建议急性期治疗 10 周～12 周，维持期 1 年～2 年。严重和难治性病例需要更长时间。

在治疗的过程中，由于药物治疗起效较慢，且治疗初期往往需要一段时间才能达到治疗所需药量，患者可能在接受了短期的药物治疗后感觉病情没有改善，就擅自停药了。此时往往尚未达到药物的起效时间，甚至没有达到足以起效的用药量。同时过早停药也有可能导致患者频繁换药，影响治疗效果。所以在治疗过程中，患者需要定期随访，不应擅自改变服药习惯，而应在医生的指导下调整药物。

强迫症是一种慢性且复杂的心理障碍，很难自愈。如果不接受系统规范的专业治疗，强迫症会对患者自身及家属造成不良影响乃至伤害，因此强迫症甚至被喻为“精神癌症”。

一旦发现自己有患上强迫症的可能，建议及时就诊进行规范化治疗，早期的规范化治疗有助于提高治愈率、改善治疗结局。

1.学习心理学知识，参加心理辅导，培养、提高心理素质 ；

2.培养健康生活方式，充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动 ，避免过度使用刺激性物质如咖啡因和酒精 ；

3.学习管理压力，培养兴趣爱好，寻找适合自己的放松方式，例如冥想、瑜伽、坚持阅读， 和家人、朋友保持良好的沟通 ；

4.顺其自然，当你有强迫思维时，不要用相反的思维去对抗或“中和”。带着“不安”做自己该做的事。

5.针对有易感性的个体，如过去两年内存在持久的心理冲突、有强迫型人格特征比如做事过分追求完美、缺乏安全感、责任感过强、过于谨小慎微，儿童青少年有过抽动症状、高焦虑水平的人群，建议精神心理科就诊接受心理干预和定期评估。

了解强迫症

●强迫症(（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一种严重、普遍且多为慢性的疾病，会严重影响日常活动能力，其特征是反复性、仪式化和令人痛苦的想法、观念及行为，患者通常几乎不能控制这些表现。

治疗强迫症

自我护理和支持

家庭和朋友的角色

一个患友说：强迫症让我无法忍受不洁、混乱和无序，在痛苦时只好不断重复、整理和规划，才能获得内心片刻的安宁。从他的话语中，我感受到了他的才华，他很好的归纳了强迫症的特点，也感受到了他的痛苦与无奈。他告诉我，他觉得他是一个每天都需要花很多时间辛苦地思考的人。

 

强迫症，是以强迫症状(主要表现为强迫思维和强迫行为)为主要表现的一种神经症。强迫观念表现为反复进入患者脑内的思想、表象和意向。这些思想、表象和意向是没有意义的，不必要的或多余的；患者能够意识到这些是他的想法，很想摆脱，但又无能为力，因而感觉痛苦。强迫行为是指反复出现的刻板行为或仪式性动作，是患者为了缓解强迫思维的痛苦的结果。

强迫思维

 

强迫清洗

 

 

 

强迫对齐

 

强迫计数

 

强迫症的治疗以药物和心理治疗为主。

药物治疗推荐舍曲林或氟伏沙明。这2个药物药物不良反应较小，但治疗剂量一般需要比抗抑郁适用剂量要高，一般建议晨间服用。

心理治疗需要耐心地帮助患者理解强迫症状，使患者了解疾病地性质，指导患者把注意从强迫症状转移到日常生活、学习和工作中去，有助于减轻内心的焦虑情绪。行为疗法对于强迫行为的治疗更合适，尤其是暴露疗法和反应抑制法。

欢迎咨询。

强迫症患者如何治逾？来看看我的

强迫症越来越严重，可以不吃片片走出来吗？

@科沃斯机器人

强迫症

外放也好听～