高龄想要宝宝，还能不能怀孕？

二胎政策开放增加了高龄产妇的数量，而产妇大多伴有抑郁、焦虑等负性情绪。

所以，本文选取 80 例高龄产妇纳入研究，分析高龄产妇心理护理对分娩方式和产程的影响。

高龄产妇指的是年龄处于 35 岁以上初次妊娠的女性，临床医学研究表明，高龄产妇容易发生早产、难产、胎儿宫内发育迟缓等不良事件，同时会出现胎儿畸形、窒息致命、胎儿窘迫、新生儿死胎等不良新生儿结局，以及产妇自身容易发生妊高症。

因此，为保障母婴生命安全，不仅要加强产前预防和调养，还需加强围分娩期的护理干预。

相关研究表明，在高龄产妇群体中应用心里忽干预，能够促使产妇保持良好心态，增强自然分娩信心，还能够缩短产程，减少不良事件的发生。

通过本文研究可知，高龄产妇护理中心理护理的应用整体缩短了产程，且提高了自然分娩率研究结果呈现一致性。

综上所述，心理护理用于高龄产妇中，有助于缩短产程，提高自然分娩率，具有显著临床应用价值。

六朝古都——南京是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市；曾经的沧海桑田，孕育出了如今的金陵小吃。提起南京的美食，大家马上就会想到鸭血粉丝汤、盐水鸭、小笼包……除了这些，还有一道看似不起眼，但名头很大的传统名菜，“美龄粥”，不仅美味，还是补脾、养胃、润肺的养生佳品呢。

 

 

美玲粥的典故

 

美龄粥初创于民国时期，“宋氏三姐妹”之一的宋美龄很注重养生，曾要求家厨用上等粳米、糯米、豆浆、百合、山药等食材为她熬制一种粥。这种粥用小火慢熬，粥口味独特，清香鲜甜，有养颜、美白、润肺的功效。这种粥后来被命名为“美龄粥”。据说宋美龄驻颜养心得以长寿，就与长期吃这种粥有很大关系。

 

 

美龄粥能有如此功效，离不开三位“功臣”：糯米、粳米、山药。

 

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养物质；中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾、暖胃的作用，是一种温和的滋补品。

 

 

粳米含中碳水化合物约占 79%，是热量的主要来源。粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分；中医认为其具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用。

 

 

山药是滋补脾胃的首推食物，其中的黏蛋白能保持血管弹性，还有润肺止咳的功效；中医认为山药味甘性平，可健脾、补肺、固肾、益精。

 

如此养生又美味的粥，我们在家里能不能自己制作呢？当然可以，美龄粥的食材其实都比较普通，做法也不是很难。我们一起来看看吧。

 

 

食材：豆浆800ml，水250ml，糯米80g，粳米20g，山药200g，枸杞适量，冰糖适量。

 

步骤：糯米和粳米混合后浸几小时，山药洗净蒸熟；水和豆浆混好加热到沸腾，加入浸泡好的米；山药蒸好去皮，放入保鲜袋用擀面杖或手压成泥，稍微留点点小块不要紧，然后在豆浆米煮开的时候倒入，转小火熬；注意经常搅拌，小心糊底和溢出来，大概小火熬40分钟左右（把米熬化了），加入冰糖搅拌；枸杞拿水泡开，放到最上面做装饰。

 

 

怎么样，你学会了吗？赶快行动起来吧，自己在家也能品尝金陵美食的味道。

女性在怀孕以后，每天所吃的食物除了维持自身的需要外，还需要供给胎儿的生长发育需要。孕妇在孕期还需要合理的摄入碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，微量元素等，饮食应该均衡，多元化。

 

无机盐中的钙，铁，锌碘等是胎儿生长发育所必须的营养物质，如果缺乏可以导致胎儿发育不良，还有可能导致胎儿畸形，孕妇在孕期的血容量增大，以及胎儿生长发育需要，一定要整个孕期都保证足量的摄入。

 

对于钙质的补充，孕期的要求是这样的:在早孕期，胎儿非常小，需要的营养物质也少，一般通过正常的饮食可以摄入足够胎儿生长所需要的钙质，也就是说，不需要额外的补充钙质。孕中期，胎儿生长进入快速生长期，应该适当增加饮食中钙质的含量，适当多吃含钙高的食物，比如奶类，鸡蛋，鱼虾等。其中，高钙牛奶是首先推荐的，每天一盒高钙奶，基本可以保证孕早中期的钙质需要。从怀孕5个月开始，建议额外补充钙质，也就是说，除了饮食上的钙以外，还需要额外的吃钙片，每天要再增加600㎎的钙质补充。可以选择孕妇专用的钙片，比如迪巧，钙尔奇D，维D2磷葡钙片等，一直吃到生。有些孕妇担心补钙补多了会导致胎儿头大，其实没有这种说法的，孕中晚期应该常规补钙。

 

所以说，孕期每个孕妇都是需要额外补钙的，因为普通饮食的钙很难达到胎儿的生长发育需要，建议从五个月开始吃钙片。

孕妇下面有异味，最常见于妇科炎症或者有阴道流血者。具体包括以下的原因:

 

（1）霉菌性阴道炎:这是最常见的孕期引起有异味的原因。怀孕后女性阴道的酸性环境因为孕激素水平的升高而减弱，容易导致微生物的滋生，其中，霉菌是最容易出现的病原微生物，并且容易反复发生。表现为外阴瘙痒，有异味，阴道分泌物增多，呈豆渣样，有这些症状时应该及时治疗，可以阴道放置凯妮汀对症处理。

 

（2）滴虫性阴道炎:是阴道毛滴虫感染所致，多为性伴侣传播，表现为阴道分泌物呈泡沫状，外阴瘙痒，有异味等。孕期治疗可以用硝呋太尔阴道栓剂放置。

 

（3）支原体，衣原体感染:这两种病菌属于条件致病菌，孕期女性的免疫力低下，可以导致支原体和衣原体感染，或者可以由性伴侣传播，表现为阴道分泌物增多，脓性，有异味。出现这两种病菌感染时，可以口服红霉素或者阿奇霉素对症治疗。

 

（4）非特异性阴道炎:是指找不到明确的病原体，但是因为怀孕后女性的阴道分泌物增多，导致外阴长期处于潮湿的环境，加上免疫力下降，容易发生非特异性阴道炎和外阴炎，平时要注意勤洗勤换，保持外阴干燥和卫生。

 

（5）阴道流血:怀孕后不应该有阴道流血了，如果出现阴道流血，有可能是先兆流产，先兆早产，前置胎盘，宫颈息肉等原因引起，阴道内血迹如果不能及时流出，可以和阴道分泌物混合，造成感染，表现为外阴有异味，应该及时查找原因，对因治疗。

女人在怀孕以后，身体机能会发生改变，并且对于怀孕的女性来说，孕妇的血糖要比普通人更低，并且有学者研究发现，血糖低会影响胎儿的生长发育，所以如果想避免这种情况的发生，我们的准妈妈就应该定期的监测血糖，只有这样才能避免不必要的危险发生，低血糖本身对正常人来说就有一定的危害，那对于孕妇来说危险性可能更大，所以说孕期的低血糖一定要控制在正常范围之内，那孕妇低血糖对胎儿有什么影响呢？下面我们就来仔细的讲一讲孕期低血糖对胎儿的影响。

低血糖的危险性

• 低血糖，顾名思义是指正常人的血糖低于 2.8 毫摩每毫升，那对于妊娠糖尿病的患者来说，空腹血糖或者是随机血糖小于 3.9 毫摩尔每升就是属于低血糖的范围之内。
• 一般正常人低血糖都会表现为乏力，心慌，气短，汗出，面色苍白，甚至出现昏迷以及一些其他的症状。
• 对于孕妇低血糖更为危险，不但能够影响孕妇本身还影响到胎儿的生长发育，以及其他一些相关严重的并发症。
• 孕妇低血糖的表现都有头晕，心慌，饥饿感，视力模糊，甚至会出现昏迷，全身抽搐等严重的病变。
• 孕妇低血糖，它会危及到两个人的生命安全，所以孕妇一旦出现低血糖，必须第一时间作出相关的处理，以及到医院进行相关的检查，所以孕妇低血糖对胎儿的影响非常大，对本身影响也非常大，对于严重的孕妇低血糖时间超过六小时到八小时之间可能会导致昏迷，而出现死胎的现象。

预防和处理低血糖

所以，孕妇低血糖不容忽视，我们应该避免低血糖的发生，平时一旦出现心慌，气短，乏力，汗出，面色苍白等症状的发生，应该及时的监测血糖，并且监测血压,心率以及胎心，避免孕妇发生严重的低血糖，而导致胎儿胎死宫内。

平时孕妇应该进行营养的补充，膳食均衡，补充气血，比如服用阿胶口服液来缓解贫血的症状来改善低血糖，并且注意休息，对于反复呕吐，而出现严重的妊娠反应的患者应该进行少食多餐的方法来补充体内的营养避免低血糖的发生，只有这样才能够做到不会发生低血糖，您了解了吗？

孕36周以后，孕妇需要每周都要到医院进行检查。什么时候住院医生应该会告知。如果医生忘了告知该怎么办？

一般在有阵发性疼痛的情况，应该做好住院的准备。到医院检查胎儿的大小，宫口张开的程度。

分娩两周前可时常发生子宫收缩。但往往只是一种腹部发胀的感觉，算不上疼痛。胎儿接近子宫的出口产道扩张时分娩才算开始。但也不必过于着急。分娩即将开始时入院就可以。

孕妇一旦出现晕倒的情况，亲朋好友首先会劝你不要上班了，最好躺在家里不要动，然后会告诉你很可能是营养不良，导致了贫血，需要赶紧多吃好的，增加营养。

如果你真的听了他们的话，可能情况会更糟。越是天天躺在床上不动，越是会越睡越累，越累越想睡，越容易肌肉萎缩，越是会起来容易晕倒。妊娠期贫血是常见，但是多数情况下还不至于低到经常让你晕倒，贫血只是让你容易晕倒的一个次要原因。

生二胎的女性，大多年龄偏大，一般说来，25 岁至 30 岁是女性的最佳生育年龄，医学上将 35 岁（周岁）以上的产妇，称为“高龄产妇”，属于高危妊娠的范畴。

◆高龄孕妇由于卵巢功能衰退，受孕难度增加，受孕的几率大大降低。

◆高龄产妇身体机能下降，更容易得妊高症和糖尿病，容易发生胎儿宫内发育受限和早产，胎儿的畸形率也比较高；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫容易出现宫缩乏力导致难产；容易发生产后感染及产后贫血；容易造成身体衰弱。个别高龄产妇产后大出血，甚至丢掉性命的也有报道。

◆高龄孕产妇因为孕期并发症发生率高，容易致胎儿窘迫症，这种胎儿窘迫对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。

 

其实，第一胎很容易怀上，第二胎也很容易怀上的女性很多，当然，也有第二胎不容易怀上的，这里头原因是多方面的。

 

生理因素

在生育问题上，年龄是很重要的。再生育女性的年龄都比较偏大。

由于我国生育政策的特殊性，在开放二胎生育政策以后，很多女性都已经到了高龄的边缘或者已经是高龄了。所以在二胎政策开放以后，高龄生育形成一个小的高峰。

35岁以上的女性，一年里自然受孕的几率大约为75%，40岁以后下降更为迅速，仅为35岁时生育力的一半。

高龄意味着卵巢功能下降，卵子的数量和质量降低。无论是自然怀孕，或者试管婴儿助孕，都会遭遇到成功率低的问题。高龄生育的三难三高，不容忽视。（怀孕难，保胎难，助孕难；流产率高，妊娠并发症高，出生缺陷率高）

 

病理因素

随着年龄的增长，女性不仅生育力低下，而且损害生育能力的疾病发生率增加，这也是导致二胎怀孕难的原因。

再生育女性多有妇科炎症导致的后遗症，往往影响到输卵管的功能。再生育女性的腹部手术史，肿瘤手术史，人工流产史，宫外孕，剖宫产等都可能导致感染的发生。 再者，合并内外科慢性疾病的发生率高。如高血压，糖尿病，甲状腺疾病，血栓性疾病等都可影响妊娠及妊娠后的母婴安全。

心理因素

再生育女性大多有时间紧任务重的紧迫感，一旦决定怀孕，往往急不可待。

 

再生育女性往往容易说一句话，年轻时生孩子，糊里糊涂孩子就长大了，这次再生一个，一定要好好的把握时机，争取生个好孩子。岂知，正是这种自以为长大了，懂事了，精益求精的态度，导致了心理压力，反而不利于自然怀孕。

 

由于负性情绪造成的过度检查，过度治疗，应当避免。但是对于再生育的高龄女性，积极的介入检查还是有必要的。一般医生建议在35至40岁以上的女性，如果半年不避孕，不怀孕的话，建议进行生育力的评估和相关的咨询。

 

这时一个好的生殖中心，就是你的最佳去处。