以前皮肤上长红包只是看着心烦，现在却心惊——我不会是长猴痘了吧？
别慌，先把痘分清！
身上长红包了，是猴痘吗？
猴痘是由猴痘病毒感染所导致的一种皮肤疾病，为人兽共患病毒性疾病，这意味着感染猴痘的动物也具有传染性。
猴痘最初被发现于一个研究猴群的实验室中并被命名，至今已表明树松鼠、冈比亚袋鼠、睡鼠、草原犬、灵长类等动物易感。
传播途径
猴痘病毒可经黏膜和破损皮肤侵入人体，如接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其它体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。
目前而言，猴痘的传播途经主要是性传播，其它传播途径是通过密切接触、飞沫传播，也可通过胎盘从孕妇传播给胎儿。
猴痘的特征及症状
猴痘的皮损呈进展性，皮损形态为深在性且边界清楚的皮损，中央常有脐凹。
进展规律遵循着「斑疹-丘疹-水疱-脓疱-结痂」的顺序，并伴有瘙痒感，通常集中在面部和四肢。
多数患者发病前21天内，有境外猴痘病例报告地区旅居史。
得了猴痘别慌，战「痘」指南在此
易感人群
人群普遍易感。
既往接种过天花疫苗者，对猴痘病毒存在一定程度的交叉保护力。
猴痘病程
1. 猴痘病毒潜伏期5～21天，多为6～13天。
2. 潜伏期结束后，首先出现的临床表现多为寒战、发热（多在38.5℃以上），伴头痛、嗜睡、乏力、背部疼痛和肌痛等症状。多数患者出现颈部、腋窝、腹股沟等部位浅表淋巴结肿大。
3. 发病后1～3天出现皮疹，多见于面部和四肢，也可累及口腔黏膜、消化道和角膜等。皮疹经历斑疹、丘疹、疱疹、脓疱疹到结痂几个阶段的变化，疱疹和脓疱疹多为球形，直径约0.5～1厘米，质地较硬，可伴明显痒感和疼痛。
4. 2～4周后结痂脱落，部分患者可能会出现并发症，包括皮损部位继发细菌感染、呕吐和腹泻引起的严重脱水、支气管肺炎、脑炎、角膜感染等。
治疗方法
疑似病例和确诊病例应安置在隔离病房，疑似病例单间隔离。
目前对于猴痘尚无特效治疗方法，治疗方案主要为对症支持治疗，防治并发症，需要注意多休息、补充水分和营养。
预后情况
猴痘为自限性疾病，大部分预后良好，年幼儿童、免疫功能低下人群更易出现严重病例。
大多数情况下，猴痘症状在2～4周内自行消失，但会遗留红斑或色素沉着，重则留下瘢痕。
这样预防，猴痘退、退、退！
注意事项
1. 避免与罹患猴痘的人密切接触，避免与可疑感染者发生性行为。
2. 避免在高发国家与野生动物直接接触，或捕捉、宰杀、生食当地动物。
3. 养成良好的卫生习惯，经常清洁和消毒，做好手卫生。
4. 若出现不明原因的发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，应主动就医，并告知接诊医生境外旅居史、可疑动物和人员或猴痘病例的接触史和暴露史，以协助诊断和治疗。
虽然猴痘是一种令人不安的皮肤疾病，但只要我们积极预防和治疗，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，就能够有效避免疾病的传播和发生。
中国疾控中心昨日（14日）发布2023年6月猴痘疫情监测情况。2023年6月2日至6月30日，中国内地（不含港澳台）新增报告106例猴痘确诊病例，其中广东省报告48例、北京市报告45例、江苏省报告8例、湖北省报告2例、山东省报告2例和浙江省报告1例，无重症、死亡病例。
疫情呈现以下特点：一是绝大多数病例为男男性行为人群，主要通过男男性接触传播。二是其他接触方式传播风险低，除性接触以外的绝大多数密切接触者未发生感染。三是大部分病例就诊时发现，少数病例为密切接触者追踪筛查发现。四是绝大多数病例临床表现典型，主要为发热、疱疹、淋巴结肿大等症状，无重症、死亡病例。
本轮猴痘疫情主要通过男男性行为人群密切接触传播
本轮猴痘疫情主要通过哪些途径传播？是否会造成大范围的传播？国家疾控局今天邀请中国疾控中心相关负责人进行了解读。
中国疾控中心卫生应急中心副主任 施国庆：本轮猴痘疫情主要通过男男性行为人群之间的密切接触传播，我国内地6月份报告的106例病例均为男性，101例明确为男男性行为人群，其中96例明确发病前21天有男男性接触史，猴痘主要局限于男男性行为人群和通过性接触传播，与新冠、流感等呼吸道传染病传播速度相比，猴痘的传播速度比较慢，但也可能出现局部的聚集性疫情。根据6月份病例的密切接触者的流调结果，除性接触以外的密切接触者370多人，其中仅有一个人因与确诊病例同床居住感染，所以提示其他接触方式传播风险较低。
专家介绍，猴痘病毒主要经黏膜和破损皮肤侵入人体，通过广泛宣传普及防治知识，提高公众防护意识，及时有效采取预防措施，能极大地减少感染风险，有效控制疫情扩散。
猴痘疑似病例和确诊病例应隔离治疗
中国疾控中心相关负责人表示，目前我国猴痘疑似病例和确诊病例原则上应及时转运到医疗机构进行隔离治疗。
中国疾控中心卫生应急中心副主任 施国庆：病人的临床表现好转，病变部位结痂，经过评估可以转为居家隔离治疗，直至这个结痂部位自然脱落解除隔离治疗。对于一些病情较轻且具有居家隔离治疗条件的患者，经过临床和疾控机构的共同评估可以直接采取居家隔离治疗的方式。居家隔离期间病人要单人单间居住，要避免与家人有皮肤黏膜的接触，要对污染物进行消毒，尽量不要外出，如果必须外出的话，要穿上长衣长裤，戴上口罩，不要到人群密集的场所，不要与其他人有皮肤黏膜的接触。
中国疾控中心相关负责人介绍，猴痘病例的密切接触者不需要集中隔离，疾控机构判定密切接触者后 ，会指导他做好自我健康监测，健康监测期限为最后接触病例之日起21天，密切接触者自我健康监测期间可以正常生活和工作，要避免与他人发生性接触，避免捐献血液等，坚持每天做好体温测量和症状监测，出现不适症状应当及时前往医疗机构就诊。
中国疾控中心卫生应急中心副主任 施国庆：从境外回国不需要提供（猴痘）核酸检测的证明，预防控制主要是采取健康教育宣传干预，加强重点人员出入境人员医疗机构的监测，这样可以及时发现病例，对病例进行隔离治疗，对他的密切接触者进行追踪管理。
专家：猴痘重症率低 多数可痊愈
有公众担心猴痘感染后出现的疱疹是否会留下永久疤痕，国家疾控局邀请的专家表示，目前从全球来看，总体上重症率低，如果没有继发细菌感染，疱疹多数可以痊愈。
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师 李侗曾：猴痘是由猴痘病毒引起的一种人畜共患病，是一种传染病，它的病毒叫猴痘病毒，属于正痘病毒，和以前的天花病毒、牛痘病毒、制作天花疫苗的痘苗病毒都是同一个属，它引起的症状主要是发热、皮疹、疱疹、淋巴结肿大，这些皮疹疱疹有可能会痒痛。如果我们出现了不明原因的发热疱疹、淋巴结肿大，尤其是和曾经有类似症状的人密切接触以后，出现这些症状，应该及时就医。
专家表示，目前国外已有猴痘疫苗上市使用，国内猴痘疫苗正在研发中，目前尚无可用于预防猴痘的疫苗，在治疗上主要是采取对症治疗，防治继发感染。
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师 李侗曾：从2022年5月份开始以来的全球的猴痘病例，发现他的重症率死亡率还是非常低的，目前来看需要住院的比例大概在6%左右，需要进入重症监护室的大概在1‰左右。猴痘病例绝大多数是可以痊愈的，但是如果他的疱疹比较深，比较大，治疗又不及时，有可能会留下瘢痕，或者在一定时间内会有色素沉着。对于绝大多数免疫功能正常的人群，在（猴痘）一阳之后他会获得一个持久的免疫力，通常是不会发生二次感染的。
如何预防猴痘感染？避免与猴痘样密切症状者密切接触
如何预防猴痘感染？戴口罩有用吗？专家对公众做出提示。
中国疾控中心卫生应急中心副主任 施国庆：猴痘的预防措施主要是避免直接接触感染者皮肤或者黏膜以及病例的污染物，猴痘的疑似病例和确诊病例外出时需要戴口罩，其他人群无需戴口罩，不要与猴痘样症状患者密切接触，特别是性接触，避免与啮齿类动物和灵长类动物直接接触，要加强个人的手卫生。
首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师 李侗曾：首先是尽量避免和有皮疹、疱疹症状的人发生密切的皮肤接触。另外我们如果是说像医护人员和确诊病例、疑似病例进行接触，尤其是采集标本的时候，还是要戴上口罩。
（来源：央视新闻客户端）
近日，我国多地相继报告了猴痘确诊病例。截至7月10日，我国境内已报告的猴痘感染病例数量已增至10例。
北京：2例
6月6日，北京市医疗机构报告2例猴痘病毒感染病例，其中一例为境外输入病例，另一例为境外输入病例的关联病例，两名病例均是通过亲密接触感染。
广东广州：2例
6月10日，广东省广州市监测发现2例猴痘病例。
辽宁沈阳：1例
6月29日，辽宁省沈阳市报告1例疑似猴痘病毒感染病例，7月3日诊断为猴痘病毒感染确诊病例。
湖南长沙：3例
7月5日，湖南省长沙市监测发现3例猴痘确诊病例。
天津：1例
7月6日，天津市通过监测发现并报告1例疑似猴痘病毒感染病例，7月7日诊断为猴痘病毒感染确诊病例。
陕西：1例
7月10日，陕西省发现1例猴痘病例。
猴痘病例为何突然增多？
在过去的一周里，我国多地相继报告了猴痘确诊病例。猴痘病例为何突然增多？值得关注的是，这些病例当中可能已经出现了本土传播，而不仅仅是境外输入病例。
2022年猴痘疫情在全球范围暴发后，世卫组织宣布猴痘疫情为国际关注的突发公共卫生事件，今年5月，世卫组织宣布终结猴痘疫情紧急状态。尽管全球猴痘病例总体呈下降趋势，但近期一些国家和地区报告的病例有所增加，特别是在亚太地区。
对此，专家呼吁保持冷静，称这种疾病不太可能导致大规模传播，因为猴痘病毒相对容易检测、控制和治疗。
“虽然我国的猴痘病例有所增加，但这不会造成病毒大规模的传播，这主要是由于有快速检测试剂盒以及有效的隔离措施，猴痘传播的风险相对容易控制。”一位猴痘病毒专家7月10日在接受第一财经采访时表示，“猴痘感染基本上不会出现无症状。”
专家还表示，频繁和无保护的性行为是猴痘感染的主要原因，这种行为也会导致其他性疾病的传播，但普通人感染猴痘病毒的风险较低。专家补充称，我国近期病例数的增多主要与人员的流动性增加有关。
普通人群感染猴痘的 可能性极低
猴痘病例增多是否应该引起警惕？多位临床感染科专家在接受人民日报健康客户端采访时均表示：普通人感染猴痘病毒的风险低，无需恐慌。
“基于现有的研究，感染动物和感染患者是猴痘传染源，猴痘病毒主要通过破损的皮肤和黏膜进入人体。猴痘人际传播以男-男性行为人群为主，普通人感染猴痘病毒的风险低。”7月8日，深圳市第三人民医院院长卢洪洲在接受人民日报健康客户端采访时表示，普通人群日常外出，正常工作、生活感染猴痘的可能性极低。且猴痘是一种自限性疾病，症状可能持续2至4周，临床症状普遍较轻。
“控制传染源，切断传播途径，保护易感人群，是预防猴痘形成规模传播的三大途径。随着确诊病例的增多，不排除接下来接触者中可能会出现更多的零星关联确诊病例，但形成流行的可能性很小。此外，目前没有证据证明病毒传播跟温度有关，普通人群只要注意做好防范，感染风险极低。”北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾在接受人民日报健康客户端采访时表示。
李侗曾建议，接触者中如出现发烧、淋巴结肿大、疱疹等，应该及时到医院的皮肤科或感染科就诊，由专业的医务人员通过各种检测方法进行诊断；普通人群则要避免和猴痘患者、接触者密切接触，同时主动学习猴痘相关知识，养成良好的卫生习惯。
7月11日，李侗曾医生在其个人微博发文表示，目前国内还没有批准暴露后预防的疫苗和药物，猴痘病例发病后症状比较明显，但是发病早期症状不明显的时候已经有传染性了，高风险人群需要提高警惕，做好个人防护。
本文综合自：
①2023-07-10第一财经《科普｜中国大陆猴痘病例已达10例，为何突然增多？》（钱童心）
②2023-07-08人民日报健康客户端《五天三地确诊猴痘病例！医生：普通人群感染猴痘的可能性极低》（人民日报健康客户端记者 谭琪欣）
③2023-7-11微博@感染科李侗曾
近日，北京、广州等地，
接连监测发现猴痘病毒感染病例。
猴痘严重吗？有哪些临床表现？
有哪些传染源？
治疗效果如何？能自愈吗？
6月13日，国家卫健委发布了，
关于猴痘病毒的健康提示。
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什么是猴痘？
猴痘是一种由猴痘病毒感染所致的人兽共患病毒性疾病，临床上主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大。
主要传染源为感染猴痘病毒的啮齿类动物。灵长类动物（包括猴、黑猩猩、人等）感染后也可成为传染源。
传播途径有哪些？
病毒经黏膜和破损的皮肤侵入人体。
人主要通过接触感染动物病变渗出物、血液、其他体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。
人与人之间主要通过密切接触传播，也可通过飞沫传播，接触被病毒污染的物品也有可能感染，还可通过胎盘垂直传播。尚不能排除性传播。
哪些是易感人群？
人群普遍易感。既往接种过天花疫苗者对猴痘病毒存在一定程度的交叉保护力。
临床表现有哪些？
- 潜伏期5~21天，多为6~13天。
- 发病早期出现寒战、发热，体温多在38.5℃以上，可伴头痛、嗜睡、乏力、背部疼痛和肌痛等症状。多数患者出现颈部、腋窝、腹股沟等部位淋巴结肿大。
- 发病后1~3天出现皮疹。皮疹首先出现在面部，逐渐蔓延至四肢及其他部位。
皮疹经历从斑疹、丘疹、疱疹、脓疱疹到结痂几个阶段的变化。疱疹和脓疱疹多为球形，直径0.5~1厘米，质地较硬，可伴明显痒感和疼痛。
从发病至结痂脱落2~4周。部分患者可出现并发症，包括皮损部位继发细菌感染、支气管肺炎、脑炎、角膜感染、脓毒症等。
如何治疗？
目前国内尚无特异性抗猴痘病毒药物，主要是对症支持和并发症的治疗。
对症支持治疗
卧床休息，注意补充营养及水分，维持水、电解质平衡。
体温高者，物理降温为主，超过38.5℃，予解热镇痛药退热，但要注意防止大量出汗引发虚脱。
保持皮肤、口腔、眼及鼻等部位清洁及湿润，避免搔抓皮疹部位皮肤，以免继发感染。皮疹部位疼痛严重时可予镇痛药物。
并发症治疗
继发皮肤细菌感染时给予有效抗菌药物治疗，根据病原菌培养分离鉴定和药敏结果加以调整。不建议预防性应用抗菌药物。
出现角膜病变时，可应用滴眼液，辅以维生素A等治疗。出现脑炎时给予镇静、脱水降颅压、保护气道等治疗。
预后良好
猴痘为自限性疾病，大部分预后良好。严重病例常见于年幼儿童、免疫功能低下人群，预后与感染的病毒分支、病毒暴露程度、既往健康状况和并发症严重程度等有关。
猴痘病毒来袭，专门针对年轻人，接种过天花疫苗的中老年人相对安全！
对于痘印的祛除，激光大概现在很好的选择。我们通过选择不同的激光，进行治疗。但是不是所有人都适合激光治疗，我们还是要慎重对待。因为激光治疗，有激光治疗的禁忌症，
第一，有些人有光敏症，或者吃光敏性的药物，或者是食物，做激光后，产生比较严重的不良反应。
第二，有些人对色素的，炎症性的色素刺激，会产生比较强烈的反应，如果通过有创的治疗，有可能会激发色素的合成，从而形成色素沉着等不良反应的发生。
第三，就是在治疗，有些人合并有严重的糖尿病，切口愈合，各方面会产生一些障碍，或者有凝血障碍的情况下，激光治疗也可能会造成一些创伤，达到创面愈合不理想，或者造成更严重后果的可能。所以这些，还是要听从专业医生的判断和指导，进行有效的治疗。
答案可能会让你大吃一惊，吃辣椒并不会直接导致长痘痘。
有人不服，为啥我一吃麻辣的食物，第二天脸上就开始冒痘痘了。
先不要急，我们一起看看长痘的原因是什么：当皮肤中的毛囊皮脂腺过度分泌皮脂时，若排不出来，加上细菌感染，就会形成痘痘。
日常饮食中高糖、高盐、高脂都会导致皮脂腺分泌旺盛。回想一下，平时吃的食物除了有辣椒之外，是不是也大口大口地喝着饮料，吃着各种甜食、动物内脏等。
这种情况下就会诱发痘痘出现了！爱长痘的朋友们，其实最该戒掉的不是辣椒，而是油腻、甜味食物。
不过这里要提醒一下，如果你的皮肤本身有轻微炎症的话，近段时间最好不要吃辣椒。因为辣椒里的辣椒素会促进血液循环，导致炎症严重，形成痘痘。
1.吃：避免甜腻、油腻饮食，至于辣会不会加重痘痘这个现在是没有定论的，部分专家们认为关系不大，毕竟湖南、川渝地区很多人吃辣但是痘痘并不见得比其他地方腻害！有人要说一吃火锅辣了就容易加重，这里面油可能才是真凶！
2.喝：避免过度饮用牛奶，尤其是脱脂牛奶，是不是很多人都有误区，认为脱脂肯定比全脂牛奶对痘痘危害小点，实际上是错误的。一定要纠正想当然。
3.玩：注意休息，避免通宵熬夜high。熬夜爆痘很多人应该都经历过吧！所有人都应该有感觉熬夜的时候脸上总是油油的，因为熬夜加重油脂溢出，而痘痘人们毛囊有问题堵了油出不来，痘痘自然而然就更疯了！
4.乐：忌烟酒 。“烟酒”这两大乐趣对身体几乎百害无一益。戒烟戒酒是身体健康以防各种问题永恒不变的命题，痘痘也不例外。当然您要及时行乐就不要在意冒痘啦！“挤痘痘”是很多痘痘人的一大癖好！“痘浆”爆出来那一瞬间是不是让部分同志内心满足欲罢不能！但是这个爱好是真的毁容伤身伤钱。挤痘痘容易加重局部感染导致炎症加重，损害加深，愈后可能留疤留印色素沉着，严重影响美观，“毁容”多是“手欠”导致的。而治疗痘印痘坑痘疤就需要强脉冲激光、点阵激光等项目，一次基本费用都上千，通常要做几次不等，都是烧钱的项目，挤痘之前务必摸摸自己口袋里的硬币吧。特别是，危险三角区痘挤了甚至有可能致命。所以，千万，千万，千万不要挤痘痘。
5.洗脸：选用温和、控油的保湿清洁剂洁面，好好洗脸清洁灰尘油脂对痘痘恢复有帮助。但应避免过度清洁，谨慎使用各种网红搓脸神器洁面神器。尽量避免浓妆，反复卸妆容易加重。保湿润肤还是需要的，油皮不代表湿，越干越油，越油不保湿就越干。尤其是在使用阿达帕林，异维A酸等药物的过程中，必须加强护肤，建议选择舒敏保湿类护肤品，薇诺娜，雅漾相关系列你值得拥有，京东有售！谨慎使用粉底、隔离、防晒等，避免化妆品痤疮。
七子白是以白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白勺、白僵蚕等七味药材。外加蜂蜜（或蛋清）、牛奶为原材料制成的一款有美白、祛斑、祛痘等功效的护肤产品的。
七子白美白爱美人士的首选。七子白美白是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠混合一起制成的。七子白美白对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白能够有效解决这些问题，让您青春可人，光洁白皙。
材料：白术粉、白芷粉、白芨粉、白蔹粉、白芍粉、白茯苓粉、白僵蚕粉、蜂蜜（或蛋清）、牛奶
方法：1、将七种粉加适量蜂蜜、牛奶调成糊状；
七子白
2、清洁面部，将调制成的七子白面膜敷涂于脸上；3、将打湿的面膜纸覆盖在已经敷了面膜的脸上，等20～30分钟后，摘除面膜纸，洗净面部。
功效：美白、祛斑、祛痘。
白芷：《本经》记载：“长肌肤，润泽，可做面脂。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。
白蔹：《药性论》记载：“可治面上疮疱。”
白茯苓：《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，和蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”
口疮长痘之类很多见，多选择清热泻火之剂，效果不理想，有的甚至加重或出现不良反应。临床所见，此类患者多贪凉饮冷，越吃凉的越严重，所以不只是上火这么简单。
贪凉饮冷，寒湿内盛，阴火上攻，也会生疮长痘，另一方面，吃凉造成胃寒，导致饮食不能完全消化吸收而停积，成为体内垃圾，浊气上泛，同样也会生疮长痘。
脾胃运化功能失常的情况下，先重点调理脾胃功能，温胃祛湿助运化化，消除食积湿气，改善胃肠内环境，避免郁热虚火。可以稍加清热之品，但不能影响脾胃功能。
三分吃药七分养，控制饮食，做好忌口，避免熬夜，也是有必要的。
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