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顺昌县医院全身性水肿专家

简介:

顺昌县医院创建于1937年8月。该院位于福建省南平市顺昌县双溪镇城中路84号,是集医疗、保健、康复、教学于一体的综合性医院,床位编制340张,正式职工281人,卫技人员占81.5%,其中主任医师4人,副主任医师17人、副主任护师8人、中级职称77人。医院科室设置齐全,设备先进,设有17个临床科和10个辅助科(室),其中骨科为该院重点学科。医院现已能开展颅脑、胸外、骨外、肿瘤、泌尿、普外。皮肤,药物治疗,免疫病理检查,血清蛋白结合碘,基础代谢,。

程告军 副主任医师

神经内科副主任医师,长期从事神经内科临床工作,擅长脑血管病、头痛、眩晕症、神经变性病(痴呆、帕金森病等)、睡眠障碍的诊断和治疗。

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擅长:神经内科副主任医师,长期从事神经内科临床工作,擅长脑血管病、头痛、眩晕症、神经变性病(痴呆、帕金森病等)、睡眠障碍的诊断和治疗。
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曹龙 住院医师

擅长内科、儿科,尤其是呼吸内科的诊疗。

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擅长:擅长内科、儿科,尤其是呼吸内科的诊疗。
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患友问诊

科普文章

减肥,作为当下热门的健康话题,一直备受大众关注。但你知道吗?要想减肥成功,关键在于找到适合自己的方法并持之以恒。在这篇自媒体文章中,我们将揭秘减肥的科学原理,分享实用的饮食控制技巧和有效的运动建议。

我们强调的是健康减肥,而非极端节食或过度运动。我们将带你了解如何通过调整生活习惯,改善饮食结构,以及适量运动来达到理想的体重。此外,我们也会提供心理支持和动力激励,帮助你克服减肥过程中的挑战。关注我们,让我们一起开启健康减肥之旅,享受更健康、更自信的生活!

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男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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