还是均衡饮食,适度运动及规律作息。听到这里,我有点失望,但我还是坚持问医生是否有药物可以辅助减脂。医生告诉我,目前国内唯一批准的非处方类减肥药物是奥利司他,但副作用也很大,包括胃肠道反应,腹胀腹泻,甚至有发生肝肾功能异常,及心脑血管疾病。医生的建议是谨慎选择。

    我表示理解,并告诉医生,我主要控制饮食有点难,想要依靠药物减脂。医生给了我一些饮食上的建议,并告诉我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    虽然我心中还有许多疑问,但我对这次咨询感到非常满意。因为这位医生不仅专业,而且非常耐心,他给我提供了很多有用的建议,让我对减脂有了更清晰的认识。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。33岁的我,身高163厘米,体重却高达175斤,已经属于肥胖范畴。看着镜子里自己臃肿的身影,我感到无比沮丧。于是,我决定寻求医生的帮助。

    我选择了互联网医院,通过线上咨询,找到了一位营养科的主治医师。医生非常耐心,详细询问了我的身体状况,包括身高、体重、以前尝试过的减肥方法等。我如实相告,包括我曾经尝试过生完孩子后的断碳减肥法,以及后来恢复饮食后体重反弹的情况。

    医生告诉我,我的体重指数已经达到了33,属于肥胖。她详细解释了断碳减肥法的弊端,以及其对身体的潜在伤害。她还提到,我尝试过的减肥药可能大部分都是保健食品,而国家批准的口服药物只有一种——奥利司他。

    医生建议我,减肥的关键在于控制饮食和运动。她为我制定了一个相对安全的减肥方案,包括轻断食、限能量饮食、规律运动等。她告诉我,断食并不是完全不吃,而是每周选择两天进行非连续的断食,其他五天按照非断食日的食谱进行饮食。

    我听了医生的讲解,虽然心里有些犹豫,但最终还是决定尝试。我开始按照医生的建议执行轻断食,控制饮食,增加运动。虽然过程很艰难,但我还是坚持了下来。

    经过两个月的努力,我明显感觉到自己的体重有所下降,身体状态也有所改善。我开始更加注重饮食,尽量减少高糖、高油食物的摄入,增加蔬菜和蛋白质的摄入。同时,我也开始坚持规律的运动,每天至少进行60分钟的有氧运动和抗阻运动。

    在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心。她不仅为我提供了科学的减肥方案,还鼓励我坚持下去。她的关心和支持,让我更加坚定了减肥的信心。

    如今,我已经成功减掉了20斤的体重,身体状态也变得更加健康。感谢互联网医院,让我在家就能享受到专业的医疗服务。我相信,只要坚持下去,我一定能拥有更加健康的生活。

  • 那天,我满怀焦虑地走进了网络咨询室,面对的是一位来自京东互联网医院的医生。我向医生详细描述了我的病情,他说道:‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’他询问了我的身高和体重,我回答了后,他开始帮我计算体重指数。‘体重指数41.1,正常范围是18-24,’医生说。

    我告诉他,我尝试了多种方法减肥,但效果不佳。医生询问了我的饮食习惯和病史,我告诉他我从小就很胖,最近有刻意控制饮食。医生建议我做一些相关检查,包括血分析、甲功、肝肾功能、皮质醇及垂体方面的检查。

    医生告诉我,肥胖的原因可以分为病理性肥胖和生理性肥胖。我了解到,我可能是因为多囊卵巢综合症而导致的肥胖,建议我去妇科检查激素水平。他还为我提供了一份饮食建议,让我按照标准框架控制饮食。

    医生说,他的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我深感医生的专业和关心,虽然我只是通过网络与他交流,但他的专业素养和耐心让我感到温暖。

  • 我的线上问诊经历:专业、温馨的医患交流

    那天,我心情有些沉重地拨通了京东互联网医院的电话,预约了营养科的专家进行线上咨询。电话那头传来了清脆的声音,对方是我预约的专家,他耐心地询问了我的病情。

    我向他描述了自己的症状:缺乏维生素A与D,已经买了儿童滴剂补充了,但现在对B9的补充感到困惑。我不是备孕状态,但叶酸片可以直接购买补充吗?此外,我还提到了自己的裂纹舌,以及手指近期两个月只要洗手就会频繁长红点点的情况。

    专家很认真地听我说完,然后给出了专业的建议。他告诉我,维生素B9不需要单独补充,每日会有波动。如果不需要备孕,叶酸不需要额外补充,每天吃菜就可以。他推荐我购买一瓶水溶性维生素,并告诉我可以去药店购买B族维生素。

    当我询问是否需要开具处方时,专家表示他这里没有开具处方这一项,我可以直接去药店购买。他还提醒我,手上的问题可能与缺乏维生素有关,建议我吃一个月的B族维生素,然后复查一下。另外,他还建议我可以补充一下维生素C,并建议如果不见好就去皮肤科看下,排除一下疾病原因。

    在咨询过程中,专家的耐心和专业让我深感安心。他没有因为我是线上咨询就草率给出结论,而是认真评估了我的病情,并给出了合理的治疗方案。最后,当我表达了对他的感谢时,他温柔地回应:“嗯嗯,客气啦,希望可以帮到您。”

  • 今天下午,我通过互联网医院预约了一位营养科的李医生进行线上咨询。

    我的问题主要是关于饮食搭配,我最近在尝试用燕麦粥作为晚餐,但觉得口感比较清淡,想要添加一些咸菜或榨菜来增加风味。

    李医生很耐心地听我描述了我的饮食习惯,并告诉我偶尔吃一些咸菜或榨菜是可以的,但不要天天吃,以免摄入过多的盐分。

    我还提到,燕麦粥对我来说比较难吃,只有搭配鸡蛋才能入口。李医生建议我可以尝试用西红柿鸡蛋汤来搭配燕麦,这样既可以增加营养,又不会过于清淡。

    关于晚餐偶尔搭配燕麦、牛奶和低糖水果的问题,李医生表示偶尔这样是可以的,但不要长期这样,因为水果最好是在白天食用。

    最后,我还询问了裙带菜能否作为蔬菜食用,李医生提醒蔬菜需要新鲜,裙带菜泡开后可以作为蔬菜食用,但最好是选择没有添加剂的产品。

    通过这次线上咨询,我对自己的饮食有了更清晰的认识,也感谢李医生的专业建议。

  • 我的线上减重之旅

    时间:2024年8月7日

    人物:我,来自滨州市的营养科医生

    事件:通过线上问诊,我获得了专业的减重建议。

    那天,我鼓起勇气,向营养科医生寻求帮助。我向医生详细描述了自己的情况:26岁,体重200斤,自17岁以来体重一直如此,且曾因精神疾病服用四年的药物。医生耐心地听我讲述,并询问了我的日常饮食和运动习惯。

    医生告诉我,熬夜会影响减重,并建议我调整饮食结构,增加运动量。他还为我制定了详细的饮食方案,包括早餐、午餐和晚餐的具体食物种类和量。我按照医生的建议,开始调整饮食,并开始每天坚持运动。

    在接下来的几个月里,我按照医生的指导,逐渐减重。医生也一直通过线上平台跟踪我的进展,给我提供必要的支持和鼓励。通过医生的专业指导,我不仅成功减重,还改善了生活习惯,提高了生活质量。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到医生的专业素养和人文关怀。感谢医生的帮助,让我重新找回了自信和健康。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。作为一名体重超标的上班族,我一直在寻找一种健康有效的减肥方法。终于,我决定尝试线上问诊,希望能得到专业的指导。

    通过与一位来自京东互联网医院的营养科医生***的交流,我了解到了轻断食的减肥方法。医生***耐心询问了我的饮食习惯,详细记录了我的日常饮食和身体状况。她告诉我,我的BMI指数已经达到了32.24,确实需要采取一些措施来控制体重。

    医生***建议我尝试5+2轻断食法,即每周选择两天进行轻断食,其他五天保持正常饮食。在断食日,我需要遵循特定的食谱,比如早餐一个鸡蛋加一杯牛奶,中午低糖水果和晚上杂粮饭搭配蔬菜等。她还提醒我,在非断食日,要尽量保持饭前喝温水,以控制食量。

    在医生的指导下,我开始尝试轻断食。虽然前两天有些不适应,但我逐渐适应了这种饮食方式。医生***还建议我每天进行有氧运动,每次至少40分钟以上,以帮助我更好地减肥。

    随着时间的推移,我逐渐感受到了轻断食带来的变化。我的体重开始下降,身体也变得更加健康。我非常感谢医生***的耐心指导和关心,让我找到了适合自己的减肥方法。

  • 今天,我坐在电脑前,屏幕上显现出温馨的界面,这是我在京东互联网医院的线上咨询页面。医生***,一位营养师,她的笑容透过屏幕传递给了我温暖和安慰。

    我向***医生简单介绍了自己的情况,60岁的我,患有阳萎早泄已经五年多了,这是一个让我困扰已久的难题。***医生耐心地询问了我的生活习惯和饮食情况,然后细心地为我分析了可能的原因。

    当我提到自己血压有点高时,***医生提醒我,用药可以控制血压在正常值,但关于慢性病的询问让我意识到,可能需要咨询专业的医生。于是,她为我推荐了一些适合我身体状况的营养保健品,并告诉我,若我打算吃一些保健品,她可以为我推荐。

    我询问了保健品的效果和见效时间,***医生告诉我,早泄患者应多吃温肾壮阳或滋补肾阴的食物,如韭菜、山药、牛羊肉、猪腰子、海产品等。平时多进行身体锻炼,养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒。她推荐了几款男性服用的营养品,并告诉我,这些保健品都是经过精心筛选的,旨在帮助我改善身体状况。

    在与***医生的沟通中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的建议,还给予了我很多生活上的指导。我相信,在***医生的指导下,我的身体状况一定会得到改善。

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