做到这两招，减轻带状疱疹后遗神经痛

1、冷水洗脸，收缩毛孔——错

每天用冷水洗脸，一个月跟毛孔说拜拜……其实，长期用冷水洗脸会让皮肤血管极速收缩，导致皮肤弹性缺失，提前衰老。尤其是油皮的妹子，冷水让毛孔过度收缩，毛孔中的污垢得不到彻底清洁，容易造成细菌残留，毛孔粗大、粉刺、炎性痤疮接踵而至。

正确方法：用 35 度左右的温水洗脸，不仅可以帮助皮肤放松，还能让毛孔打开，彻底清洁皮肤，然后再用冷水冲洗一下或者直接喷爽肤水，帮助毛孔收缩。

2、面部干燥就用保湿喷雾——错

秋季气候干燥，妹子们的小脸都面临着一个共同的问题，皮肤干燥，卡粉起皮。在这个季节，大家都会疯狂的补水，最简单的方法就是保湿喷雾，之前有朋友分享美容院的妹子护肤心得，她们能保持皮肤水嫩嫩的都要归功于保湿喷雾，没事喷两下，皮肤水哒哒，殊不知，只喷保湿喷雾不但不能补水，还会导致皮肤干燥。

用过保湿喷雾的妹子都知道，细密的水雾刚喷到脸上的时候，的确会让你的皮肤有一种水分充盈的感觉，但是若后续不使用其他产品，不仅刚喷的水分会蒸发掉，还会带走皮肤中原有的水分，让你的皮肤越来越干。

正确方法：使用保湿喷雾后，配合保湿乳液或含有油脂成分的面霜，锁住水分。

3、面膜天天敷——错

现如今微商横行，朋友圈就经常看到各种推广面膜的广告，“补水就靠它”“早晚各一贴，壮汉变女神”……等等，敷面膜已经成为众多妹子的习惯之一，尤其遇上干燥的秋季，更是变本加厉的补水，但是，想跟大家说的是，面膜真的不能天天敷啊。

天天敷面膜会导致皮肤过度水合，皮肤本身会变得越来越干，完全依赖外界的水分，严重的更会导致水合性痤疮。

正确方法：平时做好基础护肤，每周敷 1-2 次补水面膜。

4、多种产品齐上阵——错

混合型肌肤，T 区大油田，两颊干燥，以前每天早上要提前 1 小时起床，什么二次清洁型爽肤水呀、保湿型爽肤水呀、精华液呀、乳液、眼霜、VC 霜、控油霜、隔离、防晒霜……一层一层往脸上涂，最后把脸搞得一团糟，营养过剩，毛孔粗大、肤色不均、闭合性痤疮一大堆，所以奉劝各位妹子一句，脸上的东西一定不能乱用，毕竟脸是我们的第一张名片啊。

正确方法：挑选自己需要的护肤品很简单，以油皮为例，一层补水肌底精华加一层乳液就足够了，当然了防晒是必不可少的，如果不喜欢皮肤黏腻的

慢性乙肝属于我国法定的一种乙类传染病，主要通过性接触、血液、以及母婴途径引起感染。那么，慢性乙肝病人平时该如何保养呢？具体有以下几个方面的内容:

(一)心理方面。

慢性乙肝是临床上的常见病与多发病，需要保持平和乐观的心态，心情舒畅，中医认为“怒则伤肝”，如果肝气郁结，不利于肝脏功能恢复。如做到及时复查诊治，是可以完全控制的一种疾病，不必有太大的心理压力。

(二)生活方面。

1.饮食方面注意均衡膳食，保持清淡，避免进食辛辣刺激、高脂肪、高糖分等食物，多进食一些富含各种矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，同时注意摄入适量优质蛋白，合理搭配肉、蛋、奶等。

2.生活起居方面要注意规律，保持充足的睡眠休息，避免熬夜劳累等。做到适量运动，保持机体正常免疫力。

3.日常生活中要做到少烟戒酒，因为乙型肝炎病毒合并酒精对肝脏有双重损害作用。

(三)医疗干预方面。

1.如果化验肝功能正常，乙肝病毒载量也不高，肝脏影像学检查也没有提示早期肝硬化的征象，这种情况下是不需要药物干预的，但是要注意定期随访。

2.如果肝功能异常，乙肝病毒载量也比较高，或者肝脏影像学检查有早期肝硬化的表现时，注意根据检查结果及时给予保肝、降酶、退黄、抗病毒等治疗。

毒王XBB专攻胃肠道？别跟风囤药！这一点才是关键！

22.什么是季节性忧郁?

每当深秋来临,有些人会感到一种莫名的惆怅,或者是一种难以表述的不愉快的情绪。古代的文人也常常爱把“秋”和“愁”两个字联系起来,如辛弃疾的一首词中写道:“而今识尽愁滋味,欲说还休,欲说还休,却道天凉好个秋”,更是用一个“秋”字来表达愁的情绪。有些人在这个季节虽说不上有什么情绪的改变,但也隐隐感到精力不如春夏那么充沛。

近一些年来,这一现象受到精神卫生方面专家们的注意,1984 年美国的学者首先提出了“季节性情感障碍”这样一个名称。它指的是一种综合征,其特点为每年的同一时期发生同样的情感障碍,连续发作三年以上即可做出诊断。当然,情感障碍的严重程度需达到一定程度,符合国际公认的疾病诊断标准,才可冠以这个名称。如果达不到那么严重的程度,但发作的时间符合上述规律,则称之为“亚临床季节性情感障碍”。这一提法渐渐为各国的精神卫生专家们所接受,而且通过大量临床和实验室的观察和研究,不断对这一综合征的特点给予补充,对治疗途径也作了许多有益的尝试。

季节性情感障碍的主要表现形式是秋季和冬季发作的抑郁性情感障碍,每于春夏季节自行缓解。所谓抑郁是指一种持久的心境恶劣、思维迟缓和运动性抑制构成的综合征,季节性情感障碍除了以上三大特征外,患者还往往有嗜睡、贪食,特别是偏爱甜食等现象,这在一般的抑郁症不太多见。此外,气候的变化以及所处纬度的改变常能改变疾病发作的规律,这也与一般的情感障碍有所区别

说真的尤其是中青年女性，一憋尿之后很容易出现尿道膀胱炎，而且久了之后，如果一次尿道膀胱炎没治好，就变成慢性的，就会很麻烦。很多门诊病人都是便不好、小便异常来的。 老年男性就考虑前列腺增生的可能性比较大，因为增生之后，压迫尿道导致小便出不来，有时候他也不想憋尿，小肚子像个球一样胀着。

另外，强直性脊柱炎是一种具有遗传性的疾病，患者子女的发病率是普通人的100倍。因此，建议强直性脊柱炎患者要警惕子女是否有早期疾病信号，一旦发现征兆应尽早到医院进行疾病筛查。

二、关节外表现不容忽视

强直性脊柱炎不仅主要累及脊柱，也可侵犯关节外的其他脏器和组织，如眼、肾脏、肺、心脏等器官。值得特别注意的是，严重的关节外脏器损害可造成患者过早死亡，然而，关节外表现目前并没有得到患者足够的重视。因此，当患者首发关节外表现时，应同时考虑到风湿免疫科就诊，早发现、早诊断、早治疗至关重要！

 三、生物制剂是强直性脊柱炎的创新治疗方案

除了传统治疗药物，目前临床上越来越多的使用生物制剂治疗强直性脊柱炎。生物制剂（TNF-α抑制剂）是一种新型控制强直性脊柱炎的药物，具有良好的抗炎和阻止疾病进展的作用，起效快 ，抑制骨破坏的作用明显，对中轴及外周症状均有疗效，患者总体耐受性好。

此外，对于伴有关节外表现的强直性脊柱炎患者可首选单克隆抗体类的生物制剂进行治疗。如英夫利西单抗、阿达木单抗、戈利木单抗等，治疗合并炎症性肠病或复发性虹膜炎/葡萄膜炎或银屑病的患者，其疗效优于依那西普。另外，英夫利西单抗注射液在国内已获批的适应症除强直性脊柱炎，还有类风湿关节炎、克罗恩病等。

 【温馨提示】

强直性脊柱炎是慢性、进展性的风湿免疫疾病，需早期发现、及时治疗、适当锻炼，遵从医嘱、坚持长期治疗，不宜私自停药，才能有利于改善预后、提高生活质量。如有慢性背痛超过3个月，请到 风湿免疫科咨询及就诊！

腰痛之后是否需要拍片子？

季节性过敏性鼻炎：又称花粉症，是因对花粉和霉菌过敏所致。

　　急性鼻炎：也就是感冒，这是因为鼻黏膜受病毒和细菌感染后，血管收缩，局部缺血，分泌物减少而刺激黏膜表层感觉引起的。

　　眼睛痒是怎么回事?

　　过敏性鼻炎患者常常会出现眼睛痒的情况，尤其是现在春季过敏性鼻炎更容易反复发作出现，眼睛痒常常会伴随出现。过敏性鼻炎导致的眼睛痒应以避免过敏原或脱敏为根本方法，就是说，找出使你眼睛痒的源头，不再接触这个环境。

　　但实际上，过敏原不易找到，采用局部滴用眼药水，眼痒的症状消退能减轻，但不能根治，长期滴眼还有副作用。在了解了眼睛痒是怎么回事后，要积极的预防过敏性鼻炎，尽可能避开有关的过敏原，尽量避免接触花粉、粉尘，发病季节出门戴有色保护眼镜，避开强光刺激。此外，眼睛痒还见于眼部炎症病变，如结膜炎、睑缘炎、干眼症、过敏或接触性皮炎。

十年前，我被诊断出患有慢性胰腺炎，这对我来说是一个沉重的打击。记得那天，我坐在医院的走廊里，看着来往的行人，心中充满了不安和恐惧。然而，幸运的是，我遇到了一位***医生，他耐心地听我诉说病情，用温和的语气给我讲解病情，让我感受到了一丝安慰。

那段时间，我经常往返于家和医院之间，每次就诊都像是经历一场心理和生理的考验。2020年，我在长海医院接受了胰管碎石和支架手术，术后病情有所好转，但胰腺炎的阴影始终挥之不去。

2021年，我再次前往长海医院取支架，这次经历让我更加深刻地体会到了医生的精湛技艺和对患者的关爱。然而，好景不长，不久前，我又因为腹部疼痛再次入院。淀粉酶和脂肪酶的指标让我再次陷入了恐慌，但我依然选择了信任我的医生。

这次，我通过互联网医院与医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，胰管和胆管增宽可能是炎症引起的，并建议我进行增强CT或增强磁共振检查，以排除结石和肿瘤的可能性。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心和专业。他告诉我，虽然胰管碎石和支架手术有一定的风险，但这也是目前治疗慢性胰腺炎的一种方法。他还告诉我，如果病情进一步恶化，可能需要进行更复杂的手术，如胰十二指肠切除术。

虽然我对手术感到恐惧，但我相信医生的专业判断。我将按照他的建议进行进一步的检查，并积极面对病情。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也得到了保障。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在手机上浏览着新闻，突然间，我注意到了一条关于互联网医院的推送。作为一名忙碌的白领，我对于长时间排队等待医生的时间深有体会，于是我对这个新平台产生了浓厚的兴趣。

不久后，我在京东互联网医院注册了账号，并上传了我的检查报告。很快，我就接到了一位来自肝胆外科的医生***的回复。他详细地询问了我的病情，并针对我提出的问题给出了专业的解答。他告诉我，我的胆囊息肉大小在近期内没有明显变化，这是一个好现象。

在与医生的沟通中，我发现他不仅专业，而且非常耐心。他不仅为我解释了病情，还告诉我应该如何进行日常护理。他告诉我，如果息肉超过1厘米或有症状，就需要手术治疗。这让我感到既安心又担心，因为我知道手术的风险。

在随后的沟通中，我询问了关于肝血管瘤和胆囊息肉的更多问题。***医生耐心地一一解答，让我对病情有了更深入的了解。他还告诉我，多发息肉的风险较低，只要定期复查，一般不会有问题。而对于肝血管瘤，如果确定是良性，那么通常没有癌变风险。

在医生的鼓励下，我决定定期复查，并保持良好的生活习惯。我也学会了如何通过互联网平台与医生沟通，这对于我来说是一个全新的体验。通过这次经历，我深深地感受到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对未来的健康有了更多的信心。

那天，我通过互联网医院预约了肝胆外科的专家，因为我的肝部左叶出现了一个局灶性结节。我感到有些紧张，但预约的过程非常顺利，很快就收到了专家的回复。

专家的助手雷婷医生非常细心，她询问了我的一些基本情况，并告诉我需要补充一些检查结果。我按照她的要求，通过互联网医院上传了增强磁共振的图片，并且附上了二维码，这样医生可以更方便地查看。

雷婷医生告诉我，王主任会在休息时间回复我，我耐心等待。没过多久，王主任就回复了。他告诉我，结节是良性的，建议我三个月后复查。如果结节继续增大，可能需要考虑切除手术。

王主任还告诉我，如果结节没有增大，可以继续观察，每六个月复查一次。他还说，平时不需要特别注意，和正常人一样生活即可。

我询问了结节的增长速度，王主任告诉我，这三年的增长速度是正常的。他还告诉我，如果结节长大到8公分，肯定需要做手术。

与王主任的交流让我感到非常安心。他的专业知识和耐心解答让我对病情有了更清晰的认识。我非常感谢互联网医院提供的便捷服务，让我能在家门口就能享受到高质量的医疗服务。

那天，我带着父亲走进了河北省四院，心里满是焦虑。父亲已经做过两次肝癌切除手术，第二次手术恢复得还算顺利，但术后持续发烧，已经一个多月了。医生***耐心地听我讲述，又仔细查看了父亲的核磁和CT片子，告诉我肝右叶有感染灶，这属于正常现象，因为第二次手术更容易感染。

医生***询问了手术后的引流情况，得知引流不畅是导致发烧的原因之一。他建议加强营养，使用进口抗生素，并充分引流。他还告诉我，发烧可能会持续一两个月，让我不要过于担心。

在治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细致。他告诉我，术后肝切除刀口硬化是正常现象，但关键是要保持引流通畅，使用好的抗生素。他还提醒我，如果引流没有干净，可以再穿刺引流。

医生***的专业知识让我深感敬佩，他的医德更是让我感动。他不仅关心我的父亲的病情，还关心我的情绪，让我在焦虑中感受到了一丝温暖。

在医生的精心治疗下，父亲的病情逐渐好转。发烧的时间也在逐渐缩短，我现在对父亲的康复充满了信心。

那天，我像往常一样，通过互联网医院预约了一位肝胆外科的医生进行线上问诊。屏幕那头，是***医生，他的专业和耐心让我倍感安心。

我向他主诉了我的症状：吃饭容易腹胀，一年病发一两次的胆绞痛。他询问了我做过什么检查，我回答了之后，他建议我进行胆囊切除手术。

我犹豫了，不想手术。于是，我问他有没有其他方法。他告诉我，保守治疗只是暂时解决问题，而且没有啥好办法。我问他有没有什么药可以缓解症状，他说没有啥用。

我有些沮丧，但***医生没有放弃我。他耐心地解释，得了胆结石最终结果就是手术切除，这是肝胆外科最常见的疾病。他告诉我，有症状，发作过，这是肯定有手术指征的。

我听了他的解释，心里有了决定。虽然手术听起来很可怕，但我还是选择了相信他。他告诉我，切除之后没什么影响，而且可以恢复正常生活。

在接下来的治疗过程中，***医生一直给予我关心和支持。他让我感受到了医者的仁心仁术，让我对生活充满了希望。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务，也让医生可以更广泛地帮助患者。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心情有些沉重。自从十年前接受了胆肠吻合手术，我的生活就充满了挑战。术后两年，不幸又遭遇了胆道逆行感染，这一年多来，我一直服用熊去氧胆酸，身体勉强维持。

然而，最近二十多天，我发现自己开始不定时地出汗，一天多达五六次，身体并没有颤抖，也没有打寒战。我寻思，如果不是胆道感染导致的出汗，那么可能就是更年期症状了。但食欲不振，恶心，吃不下东西，让我倍感困扰。

在京东互联网医院，我找到了一位肝胆外科的专家。专家详细询问了我的病情，耐心地倾听我的主诉，并给予了我专业的建议。他告诉我，定期做检查是很有必要的，超声和MR检查都是不错的选择。

专家的回复让我倍感安慰，他的专业、耐心和友善让我深深感动。虽然医生的回复仅为建议，但我仍然决定遵循他的建议，前往医院进行详细的检查。

在等待检查的日子里，我更加感激那位专家。他的专业素养，他的耐心倾听，他的友好交流，都让我对这位医生充满了信任。我相信，在专家的指导下，我的病情一定会得到妥善的治疗。

那天，我坐在电脑前，屏幕上闪烁着京东互联网医院的对话框，心里多少有些紧张。我是一位来自河南郑州市的普通患者，最近体检时发现了一个问题——肝内低回声结节。我通过线上问诊，找到了一位肝胆外科的医生。

医生很耐心，首先询问了我的基本情况。我告诉他，目前为止没有明显的不舒服。医生接着问，之前有没有做过什么检查。我回答说是的，就是做了彩超。

医生让我上传了检查结果，然后仔细查阅。过了一会儿，他告诉我，根据目前的检查结果，可能是肝囊肿。虽然我没有乙肝，但医生建议我可以查一下增强磁共振或者增强CT，以确定情况。

我心里有些忐忑，便问医生这个不是太严重吧？医生安慰我说，根据这些检查，目前看不是肝癌或者恶性肿瘤。不过，为了彻底放心，我还是决定做进一步的检查。

在整个过程中，医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给出了专业的建议，还鼓励我要保持良好的心态。我很感激这位医生的悉心治疗，也庆幸自己选择了京东互联网医院。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和态度让我对未来的治疗充满了信心。

那天，我正在淮北市的家中，突然感到胸部发闷，喘不过气，疼痛难忍。想到最近胆囊纤维化的困扰，我决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册并提交了我的病情描述。很快，一位经验丰富的肝胆外科医生与我联系，耐心询问了我的症状和病史。

医生详细分析了我的情况，并根据CT和三维重建的结果，给出了专业的建议。他告诉我，虽然检查结果显示胆囊炎症，但暂时无需手术，只需注意饮食。

医生还提醒我，生冷油腻的食物最好少吃，并建议我调整生活方式，保证充足的睡眠。他告诉我，作息不规律可能是导致病情加重的原因之一。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更深的了解。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并在需要时选择线上问诊，为自己和家人提供更好的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样在手机上打开了一家名为‘京东互联网医院’的APP。自从有了这个便捷的医疗服务，我对于身体的小状况就能及时得到专业医生的指导。

那天，我向一位来自肝胆外科的医生描述了自己的症状：胆结石引发的胆囊炎，后背疼，胃胀胃疼，还有点发烧。医生询问了我一些细节，比如我正在服用消炎利胆片，以及我目前正处于哺乳期。

医生的建议让我有些意外，他告诉我，虽然消炎利胆片有一定的消炎作用，但对于我的情况来说，它可能会加重疼痛。医生耐心地解释说，我的唯一有效治疗方案是胆囊切除手术。

听到这个消息，我顿时感到焦虑，毕竟我的孩子才2个月大，我不想那么早就进行手术。医生看出了我的担忧，他告诉我，手术只需2-3天，而且我可以继续哺乳。尽管我还是有些犹豫，但医生的话语让我感到安心。

在咨询过程中，我无意中提到了自己曾听说有人在哺乳期通过药物缓解了类似的症状。医生耐心地解释说，我的情况比较严重，且如果不及时治疗，可能会导致严重的后果，比如胰腺炎或黄疸胆管炎。医生的态度让我深感敬意，他不仅专业，而且非常关心患者的感受。

最后，我还询问了关于费用的问题。医生告诉我，手术费用会根据具体情况而定，但他们会尽量减轻患者的负担。当我询问能否退还我之前购买的无效药物费用时，医生耐心地解释了相关政策和原因。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。不仅医生的专业知识让我受益匪浅，而且医生的态度也让我感到温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者享受到这种便捷的医疗服务。

那是去年十一月份的事情，我在一家知名的三甲医院做了体检，结果发现我竟然有胆结石和胆囊炎。刚开始我还不以为然，以为这只是小病小痛，没想那么多。

然而，在京东互联网医院的一个线上问诊中，一位经验丰富的肝胆外科医生为我详细解答了我的疑问。在沟通中，我了解到我的血清直接胆红素偏高，血常规和尿常规都正常，但是我的胆囊已经萎缩，失去了功能。

医生告诉我，胆囊已经没有保留的价值，时间长了会对我有更大的坏处。虽然我目前没有任何症状，但是切除胆囊的手术比较困难，需要找有经验的医生。

在讨论治疗方案时，我表达了不想切除胆囊的意愿。医生耐心地为我解释了中药溶石治疗的不科学性和不可靠性，并建议我接受手术切除。

虽然这个结果让我有些失望，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还尊重了我的意见和选择。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院在提供便捷医疗服务方面的优势。无论是在时间上还是在空间上，互联网医院都为我们提供了极大的便利。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将会在医疗行业发挥越来越重要的作用。